精子の数と質、ナッツ類の摂取で「著しく改善」
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スペインの研究者らは4日、科学的な実験において若い男性にナッツ類を摂取させたところ、
精子の数と質が「著しく」改善したと明らかにした。
研究チームはこの結果について、「精子の質における習慣的なナッツ類摂取の有益な
役割を裏付けるもの」とする一方、被験者は全員健康で、生殖能力があるとされる男性
だったことを強調した。また、生殖能力に問題のある男性にナッツ類の摂取が有益かどうか
はまだ実証されていないという。
この実験では18〜35歳の男性119人を2つのグループに分け、1つ目のグループにはアーモ
ンド、ヘーゼルナッツ、ウォルナッツを一般的な「欧米風」の食事に毎日60グラムかけて
食べさせ、もう一方のグループにはナッツ類のない食事を取らせた。
この実験を14週間続けた結果、ナッツ類を摂取していたグループの精子は男性の生殖
能力と関連があるとされる「数、活力、動き、形に著しい改善があった」という。
また、ナッツ類を摂取していたグループの被験者は男性不妊と密接に関連している精子
DNA断片化の度合いが著しく減少していたという。
この実験結果はオメガ3、ビタミンCやEのような抗酸化物質、セレン、亜鉛、葉酸が豊富
な食事に着目した別の研究で確認された精子の改善とも一致しており、ナッツ類にはこれら
の栄養素の多くが豊富に含まれている。
実験結果の共著者であるロビラ・イ・ビルジリ大学（Rovira i Virgili University）の
アルベルト・サラスフエトス（Albert Salas-Huetos）氏は、子どもを作りたいと願う男性は
食事にナッツを取り入れたほうがいいとまではまだ言えないとしつつも、生活習慣を健康的
なものに変えることは妊娠にいいことかもしれないと指摘した。
http://www.afpbb.com/articles/-/3181347 明らかにザーム濃くなるからな
ミネラルに良質な脂質を含んでいてとても良い とある宗教と宗教協定を結んだイタリア。
発効一ヶ月後、イタリアを大地震が襲った。
いやあ、効果覿面、現証バリバリ。
W杯も出場ならず・・・
あっ、偶然ですよね？
By
角田美代子
山口芳寛
宅間
林ますみ
たった一言「偽本尊」と検索すれば・・・
ttp://livedoor.blogimg.jp/sheltem3/imgs/1/3/139b18a9.png
新しい(犯罪的)価値の創造
ttp://livedoor.blogimg.jp/mona_news/imgs/b/1/b173a332.jpg マジか！
ミックスナッツ買って食べてみるよ
ホントダメダメなんだよ俺 職場での昼飯は毎日ナッツ
何がいいかって言うと暑い中外に出なくていい
弁当を持参する面倒が無い
そして何よりいいのは午後眠くならない事 ピーナッツはカロリー高いからなぁ、あと千葉産の美味いけど高いんだよね、だから
もっぱら中国産、 毎日摂ると腸閉塞だかのリスクになるって最近騒がれてなかったっけ？ よし！ナッツ食うぞ！と思ったが
種つける相手がいなかった・・・ これは狩猟に出てた雄が集落に帰るとナッツでもてなされたことから、遺伝的にビンビンになるのです アーモンドチョコレートはよく食うがザーメ○の量は増えないな 毎日アーモンド食べるようにしてるけど 60gって結構な量じゃない？ 結局どうなんだよ？
食べたらダメなのか？
ちゃんと教えてくれよな 精子の改善は知らんかったけど健康の為に素焼きのナッツとかアーモンドミルクとかはちょこちょこ買ってたな
まとめ買いすると安いんだろうけど自分の場合食べ過ぎちゃうから小分けで買ってる ブラジルナッツとピーリーナッツを気軽に食べられるようにしてほしい >>36
ナッツを食べるとミルクが出る…
あのタイトルって卑猥な意味だったんだな くるみとアーモンドとカシューナッツを最近買って食べているけど
結構美味いぜ
カシューナッツはあまり食べたことなかったが意外にいけた 亜鉛は精子ではなく分泌液を増やす役割のはず
サプリメントの亜鉛飲み続けてるから分かる >>39
ああ、そういえばAmazonでアーモンドばっかり注文してるﾔｼの画像があったな。。。 年取ってからピスタチオよりカシューナッツのほうがウマいようになった >>47
アーモンドとクルミは皮剥いでやると食べやすいよな バタピー大好きな悪友が
ピンサロで嬢がむせるほど口内射精する
と言っていたがこの事か。
俺も嫁に中出し決めて溢れ出るザーメン見たいわ。 60g多いよ
セブンのミックスナッツ大きい袋で72gだし1日では食べられない 単豆より ミックスがうまい
・アーモンド・カシュナッツ・くるみ・マカダミアン
,､＿,､
(´･ω･) 動け 動けっつってんだよ！
,_（ っ¶っ¶
( (´･ω･｀)
｀u-｀u--u′ ﾋﾟｸﾘﾄﾓｼﾔｼﾈｪ･･･ 普段過労気味な上にアル中気味で全然性欲湧かないが
たまに出すと部屋中に広がる香りと共に精液が大さじ1くらい出て驚く
つまみにナッツばかり食べてるせいか ナッツ類はマジで凄い出るよね(´･ω･`)
あと豚肉とか山芋系とか 最近妙にムラムラすることが多いと思ったら、
毎日食べてるピーナッツのせいだったのか・・・
食べるの控えないとなあ・・・
オッサンで体力も落ちてるのにムラムラしたってしょうがないからな
第一やらせてくれる相手がいるわけじゃないし(´・ω・`) エロ漫画みたいにびゅっびゅっしたいけど実際はちょこっとしかでない
3日ぐらいためても全然増えないんだが
キンタマ小さいのかな？ この報告って精子の動きと数にアルギニン酸と亜鉛の摂取量が関係ある論文に対して新規性ないよね？
こんなんで良くジャーナルがアクセプトしたな すりゴマみたいに粉にして野菜ジュースに混ぜて飲んで、ネットしながらポリポリ食べとけばいいのか？ 納豆に生卵入れてかき混ぜたのを食べるんじゃいかんの？ マジかよ・・・・
, -――- 、
／ ＼
,. -/￣｀丶. / ヽ
ｨ ⌒Y´| / ＼ / l
l: : : :.ﾉ 丶-‐ '´ ヽ l -- ､＿ﾉ}
ヽ: t:_:＞ ヽ! ／ /
トゝ ＿_xｬ } / j＿＿_／
ｌ l:{_）:::｝ /! / ,'
} 丶- ' ／ ' / l /
丶.__ ＿, -―く / / }ノ
￣l＿/ V / /
r/ ｀丶 l __ ノ ／
{_{＿＿＿＿__.ﾉ＿＿ ノ 自分の精子
顕微鏡で見てみたい
ちゃんと動いてるか
見切れてる精子ないか確認したい >>102
ググったら尼で売ってた
買うわ
TENGA MEN'S LOUPE テンガ メンズ ルーペ 【スマートフォン用 精子観察キット】
￥ 1,399 >>1
毎朝エビオス錠をがぶ飲みしてるから
俺はいつでもすぐに勃起できるぞ。 タマチャンショップのミックスナッツ美味しいけど高いんよコスパのいいミックスナッツを教えてくれくれ >若い男性にナッツ類を摂取させたところ、
精子の数と質が「著しく」改善したと明らかにした。
これ単に若者の精力が強いってだけだろ・・・
オッサンの俺が食っても効果出るか怪しい この板にアマゾンでアーモンド大量に買ってる人いるよね ナッツ類でピーナッツをナッツと思ったら間違いだぞ
あれは豆類
つうか、完全なマメ科の食物だ
カカオ豆とかコーヒー豆とか言うがあれは豆ではない
あれは木の実、すなわちナッツだ ザーマンの量が増えるとか精力アップとかと勘違いするなよお前ら 豆類は女性ホルモンを増やし
ナッツ類は男性ホルモンを増やすと
昔から言われている
目新しくも無いぞ >>3
しかし量が多い方がセルフフィニッシュでもティッシュライフは捗るぞ 癌になった人たちは生アーモンド食べるらしいな
予防にもなるんかな 子供3人いるし打ち止めって言われたからどうでもいいわ
逆にもう出来ないようにパイプカットしろっていわれた（´・ω・｀） >>122
柿の種に入っているピーナッツならいいんじゃね？ 精子は少なくてもいいんだけど精液をびゅうびゅうに出したいんだが
何回か寸止めすると少しは増えるけどなあ 小便もまともに出ないお前には関係のない話ださっさと死ね新宿古着屋ワタナベダイバクショウ >>123
そうそうそれそれ。
なんかスレ見てると賛否あるようでよくわからん。 アーモンドとクルミ
男性ホルモンのことを調べてると必ず出てくる ミックスナッツに入っている金玉を小さくしたような、口の中がパサパサになるやつは何なの？ >>112
男性ホルモンが増えるということはハゲまっしぐらじゃん
精液の質を改善しながら
髪増やす画期的な方法は？ 最近自分がアーモンドにもアレルギーあること初めて知った
バラ科アレルギーとかいうクソスキル ほう。クルミ、ピスタチオ、ヒマワリ、カボチャの種、EPA、亜鉛を摂り続けて子を授かったわい大正解だったな >>135
これしょっぱくてガリガリしてばかうまい >>54
亜鉛はインシュリンの原料だから、糖尿病を抑える働きもする ピーナッツはナッツじゃなくて豆。
ナッツは木の実。 エビオス飲んでたら精液の量は特に変わらないけど
お腹の調子が良くてメシがうまいわ ピスタチオって食塩・油不使用の素焼きが一番美味いのにどいつもこいつも塩使ってやがる
素焼きはウェルシアでしか見かけたことない >>158
目が悪くなったら、誰か他人の眼球と自分の眼球を擦り合わせればいいの？
それとも眼球を食うの？うわカンニバリズムやんけ、リスク高過ぎ 精子が沢山出るとかじゃなくて
質を上げるサプリで一つに色々入ってるのってある？
何種類も飲みたくないので教えて下さい 毎日ナッツ食いまくってるからたまりやすいのかな
3日しこらないとキンタマ痛くなる 素焼きのミックスナッツでコスパ高いの探してるんだけど、
お前ら的に一番良いのは何よ？
俺はPVの「VALUE PRUS無縁ミックスナッツ」ってやつ。
175gで\500くらい 毎朝食ってるけどドバドバよ。
こないだは会社で仕事中に女子見ながら弄ってたらうっかりでちまって即早退したが。 おやつに柿ピーとアーモンドチョコを取り入れよう
トレイルミックスは高いから嫌 >>163
なんで他の生物の眼という発想に至らんの？ アーモンドクルミ大嫌いカシューナッツ大好き。
カシューナッツいっぱい食うと便が白くなり便の量がすごく増える。
便秘の人にはいいんじゃないの？と思う。 オレ月曜からミックスナッツ会社に持って行ってたまに取り出して食ってる
塩分気になるから素炒りの奴な
イナバのでアーモンドとクルミとカシューナッツ入ってる 卵子の数に影響だったらナッツがスーパーの棚から消える事態になっただろうけど
精子（男）に関することだからこれはほぼ影響なし Wikipediaでナッツ調べたらゴマもクルミもヒマワリの種もナッツなんだな
ゴマ買って来るか すりゴマ自体を買うんじゃなくて、自分ですらないとな カシューナッツ好きで最近毎日喰ってるが、確かに自慰の質がいいわ。 木の実がナッツだろ
マメ科のものが豆
ゴマなんかシソ科の種だろ
ピーナッツはマメ科 シソ目ゴマ科なんてあるのね
農業関連本では
シソ科と書いてあるものばかり
だから間違えたわ ゴマのセサミンがなかなかいい
チンコだけではなく全身に効くような気がする >>191
ナッツ〖nuts〗
クルミ・アーモンド・ピーナッツなど、堅い殻をもち、食用とされる果実の総称。ナット。
大辞林 ナッツ類を食べるとドバドバでるの？
薄い本みたいにたくさん出したいんだが ナッツならなんでもいいのか！？
食べ過ぎて鼻血出ちゃわないかな！？ 二週間毎日ナッツか
シトルリンはスイカでも摂れるという
アルギニンは肉や貝類摂ればいい
精子活動略して精活がんばるお >>197
一回に出る精液量は成長期に決まる
その時に猿みたいに出しまくって再生産繰り返してないとしょぼい量のまま >>114
ピーナッツの他にティッシュ代金もかさむお(´・д・｀) なぜこの研究者はナッツをテーマにしたのかを知られたら、結果ありきのインチキだということがバレてしまう ウイスキー飲みながらナッツ食うと、心臓がドキドキするからナッツは食わないようにしている インチキサプリメント製薬「一粒にアーモンド100個分！！」「すごーい！」「子無しのカモでも今から始めるお試し価格！」 40代男性「毎日の運動が楽になりました」(個人の感想です) 千葉県で医学生が集団レイプに走ったのは、
ピーナッツばっか喰ってて精子が暴走状態だったからなのか ポーカーで最強ハンドのナッツ
由来はネジのナットから エビオスと豆乳で精液めっちゃ増えおる。
ドバドバ出る。 五月頭からダイエット始めて、炭水化物少ないナッツ類（アーモンドとクルミ）を毎朝採るようにしたんだが。
コレが原因やったんかなぁと、個人的にタイムリーなお話じゃった。
Ton'sのナッツは中々ウマイのである。 しかし、独身相手なしの41が精子の質を高める利点が特に思い付かないのぉ…（現実） >>159
ミックスナッツで一番いらない存在
ナッツですら無いし
かさ増しのための存在と思ってたけど
好きな人がいるとは驚き >>216
柿ピーでも柿の種の方が好きなタイプ？
俺は柿ピーの柿の種がいらないタイプ >>217
ピーナッツしか食わないのか
柿ピー買う意味無いな ヤフーのポイントが山ほどあって
処理しきれなかったから
1100円で500g入ったミックスナッツ買ったら
カシューナッツ
クルミ
アーモンド
の三種類しか入ってなかった。
やっぱり高級品は違うなーと食べていたら
すぐに飽きる。
バターピーとジャイアントコーンの偉大さを見直したわ。 >>222
それはエロゲのキャラではないでしょうか ナッツとかアーモンド食べたらすぐに舌荒れしたり口内炎出来るからなぁ… ナトリのミックスナッツでエエんかな
安くて美味くて中国産じゃない三拍子揃ってる奇跡のおつまみ >>201
むしろどうして食い物によって増えたり減ったりすると思った しこっても精子出ないんだけど病気？
ググると原因は糖尿病とか出て来てビビるんだけど ハワイ土産にマカデミアナッツチョコレートをもらって投げ棄てているヤカラへの天誅である >>229
なとりのは高くないか？
他製品と比べて\100ばかし高い ピーナッツだけはマメ科だから
果物でスイカやイチゴなどの野菜が入るのと同じ
ピーナッツだけは効果は無い
クルミやアーモンドなんかにしとけ
あくまで木の実に限る バタピーとカシューナッツと激辛柿の種をミックスして食ってます（＾＾ >>232
ビクンビクンするけど何も出ないの？
それなら即病院へ。 定期的に食いたくなってミックスナッツにハマる時期が
あるけど体感的には変わんないなぁ。
って記事は精子の質の問題でムラムラしたり量がどうのって話じゃないのね。 じゃあなんでドングリ食べてた縄文人は
米食ってた弥生人に負けたん？ JuicyNutsってキンタマの陰語じゃなかったっけ おおお！と思ったけど
子供二人とも成人してるし嫁ともずーーーーーーっとOFFだし
どうでもいいや >>4
ピーナッツは豆類だから違うみたいだぞ
種実類 - Wikipedia
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%A8%AE%E5%AE%9F%E9%A1%9E
代表的な種実類
アーモンド
カシューナッツ
ペカン（ピーカン）
マカダミアナッツ
ピスタチオ
ヘーゼルナッツ
ココナッツ
松の実
ヒマワリの種
カボチャの種
スイカの種
シイ
クルミ
クリ
銀杏
ゴマ
ブラジルナッツ
種実ではないが関連して販売されるもの
ハスの実
ジャイアントコーン
ソラマメ
ピーナッツ（落花生）
エンドウマメ
大豆 - 乾燥させたものにピーナッツのような味付けをした「ソイナッツ」は、アメリカをはじめとする地域で普及しつつある。
クコの実
レーズン
フライビンズ
ドライプルーン
サンザシ - 乾燥品のほか、山査子餅なども。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
