【悲報】睡眠時間最長の秋田 最短の埼玉より年182時間多く寝る
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日本全国、ところ変わればライフスタイルも変わるのが当たり前。人間の三大欲求のひとつである睡眠を見てみると、睡眠時間の長い県は秋田で、1日に8.02時間。
最下位の埼玉（7.31時間）とは30分もの差があり、年間約182時間も多く寝ていることになる。上位にランクインしているのは青森、山形、
岩手など東北地方が多い。下位グループは、東京に隣接する千葉、神奈川、大阪のベッドタウンである奈良、兵庫が続く結果となった。経済学者で京都女子大学客員教授の橘木俊詔氏が語る。
「睡眠時間には通勤時間と密接な関係があります。通勤時間の長さによって睡眠時間が削られてしまうのでしょう」（橘木氏）
通勤時間の最も長い県は、1時間45分で神奈川が1位、そして千葉、埼玉が続く。最も短い県は57分の大分を筆頭に、鹿児島、島根、秋田、
青森の順で、睡眠時間と真逆の結果となっている。さらに平均就寝時間でも、睡眠時間と同様に睡眠時間の短い県が上位（就寝時間が早い）にランクインする傾向がみられる。
また睡眠時間の長い県は、2015年農林業センサスによる農業就業人口ランキングで上位に名を連ねており、睡眠時間の長さは業種によっても異なる可能性が考えられる。
◆取材・文／浅井英彦（HEW）
※週刊ポスト2018年3月9日号
http://blogos.com/article/281444/ お前ら平均睡眠時間どれくらい？
俺は6時間なんだけど最近すこぶる不調。、 3時間でもガッツリ寝た気がするし9時間寝ても寝たらない ７時間寝るのと４時間半寝るのは一緒らしいな
だったら時間を有効に使える４時間半コース１択だわ 4から5時間昼寝は30分
月の残業平均100時間何とかこれで11年好調 寝たきりの年寄りはカウントされてますか？
埼玉は若い人が多いってことだろうな 最短が埼玉ってやっぱ東京通いの社畜が多いってことなのか 8時間は羨ましいけど、それでも自分には足りない
休みの日は11時間以上寝ないとスッキリしない 寝たい時に寝て
起きたいときに起きる
これが健康の鉄則 嫁が秋田だがほとんど寝てるわ
コアラの生まれ変わりかと思うくらい
納得したわ やっぱり寝ないとおっぱいってそだたないのか…じゃ寝るわ 182時間て1日30分じゃん 職住がちかいからだろ 埼玉は東京までいくから アプリでこの1年の睡眠時間計測測ったら1日平均6時間ちょいだった
睡眠負債やばい 埼玉の貧乳問題は睡眠時間が短いせい！と言ってた番組があったような 埼玉は東京のベッドタウンだから通勤するのに睡眠時間削らなきゃいけないからな >>27
計算しなくても>>1に30分と書いてある 日照時間がワーストなうえに、行く所がイオンしか無いんじゃなあ 10時間は寝ないと翌日辛い
帰ったら飯風呂寝るまで1時間で済ます 平均睡眠時間16時間だけど頑張れば20時間くらい寝れそう 埼玉の社畜は大変だよな
電車が止まるだけで家に帰れなくなるんだもん 秋田は冬場がやべーよ
暗くて静かで気温の変化がないから、ちょっと深夜テレビとか見て光に暴露されると
体内時計が狂って起きるのがしんどくなる
運動しようにもランニングとかできねえし 通勤1時間45分とかヤベーじゃんと思ったが自分は往復2時間だった 県内で毎日片道2時間通勤してるわ
横移動に時間かかりすぎなんだよ埼玉は >>46
8時間かければ歩いて帰れるよ
トンボ佐藤さんに聞いてみろ 嘘つけ
4時間半くらいしか寝てねえぞ
毎日凄い眠い 秋田の方が老人率高いのに睡眠時間長いってことは若い秋田県民は相当寝てそうだな 埼玉が睡眠少ないのは東京に出社する社畜が多いからなの？ 2時間もかけて東京に出稼ぎに行ってるのか
通勤とか無駄な時間だ だって雪寄せでヘトヘトな上に日は短いしイオンしかないし暖房代かかるんだもん >>2
5時間が個人的にはベスト
それ以上だと中途半端な時間に起きちゃう >>59
無理だわ
残りの18時間ごろごろしてたら余裕だが仕事してたら死ぬ 構成してる年齢層によるんじゃないの？
山形の平均睡眠時間が長いって、普段ずっと寝てる高齢者の割合が多いだけのような気が。 埼玉県民は職場が都内だから早起きして通勤しなくていけないからな。 関東の人間は信じられないほど早起きだ
うちの部長なんて暗いうちから電車に乗って明るいうちに帰るなんてことは年に一度もない
新築なのに太陽が拝めるのは休日だけだとさ
そもそも夜明けの時間そのものが早いのにご苦労なことだ ワシ開業医だが平日9-12時 15時-19時という変則的な外来勤務のため、昼寝習慣が癖になる
昼寝を短めで終えれた時の爽快感は射精よりキモティいいと思う 365の半分て、そんなきれいな数字出る？嘘臭いわ。 >>79
日照時間とか関係するかも、とにかく性格陰湿な人ばかりだし 七時間寝てから朝飯食べて一時間程度の二度寝
そこから準備して愛車のラングラーで出勤
五時間位働いて遅めの昼食
その後に帰宅して読書かスマホいじりながら一時間程夕寝
お風呂入ってからゆっくり晩酌でもうそろそろ寝る時間
こんな毎日を十年位続けてる
それでも朝もっと寝てたいわ 早く寝ると早く目が覚めてしまうのでいつも深夜2時過ぎとかに寝てる
おかげでいつも5時間くらいしか眠れない 他人の作った娯楽に夢中になれる年を過ぎると起きていなきゃならない理由がなくなるしなあ >>24
平均差だからだろ
個人差なら1時間〜12時間くらいでばらけるでしょ
毎日8時間寝られるとか羨ましすぎる
通勤10分だけどそんな寝られる時間ないわ >>27
通勤時間の差があるからってのも書いてある >>19
長生きしてもいいことないし
体がどんどん老いていくだけだ 歳のせいか睡眠の質が悪いのか仕事中ずっと眠いわ
アクティブな奴見ると羨ましくて腹立たしく思う 寝る前と起きた時に5分ずつでもストレッチするだけでだいぶ体調よくなるよ
眠気が残る時もあるけど、頭が重たい感じはなくなることが多い つまり老人は9時間くらい寝てて他の社畜は6時間くらいなんだろう
秋田と埼玉ってまんま高齢者比率の一位と最下位だろ 埼玉は日照時間日本一じゃなかったか？
秋田はワーストに近いだろうしこれも関係してそう 睡眠時間と寿命て関係性あるんだっけ?
多く寝た方が寿命伸びる? 色々嫌なことも多いと寝て時間潰す
金や体力使うストレス解消は出来ないししたくないしで 埼玉なんだが、上り(都内方面)列車は
群馬栃木茨城県民で一杯で
乗るのにすし詰ギューギューで大変なんだよ。
そのぶん早く出て時間潰ししてるんじゃないの？
これは埼玉民にしか分からないだろうね。
俺はフレックス出社でラッシュとは
無縁なんだが。 だから埼玉ひんぬーおおいんだよ
成長期にはしっかり寝せなさい 日本一つまらない県だから、寝るしかやる事ないんだろう >>66
寝たきり老人なら別だが基本的に老人って睡眠時間短いぞ 神奈川の方々からそれどこだよとよく突っ込まれる
高崎線の籠原民ですけど呼んだ？ 始発なんで必ず座って行けますが >>102
人口が少ないんだからいいことじゃないか。 >>111
22時に帰宅して6時に出勤。普通だと思う。@武蔵浦和 >>13
うちの親父は身体壊してるわけでもないのに一日のうち四時間くらいしか起きてないな
よくそれだけ寝る体力があるなと感心する。 でも胃ガンが一番多いんじゃなかったっけ？青森だっけ？ 秋田出身埼玉在住ですが平均睡眠時間５時間弱で毎日眠いです 陰湿ムラ社会と壮絶ないじめの原因は
長時間睡眠にあるのか 夜0時睡眠開始
朝6時半起床
昼過ぎ13時半睡眠開始
16時起床
これでまわしている 埼玉＝睡眠不足、医者不足、道路予算不足、警官不足、乳不足
全てが足りてないね埼玉。 休みで時間さえあれば12時間くらい眠って昼過ぎにはやっと起きる気になれる
本当は朝早く起きて充実した一日を過ごしたいのでコントロールがどうしてもできないのは本当に辛い 退職して１ヶ月。
何でか分からないが、毎日１４時間くらい寝てしまう。
昨日は０８時起床（７時間睡眠）して、１４時から面接だったんだが、
トーストとベーコン、目玉焼きで朝飯食って
１０時くらいに眠くなってきて昼寝したら、起きたのが１７時ｗ
面接すっぽかしてしまったｗ
食後の眠気がヤバイくらい凄いｗ
まぶたに１キロの重りぶら下げている感じｗ
健康診断は異常なし。
寝ている時、雲のベッドで寝ているようでポカポカ暖かくて気持ちいいから、
つい寝てしまうｗ
俺みたいに長時間寝る人いる？ 一日16〜18時間起きてるとして1年で10日程長く生きてるんだね(´・ω・`)
まあだからどうしたって話なんだけど
>>1 朝7時に家出て帰宅は22時頃になるけど6時間45分睡眠
辛い
あと2時間は寝たい >>129
生きてるってどういうこと？
寝てても生きてるでしょ？ｗ >>125
ワイ10:00の予定間違えて
15:00に訪問したでw
これで採用されたら笑う。
20時間寝て20時間起きてる生活だわ。
採用後、社会生活送れるか？ 鬱気味の奴は睡眠が長くなる傾向があるんじゃね？
青森秋田は鬱病までは行かないがその予備軍は多そうなイメージ >>128
冬の日照不足、年収の低さ
あんなとこに住んでてまともに将来の事考えたら死にたくなるよ 毎日毎日朝早く起きて、満員電車に1時間くらい詰め込まれて、帰りは酔っ払って乗り過ごし、休日は疲れ果てて寝てばかり。
そんな生活をうん十年。
ご苦労様です。 >>122
浦和にに5年住んだけどほんとこれだったな
電車ギュウギュウ、道路グチャグチャで渋滞だらけ、道路脇は雑草だらけ、病院（特に小児科）少なくて大混雑
美味いものなし、物価高い、公園ショボいでいいこと何もなかった 8時間くらいかな
まぁ寝たいが為に通勤時間のほとんどかからない場所に住んでるって感じ
大阪でも市内になるので高くはなるが睡眠だけは譲れん 睡眠時間長ければ長生きすると思うんだけどな
たんに高齢化が進んでるか働き盛りが多いかの違いじゃね 5時間くらいしか毎日寝てないから昼寝は必須。
6時起きだけど帰ったら21時とかだしな。
0時就寝は無理 7：30 起床
8：15 出勤
18:15 帰宅
19：00 飯
20：00 子供と風呂
20：30〜 ネットしたりTV見たり嫁と話したり
23:30 寝る
良い生活できてるわ 5:00起床
6:00出勤
22:30帰宅
〜1:00飯風呂ぐだぐだ
1:00就寝
早死しそうだ ところで4月から埼玉県民は自転車保険の義務付けなんだけどみんなどう思う❓ 単純なはなし、リーマンは9時始業なんだから8時前後に家を出れば8時半には会社につく
これは全国的に見ればわりと普通で
朝6時はまだ寝てる時間だよね
薄暗い時間から起き出す東京通勤圏が異常なのよ 9時始業？
8時前後に出れば8時半に会社着く？
何処の国のサラリーマンだ？ 若い頃は寝る間を惜しんで夜遊びしたもんだが今は体が持たない ・冬の除雪作業
・超過疎化・超高齢化社会
・日照時間全国最短
・低賃金
・レジャーの少なさ
・暖房代の節約
こんなん寝るわ 職種の分布にもよるだろうし
秋田と埼玉じゃ大分違うだろうな
それと日照時間
人間には冬眠遺伝子が残ってる居る人もいるそうだから >>147
金融とか朝はもっと早いぞ
撮影とか入る広告系も早い
ロケバスで移動するから６時集合がザラ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
