長時間歩いても疲れない靴でオススメある？部屋から出ないお前らに聞いても無駄かもしれないが…
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
健康は足元から 整形外科医が教える体にいい靴の選び方
ＧＷまであと２週間。行楽に備えて靴を買い替える人も多いはず。ついついおしゃれ重視の
靴選びをしてしまいがちだが、老化で足の機能が衰える中高年はもちろん、若い人でも靴が
原因でトラブルを抱えないとも限らない。日本整形外科学会認定専門医で「みずい整形外科」
（東京・祐天寺）の水井睦院長に正しい靴の買い方を聞いた。
「靴にはさまざまな機能が求められます。衝撃を緩和する衝撃緩和性、関節の過度の動きを
抑制する安定性、足の動きに追随するフィット性、靴内の温度や湿度を調整する通気性、
体への負担を軽くする軽量性、しっかり路面を捉えるグリップ性、足の曲がりに追随する
屈曲性、さらには耐久性です」
足に合った靴を選ばなければこれらの機能が十分発揮できず、ケガや病気を招きかねない。
「例えば、足の甲やかかとの部分がしっかりしていない靴だと足首が固定されず捻挫が心配です。
足首が内側に曲がり過ぎてかかとが内反して起こる捻挫が起きやすいのです」
https://hc.nikkan-gendai.com/articles/227458 >>331
バーゲンセールの5000円くらいで売ってたGTホーキンス
サイズが2センチ大きいから靴底に厚いシート敷いて、秘密のシークレットシューズを作るために購入してあったもの(内緒な)
靴下を二重に履くと雪山にちょうどいい(その後、やっちゃいけないことと判明)
周囲のスキーヤーがスノーブーツ、登山者はアルパインブーツの黄色いスポルティバ
を履いてる中、滑ったらどこまで落ちんのこれ？っていう雪渓の急斜面で
涙目になりながらGTホーキンスにアイゼン付けて、雪がなくなるとまた薄い空気でｾﾞｲｾﾞｲﾊｱﾊｱしながら外してた
雪にはエッジが効いて意外といいが、下山に火山の小石でやたら滑るから何回か尻餅
8合目から完全に雪の急斜面になると水が染み込んできて指先が痛くてツラい
靴+アイゼンで片足1,4kgあるから太ももが上がらなくなって呆然
15000円くらいのサロモンのトレッキングシューズはビブラムって靴底らしく滑りにくくなったわ
防水だから雪山でも日帰りなら雪水が染みない
長時間歩くには過酷な条件だったけど、軽さと防水、ゴアテックが大事なんだろうな
あと、山登り始めたら長時間歩いても疲れないようになった
↑長文すぎだろwww
https://imgur.com/a/y4NCh 歩き方も重要だな
あと精神状態な
ムカムカしながら歩いてると全く疲れない
気が付いたら目的地に着いてる 世界の街を歩き回ってる富裕外国人観光客がランニングシューズばっかり履いてるのを見ると答えは明らか >>291
なぜって、アンチが思ってる以上にナイキが合うって人は多いからだよ
でないと「ナイキにスポンサードされた陸上部の全員が市販ナイキ靴そのまま履いて練習」なんてこと出来るわけがない 中敷きと靴下の相性も大事。
滑る感覚がするときとか最悪。 ミズノのショップで足測ってもらって買ったよ
足は疲れにくくなった気がする 歩くときに足を振り子のように振るとなんか調子いいな
普段、運動不足だから5時間超えると膝にくるわ
１年かかってようやく膝も痛くならなくなった
筋トレ嫌いだけど登れないと悔しいから、片足2kgのおもりを足首に巻いて12kgの水をリュックに背負って低い山で登リ降りしてると
平地でいくら歩いても疲れず平気になるぞw
あと最高に嫌いなスクワットもたまにやってる
長時間歩いても疲れないのに重要なひとつは筋力だな
トレーニングなんてなかなかモチベーションが出ないけど
このトレーニングやってるとオナニーが2倍できて、3倍くらい気持ちよくなるな(これも内緒な) >>338
↑
これの中で富士山をランニングしてる人のシューズは裏がイボイボしてるな
この人は富士宮区役所から山頂まで3時間〜4時間〜くらいで走るガチの最強ランナー(トレーニング中)だから
長時間「走る」ならこのスタイルが最強なのだろう
天候が悪くなると帰りのバス待ちで寒くて泣くらしい 減り靴なら一向に疲れない、むしろ疲れさせる事が可能 でも、しっかりしてる靴は足の甲がめっちゃ痛くなるんよなあ・・・だから紐で調整できる靴しか買わんわ(´・ω・｀) 靴フェチのおっさんストーカーなら新宿古着屋にお任せくださいダイバクショウ
ｵﾚｶﾞﾁｮﾝﾆｬｺﾁｮﾍﾞﾛﾍﾟﾛﾍﾞﾛﾍﾞﾛﾋﾞｰｯﾋﾞｯﾋﾞｯﾋﾞｯダイバクショウ >>343
4Eが買える競技用シューズとカジュアルシューズとじゃ話が全然違うと思うんだが
NIKEの主力ってファッション向けのスニーカーだし 日本人のこと考えられてる靴は
日本メーカーがいちばんだろう
アシックス・ミズノ当たりがいいんでないの？ アディダスのウルトラブースト
歩くにはオーバースペックかもしれんが ニューバランスは、3Eが無い
2E（標準）と4E（幅広）と6E（超ワイド）とD（狭い） NBはEサイズの説明があるからまだいいけどね
他の有名ブランドはないからね
きちんとE（足囲）のサイズ表もある国内メーカーのほうがいいかなあ >>353
ランニング/レースでも4Eモデル無いシューズの方が全然多いぞ
話題のヴェイパーフライだって4Eは無いしな
要は「俺はナイキ合わないんだ、典型的日本人足なんだ」という思い込みだよ
自称幅広足の陸上仲間をデカいスポーツ用品店に連れてって足型測らせたらDとかEでした、とかザラ なんかNBソール硬くなってない？
グイグイくる反発力が低下したっていうか
M996 運動ならジャストフィット選択だが
これからの季節は
通気性＋1〜2センチ大きめがいい BROOKSのゴアテックスモデルは良かったな
二足履き潰した 元フリー&イージー編集長の小野里稔氏によると重い方が振り子になって歩くのが楽になるそうです。
アスファルトジャングルを縦横無尽に駆け巡る氏の足元はホワイツのブーツが良いそうです。
↑
バカかと思ったよ >>343
全身ナイキ
ゴルフ
トレッキング
水泳
やっちゃった感しか無い ウォーキングシューズよりクッション性重視のランニングシューズの方がいいな ミズノのランニングシューズでウェーブライダーってやつ
デザインがダサいが履き心地は抜群
堅からず柔らかすぎずでちょうどいい 土踏まずのところがプラスチックの板バネみたいになってるミズノの中敷きはジェルなんかより楽 >>299
昔996履いてて去年997買った
4桁までは遠いです… 今は亡きビルケンシュトック、幅が狭くなって外反母趾のおれには履けなくなった。 >>350
そんな貴方に100均の「伸びる靴紐」！ teva
20代から80代まで似合う
4000円
水洗い可 めちゃ楽
3時間歩けそう
山、海、街ok >>365
五本指ソックスでこれやってる
足が臭いやつは毎日よく自分の足を洗って
まず五本指ソックスを履け ランウォーク買っとけば営業回は勿論、朝遅刻しそうな時のダッシュまで対応。 >>1
長時間歩けず立ちっぱなしでも
疲れない靴教えてください
4Eで イチロー履いてるビモロ履きやすい
売ってる店限られてるけどね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
