精子の数と質、ナッツ類の摂取で「著しく改善」
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スペインの研究者らは4日、科学的な実験において若い男性にナッツ類を摂取させたところ、
精子の数と質が「著しく」改善したと明らかにした。
研究チームはこの結果について、「精子の質における習慣的なナッツ類摂取の有益な
役割を裏付けるもの」とする一方、被験者は全員健康で、生殖能力があるとされる男性
だったことを強調した。また、生殖能力に問題のある男性にナッツ類の摂取が有益かどうか
はまだ実証されていないという。
この実験では18〜35歳の男性119人を2つのグループに分け、1つ目のグループにはアーモ
ンド、ヘーゼルナッツ、ウォルナッツを一般的な「欧米風」の食事に毎日60グラムかけて
食べさせ、もう一方のグループにはナッツ類のない食事を取らせた。
この実験を14週間続けた結果、ナッツ類を摂取していたグループの精子は男性の生殖
能力と関連があるとされる「数、活力、動き、形に著しい改善があった」という。
また、ナッツ類を摂取していたグループの被験者は男性不妊と密接に関連している精子
DNA断片化の度合いが著しく減少していたという。
この実験結果はオメガ3、ビタミンCやEのような抗酸化物質、セレン、亜鉛、葉酸が豊富
な食事に着目した別の研究で確認された精子の改善とも一致しており、ナッツ類にはこれら
の栄養素の多くが豊富に含まれている。
実験結果の共著者であるロビラ・イ・ビルジリ大学（Rovira i Virgili University）の
アルベルト・サラスフエトス（Albert Salas-Huetos）氏は、子どもを作りたいと願う男性は
食事にナッツを取り入れたほうがいいとまではまだ言えないとしつつも、生活習慣を健康的
なものに変えることは妊娠にいいことかもしれないと指摘した。
http://www.afpbb.com/articles/-/3181347 明らかにザーム濃くなるからな
ミネラルに良質な脂質を含んでいてとても良い とある宗教と宗教協定を結んだイタリア。
発効一ヶ月後、イタリアを大地震が襲った。
いやあ、効果覿面、現証バリバリ。
W杯も出場ならず・・・
あっ、偶然ですよね？
By
角田美代子
山口芳寛
宅間
林ますみ
たった一言「偽本尊」と検索すれば・・・
ttp://livedoor.blogimg.jp/sheltem3/imgs/1/3/139b18a9.png
新しい(犯罪的)価値の創造
ttp://livedoor.blogimg.jp/mona_news/imgs/b/1/b173a332.jpg マジか！
ミックスナッツ買って食べてみるよ
ホントダメダメなんだよ俺 職場での昼飯は毎日ナッツ
何がいいかって言うと暑い中外に出なくていい
弁当を持参する面倒が無い
そして何よりいいのは午後眠くならない事 ピーナッツはカロリー高いからなぁ、あと千葉産の美味いけど高いんだよね、だから
もっぱら中国産、 毎日摂ると腸閉塞だかのリスクになるって最近騒がれてなかったっけ？ よし！ナッツ食うぞ！と思ったが
種つける相手がいなかった・・・ これは狩猟に出てた雄が集落に帰るとナッツでもてなされたことから、遺伝的にビンビンになるのです アーモンドチョコレートはよく食うがザーメ○の量は増えないな 毎日アーモンド食べるようにしてるけど 60gって結構な量じゃない？ 結局どうなんだよ？
食べたらダメなのか？
ちゃんと教えてくれよな 精子の改善は知らんかったけど健康の為に素焼きのナッツとかアーモンドミルクとかはちょこちょこ買ってたな
まとめ買いすると安いんだろうけど自分の場合食べ過ぎちゃうから小分けで買ってる ブラジルナッツとピーリーナッツを気軽に食べられるようにしてほしい >>36
ナッツを食べるとミルクが出る…
あのタイトルって卑猥な意味だったんだな くるみとアーモンドとカシューナッツを最近買って食べているけど
結構美味いぜ
カシューナッツはあまり食べたことなかったが意外にいけた 亜鉛は精子ではなく分泌液を増やす役割のはず
サプリメントの亜鉛飲み続けてるから分かる >>39
ああ、そういえばAmazonでアーモンドばっかり注文してるﾔｼの画像があったな。。。 年取ってからピスタチオよりカシューナッツのほうがウマいようになった >>47
アーモンドとクルミは皮剥いでやると食べやすいよな バタピー大好きな悪友が
ピンサロで嬢がむせるほど口内射精する
と言っていたがこの事か。
俺も嫁に中出し決めて溢れ出るザーメン見たいわ。 60g多いよ
セブンのミックスナッツ大きい袋で72gだし1日では食べられない 単豆より ミックスがうまい
・アーモンド・カシュナッツ・くるみ・マカダミアン
,､＿,､
(´･ω･) 動け 動けっつってんだよ！
,_（ っ¶っ¶
( (´･ω･｀)
｀u-｀u--u′ ﾋﾟｸﾘﾄﾓｼﾔｼﾈｪ･･･ 普段過労気味な上にアル中気味で全然性欲湧かないが
たまに出すと部屋中に広がる香りと共に精液が大さじ1くらい出て驚く
つまみにナッツばかり食べてるせいか ナッツ類はマジで凄い出るよね(´･ω･`)
あと豚肉とか山芋系とか 最近妙にムラムラすることが多いと思ったら、
毎日食べてるピーナッツのせいだったのか・・・
食べるの控えないとなあ・・・
オッサンで体力も落ちてるのにムラムラしたってしょうがないからな
第一やらせてくれる相手がいるわけじゃないし(´・ω・`) エロ漫画みたいにびゅっびゅっしたいけど実際はちょこっとしかでない
3日ぐらいためても全然増えないんだが
キンタマ小さいのかな？ この報告って精子の動きと数にアルギニン酸と亜鉛の摂取量が関係ある論文に対して新規性ないよね？
こんなんで良くジャーナルがアクセプトしたな すりゴマみたいに粉にして野菜ジュースに混ぜて飲んで、ネットしながらポリポリ食べとけばいいのか？ 納豆に生卵入れてかき混ぜたのを食べるんじゃいかんの？ マジかよ・・・・
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