おまえら、ちゃんと野菜摂ってるか？ 炭水化物だけで食った気になってないか？
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新鮮な野菜は毎日のビタミン剤だ。私たちの目と体に元気をくれる。
でも、野菜を自分でつくるのは、ちょっと面倒という人におすすめの装置が登場した。
野菜を家で簡単にエコにつくる装置「THE AEVA」だ。
THE AEVAを開発したのは、カナダのJUST VERTICAL社だ。
持続可能性、新鮮な食べ物、現代生活の課題解決を目指し、農薬を使わずに少ない水で、多くの食料をよりはやく育てる装置を完成させた。
堅いクルミとステンレス鋼、アルミニウムとバイオプラスチックからできており、機械タイマーと電源装置、LEDライトと水中ポンプ、および16の栽培ポッドを備える。
置く場所はあなた次第。キッチン、リビングルーム、玄関など家のどこに置いてもいい。
自然光は必要なく、電気コンセントだけあればよい。サイズは高さ177cm幅91cm奥行き22cmと、本棚より少し小さめの大きさだ。
設置は素早く簡単にできる。梱包を解いて、壁に固定して水を入れるだけ。使い方も簡単だ。
土は不要でポンプとライトがタイマーで作動する。
ハーブや葉野菜、葉の少ない野菜、トマトやイチゴなど、栽培できる植物はさまざまだ。
70種類以上の植物を1年中栽培できる。
なんと1か月に約5キロ、180ドル分の野菜を収穫できるということで、嬉しい限りだ。
年間最大1500ドル（約16万5000円）の食費節約になるという。
そして、THE AEVAで育てた野菜は新鮮で栄養価が高く、無農薬だ。家の中の空気も綺麗になり、美しい緑を見れば幸せな気持ちになる。
さらに、伝統的農業より95〜99％少ない水を使用し、持続可能性も達成している。
値段は999ドル（約11万円）。
家で簡単にエコに野菜をつくる装置THE AEVAで、毎日の食事と生活がもっと豊かになりそうだ。
https://techable.jp/archives/96618 きつねうどんは炭水化物(うどん)、植物性たんぱく質(おあげ)、野菜(ネギ)、ミネラル(出汁)が一度にとれるパーフェクトフーズ 糖尿だって医者に言われて夜飯は炭水化物を抜いてその代わりに
もやしのナムルをほぼ毎日一袋食ってる
体重が順調に減っていくな 固形の野菜をほとんど食べずに、伊藤園の野菜ジュースを毎日200ml飲んでる
野菜ジュースは野菜の代わりならんとか言われてるけど、一年以上この食生活をしていても体に異常がない >>8
病になってから
老いてから
じゃ手遅れだよ 売られてる野菜ジュースはペケ
添加物入れずに自分で作れ 牛は野菜を食べて生きている。
よって牛肉を食べれば野菜を食べたことになる。 ラーメン
スープ味噌汁
炒めても煮ても
コーンは万能 採れたてほうれん草を１ｋｇ買ってきて
さっと茹でて、水気切ってから急速冷凍した
これで１ヶ月は持つ じゃがいも、コーンも野菜。
ポテチ、フライドポテト、とんがりコーンを食べてりゃ大丈夫！ 野菜ジュースだったら自分で搾って搾りかすまで食わないと意味ないんじゃね？ 毎日トマト一個食ってるし、その他にサラダ食ってる
最近トマト食いすぎはよくないと言われてるらしいがおいしいからな
気にしない >>12
んじゃ雑食動物食べれば総合食品になるやん 親が死んで野菜はほんとに摂らなくなったな
買っても腐らせてしまうし使い切れん 新鮮な野菜はアクあるから温野菜とかもバランス良く採るのがいいよ？ >>29
漬け物と煮物にすると
1/3以下になるぞ じゃがいも、なす、たまねぎ、ニンニク、ほうれん草、まいたけ、トマト、白菜、豚肉をテキトーに切って鍋にぶちこんでコンソメで煮て食べてる。
たまにセロリ、キャベツ、ピーマン、ソーセージとかも入れてる。
30歳独身だがもうずっとこれしか食べてないわ。
実家にいた若い頃より野菜食べてると思うわ。 コスパよくて１人暮らしでも手軽に食べれるのって
キャベツやピーマンにブロッコリーぐらいじゃね？
もやしは安いけど栄養あまりないし
トマトは割高かぼちゃは調理面倒だし ちゃんとポテトサラダやマカロニサラダ食べてるから大丈夫 炭水化物殆ど含まずカロリーは高いがコスパも良いスーパーで手に入る夢の食べ物ないか >>11
遺伝子組換えコーンの実験で
🐭が奇形化してたゾ 肉ばっか食ってるうちのばあちゃんがすげー元気で長生きなんだよ 野菜なんて1年に1回食べるかどうかだな
太ってないし運動すらしてないが、健康診断大丈夫だわ
とんかつ定食でたまにキャベツちょっと食べる程度 >>53
野菜食えって言ってくるのって自分の親ぐらいじゃね？
なにがうざいんだか トマトケチャップぶっかけたフライドポテト食ってるから大丈夫 コナー君「レタス食べてるし…体にいいものを食べてるよ」 野菜好きで長生きのやつを見たことない
長生きな年寄りは朝から肉を2キロとか食ってるよね 植物である米を野菜扱いしないのがまじウケるｗ
ジャップアホすぎｗ スティーブ・ジョブズはベジタリアンだったから早死にしたんだが 米好きで長生きのやつを見たことがない
長生きな年寄りは日本酒を毎晩2升飲んでるよね そりゃ炭水化物でも食ってるんだから食った気になるだろ >>17
レバーの葉酸は冷凍しても平気だが
ほうれん草の葉酸は冷凍したら壊れてしまう 肉食い過ぎると体臭ヤバイし胃もたれするから、野菜ばっかだな スギ花粉症の人はトマトアレルギーでもあるという
できるだけ食べない方がいいらしい >>79
花粉症だがリンゴ食うと口の中が痒くなるわ。トマトは問題なし。 水を循環させる機器って時点でメンテナンスが大変そう。
植物を育てるなら虫も寄って来そうだし…
設置場所、本体価格、ランニングコスト、メンテナンス性がネックかなぁ。
あと、栽培過程でちゃんと野菜に栄養が与えられるのか？も。 でも思い出した時にちょこっとしか野菜食わないで30年生きてるけど別に支障なんだよな
本当に必要な栄養素なんだろうか？盛大に騙されてる気もする とは言っても長寿の人のコメントは
肉食べてる、魚食べてるなんてコメントばかり
野菜食べて長寿なんて話は聞いたことがない 食べたくなくても身体が欲するんだよ
犬猫も雑草食べて吐いてるじゃん 最近酢玉ねぎを作って常備して毎日大きなスプーン5杯くくらい食べてるけど健康診断の数値が一気に改善した
血液がサラサラになって体調が良くなったのも体感できる、寝起きが全然違う
玉ねぎ2個をフードプロセッサーでみじん切りにして酢250ｇとハチミツ100ｇを加えて鍋で3分火を通して完成
タッパーに入れて２週間は持つらしいけど3日から5日程度のサイクルで作っている
主に自家製ヨーグルトに混ぜて食べているアロエヨーグルトみたいな食感と味
他にもサラダに混ぜるだけじゃなく、ただ乱切りにしたきゅうりにかけても、肉や魚にかけても、
ピクル的にサンドイッチの具にしても、福神漬け替わりにカレーに添えても、果ては納豆に混ぜても美味い
とにかく汎用性が半端じゃないので何の苦もなく毎日食べられる >>94
興味あるけど蜂蜜アレルギーなんだ
＿|￣|○ il||li >>92
そうなの？
色んな野菜食っててもだめなのか？
味付け変えたり米食べたりすればいいのかな？ 今年はマジ卍な家庭菜園を作るわ
もう経済的余裕ないし 朝夕は100gのサラダ食べて隔日で納豆とヨーグルと食べて週3で緑黄色野菜と週4で魚食ってるけど1日18時間座ってるからかうんこでない >>5
そんな油ギトギトの葉っぱ食っても体壊すだけ >>104
もしそうなら大半のやつが身体壊してるわw >>110
抗生物質も20年後にアルツハイマーになるらしいし
怖いよな 休日に味噌汁の具になる野菜買って切って冷凍庫へポイ
あとは魚や肉焼けばそれでok >>109
今年は豊作なのか安いよな
昨日3束98円で買った じゃがいものガレットを週に2〜3回ぐらいつくって食ってる
安くてうまくて簡単だし、いいわー キャベツとあさりの白だし煮食べたらうんこすごくて止まらない >>107
油とか塩とか砂糖を異常に毒物扱いする基地外は何なの？ ブロッコリー( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
でもオシッコがブロッコリー臭い、1株食ったわけでもないのに モロヘイヤが一年中安く買えれば他の野菜など買わんのだが 野菜しか食わない虫は短命
つまり肉を食えば長生きするわけよ
瀬戸内寂聴も毎日肉食ってるぜ >>122
多少の吸収効率の差異はあるかもしれんな
繊維なんかも取れんが、その辺はまあ適当に補完すりゃええ >>123
まぁ御釈迦様も過度な菜食は否定してるしな
しかしあのババアほんと生臭だな 健康的な食生活で年金100歳までもらうつもりなの？ むしろ野菜が好きで野菜ばっかだわ
焼き肉とか魚は月1くらいでしか食ってないし、米より麺買ったりしちゃう >>123
それは野菜や肉は関係ないわ
ストレス貯まらないクズな性格なほど長生きするから 歳のせいかキャベツレタスだけでも美味く感じるようになった 小松菜は徳川吉宗が食って美味かったので小松川の名産として広まった
昨日漫画で読んだ >>12
そこからカロリーゼロにするにはどうしたらいい？ 面倒だったらブロッコリー茹でて食っときゃ
ある程度補えると思う 野菜から摂れる栄養なんてプラセボレベル
メインは繊維質なので、キャベツとマルチビタミンだけで十分 >>139
同意
そもそもサラダの意味を俺が間違えて把握してるのか？と不安になる 炭水化物ばかり食べずにちゃんと野菜もたくさん食べなさいよ。 食生活も大事だけど
大体の日本人はまず運動の習慣をつけるべきだと思う >>148
ますそっちだっろうなw
F1で現地に行くと外人さんは選手でもないのに仕事終えたら夕方に走ってる人が多い
鈴鹿でも日の落ちた照明のないコースをスタッフであろう外人の姉ちゃんが走っててビビる 小麦や米は植物だから野菜
家畜は草を食って育つからその肉は野菜 >>148>>151
よくそうやって欧米は運動ガー日本人ガー言う奴いるけど
現実は欧米の肥満率右肩上がりなのが笑いどころだよなｗ >>155
欧米の富裕層だな、運動しまくりんぐなのは
貧民は炭水化物ドカ食いで太りまくり >>157
事実言っただけで戦うとか意味不明ｗ
ムキになるなよｗ >>5
以前はどんな食生活だったの？
毎日お酒飲んだり？ >>107
油断大敵の語源知らないの?(※諸説あります。) 1. トマト、ブロッコリー
2. 緑黄色野菜
3. 芽
4. 根
5. 瓜、芋、葉
の順で重要
キャベツやレタスのサラダで野菜食った気になるな
って栄養士の姉ちゃんに言われたな
一人暮らし始める時 >>164
知ってる、確かKAWASAKIってバイクが関係してるんだろ？ トレーニングしてて減量期の人って何でビタミン補充してるの？やっぱりサプリ？ >>167
ビルダーは大体ブロッコリー食ってるな
あとプレワークアウトに大体入ってるよ 茄子とキャベツは良く食べる
あとネギ、キノコ類、ピーマンあたりも
うんこの出もすこぶるいいわ 野菜高いねん
しゃーないから、ビタミン剤で誤魔化してる >>8
野菜なんか1年以上食ってないけど異常ないぞ 緑黄色野菜に付着してる乳酸菌が免疫性を高めたり、
ビタミン摂取によって細胞の再生力を高めるらしいね
長期で不足すると、下部消化器官の疾患リスクを上げるようだ >>161
野菜ジュースの焼酎割で野菜ジュース1リットル飲んでた
あれの糖質が高かったんだろうな
一日一杯までにした >>172
野菜を全く食べないって逆に難しいと思うけど
一般的な料理になんかしら色々入ってるだろ
わざわざサラダを用意して食べないとかなら分かるけど キャベツはスープや味噌汁にして食うと、その分かさが減るし、芯の部分も甘くなって美味しいよ。翌日にうんこが沢山出る >>79
スギ花粉症じゃないけどヒノキ花粉でぐしょぐしょですわ 値段高くてもいいからニンジンピーマンとか豊富に入ったサラダ売って欲しいわ
スーパーもコンビニもレタスで底上げしたようなのばっかり 知り合いのオッサン
もう30年くらい野菜食ってないけどめっちゃ元気だぞ
野菜が身体に良いなんて嘘だと思ってる >>184
野菜もある程度とったほうがいいけど
野菜ばっか食ってると不健康というのは
菜食主義者という馬鹿な人達で実証済みだしなｗ
言われてる量よりかなり少なくていいか
ビタミンを他で補えるなら要らんレベルなのは間違いない >>184
一般的な料理食べてたら野菜を全く取らないようにする方が難しいんだけど
どういう食生活してんだ？？？ 野菜あまり食べないから野菜ジュース買って飲んでる
ビタミンは減っているだろうけど、ミネラルは摂れるから問題無い >>186
おれは毎日いきステだけだよ。
付け合わせのコーンは全部残す。
毎日5 kg。 >>188
そういう極端嘘松はいいわ
野菜ってベースに使われてる事多いし、野菜さけたらカツ丼やピザやカレーや煮物類全般なんかも食えんな
肉さける方が簡単かも >>189
カツ丼やピザって貧乏人の食いもんじゃん >>189
おれボディビルダーだから食にはストイックなんだよ
体脂肪率3%で仕上げないといけないから、野菜由来の糖質も食えない >>190
貧乏かどうかって発想が出てくるのか意味不明だが
お前は金持ちの食生活にどんな幻想を抱いてるんだ？ｗ 毎日納豆と豆腐とプレーンヨーグルトとゆで卵と鶏胸肉食ってる 若いうちはいいんだよ、おっさん過ぎるとな、出るトコと入るところが疲れてくるわけ
口は歯やのどがダメになってな、大便小便の出口も疲れてくるんだよ
荒く使ってると、早くダメになってくる、とくに大便の出口だよ
お尻拭く時痛いとか血が出るとか、歯医者じゃないから、病院に行き辛いし看て貰いづらいところなんだよ
野菜をたくさん食べると、お尻に優しいウンコが出るからな
食物繊維をとってお尻に優しい生活を心がけると、おっさんになってから案外幸せに暮らせるんだよ
野菜をたくさん食べないといけないから、野菜料理に追われて疲れてくるのが難点だが、野菜だけはたくさん食べなさい 食物は全部毒だが食べなければ生きられない
偏食せず満遍なく食べてリスクを減らせというのが恩師の教え ほぼ自炊で野菜ばかり食ってるよ
根菜以外はほとんどカット冷凍できて便利 >>197
もうすぐ喜寿だが肉を毎日5 kg食ってるぞ。
スペック低すぎねえか？ 野菜は食うな
肉と卵とチーズを食え
人類は野菜なんかもともと食ってない >>208
人類の食生活が変わって、どんだけ経ってると思ってるんだよ >>205
5ｋｇってｗ
どこの大食いチャンピオンだよｗ >>205
はいはいおじいちゃんご飯食べたのまた忘れたね ハンバーガーだけでは野菜不足なのでフライドポテトのＬを必ず食べるようにする 白菜の浅漬けが好きで毎日結構な量食ってるんだけど、
これも「野菜を摂ろう」に入りますか？ 若いうちは野菜を取りたい
年取ったら肉を食わないといけない 今日は小松菜一把ともやし一袋、ピーマン3個を食べました
十分だろ？ >>212
しかしパンの材料である小麦は野菜という事になるのでは？ 大量の野菜と肉と魚中心に食ってる
ご飯は玄米かマンナンヒカリ入りをサラッとだけ
麺類にする時も糖質30％offのだけ >>189
就職するまで野菜はじゃがいもぐらいしか食べてなかったけどそれらは全部食べられるぞ
カツ丼は玉ねぎもネギも三つ葉？も全部避ける
ピザは玉ねぎピーマンオリーブ等を全部取る
カレーは玉ねぎを残す
煮物は肉や練り物系しか食べない
めんどくさいのは炒飯
区別し終わった時には完全に冷めてる
伏兵は麺に擬態したもやしや玉ねぎ 炭水化物食いまくるとウンコの量もハンパないよねえ
あのドベドベ出るのは吸収が最悪なんじゃねーのか >>222
じゃがいもくらいしか食べないで20年近く過ごすのって
かなり難易度高い気がする… マクドナルドのCMで野菜もちゃんととか言ってコーンだけ出てくるのはなんだかなと思う 整腸作用に期待して野菜とか繊維質摂るように心がけてる
月末に炭水化物率上がるととたんに腸がおかしくなる
具体的には便秘と水便の繰り返し
野菜一切摂らないでも平気って奴が知り合いに居る、どんな内臓してやがるんだ >>17
小松菜の方が安いし栄養価も高いぞ
がってんで見た こと食い物に関しては【嫌儲】には素晴らしいアドバイスがあふれてるな
奴ら、最低限の体調管理・生命維持については相当詳しい フルーツだよフルーツ。野菜なんかよりビタミン沢山入ってる。禿げてる奴は鉄が足りないんだよ。シャンプーなんか意味ねーんだよ。筋トレと同じ。食生活が全て 野菜食わないとウンコがカッタカタになってクッサクサになるからしょうがなく食ってる
ほんとうは肉だけで良いのに
エスキモーみたく生肉食うようにすっかなあ
葉っぱなんか虫じゃないんだから食いたくないんだよね >>15
野菜の汁を絞る過程で大半の栄養分が捨てられる
濃縮還元の過程で大半の栄養素が破壊される
よって、野菜ジュースは繊維質を摂りたいのならある程度は有効 >>49
老人に限らず肉食えるなら健康。肉食えなくなると何かしらヤバい。肉に限らず食わないやつもヤバい。 刺身こんにゃくを夕飯30分前に食べて、脳に満腹信号を送ってから夕飯を食べるようにしている。
体重がみるみる減って一年で10キロ以上痩せた。
食事制限も兼ねて、腸内の掃除までしてくれるこんにゃくは健康にいいぞ。 もやしは安いんだけど水分が不味い
腐った水に漬けてるようなものだからな いろんな野菜を一度に食べようとしたら
野菜ジュースかラーメンしか思いつかない。 野菜ジュースとヤクルトとL92乳酸菌を毎日飲んで腹タプタプよ 冷凍ブロッコリーの素揚げなら食べてるけど栄養素壊れてそう… ドライマウスだったけど、大根食うだけで唾液でてくるようになった
大根いいぞ 毎日は食わんかも
小鉢におひたしとか定食の添え物くらいなら食ってるけど なんでこいつら野菜か肉かみたいな対立するものとしてとらえてんの？色々まざった料理をくうだろ普通 野菜多めな食事にしたからかしらんけど、最近屁の排出量が多くて議定書違反になりそう
ヨーグルトも酒も摂取してるしもう何が屁の量産に影響してるのかさっぱりわからんが 最近家で一人焼肉するとき、肉を買う量が減って野菜の量が増えてきた。
焼肉のときの玉ねぎ、ピーマン、アスパラガスって美味しいよね。 水仙
イヌサフラン
チョウセンアサガオ
ハシリドコロ
キョウチクトウ
トリカブト
美味しゅうございました ＞自然光は必要なく、電気コンセントだけあればよい。
どこがエコなのよ
電気コンセントは必要なく、自然光だけあればよい。これがエコだろ >>258
ジュースを買って飲んでるなら
保健衛生的な意味で壊れてしまったてる栄養素もあるし
ジュースの素材に向かない野菜はとれないから
油断してはならぬ >>259
なにそれこわい、と思って検索したけど食中毒系の記事しかでてこないんだが
腹が痛くなったりはしないんだよほんと困ったなぁ。。。 >>263
そもそも菌がいない物や場所なんてほとんどない
抗菌素材にだって一定数いる
だから野菜にも、調理器具にも、食器や箸にも
食卓の空気中にも、おまえら自身にも
菌はいっぱいいるってだけだよ というかお野菜の食物繊維は菌のエサだから
なま野菜でも、カゴメか伊藤園の野菜ジュースでも
町内細菌増えまくりだな リンガーハットの野菜たっぷりチャンポンを週1で食ってるくらいかな
そもそも本当に毎日そんな大量に野菜を食う必要があるのか激しく疑問だが
30代までは野菜なんかほとんど食わなくても健康だったし >>267
お前みたいな奴見てると
海外は肉食べない俺カッケー厨いるけど
日本には野菜食べない俺カッケー厨がいるんだなとよく分かるよな
実際野菜は料理のベースに色々使われてるから全く食べないなんて、素材単品食しかしてない限りありえないんだけど >>269
いちいちイライラして絡まないていいから
話しかけんなゴミw やさいうまい
にくうまい
さかなうまい
これでいいじゃない(´・ω・`) 最近カツ丼とかステーキとかより
ほうれん草の胡麻和えとかきんぴらとか
湯豆腐とか
そういうのがメチャクチャウマイ
俺ももうダメだな サプリは何種類か飲んでる
野菜は一人暮らしだと使い切るのが難しい >>267
会社の目の前がリンガーハット
今食ってきたわw 毎日カット野菜食べてる
意味があるのかどうかは知らん 炭水化物取らずに逆に野菜だけちょこちょこ撮り続けたらどうなるの コメ食べ過ぎって単体じゃそんなに食べれねえだろ
一緒に食べてるものが駄目なんじゃねえの >>284
むやみな減塩は最悪だぞ
別に野菜ジュース飲んだところで大したこたーない この前ほうれん草1ケースが300円で売ってたんだが買わなかった
気になってたしお買い得なんだけど飲食店じゃあるまいし10数束も直ぐに使い切れないしシュウ酸カルシウムが怖くてな >>139
マヨネーズかけてるんだからサラダだろ？ 生まれた時からベジタリアンの吉本の芸人いるけど
そいつのオカンは癌で亡くなったらしいな
どやねんと思うわ
偏った食生活だけ避けるようにすればいいだけだろ ３９歳独身、戸建に住んでいる。
１８０ｃｍ６８キロ。
朝 ⇒ 牛乳
昼 ⇒ ざるそば１人前
夜 ⇒ 一汁一菜
夜の一菜は、自宅の家庭菜園で採れた野菜を食べてる。
ほうれん草のお浸し、カボチャの煮付け、キャベツと玉ねぎ炒め とか。
とにかく質素に暮らしている。
ちなみに昨日の食事は、
朝 ⇒ 牛乳５００ｍｌ
昼 ⇒ 会社近くの蕎麦屋でざるそば１人前５２０円
夜 ⇒ わかめと豆腐の味噌汁（わかめと豆腐どっさり入れた） 、 玄米０．５合 、 玉ねぎ炒め（玉ねぎ１個）
もうこんな食生活を１５年続けているが、年に３回の健康診断、年に２回の人間ドックも問題ないし、
貯金は増えるで最高だｗ
酒、タバコ、ギャンブルはしない。
栄養的に言うと、ミネラルとかタンパク質が足りていないんだろうけど、体の調子は絶好調なんだよ。
不思議だな・・・。 >>292
つまんねえ奴だな
γGTPは300越えを
中性脂肪は四桁を目指せよ
長生きしたって仕方ないだろ >>293
確かに年老いてから病気になってどうにもならない状態になるのならば、
とっとと死にたい感じはあるが、若くして不治の病気になるのもどうにも苦しいな。 >>296
そもそも分類としてその4つはイマイチ
あえて言うならサラダ油のグループだけど・・・・
ちなみにキャノーラ油はアルツハイマーの誘因になるとわかってきた
のでうちでは使わなくなった 食物繊維取らないと胃がもたれるわ
かといっとケロッグとかのシリアルもなんか俺は相性悪いんだよなあ >>292
＞180cm68キロ
体脂肪率いくらなの？筋肉量ヤバそうだな。
今はいいけど、老後寝たきりになるリスクあるかもね。 学生時代にアメリカに留学した多くの日本人はユダヤ人に洗脳され米１％の手下になって帰国し、売国奴と
して政界、官界、マスコミ、財界、学問の世界等で暗躍し日本の国富をアメリカに献上するように工作
活動します。こいつらはニートやプー太郎よりも遙かに国賊で悪質です。その代表が安倍晋三です。
マスコミ・テレビが毎日のように北朝鮮の話題をもちだし、危険を煽るのは、安倍政権と戦争屋アメリカと北朝
鮮がグルになって日本国民を嵌めるためであり、その結果、ごろつき安倍が長期政権を維持できているし、日本
は戦争屋アメリカのポンコツ武器を高額で買わされている。金正恩は生きながらえることができる。
まったく。情けないが。「日本人のうち、特に高学歴エリートは、臆病で、恫喝に弱いことを見破った闇権力に
とって、日本のマスコミと官憲をコントロールするのはいとも簡単」
闇権力は日本のトップエリート達の国民全体の幸せよりも自分の出世だけが人生の目標になってしまう習性を
見抜いて利用し彼等をコントロールしてきた。 栄養素と値段のコスパ良い野菜教えろ
今はニンジンとピーマンしか食ってないわ 健康とか関係なく、野菜少ないのが続くと禁断症状出る
無理強いされなくても食うから大丈夫
肉、油脂は意識して摂らないと不足気味になると思う
鶏のから揚げとか多分５年は食ってないと思う（嫌いでもないんだが、
食おうって感じにならない）
油断すると、大量の野菜＋大量の白米＋少量の塩っ辛いおかず（魚卵とか）
に偏ってしまう
酒もけっこう飲むし、よく言われるような健康長寿の人のメニューとは
根本的に違うだろうな >>292
友だちおらんの？
友だちおったら毎日朝まで宴会だよ ブロッコリーのレンチンいいぞ
種類が多いノンオイルドレッシングなら飽きないぞ >>304
野菜の栄養素と値段は比例するからコスパは諦めろ
スーパーじゃなく直売所で買えば、新鮮だし安いしコスパは高くなる 今日、泥付きのめちゃくちゃぶっといネギ三本で50円だったので買ってみた
大船、噂通り安い野菜は異様に安い ふりかけ飯、カップメン、菓子パン。
野菜の入る余地はない。 >>292
例えば、1日タンパク質の必要量が50〜60gとか言われてるけど
タンパク質の排泄量から算出されてるんだよね
沢山の人を集めて、1日何gのタンパク質が排泄されてるか調べたら
成人男性で平均50〜60gだったとか
ぶっちゃけ、タンパク質とかは沢山食べれば、沢山排泄されるし
少なくしか食べなきゃ、あまり排泄されないんじゃないかと
少ない量しか食べないのにどんどん排泄されるような馬鹿な仕組みでは
ないんじゃないか？と思ってる
多分、ミネラルとかも同じじゃないかな
もちろん、ある程度の「最低量」はあるんだろうが、今の「必要量」とはかなり
違う数値じゃないかな
極端な人で1日、青汁1杯だけで20年以上生きてる森美智代さんて人もいるけど
どこまで本当か知らないが >>274
長生きしてる人はみんな肉食ってるから
まもなくだろうな 野菜食わずにビタミンミネラルと難消化性デキストリン摂ってるわ >>19
美味いよね、いろいろトマトジュース飲んだけど理想のトマトが１番美味い
毎日朝晩食事前に飲んでるわ 普段肉より野菜の方が多いがｗ。肉の方が高いイメージでちょっとしか使えないしｗ。
てか>>1は褐斑病とか出ないのかな？対策してるのか知らんが記事に無いな？ 不摂生でも30代までは何とかなるが40代後半あたりから影響出てくる
でも不摂生でも長生きする人はするんで、もう体質としか >>4
そうなんだ知らなかった
透析だから？それとも腎臓によくないから？ >>112
ちょっと待って聞き捨てできないなにそれ教えろ下さい >>326
抗生物質と一括りにしてる時点でお察しください >>315
100年前の欧州での講演録の一節に
栄養学者たちがタンパク質は1日に120-150グラムを摂らなくてはならないと言っているがこんにちではそれは否定されている。実際にはその4分の1でよいと判明している。過剰に摂取したところで尿から排出されるので、馬鹿げた主張だ。
というのがあったな
今でも高タンパク質信仰者というのがいて決着はついてないように見えるが…
100年も前に栄養についての学問基盤はあって当時も今と同じような党派的な見解の違いあったようだ
とかく医療や健康においては議論が紛糾するものらしい 野菜は健康にいい言うが植物性の食事しかしてなかった古い時代は平均寿命低かったわけだが たまにやたら野菜を美味く感じる時がある
栄養が足りてないから美味く感じるんだろなと思う
バランス良く食うって難しいね >>315
青汁の人は腸内細菌がタンパク質作ってると聞いたな
普通の人にはない草食動物の腸内細菌だそうな もやし９円だからもやしばっかり食ってる
豆腐１９円だからたんぱく質は豆腐で採ってる 野菜なんてたいした栄養価もないしいらねって思ってたけど
花粉症が治った気がするくらい症状がでなくなった
人参も食ってるけど、ニンニク食いだしてから清々しい朝を迎えられるようになった >>332
お前それ本気で言ってるのか？
頭悪すぎってか一点でしか物事を考えられない馬鹿なのか？ マルチビタミンミネラルとヨーグルトとってればいいの？ >>131
メンタルの強くないと長生き出来ないのはわかる 極太の泥付きネギが投げ売りされてたので買ってきたけれど
簡単に食うなら適当な長さに切って炒める以外になにかない？ >>344
ブツ切りにしてまぐろの脂身とで作るねぎま鍋が美味いと漫画で読んだ 昨日の食事
朝 ブラックの缶コーヒー
昼 カップヌードルビッグシーフード
夕 マクドナルドのダブルチーズとてりたまチーズ
夜 レモンチューハイ
2アウトってところか…？ >>137
カロリーは熱に弱いから、油はで揚げればカロリーゼロ >>304
小松菜
調べればわかるがスーパーフードやで 単純に炭水化物と言っても米や麦ってそのものだけなら消化吸収が速くて
血糖値を急激に上げるね。野菜と一緒なら野菜の細胞膜セルロースは消化されない
から炭水化物を包む効果で吸収が緩やかになる。あとパンとジュースなんて
ほとんど糖質だからもう血管の中が糖だらけ。その状態で身体動かさないと
身体はその処理に必死になって脂肪だらけに。だからオニギリ２個だけ食うより
ご飯１膳と野菜のおかずたっぷりの方が体にいい。 野菜をたくさん食べるようになってからホエイプロテインのんでも腹を下さないようになったわ
それまでは少量の牛乳やミルクアイスにホエイプロテイン飲もうものなら即、おなか壊していたんだが 500gのスパゲティを茹でてふりかけor塩orマヨネーズをかけて2日くらいかけて食べて1日絶食を繰り返してる
野菜が口に入ることは無い
楽しく生きられる未来が来るなら長生きしたいけど
今のまま闇人生が続くなら即死したい 三大栄養素のコンビネーションが自分にどう働くのか実験しない人間に何言っても無駄 >>359
早死にする前に体壊して病気持ちのまま長生きするかも？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
