焼き芋のコスパ最強 一本１５０円で１日過ごせる しかもうまいし栄養も最強レベル
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焼き芋BAR 焼き芋でお腹を満たし世界を救う!?
サツマイモの魅力を広める格好の場である駒場祭では「焼き芋BAR」の名で出店。全18種類のサツマイモを焼き芋にして提供する。
サツマイモの食感はでんぷん量の多い順に「ねっとり」「しっとり」「ほくほく」の三つに分かれる。
BARではそれぞれの代表とされる「紅はるか」「シルクスイート」「紅あずま」の3種類を農家から大量に仕入れ、
その他15種類のサツマイモは自畑で栽培したものを小さく角切りに。「丸ごと食べるのが焼き芋の醍醐味」との意見もあったが、
手軽さと食べ比べのしやすさを追求した。
http://www.todaishimbun.org/komabafes_potato20181120/
http://www.todaishimbun.org/wp-content/uploads/2018/11/37773daf53451f12d1523d4ef4cc786d.jpeg 死んだ婆ちゃんが畑してたから、サツマイモとスイカは飽きる程食ったわw
シーズンになるとおやつが毎日これだから
サツマイモは火鉢に入れて焼き芋にするかふかし芋 ねっとりカボチャもほしいな
バターつけて食べたいわ 確かにサツマイモは栄養価高いが弱点がある。それはタンパク質が殆ど無いこと。
米（玄米）はタンパク質を含むので完全食と言われているがサツマイモはタンパクが無いので
豆とかで補わなければならない。 >>332
カボチャしかなく、美味しく調理しようとした母の姿が思い出される
その話はやめてくれ。カボチャは嫌いだ(・ω・) 甘くてドロドロのやつは嫌いやわ
ホクホクというか、ホクホクになる一方手前の生っぽい硬さが少し残ってるヤツが好き 石焼イモ～の軽トラから買うと一本500円以上するが ローソン１００焼き芋臭くて入る気失せる(´・ω・`) >>339
わかるわ
あほほど甘いのあるよな
品種改良か知らんけど
限度があるだろ 水分が残っていないパサパサの焼き芋は口の中の水分全部持って行かれる よく年寄りが昔は芋ばっかり食って今はもう食いたくないとか言うけど、今じゃそれ以上に米食ってるはずなのに米飽きたと言わないのは何故？ 焼き芋vs蒸かし芋
どっちにしても飲み物なしではキツい >>332
かぼちゃって食べたくなるタイミングってあるのか？
せいぜい天ぷらの盛り合わせを頼みたくなる時だけだろうに >>350
冬至の日に小豆で煮て白玉団子入れて食う。 特命リサーチやってた話で芋だけ食い続けるとその内に腸内のメタンだかをたんぱく質に変える体質になれるらしいね こないだ近所に軽トラの焼き芋屋が来たので買ったんだが
ちょっとまともなの2つ買っただけで900円もしたわ
なんであんな高いんだろ コスパ的には微妙なんだよ
一本150円くらいで細かったりな
これなら袋入りのアーモンドチョコレートでも買うかといつもなる >>100
47歳東京生まれ両親北関東
俺もやってたわ
当時からなんでこれが石焼き芋？と思いながら夢中で回してた >>100
アラフィフです(´･ω･`)
休憩中懐かしくて泣いてしまいそう。 >>15
おまえが洗濯物干してる時に落ち葉焼いてる煙がモクモクきて
服が燻されても何とも思わないのかな >>126
それ荒れて景観が悪いから嫌味を言ったんだろうな 5kg2000円で買えるし、主食にするのは難しくないよ。
ただし常食するにはホクホク系の方が良い。
ねっとり系は途中で飽きる。 休日の朝にふと思い立って焚き火してのんびりと芋焼いて食べてたらいつのまにか夕方になってたことがあった >>231
アルミホイルでしっかり包んであればカボチャ並みに黄色くなってめちゃめちゃ甘くなるよ
失敗したことない アルミホイル使う時は一回クッシャックシャにしたのを開いて使った方が
いい具合に空気層が出来て旨いのが焼けるぞ
やったことないけどな >>344
食べ飽きたと言うよりは、その食べ物がつらい記憶と結びついて
しまったからじゃないのかな、戦中戦後のさぁ
自分の周囲で当たり前のように人が死に、国の行く末もどうなる
かわからん、食い物は乏しくいつも腹ペコ
その時かろうじて口にできたものが芋ばかり、みたいな 焼き芋と石焼き芋は別なんだろ？
石焼き芋ってバカみたいに高いよな >>339
わかるわ。焦げてパリパリの皮と一緒に食べると最高なんだ >>197
この小姓このあと激怒した家久にバラバラにされるんだよな [ ：：━◎]ﾉ 軽トラで売ってるやつは500円くらいするが． >>381
でも風物詩みたいで高くても買いそうになるな >>339
それなら鳴門金時がオススメやな
安納芋とシルクスイートとかはベチャッとなるくらい蜜が出るからな 去年の雪まつり行ったとき、札幌で二泊素泊まりして晩ごはんは2日とも
狸小路のドンキでカッタ焼き芋だったわ 親指くらいの石を川原で鍋に半分くらい集めてキレイに洗えば家庭でも石焼き芋作れるぞ エネルギーも糖質もご飯と同じくらいだから食べ過ぎないようにね この食品の要は食物繊維。
食物繊維が豊富だから、粉モノやご飯などより多少、多くカロリーをとっても
血糖値の上昇は緩やかで長持ち。
だから腹持ちもいいという事になる。
この豊富な食物繊維は腸内の善玉菌を増やし、腸内を清浄化し排便を促進する。
そして放屁もｗ
まあ、ご飯の代わりに毎日というのはきついが、
特に糖尿や便秘、腸が弱い人、胆のう炎をやらかした人などは、
臭に１回くらいご飯の代わりに相当量採ることは病状の改善、悪化防止に役立つだろうね。 そこまでさつまいもが美味いと思わんw
栄養価とコスパならバナナが最強だと思うが >>368
5キロ2000円なら米の方がコスパいいな
米は炊いたら３倍になるし おまいらが芋芋言うからついスーパーで干し芋と芋けんぴを買ってきたじゃないかーｗ >>10
焼き芋食った後の血糖値図ってみたけど、あまり上がらなかったわ しかも肥料の少ない砂地の方がよく育つとかもうThe日本人な食物だろ キャベツ、玉ねぎ、人参、ピーマン、じゃがいもとか色々な野菜を取るのは面倒 調理もあるしな
それをこの一本のサツマイモで補える
タンパク質は肉食っとけばおｋ 幼稚園の時芋掘りの授業があって自分の腕くらいある芋が砂の中からなんぼでも出てくるの見て芋畑さえ持ってれば食うに困らんと思ったの憶えてるわ ドンキのレジ前に120円くらいの焼き芋置いてあるんだが、どうせ千葉か北関東産のピカイモだと思ってるから買わない 軽トラ移動販売?の石焼き芋くらいしか焼き芋を買ったことないから400～500円くらいのイメージだった
スレ読んだ感じだとスーパーとかコンビニだと1本150円で焼き芋買えるんだな！勉強になったわ オーブン機能を使うのが焼き芋
レンジでチンするのはふかし芋 甘ったるいから飽きるぞ
ジャガイモならいくらでも食えるしコスパ最強だわ >>407
食物繊維も豊富だから血糖値そんなに上がらないぞ
白米のほうが糖尿病一直線 血糖値上がらないし、美味いし、焼き芋良いよ
調理時間がかかるということを除けば まったく。情けないが。「日本人のうち、特に高学歴エリートは、臆病で、恫喝に弱いことを見破った闇権力に
とって、日本のマスコミと官憲をコントロールするのはいとも簡単」
この国の官僚、政治家は国民から税金を分捕るだけで何の能力もない。アメリカに対抗できる力はまった
くなく、ただ、媚びへつらうだけの無能集団。それでいて国民からはがめつく税金をむしり取る。なんで
あいつらがあんな高収入を得られるのか、ただ官僚の地位にいるだけで何もしていないに等しいのに。
アメリカの奴隷とでしか機能していないのにその存在意味がまったくわからない。
ココまで来た【エリートの暴走】 ①世界第２位の重税国家 ②世界最高の公務員年収（２位の２.５倍）
③世界最低水準の社会扶助 ④先進国最悪の家計貯蓄率
人格の低い東大卒には政治にかかわらせるな！
東大卒は記憶力がいいだけ、悪賢いだけの人間界のカラス。官僚(公僕)として使い物にならない。
武田邦彦； ＮＨＫには期待してないです。元々上からお金が降ってくる組織でまともな組織は歴史上ない
んですよ。共産主義もいいシステムなんですけど選挙ないでしょ。だから独裁になった。だからＮＨＫも
ＮＨＫを生かすか殺すか選挙すればいい。ＮＨＫは腐るだけです。必ず人間というのは自分で自由にやると
腐るもんなんですよ。東京大学、ＮＨＫ、霞ヶ関、これは全部腐りますね。優秀な人がいるほど腐ります。
なぜかと言ったら優秀な人は言い訳がうまいから。腐りが早いんですね。
武田邦彦：財務省の人間は人間のカス。ただ利権を貪っているだけ。
役人というのは生活保護者と同じ。役人の２／３は何の役にも立ってない。 >>406
そうは言っても焼き芋はロマンだからな
マロンではないぞ
マロンも好きだがなｗ >>392
米ほどの量は食えないっていうこともあるけど
コストあたりの栄養価・カロリーあたりの栄養価を考えるととても優秀。
サツマイモは食物繊維量が100gあたり3.5g。
300g食べるだけで目標摂取量20gの半分はクリア出来てしまう。
その分たんぱく質はほぼ無いが、たんぱく質の摂取は食物繊維の摂取よりも簡単なので問題ないだろう。 スキレットで蓋をして一時間くらい焼くとようかんみたいになる
売ってる石焼き芋なんかより甘い >>231
一気に温度を上げないで
65度くらいで時間をかけてから上げるらしいよ
ナントカって物質が増えるて栽培スレで見た 逆流性食道炎だから食うなと医者に言われた
食ってるけど そういや家庭用焼き芋焼き機昔買って一回使って放置だわ >>231
1ヶ月くらい天日干しすると甘～くなるよ スーパーとか行くと焼き芋売ってるけど、あれ買ってる人いるんだな
こんなの誰が買うんだろうと思ってたわ >>1
同意
もう一生焼き芋歯科食べれなくても、そこそこ健康に生きれると思う
こんなの他の食材じゃありえない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
