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長時間歩いても疲れない靴でオススメある？部屋から出ないお前らに聞いても無駄かもしれないが…
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0001名無しさん＠涙目です。(栃木県) [US]
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2018/04/19(木) 09:59:29.45ID:TOoSav+k0●?PLT(22000)

健康は足元から 整形外科医が教える体にいい靴の選び方


　ＧＷまであと２週間。行楽に備えて靴を買い替える人も多いはず。ついついおしゃれ重視の
靴選びをしてしまいがちだが、老化で足の機能が衰える中高年はもちろん、若い人でも靴が
原因でトラブルを抱えないとも限らない。日本整形外科学会認定専門医で「みずい整形外科」
（東京・祐天寺）の水井睦院長に正しい靴の買い方を聞いた。

「靴にはさまざまな機能が求められます。衝撃を緩和する衝撃緩和性、関節の過度の動きを
抑制する安定性、足の動きに追随するフィット性、靴内の温度や湿度を調整する通気性、
体への負担を軽くする軽量性、しっかり路面を捉えるグリップ性、足の曲がりに追随する
屈曲性、さらには耐久性です」

　足に合った靴を選ばなければこれらの機能が十分発揮できず、ケガや病気を招きかねない。

「例えば、足の甲やかかとの部分がしっかりしていない靴だと足首が固定されず捻挫が心配です。
足首が内側に曲がり過ぎてかかとが内反して起こる捻挫が起きやすいのです」

https://hc.nikkan-gendai.com/articles/227458
0002名無しさん＠涙目です。(catv?) [US]
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2018/04/19(木) 10:01:26.43ID:71qihq4Y0
MEPHISTO
0005名無しさん＠涙目です。(四国地方) [ﾆﾀﾞ]
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2018/04/19(木) 10:02:57.49ID:WRWJS8Ah0
ナンバ歩き
0007名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US]
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2018/04/19(木) 10:05:30.94ID:3oo+l4Y/0
地方だと自動車移動で近所のコンビニまでも歩かないからわからないわ
0010名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越) [ﾇｺ]
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2018/04/19(木) 10:07:24.60ID:orR2ymBzO
草鞋
0011名無しさん＠涙目です。(広西チワン族自治区) [CN]
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2018/04/19(木) 10:07:52.99ID:4577t9x+O
助手席
0016名無しさん＠涙目です。(京都府) [US]
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2018/04/19(木) 10:10:53.94ID:p6E5F0he0
ランニングシューズはいてみ軽いしフィットするし丈夫だし、世界が変わる歩く事が楽しくなる
ナイキ意外なら何でもいいと思うけど
0018名無しさん＠涙目です。(京都府) [US]
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2018/04/19(木) 10:11:37.02ID:p6E5F0he0
紐は一番上までしっかり結ぶのも忘れずに
0019名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2018/04/19(木) 10:12:18.88ID:qEAhy3N60
ナイキ フリー
0021名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US]
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2018/04/19(木) 10:12:35.24ID:5TIkaPN60
ダンロップ
0023名無しさん＠涙目です。(富山県) [ﾆﾀﾞ]
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2018/04/19(木) 10:13:54.01ID:qn6ASAtX0
大きめのスポーツ用品店でランニングシューズ買ったらなんたらアドバイザーって人が出てきて懇切丁寧に履き方選び方教えてくれて靴の価値観ちょっと変わった
0024名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2018/04/19(木) 10:14:19.32ID:h1kHRBnP0
裸足
0025名無しさん＠涙目です。(千葉県) [US]
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2018/04/19(木) 10:15:12.70ID:p8Gmbdbz0
メレルのなんちゃらいうやつ
0026名無しさん＠涙目です。(茸) [GB]
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2018/04/19(木) 10:15:43.81ID:Yq5iRA6Q0
革靴ならオールデンのモディはマジで楽
0028名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [MX]
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2018/04/19(木) 10:16:19.23ID:mknReqVI0
ちょいデカめの買って中にソールを敷く
0032名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2018/04/19(木) 10:19:20.15ID:UmW+YUrY0
どんな靴でも1000円以上のいいソール入れると履き心地良くなる
0033名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US]
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2018/04/19(木) 10:19:53.55ID:iLDw+YuO0
スニーカーは先ず除外されるわな
あんなもんで長時間歩いてたら膝と腰がやられる
革靴一択だけど、土の上歩くかアスファルトの上歩くかで違ってくるけど
トレッキング用の軽いのだったら両方いけるかもしれない
0034名無しさん＠涙目です。(千葉県) [US]
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2018/04/19(木) 10:20:30.08ID:7agi7uVK0
ソール良いやつに変えると足の裏が大分楽になる
0036名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2018/04/19(木) 10:24:21.44ID:8fgTUVie0
筋斗雲
0037名無しさん＠涙目です。(庭) [FR]
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2018/04/19(木) 10:24:50.59ID:tvQmk1Qp0
田舎と都市部だとだいぶ変わる気がする
0038名無しさん＠涙目です。(石川県) [DE]
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2018/04/19(木) 10:25:04.24ID:gNGv5EXj0
マラソン用シューズでも履いてろ
あと中敷きもいいのに変えろ
更に言うなら靴下もそれ系に変えろ
スポーツショップに行って見繕ってもらえ
0039名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [CN]
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2018/04/19(木) 10:25:25.91ID:iVP96DDN0
有名どころのスニーカー、ナイキやニューバランス買っとけば間違いない。
コンバースは底が薄くて疲れるよい
0040名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2018/04/19(木) 10:25:45.52ID:XiBMzxT+0
世界一のランニングシューズが2万で買える
0046名無しさん＠涙目です。(空) [US]
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2018/04/19(木) 10:27:56.11ID:dY+uYqGH0
昨日１日中ニューバランスで歩き回ったけど、全然疲れんかった
すげー
0047名無しさん＠涙目です。(茸) [FR]
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2018/04/19(木) 10:28:41.37ID:Tj3JuNY20
ここまでアシックス無しとかおまえら本当に走ったこと無いのか
0049名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US]
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2018/04/19(木) 10:31:12.10ID:jX6NHH2R0
Adidasのboost一択。
騙されたと思って履いてみ。
靴下で歩いてるみたいだぞ
0050名無しさん＠涙目です。(庭) [JP]
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2018/04/19(木) 10:31:48.18ID:9ZIAi0qV0
ν即公認ニューバランス一択だろ
0053名無しさん＠涙目です。(茸) [JP]
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2018/04/19(木) 10:33:34.60ID:wuT8Z11M0
ニューバランスかメレル
0054名無しさん＠涙目です。(公衆電話) [US]
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2018/04/19(木) 10:36:26.16ID:WZYl2XaT0
ニューバランス人気あるけど俺的には圧倒的に履き心地がリーボックの方が上だった
0055名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2018/04/19(木) 10:36:55.54ID:tCDhfJPG0
東京靴流通センターとかにある、オリジナルブランド？のバイオフィッターってやつ。
無茶苦茶軽いよ。
昔はデザインがクソださかったけど、最近は改善されてきたみたい。
0058名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2018/04/19(木) 10:37:58.88ID:4BwMs0jl0
ハダシックスおすすめ
0059名無しさん＠涙目です。(禿) [ﾆﾀﾞ]
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2018/04/19(木) 10:38:10.50ID:aC8h4fkc0
メーカーとかブランドでなく、ウォーキングシューズ
0060名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2018/04/19(木) 10:38:37.67ID:pE1z6IUQ0
そんなもん用途と好みによるだろ
快適なだけならソックダート
ガチで長距離歩くなら足首固められるゴアテックス製のタクティカルブーツかトレッキングシューズ
0062名無しさん＠涙目です。(熊本県) [ZA]
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2018/04/19(木) 10:41:35.10ID:n533r2no0
シークレットシューズ履いてたら地下鉄の階段下りるの痛すぎてワロタ
0064名無しさん＠涙目です。(茸) [ID]
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2018/04/19(木) 10:44:36.35ID:zJRbIJ2W0
>>1
ダンロップのスニーカーでいいんじゃないすかね
0065名無しさん＠涙目です。(空) [ﾆﾀﾞ]
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2018/04/19(木) 10:45:11.76ID:KiDbEFNT0
>>1
はだし 靴を履いてなければ靴は疲れないだろ
0066名無しさん＠涙目です。(禿) [US]
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2018/04/19(木) 10:46:19.54ID:uhO2TnOa0
>>30
ソールも丈夫だし
0068名無しさん＠涙目です。(茸) [ﾆﾀﾞ]
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2018/04/19(木) 10:47:51.17ID:8HDtrNF90
ここ最近踵側の足首(アキレス腱？)がずっと痛い
寝起きの時が一番痛くて通勤でびっこ引くほど
普段はスニーカー履いてる
整形外科行くべきか？
0069名無しさん＠涙目です。(茸) [ﾆﾀﾞ]
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2018/04/19(木) 10:48:27.55ID:6IjchRxS0
オーダーすればいいじゃない
0070名無しさん＠涙目です。(静岡県) [CN]
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2018/04/19(木) 10:49:15.04ID:C8X2L/l20
ジャングルモック、高いけど
0073名無しさん＠涙目です。(兵庫県) [US]
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2018/04/19(木) 10:53:53.00ID:fm+/+Gf90
安全靴
0074名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [KZ]
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2018/04/19(木) 10:54:32.70ID:fo/lw3Rk0
あまりフカフカのやつは長時間歩くとかえって疲れる
0076名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [NO]
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2018/04/19(木) 10:56:38.09ID:3aZtgDSV0
部屋から出ないお前には不要
0077名無しさん＠涙目です。(沖縄県) [CN]
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2018/04/19(木) 10:57:48.08ID:LDES69bd0
スニーカーああ〜〜？
…裸足でやれ
0078名無しさん＠涙目です。(千葉県) [US]
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2018/04/19(木) 10:58:02.36ID:XLuYLJoB0
ホーキンスとかのウォーキングシューズっぽいやつ履いてる
足首痛めた時に整形外科行って中敷き作ったよ
2万くらい払ってあとから7割だか戻ってきたが
0080名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [US]
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2018/04/19(木) 11:00:06.63ID:S3ocT3pL0
ビルケンはコルクだから長時間には向かない。
0082名無しさん＠涙目です。(空) [IT]
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2018/04/19(木) 11:01:30.82ID:TwE+6Sp40
>>1
ナイキのスニーカー履いてろ
0083名無しさん＠涙目です。(空) [KR]
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2018/04/19(木) 11:01:44.27ID:uGwYXXIL0
リーボックのジグシリーズはカタログからも抹消されて久しいけど
ネットショッピングで買い溜めしてある
バッシュ並にグリップが効くのと適度なクッションで脚の方が勝手に前に出る感覚が味わえて、1万前後のスニーカーとは思えない
ただ、ソールの減りが有り得ない程激しい
0085名無しさん＠涙目です。(東京都) [DE]
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2018/04/19(木) 11:02:53.14ID:rBNAkLWU0
足首まである革のやつはいてるよ
ケツ割れるまで歩ける
0086名無しさん＠涙目です。(東京都) [DE]
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2018/04/19(木) 11:03:46.93ID:rBNAkLWU0
あそうか
栃木じゃ舗装道路ないか
0087名無しさん＠涙目です。(関西地方) [US]
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2018/04/19(木) 11:03:50.64ID:NCd/Qdno0
コンバースは20キロしか歩いてないのに足の痛みが半端なかったわ
0088名無しさん＠涙目です。(鹿児島県) [AU]
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2018/04/19(木) 11:04:13.35ID:R5eziWCs0
Dr.中松のジャンピングシューズを履いてみたい
0092名無しさん＠涙目です。(東京都) [AU]
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2018/04/19(木) 11:13:36.28ID:nkDdnORf0
ハイドロテック
0094名無しさん＠涙目です。(茸) [JP]
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2018/04/19(木) 11:18:33.38ID:7mE39Psk0
地下足袋
0095名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [ES]
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2018/04/19(木) 11:18:38.66ID:PAjD2oiB0
スケッチャーズ好き
0096名無しさん＠涙目です。(大阪府) [ﾆﾀﾞ]
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2018/04/19(木) 11:19:42.29ID:sMYzZoMn0
外の軽作業と宅内作業がある仕事をしているが、あまり無名の安物スニーカーだと
客になめられるし、重くて足が疲れるのも仕事に負担が掛る
そして毎日の様に履くものなので見た目重視で耐久性ないとコストが掛る
ニューバランスの安いモデルでもいいのだが、ベタすぎてカッコ悪い
そんな俺のFAは、ブルックスのランニングシューズ
割とシンプルなデザインで特に軽さと耐久性が気に入っている
0098名無しさん＠涙目です。(大阪府) [GB]
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2018/04/19(木) 11:22:49.44ID:b6/12CQe0
ジョギング用シューズは専らadizero一択だけど、ウォーキング用シューズは別に拘りは無いな
ジョグ用に下ろしたナイキフリーRNは横幅が狭くて使い物にならんかったが、ウォーキング用なら窮屈な感じはしないんで重宝してる
0099名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [US]
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2018/04/19(木) 11:25:22.01ID:iUuApZKd0
>>98
俺もジムでadizero使ってる
あれはいいものだ
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ニューススポーツなんでも実況