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猫背って治るの？
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0002ポンパ(群馬県) [GB]
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2019/10/12(土) 17:50:17.24ID:8E/Cq1+g0
はい
0003ほっしー(千葉県) [EU]
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2019/10/12(土) 17:50:22.90ID:GW6jzSqS0
2ゲット！！
0004まゆだまちゃん(大阪府) [HK]
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2019/10/12(土) 17:51:06.27ID:4LTpV4AE0
・普段の姿勢を意識
・背筋を鍛える
この辺で何とかなんじゃね？
0006しんた(ジパング) [CN]
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2019/10/12(土) 17:51:39.85ID:XlsiMdjo0
ネコと和解せよ
0007暴君ハバネロ(神奈川県) [US]
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2019/10/12(土) 17:52:10.40ID:6KVQD7qI0
猫背治ると痩せるね
割と劇的に
0008ポリタン(岐阜県) [ﾆﾀﾞ]
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2019/10/12(土) 17:52:19.25ID:lVp0CeZ50
猫になれば良い
0009あかりちゃん(群馬県) [ﾆﾀﾞ]
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2019/10/12(土) 17:52:34.40ID:lvfX+APl0
タチやれよ
0011サニーくん(埼玉県) [SA]
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2019/10/12(土) 17:53:12.37ID:MGSue1980
整体？
0012ドギー(岡山県) [US]
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2019/10/12(土) 17:54:53.63ID:g1ex8ENb0
freeleticsやりゃ治る
要は背中に筋肉つけりゃいいんだよ
0014キョロちゃん(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2019/10/12(土) 17:56:22.34ID:KjP2uxsX0
タワーブリッジすれば治る
0017かもんちゃん(愛知県) [ES]
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2019/10/12(土) 17:59:48.27ID:8taUUq+S0
わい、背骨固まったから来週手術
0019じゃがたくん(兵庫県) [DE]
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2019/10/12(土) 18:00:40.26ID:uNFL07YK0
赤ちゃんのときから猫背だぜにゃ
0020ニッパー(日本) [RU]
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2019/10/12(土) 18:01:50.59ID:iYQqvz7U0
歩き方の修正（ずり足でなく、足元の踏み込みのパワーを頭の頭頂部に伝えるイメージ）と
体幹のストレッチ（猫のポーズからのクロス足手上げ）
これだけやればだいぶましになる
0022auワンちゃん(東京都) [US]
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2019/10/12(土) 18:06:16.23ID:EZ5FRTGE0
筋トレもやったほうがいいがストレッチだよ。
簡単にいうと首胸腹の前側の筋肉が短く縮んでる。
反対に首の後ろ背中の筋肉が伸びてる上に弱い
あと身体をまっすぐにキープする体幹が弱い

ガキの頃から20年ぐらい重度の猫背直したけど意識しなくてもいい姿勢保てるまで5年以上かかった。

身体って長い年月かけて筋肉が縮んだり伸びたりするから時間がかかる。
不良姿勢が当たり前になったら身体がそれを維持しようとするからね。
0023ヤン坊(埼玉県) [US]
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2019/10/12(土) 18:07:00.55ID:PAabpsiV0
背中だけじゃなく身体全身で猫にならなきゃダメだニャン
0024auワンちゃん(東京都) [US]
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2019/10/12(土) 18:09:14.79ID:EZ5FRTGE0
勘違いしてる人が多いんだが、猫背って骨の変形じゃなくて筋肉の伸縮具合だから。前が縮めば後ろが伸びる。

地道にやれば絶対よくなるけど、酷い猫背の人が1ヶ月で治りますかというと無理。
0027Pマン(神奈川県) [CA]
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2019/10/12(土) 18:13:17.01ID:ZxZUMyHC0
背中が丸まって骨が突き出してる
最近気がついて胸を反らせて背中の肩甲骨を寄せる運動
たすきを掛けて意識を高めてる。骨は治らないだろな
0028auワンちゃん(東京都) [US]
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2019/10/12(土) 18:13:34.14ID:EZ5FRTGE0
胸そって歩けばパッと見はマシに見えるけど首のを正常の位置に戻すのが時間かかった。
鎖骨が埋まってるのを引き出すのがなかなか

あと盲点だったのが腹筋。
これも猫背が酷いと短くなる
乳の位置とかが下がってる奴は短くなった腹筋に引っ張られてる。
腹筋を反るストレッチで伸ばせ。

ようは一箇所やったからどうにかなるもんじゃなくて全部伸ばさないと駄目
0032auワンちゃん(東京都) [US]
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2019/10/12(土) 18:19:37.42ID:EZ5FRTGE0
>>27

後首の下の骨が異常に出っ張ってるんだろ？
骨が変形してる訳じゃないから直るというが、今もべつにおかしくなってるわけじゃない。
筋肉の付き方がよろしくないだけ

そうそう上で書いたことと首は逆だ。
首に関しては猫背は傾いた頭を上に上げようど後ろの筋肉が縮んで前の筋肉が緩む（二重あご）

首の後ろをストレッチして後ろ上方にに引き上げろ
猫背なら100パー頭の位置、角度がおかしい
0037アカバスチャン(埼玉県) [CL]
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2019/10/12(土) 18:28:49.07ID:4ExVJ0pY0
猫背というか　本当に90度くらい腰が曲がったバアさんいるよな
あれで生活できるというのもある意味スゴいな
0038アカバスチャン(埼玉県) [CL]
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2019/10/12(土) 18:30:42.85ID:4ExVJ0pY0
猫背というか　本当に90度くらい腰が曲がったバアサさんいるよな
あれで生活できるというのもある意味スゴいな
0041お自動さんファミリー(神奈川県) [CA]
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2019/10/12(土) 18:34:19.73ID:WYZm9En20
右手でずっとオナニーしてると曲がるだろ？
1度曲がって元に戻ると思うか？
そう考えれば分かるはず
0042サブちゃん(愛知県) [ﾇｺ]
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2019/10/12(土) 18:35:24.67ID:pNgn+jcm0
ダイソーのヨガの本買って二ヶ月やってる
猫背ましになって腰痛、肩こり治った
100円やぞ急げ
0043エネオ(東京都) [IN]
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2019/10/12(土) 18:37:47.69ID:F7pVOC8J0
スポーツやってる知りたいに言われて重心の意識を変えたら治ったよ
0045アカバスチャン(埼玉県) [CL]
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2019/10/12(土) 18:43:11.24ID:4ExVJ0pY0
>>38
間違って連投してしもた　スマソ
0046ヨモーニャ(幻の洞窟) [NO]
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2019/10/12(土) 18:44:03.54ID:QzGN9Jfk0
エヴァは治らない。
0047ウリボー(岩手県) [US]
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2019/10/12(土) 18:44:45.27ID:6afUqSyu0
腹筋ローラーで背筋をある程度鍛えてたら
チョット意識するだけで矯正できたぞ。
0048かえ☆たい(大阪府) [US]
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2019/10/12(土) 18:45:18.94ID:1JzSRcUs0
猫をお腹に乗せて寝たら治るらしい
0049かもんちゃん(愛知県) [ES]
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2019/10/12(土) 18:45:25.88ID:8taUUq+S0
わいみたいに猫背のまま背骨固まってたらヤバいよ
0051クロスキッドくん(東京都) [IN]
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2019/10/12(土) 18:47:11.72ID:IId99RWX0
腰に乗っける感じだよｗ
0054モバにゃぁ?(大阪府) [BR]
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2019/10/12(土) 18:48:32.37ID:vPiriGwz0
せむしになるジジババとか
途中でやばいって気づかなかったのかなあれ
0055シンシン(埼玉県) [US]
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2019/10/12(土) 18:48:53.35ID:PjO6mNSU0
普通にシャキッとしてればいいだろ
猫背の奴はわざとらしくそうやってるようにしか見えない
0056サトちゃん(やわらか銀行) [US]
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2019/10/12(土) 18:50:27.66ID:oU76QM240
猫の座り方って腰は曲がってるけど背筋はちゃんと反ってるよな
人間のいわゆる猫背とは逆だと思うんだが
0057リョーちゃん(沖縄県) [US]
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2019/10/12(土) 18:50:58.18ID:Xs4grKTl0
んー！って思いっきり「伸び」をする。
思いっきりだ。
伸びきった姿勢からそのまんま手を下ろす。
それが正しい姿勢。
本来の身体は伸ばさなくても伸びてる。
0059リボンちゃん(熊本県) [IL]
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2019/10/12(土) 18:52:30.40ID:EX4+cXPH0
前面の筋肉が落ちて縮んでるんだよ、筋トレしてストレッチで伸ばしなさい
0060ファーファ(光) [US]
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2019/10/12(土) 18:53:09.36ID:VIhUxhHo0
そのうち猫背に対応して内臓も進化するだろう
0063サンペくん(東京都) [DE]
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2019/10/12(土) 19:03:42.53ID:ZrDkYNWX0
>>55
猫背からしたらシャキッとしてるやつの方がわざとらしいわ
力抜いたら誰でも猫背なんだから
0064ファーファ(光) [US]
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2019/10/12(土) 19:06:22.86ID:VIhUxhHo0
大胸筋を鍛えると、見せつけるために胸張るようになるぞ
0065あんしんセエメエ(静岡県) [BR]
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2019/10/12(土) 19:07:59.73ID:s2JuC8Bi0
良くないよなぁ
姿勢が貧乏くさいし
でもすぐなっちゃう
0067キョロちゃん(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2019/10/12(土) 19:08:16.97ID:KjP2uxsX0
>>62
だからタワーブリッジだって
0068ベスティーちゃん(茸) [CL]
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2019/10/12(土) 19:09:10.66ID:8P2s9fHl0
>>17
骨抜きしちゃうの？
0069ニッパー(茸) [KR]
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2019/10/12(土) 19:09:18.39ID:lZCR9l0n0
、加圧シャツを一年ほど来てたら勝手に治った
0070狐娘ちゃん(京都府) [CN]
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2019/10/12(土) 19:11:14.52ID:v20QGBa+0
整体に行ったら一度で治ったぞ
金がかかるから行かなくなったら戻ってしまったが
0071ドコモダケ(庭) [ﾆﾀﾞ]
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2019/10/12(土) 19:12:46.33ID:XkfUjS1Q0
>>9
ひろし
0072ハギー(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2019/10/12(土) 19:13:26.87ID:XSqfza5U0
肛門を締める肛門運動というのを
しつこくやってたら猫背じゃなくなった
チンコも元気になって何より
0073たまごっち(東京都) [CN]
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2019/10/12(土) 19:16:57.46ID:UBWoq1fw0
>>71
猫ひろし
0074シンシン(埼玉県) [US]
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2019/10/12(土) 19:17:57.55ID:PjO6mNSU0
>>63
ねーよ馬鹿。普通はまっすぐだ
猫背がカッコいいとでも思ってんじゃねーのお前
0075エネゴリくん(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2019/10/12(土) 19:22:42.97ID:8S6pesdG0
香箱座りしてたら治ったよ
0077かもんちゃん(愛知県) [ES]
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2019/10/12(土) 19:25:21.88ID:8taUUq+S0
>>68
削る
0078星犬ハピとラキ(おにぎり) [US]
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2019/10/12(土) 19:26:15.37ID:cRREno+10
太田光の背骨が真っ直ぐに
0082きょろたん(空) [US]
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2019/10/12(土) 19:31:44.50ID:cxxg9vnT0
おまえら猫に謝れよ
猫は柔軟性が高いだけで歩く時は背中シャッキリしてるぞ
0084ハギー(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2019/10/12(土) 19:33:17.22ID:WavAR+fS0
>>24
骨の変形もある
0085こぶた(庭) [US]
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2019/10/12(土) 19:33:56.69ID:D7WVVKU70
矢吹丈の両手ぶらり戦法をマネしてると猫背になる
0087雷神くん(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2019/10/12(土) 19:38:37.28ID:ytEYlI1G0
商品名はあれだが椅子に置いて
座り姿勢にs字カーブを作る機器おすすめ
ただそれだけじゃ滑って使い物に
ならないので
100均のアミアミ滑り止めを噛ませると良い
0089サン太(東京都) [US]
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2019/10/12(土) 19:46:05.58ID:dZJbWJ7Q0
駅で見るとスマホのせいかほとんど全員が首が前に出ている
首には太い神経が通ってるのでこの首猫背は自律神経を壊す
最近精神的にも不安定な奴が多いのも姿勢のせいだと思ってる
0090じゅうじゅう(栃木県) [ZA]
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2019/10/12(土) 19:48:42.68ID:HV2FWzdF0
犬派に帰依すればいつか治る。
0091ほっしー(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2019/10/12(土) 19:48:51.74ID:i2KbCJuf0
ウォーキングも良いかもな
姿勢良くしないと長く歩けないから自然と普段の立ち姿がキレイになってくる
0093マー坊(空) [CN]
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2019/10/12(土) 19:49:28.02ID:0m7H2pLU0
正直、何が正しい姿勢なのか分からない
胸を張ると腰が痛いし
0094マルコメ君(神奈川県) [US]
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2019/10/12(土) 19:52:21.55ID:6PHxceMd0
腹筋しても治らなかったからさ。背筋はあるし
肩が異常に前傾なんだって。整体行ってもたいして治らないよ
どうにかなんのこれ。骨格の問題じゃないの
0095つばさちゃん(大阪府) [GB]
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2019/10/12(土) 19:58:50.48ID:L+K98N050
キモ金無しｵｯｻﾝって猫背率高いよな
飲食店で猫背で飯食ってるｵｯｻﾝって身なりが小汚く冴えない感じ
0096ミニミニマン(神奈川県) [US]
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2019/10/12(土) 20:00:04.00ID:UPRiNCp70
治らないから意識して修正するしかない
背筋は鍛えてね
0097つばさちゃん(大阪府) [GB]
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2019/10/12(土) 20:05:22.77ID:L+K98N050
猫背は、若い内は見た目がキモい、弱々しいぐらいで済むかもしれんが、歳食ってからは見た目だけでなく身体に思いっきりガタが来るからな
長年の猫背は肩や腰に来るだけでなく、内臓にも負担が掛かっており、特に肝臓をも悪くしている可能性が高い
0098じゃがたくん(兵庫県) [DE]
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2019/10/12(土) 20:06:33.95ID:uNFL07YK0
若い猫背は若さがカバーできてかっこよく見えたりするけどジジイは貧相だよ
これは仕方ない
0100つばさちゃん(大阪府) [GB]
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2019/10/12(土) 20:18:00.77ID:L+K98N050
>>99
こういうボキボキは逆に痛める可能性高いと思うよ
他人に力を掛けてもらってるから、自分で危ないなと思っても力加減の自制が利かないでしょ
力掛けてる方が専門家でないなら尚更
0101カッパ(SB-iPhone) [ﾆﾀﾞ]
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2019/10/12(土) 20:20:41.22ID:fJ8U28Je0
>>100
そうなのか
ボキボキの爽快感のためのリラクゼーションと捉えればいいのかな
0102ハッチー(岩手県) [EU]
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2019/10/12(土) 20:25:13.20ID:DvTzd64L0
野球部って猫背ばっかりだけど何で？
0103エコピー(庭) [SE]
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2019/10/12(土) 20:29:12.07ID:NAM4s+A10
腰痛対策でやった
股関節のストレッチ
脚の裏側のストレッチ
体ひねるストレッチ

でだいぶ改善したわ　背も169.5から夢の170 になった
0105あかでんジャー(SB-Android) [US]
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2019/10/12(土) 20:31:38.95ID:4+qumd9y0
猫背じゃなくて肉でしょ
猫筋肉
0107きいちょん(SB-Android) [JP]
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2019/10/12(土) 20:40:15.09ID:PPpaIour0
(　＾∀＾)ワイは温泉に入ってる♨

爽快感で効果抜群ドミよw
0109エネオ(東京都) [IN]
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2019/10/12(土) 20:43:07.41ID:F7pVOC8J0
>>94
たぶん体の重心がつま先側にいって、転倒しないよう無意識に頭が前に出てるんだよ
ラジオ体操の深呼吸の後みたいに、体重をくるぶしの下にストンと落とす感じにすると良いよ
0111auシカ(神奈川県) [RU]
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2019/10/12(土) 20:45:03.16ID:4X4laWx40
天皇陛下は畳に直に寝て直した
0112陸上選手(神奈川県) [IN]
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2019/10/12(土) 20:45:14.75ID:9c1TzmpT0
猫背もそうだが腰椎の曲がりも気になる
欧米人って腰椎部分はあまり稼働しないんだってな
胡坐かけないのは腰椎が曲がらないかららしい
正直欧米人の体質の方が俺は良いんだが
0115カナロコ星人(家) [CN]
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2019/10/12(土) 20:54:12.59ID:zIRjsj+40
やーい、背むし男
0116DJサニー(奈良県) [RU]
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2019/10/12(土) 21:03:08.37ID:R6j7l1nZ0
ネコにネコ背だなって言いながら
背中撫でたらネコパンチ喰らった
0117DJサニー(奈良県) [RU]
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2019/10/12(土) 21:04:18.73ID:R6j7l1nZ0
なんで埼玉に居るのに奈良県何だ？
0119ガッツ君(東京都) [US]
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2019/10/12(土) 21:19:53.36ID:aZJ+agsI0
長身猫背のエロ動画を頼む
0121サン太(東京都) [US]
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2019/10/12(土) 21:40:12.59ID:dZJbWJ7Q0
一番簡単なのは背伸び
若い時の猫背はなんかミュージシャンっぽいというかカッコイイ感じもわかるけど
中年になると腹は出てくるしやる気なさそうだしほんとにみすぼらしいよ
0122カッパ(SB-iPhone) [ﾆﾀﾞ]
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2019/10/12(土) 21:47:06.15ID:fJ8U28Je0
猫背ニャーオ鳩胸クルッポー怒り肩デェイ！
0127雷神くん(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2019/10/12(土) 22:11:28.16ID:ytEYlI1G0
>>120
これ一応、全部雌猫なのかな
0128らびたん(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2019/10/12(土) 22:12:03.93ID:Dnt8vYZt0
意識してるとわりと治る
0130こうふくろうず(群馬県) [CN]
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2019/10/12(土) 22:39:21.02ID:GT2pkApr0
>>59
逆だろ前側の筋肉が強すぎて引っ張られて巻き肩になる
0131ルネ(東京都) [DE]
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2019/10/13(日) 04:55:07.27ID:pmn7SAPa0
>>74
思ってるわけないだろ
頭大丈夫か
0133うずぴー(大阪府) [CN]
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2019/10/13(日) 05:09:49.04ID:k1wqUyPL0
女は背筋を伸ばした方がオパイがきれいに見える
0135めばえちゃん(中国地方) [US]
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2019/10/13(日) 05:33:58.16ID:rrta4/xA0
>>93
それ胸を張れずに腰を反ってる
0136めばえちゃん(中国地方) [US]
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2019/10/13(日) 05:38:25.83ID:rrta4/xA0
正座して体を前に倒した状態から
腹を腿に密着させたまま上体反らしやればいい
0137オノデンボーヤ(日本) [KR]
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2019/10/13(日) 06:19:44.92ID:KZofMcu+0
腹筋とか背筋とか、体幹ももちろん重要だけど
日本人の根本的な猫背の原因は、腸腰筋の衰え＝骨盤の後傾だからな。
ここを鍛えて、かつ念入りにストレッチ。
骨盤の前傾を意識した生活。
まぁ5年くらいはかかるよ、マジで。

整体とか道具で簡単に治るもんじゃないぞ。
0138めばえちゃん(中国地方) [US]
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2019/10/13(日) 06:23:19.12ID:rrta4/xA0
>>137
骨盤前傾させたって胸椎丸まったままなら猫背じゃん
0140ニックン(ジパング) [HR]
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2019/10/13(日) 09:15:49.78ID:oBldYHSu0
猫背は前傾姿勢が子供の頃から続いているから、骨格や筋が固まってるからな
正面の筋肉や健をストレッチさせ、バランスをとるために背筋も鍛え、猫背矯正ベルトか、たすき掛けで上半身を固定する地獄に耐えるんだ、とにかく上を向いて歩け。
0141auシカ(長野県) [DE]
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2019/10/13(日) 09:25:22.91ID:XNfnSSjG0
>>37
死んだ婆さんがそれだったが、死んだら仰向けに寝かされてたから骨の異常では無いんだなと思った。
0142auシカ(長野県) [DE]
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2019/10/13(日) 09:26:46.65ID:XNfnSSjG0
>>54
せむしは別の病気だよ。
0144マーキュリー(大阪府) [RU]
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2019/10/13(日) 09:27:50.78ID:5jF9HsAK0
腰悪くして負担減らすために常に背筋伸ばして胸を開く姿勢を心がけてたら治ったな
0145マーキュリー(大阪府) [RU]
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2019/10/13(日) 09:29:02.21ID:5jF9HsAK0
>>137
そのくらいかかるよね
0147とびっこ(東京都) [US]
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2019/10/13(日) 09:34:28.55ID:Ae0GrRyE0
いつまでも堂々と胸張って生きれる自分でありたいものですね
0148ポリタン(石川県) [US]
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2019/10/13(日) 10:12:20.30ID:zg0UT9H60
>>120
何でこんな画像をすぐ出せるんだよ
0149あかりちゃん(福岡県) [PL]
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2019/10/13(日) 10:14:24.62ID:cppdL+kw0
何故クッションで背筋が伸びるの？
0150MOWくん(光) [US]
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2019/10/13(日) 10:20:48.78ID:V/iQWr5z0
お祓いするしかないぞ！
0151アニメ店長(東京都) [FR]
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2019/10/13(日) 10:31:34.61ID:QViq4VBg0
>>132
靭帯骨化症です
0152ガッツ君(神奈川県) [ﾆﾀﾞ]
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2019/10/13(日) 10:36:37.36ID:O5G7ciHE0
歯のかみ合わせが原因の時もあるし
0153ティーラ(SB-Android) [CA]
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2019/10/13(日) 10:45:52.17ID:LQO6CRGN0
父も父の兄弟も祖母も猫背
この前写真でみた曾祖父と曾曾祖父まで猫背だった
多分江戸時代から猫背の家系なんだよ
今さら改善は無理
0154アイニちゃん(山口県) [US]
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2019/10/13(日) 10:46:07.79ID:gzO9CJSc0
エビをまっすぐにする方法がヒントになるかも
包丁で腹に数箇所切り込みを入れるとか
0155はち(大阪府) [GB]
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2019/10/13(日) 11:01:27.97ID:pEyCAtB70
>>137
＞骨盤の前傾を意識した生活

そうそう
座る時も、椅子はケツを深めに（＝着地面の面積を多く取る様に）座って、骨盤を後方ではなく前方に押し出すのを"意識"する
0156じゃが子ちゃん(兵庫県) [DE]
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2019/10/13(日) 11:37:02.51ID:KuGKWm390
肩甲骨を下げることを思い出す
0159mi−na(SB-iPhone) [ﾆﾀﾞ]
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2019/10/13(日) 12:00:54.99ID:sOPJbPpa0
>>1
以前、工場で働いてたが
機械の前に座って作業するのに
パートのおばさんの体格に合わせたセッティングになっていて
低いテーブルに前かがみになって作業してたら
猫背になった。
転職して立ち仕事に変わったら良くなった。
0160ヒーヒーおばあちゃん(京都府) [ﾆﾀﾞ]
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2019/10/13(日) 12:04:54.11ID:HEJzCfIM0
スーツ着る習慣ないやろ君ら
0161めばえちゃん(中国地方) [US]
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2019/10/13(日) 12:10:19.24ID:rrta4/xA0
>>146
何か物を買えば自動的に治るって考えは負け
0162はち(大阪府) [GB]
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2019/10/13(日) 12:17:03.82ID:pEyCAtB70
猫背を矯正し始めて、ほんの数日で猫背が治るかと言えば、それは到底無理な話
独り歩きし始めた幼児期から二十年、三十年と猫背をずーっっと続けて来てるワケなんだから
0163はち(大阪府) [GB]
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2019/10/13(日) 12:18:54.69ID:pEyCAtB70
猫背矯正の為の筋肉が形成（脊柱起立筋、広背筋、大腿四頭筋の足の付け根側、等）されて、
ノー猫背の姿勢自体は数ヶ月でマスター出来る様にはなるけど、完全な猫背矯正（＝殆ど
意識させる事無くノー猫背姿勢）はホントに年単位レベルで掛かるものだと考えた方が良い
0164タマちゃん(神奈川県) [CA]
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2019/10/13(日) 12:24:01.74ID:qopVAOVD0
近視と同じで適応進化だな
パソコン、スマホ、読書、家事、仕事、みんな前かがみだ
寝る時に背中にクッション入れたら腰を痛めたw
0165トラムクン(千葉県) [JP]
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2019/10/13(日) 12:41:34.18ID:NNd0SsCK0
身長が子供のときからデカイせいで猫背だったが、この前テレビで見たファシアほぐししてから改善された
0167ホッピー(やわらか銀行) [US]
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2019/10/13(日) 14:13:55.74ID:kn6FgWse0
ゴルフやれゴルフ、姿勢を気にしだす
0168小梅ちゃん(やわらか銀行) [ﾆﾀﾞ]
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2019/10/13(日) 14:27:06.56ID:UfDx/vO70
うつ伏せに寝て、あごの下に腕置いて、脚を腿を浮かせて上げたり下げたりするだけで
背筋ってある程度鍛えられるよ
背筋がない奴はこれすらまともにできない
0169マツタロウ(福島県) [NL]
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2019/10/13(日) 14:32:27.67ID:ZhDAZBwy0
猫背の犬、犬かきする猫
0170シャブおじさん(中部地方) [PE]
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2019/10/13(日) 14:42:18.55ID:IBXi3gOn0
犬背にすれば治るよ
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