ズボラ飯最強の味方食材ランキング 1位卵 2位ツナ 3位納豆
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どんなに自炊が好きな人でも、多忙だったり疲れていたりするとサクッとおいしい「ズボラ飯」作っちゃいますよね？
料理は手をかけた分だけ凝ったおいしい料理ができますが、一部の食材はパッと手軽に使えるのに、料理をワンランク上の
仕上がりにしてしまう魔法のようなものもあるかと思います。
そこで今回は「ズボラ飯最強の味方食材」をアンケート、ランキングにしてみました。
ズボラなのに料理をおいしくしてくれる強い味方とは、一体どんな食材だったのでしょうか？
1位卵 534票
2位ツナ 237票
3位納豆 211票
4位お茶漬けの素 163票
5位もやし 129票
6位冷凍うどん 114票
7位さけフレーク 92票
8位冷凍ご飯 90票
9位さば缶 89票
9位ピザ用チーズ 89票
11位豚バラ肉 85票
12位明太子 82票
13位味付けのり 78票
14位ウインナー 77票
15位食パン 62票
16位バナナ 56票
17位魚肉ソーセージ 51票
17位さんまのかば焼き缶 51票
19位ベーコン 50票
20位キムチ 49票
21位豆腐 46票
22位焼き鳥缶 44票
23位塩昆布 42票
24位お吸い物の素 39票
25位ちくわ 34票
26位天かす 33票
26位ホットケーキミックス 33票
28位コンビーフ 31票
29位そうめん 30票
30位ミックスベジタブル 28票
https://ranking.goo.ne.jp/column/4922/ | | .::| .::| .::| .::| .::| .::| .::|
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|￣￣￣￣ | | キムチは吉野家以外認めん
他の買うなら糠漬けが良い シーチキンに醤油とマヨネーズを入れて、ご飯にまぶす。
その上に味道楽のふりかけ掛けて完成。
早く就寝したいときのお手軽メシ。 シーチキンにはわさび醤油で とろろ昆布を上からまぶすのがうめーんだよ あったかご飯にマーガリン醤油
鰹節か海苔があれば更によし そーめんなんか、ずぼらじゃね～わ。めちゃくちゃ洗い物が増える。
サバ缶一択だろ。 熟カレーの1ピースと100ccの水を小さめのサラダボウルに入れてレンジで2分半。取り出してかき混ぜればカレーの完成。
あとは冷凍おにぎりかパンがあればいい。 >>12
一人暮らしだとこういうのもありだなぁ。
鍋で作ると大変なのよね。 洗い物がめんどくさいんだよ
だから食材じゃなくてレンチン物+紙皿 男の食卓は拘るとキリがないが、楽しめるレベルで仕上げるのは苦もないからな。まあ気楽なものよ。 ズボラ飯？
釜揚げうどんだろ
茹でた乾麺を鍋ごともってきて
どんぶりに醤油をだしの素、生卵でたべる ごはんに納豆キムチツナ刻みのりをかけて食え最高やぞ >>21
鍋がめんどくせーだろ、間違いなくうまいけどそれ
チルドのうどんをレンチンしてどんぶりに入れて卵とお吸い物の素入れて食うのが真のズボラ飯 味噌とオリーブオイルとかつおぶしをご飯にかけてクエ
最高にうまい ん？マヨラーは衰退したのか？
彼らの晩餐は、マヨネーズ掛けご飯だろ？ ごはんの上にそのまま乗せるやつが自炊のズボラメシっていうならインスタント食品や冷凍食品も自炊でいいよな >>21
釜揚げって生姜入りのつゆで食うもんだと思ってたわ ・ツナ缶と鰹節とワサビ醤油
・ハウスのカレーパウダー
・いなばのガパオライスとかタイカレーの缶詰 納豆ってすげー不潔な食い物ってイメージがあって
食ったことないや
よくあんなもんかき混ぜでズビズビ音立てて食えるね
ムリwww 夏の究極に食欲無い時 ご飯に冷たいミネラルウォーターぶっかけて味噌で食っても美味いよ ほんとは味噌漬けで食べるのが1番なんだけど 今日は3食ツナマヨご飯だった
明日も3食ツナマヨご飯
毎日ツナマヨご飯
これからもずっと マヨネーズご飯にふりかけ+七味
マヨネーズとケチャップトースト 白飯＋ツナ缶
できれば軽く醤油
かっ込みたいときはお湯かお茶
3分で食える ホットプレートあるとホント便利！
卵落としてスクランブルエッグ
前日の白ご飯を足して卵焼き飯、ケチャップ足してオムライス
袋麺落として焼きそば
肉置いて焼き肉
水要らず冷凍餃子置くだけ
食パン置いた隣でとろけるチーズを溶かして乗せる
冷凍フライドポテトも敷くだけカリカリ
スーパーの揚げ物や焼き鳥等の総菜置いてホカホカサクサク
冬はホットプレートの横にコンロ鍋置いてそれだけで過ごしてたわ 豚バラ肉が最強
生姜焼きでも塩コショウだけでも何しても美味い 美食大国沖縄ではご飯にバター醤油+鰹節の食べ方が一般的でポピュラー
不味い卵かけご飯やツナマヨで満足している日本人は是非お試しあれ でも納豆にexオリーブを入れて胡椒ふって食べるのは好き 半熟卵って神の食べ物だな、牛肉より美味い 安いから軽く扱われるだけで >>53
玉子は便利だよな、簡単に一品増やせる。
とくに目玉焼きは蓋をするだけでまず失敗しないで美味しくできる。 毎年この時期は節分豆が主食だな
おかずはキムチと塩振りトマト
普段は豆腐が主食
コメ食うのは他人と食う時だけに限定 3位まで順位はともかくいいのきてたのに
花カツオが無いな ご飯にとろろ昆布と醤油と味の素、その上からお湯をかける。 ツナ缶なんて一缶百円以上すんだから卵や納豆に比べるとプチブル過ぎだろ
どこがズボラ飯なんだよ 味噌とだしの素と納豆を、熱い湯でかけて混ぜたら、納豆汁の出来上がり。 一位はダントツでさば水煮缶だろ
メシに乗せるだけでも良し
簡単に大根おろしや玉ねぎスライスに醤油適量でも良し、七味やマヨも合う
冷凍うどんを湯がいてひっぱりうどん、パンに野菜と挟んでさばサンド
健康にもいいと来たら勝る食材は無いだろうに >>73
俺は贅沢に卵黄乗せちゃうな
卵白はインスタント味噌汁に入れてさらにレンジでチンだ サッポロ1番味噌にカット野菜かもやしを入れ卵も気分で。 食パンとかホットケーキミックスて
おかずじゃなく御飯の代わりてこと？
ホットケーキなんて逆に手間かかるだろ >>73
俺はチンしないで冷茶づけにする
チューブの生姜入れて 白飯を炊いて食べる
なんだかんだ言うてもこれが最強のコスパ生活 ①パスタを一握り掴んで茹でて湯切りする
②永谷園のお茶漬けをあえて食す >>13
まあまあ底辺同士ケンカなどしないでこれでも食べて仲直りしなさい(ﾟДﾟ)ノ⌒💩 サンマの蒲焼の缶詰をぶっかけるだけで
こんなに美味しい晩御飯が！
余力あったら針生姜とタレ自作して追加 カット野菜と冷凍野菜が入ってない
そのままあるいはチンしてポン酢どばーで食えるのに 鰹節に醤油マヨネーズ、アツアツご飯に乗っけるだけで最強だ！ どんぶりにご飯入れて豆乳かけてクラコン部長のせてスライスチーズ乗せてチン
ご飯が無い時は豆乳をチンしたものにココア入れてお終い 白菜も面倒ない。
二枚ほどちぎってあらって、ぶつ切りにして、チーン二分でポンズかけて食える。
かいわれも世話がない。 やっぱりベストはこれじゃない
十秒かからない。
めしよそって、ツナ缶あけてはい終わり。 納豆は蛋白質と繊維が両方取れる貴重なファストフードや
これプラス前日の残りおかずが昼飯の定番
納豆食わん日はウンコの出が悪くなる 作る回数減らしたいズボラなので数リットルの寸胴にざく切りした材料と目分量の調味料ぶち込んで
煮込んだのを数日かけて食ってる、腐らないように冬場しかやらないけど 学生の頃は
キャベツ
じゃがいも
ニンジン
たまご
たまに
ししゃももどき 熟したアボカドもいいな。スプーンでほじってご飯にのせて醤油たらして食べる(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ あったかご飯がある時点で、ずぼらでないと思うけどな 熟したアボカドをスプーンでこそいでご飯にかけて醤油で食べるのも簡単でウマイ みんなデパートだのスーパーで買って来た惣菜をお皿に乗せるだけだろ
作る時はモヤシと桃屋のメンマを混ぜて炒めたやつ程度
俺はそんなんで育ったから桃屋のメンマ食うとオフクロの味がするわ 残りの味噌汁に素麺入れるだけ
腹減るのがめんどくさいと感じるほど
没頭してるもんがあるときにやることある 大人になって高いものから有名なものまで色々食べたけど
やっぱり一番好きなのは納豆と目玉焼きだわ
マジでご飯何杯もたべられる
ほんとうまい 納豆は食器洗うのが面倒になるからホントに忙しいときは避ける ツナ缶はずぼらじゃない。そこはパウチ買わないと。後始末の楽さまで極めなきゃ ここに挙げられているおかず、
食費も安く済みそうだね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
