家にサウナを造りたい。さて、いかがなものか
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【夢中論】お笑いトリオ「ネプチューン」の原田泰造（49）はレギュラー番組を5本抱え、
多忙な中でもサウナ通いだけは欠かさない。20代から続ける“大人の楽しみ”だ。
暑さを耐えに耐え抜いた先にあるのは、至福の5分間。タイゾー流の入り方とは――。
サウナに入ると、階段状のベンチの下段に座った。12分計タイマーの針の位置を覚え、ふうと息を吐いて背筋を伸ばす。
3、4分すると腕や肩に玉のような汗が浮かんでくる。タイマーの針が半周すると、顎から汗が滴り落ち始めた。
「すっごい汗っかきなんですよ。ベンチは上段の方が熱くて人気があるけど、僕は下段でも汗の量が変わらない」
12分たつと退出。かけ湯で汗を流し、15度の冷たい水風呂に首まで一気に漬かった。
ビリビリくる冷たさで体を丸めることはなく、2分ほど漬かると、次は休憩。浴室に置いてある椅子に
座って目を閉じた。そのまま5分間、じっと動かない。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190820-00000101-spnannex-ent タイゾー、孤高のグルメのサウナ版みたいなやつに出てたな 閉所恐怖症なんで５分も我慢できないわ
(´・ω・`) これ絶対体に悪いだろ。
何で入りたいのか意味がわからん。 風呂場の天井につけるやつあるだろ
衣類乾燥室にもなるやつ アラフィフでこんな入り方してたら西城秀樹の二の舞になりかねん
入り方を変えて行った方が良いぞタイゾー 家庭用サウナって売ってるだろ
いっそのことフィンランドから取り寄せろ サウナ高温から水風呂低温ってすごく健康に悪そうなんだけど大丈夫なの？
心臓発作とかヒートショックとか 確かに我慢して冷水に浸かるのは気持ちいいけど
体に相当負担がかかってるような気がする サウナ機能みたいのある風呂場用の換気扇無かったっけ？
家建てる時電気代高つくからオススメしないとか言われたから付けなかったけど サウナは絶対体に悪い
本場のサウナはあんなに熱くはないだろう。知らんけど。 家にサウナなんて設置したら
色々問題が多そうだな
腐食とかエアコン効かないとか火事とか チョコパイ食うのも、何かこだわり持ってた人だっけ？ >>33
1建築物内での気温差が激しくて壁内結露が凄いの
木造だとカビたり腐ったり
仕上がりの部分もコーキングがすぐ傷むしおうちサウナはかなり鬼門 >>31
独立して庭に建てるのは楽でいいんだよね
だから自宅サウナ本場のフィンランドだとサウナ小屋を住宅と離して建てるのが普通 サウナに入った後に過呼吸になり死にそうになった
ポカリを飲んで休んだら、治ったが。
サウナに入るときは水分補給を忘れないように 何でオラついたような感じの奴しか入ってこないんだよ
こえーよ 12分計って初めて聞いた
普通の時計と同じように3本の針あるけどそれぞれ何分で一周するの？ お前らバカじゃねーの
サウナが体に良いとか悪いとか
そんな事問題じゃねぇだろ
本質が体に良い悪いなら酒もタバコもできねぇだろ
科学的にサウナが体に良い悪いはわからねぇけど、健康寿命が縮まったとしてもサウナの後の水風呂が気持ちいいならそれでいいじゃん
血圧が、脳梗塞が、って話ならヴィーガンにでもなって健康的な思想の元に生きたらいいと思うよ
とにかくサウナ入った後の水風呂が最高にトリップできるんだよ
脳内のアドレナリンだか、セロトニンだか知らんけど酒を飲むより上質な脳が痺れる体験ができるんだからサウナ通いは辞められんよ サウナの水風呂苦手なんだよなぁ
いつも汗だけ流して終わりにしてる サウナ専門店ってあるんだけど好きな人は最高な空間だよ。子供とかはいってこないから静かだしマッサージ受けて酒飲んで寝る大人の楽園やで サウナと水風呂の組み合わせって、ものすごく体に悪いように思えるんだけど
みんなようやるわ >>13
健康寿命の長い北欧で１０００年前からあるのに身体に悪いわけねえだろ これって身体に悪くないの？
負荷かけ過ぎな基がする シャワーヘッド交換でミストサウナになるやつじゃダメなん？ いかがなものか では、始めから自分で否定してるんじゃん。 上段90℃に12分入って15℃の水風呂5分、これを3セット
何十回やってるけど何にもキマラン
ベンチ休憩してないからか？ 元気だな
俺も20代のころはよく入ってたが、年取ってからサウナは後から疲れがくるからやめた ルームサウナだったかな？
なんか頭だけだしてるヤツｗ フィンランド人はクラスメートの裸見ても
ピクリともしない。
あんなんでいざって時にせ、せ、セックスできるのだろうか。 サウナと水風呂に交互に入ることで
細胞内の疲労物質をポンプ効果で
排出する意味がある
これ豆な 公共サウナは
足元やお尻から水虫や痒いやつもらうから
お前ら気をつけろよ・・・ わざわざサウナルームなんて作らなくてもテントの中で七輪にヤカンかけてお湯沸かせばいい コンパネで箱を作って、コタツのヒーターを設置すればいいんでない？ >>68
マジか
でも水風呂汚そうで入りたくないんだよな >>65
え？日本だと気候によって体に悪いってお前が考えたってこと？
馬鹿なの ラブホとかにもサウナ付きの部屋あって使ってみたけどラブホの部屋の作りですら狭く感じるから個人宅で作るとなるとどうなりますかねー 職場のシャワー室70度のお湯出るから出しっぱなしにしてサウナしてたらガス代が大変なことになってたからやめたわ >>76
マジだよ
プロチームで選手のケアで以前、採用してた
ただこのテの知識は日進月歩だから
今もやってるかは知らない
個人的に何度か試してみたけど
マッサージの方がいいかなって感じw 家にサウナ作りたいって何を考えてるんだ
家じゃ色んな人との触れ合いが無いじゃないか 俺の友達んちが新築時に、風呂場の横にサウナを作った。
200Vの電源
最初の頃はサウナから出た後のビールが美味いとか言ってたが
俺はサウナもビールも嫌い
温泉とウイスキーは好きだけど ととのったーー(+_+) あとは生ビールキュッと！ 悩みや不安は消え、前向きになりますよ(その時だけ) 名古屋のテリー伊藤の番組でフィンランドロケしてて
サウナに男女が混浴してるって入ったら美人が乳丸出しで撮影許可出してたけど
今思えばあっちのアダルト女優とかだったんだろうな 家建てる時にサウナ付けて欲しいって言ったら建築士からサウナがあるジムの近くに住めって言われたわｗ 家にサウナとか馬鹿のすることだからな
一人しか入らなくても温めるのにめちゃくちゃ金と時間がかかる 自宅サウナは事故が多いよな。
昔はホームセンターとかで販売してた。 最近サウナにハマった。
かけ湯してから普通の湯船につかり、体が温まってきたらサウナへ。
熱くてもうダメ！ってなってから水風呂につかる。で、寒くてもうダメ！ってなったらまたサウナへ入る。
でまた水風呂につかって、その後外気浴しに外へ出る。椅子に座ってボーッとしてると、段々頭がフワァ〜っとしてきて、快感が押し寄せてくる。
頭が真っ白になって、悩みとか全部吹き飛ぶ。
しばらく休憩したらまたサウナ水風呂ワンセット行って、体洗って帰宅。
今日も仕事終わったらサウナ行きます。 サウナは若いころよく入ったが水風呂は入ったことないな
今度入ってみるかな 駅前の銭湯のサウナは時間帯によるけど893だらけになる。昔、デブの893親子に出口近くにデカい態度で座られて、しかもちびまる子ちゃんを見ていたもんだからなかなか出られなかった。その時サウナから出られたのは30分後のちびまる子ちゃんが終わってからだった。 >>103
刺青禁止って書いてあるサウナで、だいたいヤクザに会う。 昔ウチにあったよ
ヒノキの香りが好きで、電気入れないでよくマンガ読んでた
今は普通にバス乾付けたらミストサウナおまけで付いてくるじゃん >>99
ととのったぁ〜ってやつか
このドラマなんか独特でおもしろいからお前らも見ろ サウナ後に水風呂入ると顔のシワが異様に深くなって老人のようになっちまうので行きにくい。
この手のスレに毎回書いてるけど、俺だけなのかねこれ。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
