揚げ物を食べるとうつになる?→ホント
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これはホント。日本医科大学の研究によると、大企業に勤める人たちを対象に、日々の食事と精神状態の関係を調べたところ、
揚げ物をよく食べている人ほどストレスへの耐性が低く、結果的にうつ病になりやすかった。
揚げ物を多くとると、魚などに含まれている脂質「オメガ3」と、揚げ物油などに多い脂質「オメガ6」のバランスが崩れ、
うまく感情の調整ができなくなるおそれがあるためと考えられている。
「あるいは、身体に悪いとわかっているものばかり好んで食べてしまう人は、過剰なストレスがかかっていたり、もともと精神状態が
悪かったりするのかもしれません」(植田先生)
http://www.jprime.jp/articles/-/12422
http://jprime.ismcdn.jp/mwimgs/3/0/-/img_30b6c09aee8cd98128d1cb9c29ef8cfd122510.jpg ストレスの耐性を上げるために油が必要だから摂取しているのかもしれんので
もしかしたらこの記事は因果関係を考慮していないかもしれぬ >>2
イギリス人は文学から音楽からひねくれていて鬱っぽいけどな つか揚げ物の多い家庭は底辺だし
一人暮らしも然りで
良い環境じゃない
複合要因が多すぎ 揚げ物食べると鬱になるなんて聞いたことない
大企業に限って調べるのも意味わからんし 揚げ物アホみたいに食ってるインドとかタイとかあの辺みりゃそんなわけないってわかる オランダとかってフライドポテトが主食じゃなかったけ 摂取バランスが悪いと感情の調整が取れなくなる恐れがある
と
ストレス耐性が下がって鬱になりやすい
は関係性弱いだろ
確かに感情が激しい奴は敬遠されるからそれがストレスに成って鬱になるのは分かるが こういった類の研究は、
最初から研究する動機にバイアスが掛かってる
そうじゃなければ、特定の種類の食品だけをピックアップできるわけがない 研究発表ってあてにならないよなw
人類は年々馬鹿になってる気がするw >>2
アメリカ人もイギリス人も鬱になりやすいから食べまくってストレス発散して、肥満大国になってるんじゃね スーパーの惣菜とか揚げ物ばっかりだし弁当だってコロッケとか唐揚げとかばっかじゃん
揚げ物食べるからストレス耐性が低いんじゃなくて元々揚げ物に頼る(惣菜や弁当を買う)層の環境がよくないことが多いってだけじゃねーの >大企業に勤める人たちを対象に、日々の食事と精神状態の関係を調べたところ、
>揚げ物をよく食べている人ほどストレスへの耐性が低く、結果的にうつ病になりやすかった。
これだけ?
漁師なんて毎日揚げ物食ってるけど鬱にならねーじゃん あの兄ちゃん、から揚げしか食べない
"気持ち悪いよ"と話してた >>38
まあ、それに近いだろうね
ストレスが溜まると、そのはけ口として食欲が過剰になる
そういう時には高カロリーで食べ応えのあるものが食べたくなる
ゆえに揚げ物にいきやすくなると
ストレス溜まってサラダモリモリ食う奴はいない >>18
オメガ3を摂ってオメガ6を減らすと恐怖記憶が薄れるらしいから
魚を食べれば鬱から遠ざかるのもあながち間違いではなさそう
https://www.ncnp.go.jp/press/press_release140313.html >>35 漁師はなるぞ。閉鎖環境と不規則な睡眠のせいだと思うけど >>1
最後の一文が一番重要なのに、ミスリードを誘ってんな DHAとEPAのサプリを飲もう
大人になってからならEPAのほうがいいらしいぞ 日本医科大学自体が信用できない。
医科歯科大のパクリかよ。 海老フライと牡蠣フライを食べるとハイになるけど。あとビール。🍺 >>47
本当、躁鬱病持ってる奴らは本当!
脂っこい物とか刺激物や嗜好品(酒、タバコ)好きだよな... 上流層で揚げ物をほとんど食べない人達を対象に試さないとw。下流層ほど揚げ物比率が上がると思うが? そんなー
大好きだから結構な頻度で食べるよ(´・ω・`) >>47
うちの猫が食ってるカリカリにオメガ3強化って書いてある どう考えても因果関係が逆。
ストレスで暴飲暴食だろが。
ストレスなけりゃ精進料理でいいわ >>2
日本人は毎日寿司食ってるけど、どうなるんよ?
と同じレベル マイナスなことより
やる気が出る食いもん教えてくれよ 上流というか利他的で自立してる人ほど長生き、ちなみに
一番長生きな職業の人は宗教指導者だそう、信じるものは救われる
ただし利他的である必要がある、何かをして何かを期待すると
ストレスが強くなる >>69
一番いいのは、見返りを求めずなにか信じること宗教でもいいし
ペットでもいいし、あるいはアイドルとかスポーツ選手を応援するのもあり
ただし見返りを求めないこと、見返りを求めない親切を覚えると
幸福になれる、人間は利他がいちばんの快楽 俺偏食が強すぎてほぼ18の時から35の今まで毎日揚げ物食べてる
魚も野菜も食べない
後三年くらいで死ぬだろうしこの生活やめたほうが鬱になるわ 宗教でも新興宗教はダメ、なぜならあれは現世利益を求めて利己的になるから
自己中心的な信仰だから某学会はしあわせになれない、あれは偽本尊の呪いと
いうより自家中毒に近い、人に親切にしたら見返りがあるとか功徳がある
みたいに思うのではなく、親切をしたことそのものがすでに見返りをもらっている
そういう意識が必要 いいことをしたり親切にすれば必ずしも恩で帰ってくるわけではない
それでも腹をたてる必要はないし、そういう時も感謝できればストレスは減る 鬱になりたくなかったら掃除しろ
掃除をしてれば、鬱にならない
特にトイレ掃除 >>75
それも胡散臭いと思って敬遠してたけど、鬱の時になにも考えず
ひたすら毎朝10分くらい続けてたら確かに調子は良くなったな
あと潔癖な人は無理に素手でやる必要はないように思う、それに
身内の方が抗がん剤治療などしてた場合尿に混ざるから体に悪いし >>76
汚いものがどんどん綺麗になっていくのを見ると、汚れと一緒に心が洗われる感覚になるわ 斎藤一人さんていうひとのついてるっていうやつ、あれも効果的
食事より考え方の方が幸福度に影響大きい 人間は毎日油を接種してるのに、その理屈はおかしいな >>77
トイレもだし、風呂とかシンクの周りとか水場を綺麗に磨くのはいいね
ここが不潔だと確かに気力がなくなるよ、台所が綺麗なら自分で料理する
気力も湧いてくるしペットボトルのジュースがぶ飲みが収まって電気ケトル買って
お茶を沸かして飲むようになったよ まあ食べ物に関しては、摂取したら消費するそれだけだよ
塩分が悪いいうけど、肉体労働者や暑いところにいるひとは
塩分は摂取しないと汗ででるから
東北地方の人の塩分過多っていうのは寒くて汗をかきにくいからさ 風呂に入りたがらないひとにありがちなのも、風呂が汚いとか
変な匂いがしてる場合だ、本来風呂ってのは気分がいいところだが
ここが汚いと入る気がなくなる といっても主食になるような量を3食とるくらいじゃないとならないんだろ? 揚げ物好きじゃないけどストレス耐性煽り耐性ひっくいよ もの凄く揚げ物食べたくなるのは何で?俺の体は鬱になりたいの? >>1
>もともと精神状態が悪かったりするのかもしれません」(植田先生)
身もふたもない回答ですな リノール酸が多くなるってことだろ
外食や惣菜屋の揚げ物はリノール酸の多い油使ってるし
家で揚げ物するときも、普通はリノール酸たっぷりのキャノーラ油使うからなー >>46
惣菜コーナーの油の臭いだけで腹いっぱいになる 大企業に勤めてて揚げ物ばかり食ってる生活してるようなのが
もともと性格の歪んだろくでもない奴らだから欝になった >>35がいいたいのは水揚げ物っていう意味な
ボケ方がわかりづらい(わかっても面白くないが) 食べなきゃ食べないで慣れてくる。むしろ食べてしまうと罪悪感が出る もし、ふんだんに金を持ってれば米や麺類やパンなんか食わず
フライものとメロンとかイチゴとかブドウとかばっかり食って食事にしたい 底辺だからって揚げ物食いまくるか?
作ったり片付けたりするのめんどくさい。 本格的な油にせんでも鶏でも塩コショウしてから小麦粉と片栗混ぜた粉まぶして厚め引いた油で焼くだけでも香ばしい焼き上がりになるからよくやるわ
だから揚げ物くいたい〜!!てほどにもならんかな
たまにコロッケ食いたくなるけど 一昨日孤独のグルメで取り上げられたホロホロ角煮?のとんかつ食べてきた
デミグラスソースがかかってた
キャベツおいしかった(^ω^) >もともと精神状態が悪かったりするのかもしれません」(植田先生)
なんだこのオチは ストレス耐性低いやつが
ジャンク食ってストレス発散してるだけってオチだろ >>113
な、なんか感覚的な事ばかり言ってる。
評論家みたい。 そりゃ残業続きのやつが夜中に惣菜とかコンビニ飯食ってるだけだろ
なんでこういうツッコミ待ちの研究に金出すの?アベノミクス批判から話題そらしたいの? >>121
おおいよ。
アメリカではウツは低学歴がなるもの。
一方で底辺ほどジャンク食って太るというデータもある。
全て経済に起因するよ 腸内環境が荒れると精神も引っ張られるからな
いつもイライラしてるやつとかロクなもの食ってないよな
お前らもロクなものくってないだろ
ちゃんと考えて食べるんだぞ食は一番大事だからな オランダみたいにフライドポテトが主食の国はみんな鬱か?w 白米食べるのを辞めたら鬱が治った白米は毒だ
低タンパク質ダイエットやめて米を主食に戻したら頭痛がなくなり鬱も治った
で両方アトピーも改善したとかと一緒じゃねw
ちょっとあれな人が言ってるだけ 毎日酒のつまみに刺身食べた後に揚げ物だけど鬱ってわけでもない 社会人なって数年間で忙しいころ、仕事帰りにマックばかり食べてたせいかずっと下痢起こしてた。
医者に行ったわけじゃないけど、半分うつ状態だったと思う。
しばらくして仕事はそのままでたまたまイオンの近くに引っ越して、
晩飯がイオンの弁当メインになったら調子よくなった。
イオンの弁当だって何使ってるかわかったもんじゃないが、マクドナルドよりは相当マシな模様。
今思えばフライドポテトがダメだったかも。 いやキチガイになるんですよ唐揚げばっか食ってる新宿古着屋ワタナベのようにねダイバクショウ ストレスを高カロリーな食い物で発散してんだろ因果関係逆じゃねえのか
と思ったらソースにも書いてあった >もともと精神状態が悪かったりするのかもしれません
?? ストレス溜まるほどジャンクなもん食いたくなるから
原因は逆かもしれんぞ 自分で揚げた揚げたて以外は揚げ物を食べない縛りすると結構痩せる 大ウソ
週に4回はスーパーの安物惣菜で揚げ物を昼食に食べてる俺は
くじけない精神力を持つが
ディズニーとカフェと猫が好きな無職の嫁は精神科に通院してる >>131
もしかして小麦粉アレルギーとかあるかもしれないよ >>11
ウチの上司揚げ物好きで週に4日はてんぷらとかカツとかから揚げ
奧さんに作らせてるらしいからどう考えても底辺の食事じゃない。
性格は明るいし人付き合いも良い
しかし動脈硬化で早死にしそう。 土ついた野菜や果物食ってぶっ殺した生の肉を食え
人工的なものを口にするな 元気なくなると急に唐揚げとかポテチ食いたくなるし因果が逆なんじゃねーのこれ 最近、パック入りのぶり照りとかホッケとか食ってるわ、美味い >>145
揚げ物を止めて魚
でも、鶏のから揚げは止めたくない 健康カルトに騙されやすい人のが感情の調整が出来ないっぽいが >>140
アメリカでフライドチキンは貧乏人の食べ物って感じらしいよ 私はエビフライを食べられると思うと嬉しかった。子供の頃だけど。 >>158
俺は小さい頃から、エビフライを食べてる人が羨ましかった
エビカニアレルギーで食べたくても食べられない 串揚げは美味しいよな
いろいろな種類をつまむだけで楽しくなるし、調味料も塩、ケチャップ、ソースと
食べたい時に変えることが出来るから飽きない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています