「一日十二時間は眠りたい」人生を徹底して怠けた結果…
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私はニートであったことはないが、現在に至るまでに合算半年ほどの失業期間と、何度かの倦怠期を経験している。失業期間がニートに属さないのは、
わずかな家事と就労に向けての準備だけは怠っていなかったのが理由だ。しかし、やるべきことはあるのだが、何となくやる気が起こらない、怠けてしまったという経験は、結構な年齢になってからもある。
私の場合、怠けてしまったあとは猛烈に集中する。きついスケジュールで仕事を終えた時の達成感がたまらないのだ。仕事Mだと自称している。
追い込むことによる集中力の凄まじさは、加圧トレーニングに近いものだろうか。ちょっと違うかもしれないけど。内容はやや異なるが、『惰性の美徳』（梅崎春生/中央公論新社）を読むと、自分にも該当することが多く、妙な親近感を持った。
梅崎春生氏は、1965年に他界した作家である。もう、半世紀以上前に亡くなった人物だ。『惰性の美徳』は、梅崎氏の私生活や思考を綴った短編や
エッセイをまとめた本で、いわば、梅崎氏の人物像が丸わかりできる一冊である。よっぽど好きな作家でもなければ私生活を書いた本は楽しめない、
と普段の自分なら思うところだが、タイトルに惹かれて読み進めると、何度も吹いた。面白すぎるじゃないか、先生。何がって、梅崎氏の怠けぶりが筋金入りなのだ。その怠けぶりが如何なるものか、本書から一部抜粋しよう。
寒くなると、蒲団が恋しくなる。一旦蒲団に入れば、そこから出るのがいやになる。いやになるから、朝眼をさましても這い出さない。朝飯を枕もと
に運んでもらい、横臥したままひとりで摂取する。昼飯時になると、昼飯もまた枕もとに持って来させる。事情が許せば、そのまま夕方まで寝ている
が、たいていの日は事情が許さないから、渋々と起き上がり、机の前に座る。机の前に座るということと、仕事をするということは同義語ではない。
机の前に座っても、鼻毛などを抜きながら、ぼんやりしていることだってあり得る。私の場合はその状態の方が多い。実際にペンで字を書いている時間は、平均して、一日の中二時間足らずだ。
「いやいやいや、先生、さすがに怠けすぎでしょ！」と突っ込みたくなるくだりだ。自分の身内にこのような人物がいたら、相当いらいらするに違いな
い。さすがに、ここまでの堕落ぶりは病気でもなければ経験はないが、梅崎氏は健康体でありながらやってのけるから笑える。梅崎氏は、自身を怠け
者と表現するが、正確には「如何に楽をするか」をテーマに生きてきた人物だ。実は、この基本的な姿勢と思考にこの本の真の面白さがある。
https://ddnavi.com/review/465856/a/ 梅崎氏は、非常に自然体だ。作家であるという気負いや「先生」という、どこか上からの視線でものを見る姿勢や、自分を特別視した風も感じない。
淡々と、隠しもせずに、自分の生い立ちから執筆当時の生活に至るまでの「怠けっぷり」を綴っている。楽をしたい理由や時期についても、自分で分
析したまま書いているだけだ。だが、それが、読んでいて心地よい。それは、本当に堕落した人間では
ないというのも理由だ。全編通して見えてくるのは、本来は真面目な梅崎氏の人物像。真面目ゆえ、全部さらけだし、それが読み手に安心感をくれる。
これ、自分の置き場所に悩んでいる人や、社会についていけなくなっている人に読んでほしい。
現代人が梅崎氏のような行動をとれば、ただちに「今の若い者は」または「これだから○○は」という言葉を投げつける人は多いのだろう。し
かし、こういった言葉を投げる人は、どこか上から言いたい人が多いと個人的に感じている。だが、梅崎氏のような人は、実際に少ないとはいえ
ない。一見怠けているようであるが、自分でも行動を起こせないこともあれば、短時間の労働で暮らせることもある。人と同じ行動をし、長時間
の労働が美徳であるような日本の中で、苦しみ、自分を見失いがちなときには『惰性の美徳』で肩の力を抜いてみてはどうだろうか。甘いものでもつまみながら、気軽に読みたくなる本だ。そして、妙にホッとする。 1日24時間睡眠じゃ全く足りない
せめて倍は寝ていたい 12時間とは言わないまでも10時間くらい寝たいな
8時間じゃ足りない アインシュタインもロングスリーパーだよな？12時間は寝てたらしいな 人間は動かなければ壊れて行く杞憂な生き物だからな。 >>13
夢って無意識にとんでもない創造性を発揮するからな
案外夢での記憶を、記録に残して相対性理論を完成させてたりしてね >>21
たまに、どこにもないすごい面白いストーリーを造り上げることがあるな
起きて半日もたたずに記憶から消えていくけど 整理する情報もないのに
単なるロングスリーパーに何が起きる 年取ると睡眠時間短くなると言うが、朝は起きられても昼間に猛烈に眠くなるようになってきた
土日は断続的に12時間くらい寝てる >>1
『怠惰の美徳』だ。馬鹿野郎。
肝心の本のタイトル間違えんなよ。本当に読んでるのか？ いい夢ほど起きた時辛いからそれこそ悪夢なんだろうと最近気づいた 冬眠する動物って寝てる間に体中の悪いところを直したり整備するらしいから
ロングスリーパーは意外と長寿化？と思ったがそうでもないんだよなｗ いつまでも寝ていたいけど最近9時間くらいがせいぜい エアコンがないから夏は暑くて眠れない
布団がないから冬は寒くて眠れない
秋もだんだん寒くなるのに体が慣れなくて眠れない
春は日中と夜の温度差がありすぎて眠れない
すっきりすやすや眠れたのはどれだけ前かわからない >>32
ようはエアコン24時間入れっぱなしにすれば解決するやんｗ 桃伝2の寝太郎を起こすのに苦労した覚えがある
大陸跨ぐ村と村の境目で寝てて、わたれないんだよな 働きものの親父が軽い脳出血で入院して薬で寝かされてるのに
無意識に起き上がろうとしててベッドに縛り付けられた 手塚の漫画の火の鳥に出てくるむーぴー最高だな
スタトレでいうホログラムデッキやな 昼寝をすると夜中に眠れないのはどういう訳なんだろうな >>45
俺おま
夜の眠いのは我慢できるが昼間眠いのが我慢できず
土日の休みに昼寝したら夜頭がさえてしまって寝れないｗんで
深夜4〜5時くらいにやっと眠気がきて月曜とか連休明けは地獄だよな >>45
その日の最初の睡眠が一番深くなるとかなんとか聞いた >>49
俺の奥さんとオカンは10分とかの仮眠でなく2〜3時間平気で昼寝しても
夜も21時過ぎれば眠気が起きて熟睡するほど快眠だぞｗ 金曜の夜飲みに出て、深夜3時ごろ寝て、次の日の午後5時ごろまで寝てた
14時間ぐらい こういうのって体質なんだよ。
俺もそう。学生時代とか、ダラダラ期と集中期がはっきり分かれてた。
社会人になってからはそうもいかなくなったが、その分集中的に力を発揮することもなくなったな。
躁うつ病のケがあるんだよ。
冬はテンション低くて、年中眠い。 気温や気圧、体質の関係もあるからな
今日みたいな日にチャーハン大盛りなんて食ったら昼寝まったなし 会社から徒歩五分にすんだら毎日10時間コースになった。
小学生の時より寝てる気がするw >>52
あるある自分も眠れる時期と眠らん時期があるわわかるよ >>56
チャーハンは関係ないけど大盛り食ったら眠気がとんでもないことになるってことだろ >>56
涼しいと眠くなるのと、血糖値が急激に上がって眠くなるのが
ダブルで攻めてきてもう勝ち目がない 寝るときは疲れて意識を失うように寝る
二度寝はトイレに行ってから、夢を噛み砕きながら、駅に駆け込むサラリーマンを想像しながら、幸せに感謝しながら寝る >>60
でも早死にでも手塚や石森になりたいって漫画家の方が多いんじゃね？ こんないい天気の日に、3時間も昼寝してしもたわ、もったいない
おまいら、おはよう >>60
よく食べてよく寝ないと手塚や石ノ森みたいに60で短命だよなｗ >>61
食後に眠たくなるのは消化を助けるための生理的なものだろうけど
なぜ、そうなるかは未解明らしいな >>63
寿命と引き換えだと思い込んでるな
成功と睡眠時間に直接は関係ない
ワインを飲むと長生きできる！と同じくらいの誤解 >>66
酸素らしいぞ。人間の酸素は有限だが脳がどこに優先的に酸素を使うか
交通整理みたいに制御してるんだが食べると当然胃腸が酸素を欲しがるので
体の他の手足とかにいく酸素が不足するからそれなら休みましょうみたいな
食べてすぐ運動すると胃が痛くなるのも血中の酸素を胃が欲してるのに
手足も欲して取り合いになるとかな >>69
現在、有力な説として考えられているのが、オレキシンという脳内ホルモンの作用。
このオレキシンは覚醒効果のあるホルモンで、お腹が一杯になると満腹中枢が働き、オレキシンの分泌量が少なくなることによって眠気が生じると考えられています。 >>67
寝てる間は夢を見てることはあるだろうが
12時間睡眠＝1日の半分だけしか活動できない
4時間睡眠＝残り20時間を活動に使える
と考えれば意外と短命のショートスリーパーと
長寿のロングスリーパーでは活動してる時間では差がないような気もする >>69
＞食べてすぐ運動すると胃が痛くなる
それ横腹（結腸曲のガス貯留）の痛みの勘違いでしょｗ >>72
活動時間は同じでもより先の未来が見れる長生きがいいね >>74
究極は冷凍して冬眠することだよな
ダメリカは料金によって頭だけとか全身とかやってるな ある意味 きもちよく寝るために働いてるなあ
勤勉な人はリアル世界をきもちよく生きるために寝るんだろうけども いつまで昼働いて夜寝るみたいな生活続けるんだろ
石器時代から進歩がねえ >>77
動物見てみろ？一部例外の夜行性もいるがほとんど
昼活動して夜寝てるやん？
俺が進歩ねーって思うのはヒエラルキーだよな
エジプト時代からトップがいて部下がいてみたいな
もっとマシな命令系統ねーの？ていつも思う 長時間寝ようと思っても小便で目が覚める 悲しいっス >>77
ニート時代、昼夜逆転したから夜のバイトしたことあるが、何故か働きだすと夜めちゃくちゃ眠くなる 寝付きが悪いとき、っていうか
寝る前にふくらはぎ揉んでから寝ようとすると
わりとすぐ寝れるようになった。 >>67
関係あるわ。
睡眠不足だとメタボリックシンドロームや心臓病や脳卒中になりやすいんだぞ。 自宅で仕事とか憧れるわあ
よつばと！のとーちゃんみたいな生活したい カマトばあちゃんとか2日ネて2日起きてたとかいうから一睡眠一カウントで寿命が縮むと考えると
武井壮は一日一時間睡眠三度とってるとかいうからぽっくり行くか >>42
あるあるだが、瞬間的的に羨ましい。今は休むのが必要なんだよ。瞑想とか座禅がよいよ目を使わない系 水は低きに流れる、堕落しようと思えばすぐできるけど元に戻るのにとても労力がいる >>89
生活水準はいくらでも上げることができるのに下げることは難しいのに似てるな
毎月100万くらい使って暮らしてた奴がいきなし30万に下げられるわけないからな 毎日6時間で睡眠が足りてる人も70過ぎたら10時間寝るようになるもんだけど
若いうちから12時間寝てる人の老後は20時間睡眠か ベストな睡眠時間は人によって違う
でも腹八分目と同じように、もうちょっと寝たいなってところで起きておくのがいいんだろうたぶん >>93
簡潔にまとめられない者は
もう人として終わっている 筒井康隆も１日に実際に書いてる時間は３０分だけだからな 昨年死んだ母は晩年眠い眠い、眠くてたまらないと言っていたな
死後に血圧つけてたメモ帳見たら最後のページに震える字で
ねむい
と書いてあって泣き笑いしたわ(´・ω・｀) 6〜7時間は寝たいな
できそうで、なかなかできないんだよな 充足たる睡眠時間を欲するなんて、仕事に人生の根幹を蝕まれている証拠だ ゴロゴロしてるとイメージや妄想に取りつかれて現実が見えなくなるよ
アイデアばかり先行して凄い事をやった気になって行動力や持続性が伴わない人間になる 一回で何時間寝るとかじゃなく
眠たくなったらその時に寝られる方がいいな >>25
わかる。4時間おきて2時間寝るみたいな。だんだん子供みたいになってくよね。 仕事してないと気が付いたら勝手に夜型の生活になってる
人間本当は夜型が自然なんだとしか思えない >>105
あれなんでだろうな
朝寝て夕方起きる生活になるよね ショートスリーパーでも生きていけるけど眠りの少ない生活はしたくない
ロングスリーパーこそ人生を謳歌してると思う 平日4〜6時間+昼寝1時間弱
休み12〜15時間
昼寝の効力凄すぎねえか 半年働いてなかったくらいで惰性とかなにかっこつけてんのよ
おれなんて合計8年はブランクあるよ その間は仕事が決まらず自由時間 何かしないといけないときは目覚まし前に目が覚めるのに
何もしなくていいときはあと10分を5回6回やってやっと起きられるし
目覚ましかけなかったら昼寝30分のつもりが4時間睡眠になったりする >>105
夜どんなに寝ても朝昼晩と飯食ったら眠くなる
日中起きてても夜食どんだけ食っても夜中は眠くならない 人間8時間も寝れば充分なはずなのに毎日8時間睡眠で仕事してると週の後半はヘロヘロになる
目覚ましかけずに寝て自然に起きる10時間は必要なんだろうか？
そんな仕事がどこにあるのか… 仕事行く日は短時間でも大丈夫だけど
休みの日は寝ても寝ても眠い
結局昼夜逆転してしまう 平日休日関係なく昼間は眠くて昼寝したくてたまらんのに夜になると頭が冴えてくる ショートスリーパー気味なんで、一日長くても6時間しか寝られない。
平均は4時間くらいだと思う。そのせいか年中眠くて思考が働かない。
長く眠れる人が羨ましい。 >>105
体力が余ってるから夜中の寝る時間に消耗して疲れて寝るみたいな感じでは？ >>118
ショートスリーパーなのに眠いのか？
ただの不眠では >>1
その手の作家は大嘘つきって相場が決まってる 夜寝ようと思って布団はいると眠れない。眠りに落ちる方法がわからない。２分くらいで即ねしてる人に教えて欲しい。寝るときめをつぶったあとどうするの？ 起きてても寝ててもどっちみち人生は暇つぶしだからな。
暇に堪えられないから仕事したり家庭持ったり子供つくったり。
自分はリスクあることしたくないから株くらいしかやらん。
パートナーとか子供とかめんどくさい。
周りからは異様だろうけど
そんなことすら気にしなくなった。
まあ見た目や服装がだらし無いのはいかん。 ほぼ完全に自宅作業のフリーランスになってからは毎日8〜10時間寝てるわ
毎日のように終電近くまで働いて長くても5時間程度だったリーマン時代に比べてだいぶ精神的には健康になってきた。
ただ運動不足ではある。 >>125
時間あるんだから市営プールにでもいけよ
朝行って昼帰って昼飯食ったら仕事とか習慣づけすればいい >>21
夢の中でデバッグしてた
それが実際のバグだったから
起きてすぐにそこを修正したわ 眠れる時って頭があーもう〜眼閉じてた方が楽だわ！って気分になったときスゥーと眠りに入れるもんじゃね？ 低血圧で朝起きれない人には二郎おすすめ
ってのは冗談だけどまじで塩分気にせずガンガンとると
起きれるようになるよ♪ソースは俺
ただ最低血圧が９０超えることあってさ >>128
無意識下で記憶してて、
夢で顕在化したんかな。なんか凄い >>130
低血圧と朝起きられないは全く関係ないんだってよ 実際にペンで字を書いている時間は、平均して、一日の中二時間足らずだ。
二時間もペンで字を書くなんて結構凄いじゃん。俺たちほど怠けていないよ
(´・ω・`) 締め切りギリギリまで怠けて追い込みで無理してやり遂げるタイプ全く同じだわ
余裕をもって進めたいのに…(´・ω・`) 一日20時間働いてた時期も20時間寝てた時期もあったけど、前者の方がまだマシ 12時間も寝たら次の夜に眠れなくなっちまうわ
くたくたになるまで運動でもすりゃ別だが >>136
スゲー解る
余裕もって色々進められる人はなんであんなに簡単に色々進められるのか不思議だよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
