自炊はコスパ悪い事に気付いてない人が多過ぎる(´・ω・`)
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https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180129-00000075-spnannex-spo
【平昌で輝け】ショートトラック坂爪亮介“王国”韓国挑戦で急成長
ショートトラック男子ただ一人のソチ五輪戦士、坂爪亮介（２７＝タカショー）は「前回のはあって、ないようなもの。初出場の感覚です」と心弾ませる。
４年前はシーズン序盤に右すねを骨折。ボルトやプレートを入れたまま強行出場したが、本来の滑りからはほど遠く、１０００メートルも１５００メートルもあっさり予選敗退。勝負した感触は残っていない。
ケガが治ってからも伸び悩んだ。「環境を変えないと、ストレスを抱えきれない」。１６年５月、つてをたどって単身、強豪国の韓国に乗り込んだ。ソウルの南に位置する城南市のチームで一日７時間以上の猛練習。
レベルの高い韓国選手と競り合う。家賃６万５０００円のアパートで自炊もしながら、スケート漬けの日々を送っている。
昨季はＷ杯の代表を辞退してまで強国でのトレーニングに集中した。 一昨日久しぶりにカレー作ったよ
玉ねぎを炒めたときの香りはすごく良い
料理は一種のアロマテラピーというか心を元気にする作用があるよな
まあ5食カレーだった訳だが 何を基準にコスパ計算してんだか？ｗ
カマちょスレ立てキチの貧困生活ばかりアピールされても笑えないよねえ おでんは作り続けて三日目くらいでようやくコスパ良くなるな
味も出て来て何ぶち込んでも美味いし ニートから自炊奪ったらすること無くて死んじゃうよ？ 脂質や塩分、化調、添加物の摂取を控えられる
ってメリットがデカイんだろ
一人暮しなら自炊はコスパでやるもんじゃねえし コスパ言う奴に限って「パ」のコトをガン無視してる
おまえそれ１食あたりの値段しか比較してね〜だろ？という 白菜買うじゃん
レシピ見て作ってみるじゃん
コスト的にも安上がりじゃん
でも余るじゃん
使い方がわからないじゃん
暫くしてから結局捨てるじゃん
コスト的に最悪じゃん
食材を無駄なく全て使い切れる料理上手の自炊はコスパ良いってだけで、
俺みたいな下手っぴはスーパーの閉店前の半額弁当とか買ってる方がよっぽどコスパいいよ 貧乏な人はパフォーマンスを価格としか捉えていないからな
質っていう概念は貧困層には芽生えないのでしょうがない >>13
わかるー
でも米は自炊の方がいいよ
10合炊いて冷凍
ゴハンですよ、のりたま、お茶漬け、納豆、生卵があれば食えるし >>17
葉もの野菜とかダメよ
あとキュウリとか
生姜があんなすぐダメになるとは思わなかったな…
キュウリなんて冷蔵庫に入れてるのに溶けて行くんだぜ 惣菜買って充分なら、飯だけ炊くのが一番簡単かな。。 >>13
残り食材の使い途とか料理板の質問スレに聞きに行けよ
ここで罵り合いするだけが５ちゃんじゃね〜ぞ >>18
葉ものに限らず野菜はちゃんと処理すれば大概冷凍できるぞ
なんなら調理済みのをぶちこめばいい
あときゅうりは漬物にして生姜は干せ >>2>>5
５食おなじものかぁ
5人いれば良いけどということか 自炊で残った食材は
インスタントラーメンの具にすりゃ
大抵無駄無く使いきれる 白菜なんか球で買ってもミルフィーユ鍋二回もすれば無くなるやん >>18
この時期安いカブは葉も本体も生のまま冷凍できる
すぐれものよ
あとキノコ類もね
適当なサイズにきって1食分ずつラップして
凍らせとおけ
冷凍カブ
冷凍きのこ
を寄せ鍋のスープにぶちこんで豆腐もいれりゃ
手間なし10分で温かスープができるで 食ってカネ払って終わり、の外食が一番
準備、後片付けとかメンドー >>13
白菜とかキャベツって玉で買うと一週間持つやん… １ヶ月分の冷凍肉を買おうと思うんだが気を付ける事言ってくれ 私の料理より美味しいお店が無いからしょうがなく家で 買ったらすぐに切り分けて100gずつ小分けにして保存 そりゃ律儀に一食分づつ買い物して作ってりゃコスパ悪いに決まってんだろ
買い物も調理も纏めてドン、でチビチビ食うんだよ >>13
白菜なんて簡単に消費できるだろ
ラーメンの具にする
豚バラ薄切りと合わせて鍋にする
ロール白菜にする
浅漬けにする
鶏肉と一緒に煮物にする
一人暮らしでも半分ではなく一玉丸々食えるわ 同じメニュー3日で五回とか気にせず食えるから自炊が1番安くつくけどな
高騰してる野菜も農家が直売する場所見つければ、まるまる肥えたあお首大根100円で買えたりするし きちんと保存したり色々やればいいのは解ってるし、一時的に気が向いた時期には出来るが、常にはなかなかやる気になれない
切り詰めないと食っていけないなら勿論やる 結局はやり方だろ
完全に一から作るんじゃなくちょっと手を加えれば
出来るようなものとか惣菜なんかもうまく使ってる もやしは？もやしはどうしてるの？
あれ野菜炒めに使っても、使いきる前に傷むんだけど >>41
ナムル簡単でうまいぞ
お湯で十秒ほど茹でたらごま油と香味シャンタン
で出来上がりｗ >>13
>>41
お前らって「冷凍庫」という言葉を知らないの？原始人か？w コストって何も食材費だけじゃないし
完成した料理というパフォーマンスがほぼ一定なのに対して
自分の時間と人件費というコストは人によって可変なので
コスパ良いって言ってる奴ほど自分の人件費が安いと言ってることになる >>44
買い物すんのにもあっちのスーパーが10円安いと移動して食材をそろえてる
可能性もあるしなｗ 正直言って外食より自分で作った香具師の方がうまいんだよなｗ
仕事終わった後にスーパーに行くのが日課になってるけどその頃になると
惣菜とか刺身とかが半額になってる
その安くなったものから優先的に考えてメニューを組むから本当に
金がかからないｗ
鍋物なんかも金がかかるイメージがあるけど意外とかからないように出来る
しゃぶしゃぶなんて豆腐６０円ネギ１００円もやし２０円豚肉３００円えのき８０円
とかこんなんでできちゃうぞ 自炊はちょっと作業するだけで下準備、調理、洗い物で30分は潰れるからな
外食のほうがコスパ良いというのも間違いではない 外食は移動時間待ち時間が発生することに気づいてない人が多すぎる 例えば筑前煮の具だけセットになってるやつとか
２００円でおつり来る
それに鶏むね肉１５０ｇで大体１５０円くらいを
万能醤油で煮込むだけで出来上がり
買い物だってほしいものをついでに買うわけだし
そんなに苦ではないな
帰りはポケモンゴーやりながら寄り道ｗ ひとり分とか基本高くつくからな
給食センターとかなら自炊がええがｗ 毎日じゃなくても継続的に自炊できれば計画的に食材買えるんだが、
オレの場合はいつちゃんと家に帰るか、自炊できる時間がつくれるか、出張が突然はいる、とかあるから
どうしても1回ごとで考えるしかなくてコスパは悪くなる
まあ外食するより安くつくのは間違いないけど 捨てるものが増えてコスパ悪いのはわかってても
まともな飯屋がない田舎だとスーパーに行かざるを得ない
独り身は田舎に住むべきでない 外食する方が時間の無駄
出かける時間出る時間帰る時間があれば余裕で自炊できる
その上値段も高い
自炊がコスパ悪いっていうやつはだらしないやつの言い訳だよ >>61
普通は帰り道に食べてくると思うけど
わざわざ一回帰って着替えてから食べに出るの？ 新宿古着屋ワタナベにコスパなんて言葉はありませんよダイバクショウ
キチガイ発狂なんて利益ゼロの完全な自分と一族潰しですからねダイバクショウ
被害ゼロの被害者と自滅し壊滅した新宿古着屋ワタナベグループダイバクショウ 独り暮しだからコスパ悪いというか
食材買いすぎて毎日が賞味期限との闘い いや、だから、お前ら「冷凍庫」って知らんのかよ？w
ご飯や食パンや生麺などの炭水化物を
一通り冷凍保存すること。
話はそれからだ。 カレーライスは、お代わり分も考えて
小さな片手鍋で2.5人分くらい作っちゃうけど、
よく考えたら食いすぎだよな・・・・ 知り合いの夫婦にも居るわ。
旦那さん一人じゃ何にもできん。
しのごの理由付けたって結局は
てめぇの腹具合ぐらいてめぇの力で何とかして当たり前だと思う人間か、
他人に頼る人間かって事。 >>41
水に浸して冷蔵庫 毎日水替えすれば４日位なら平気 自炊スキルは話のタネになるし、異性を落とす場合にも強烈な武器になるぞ 塩水で魚と野菜を煮るだけでそれなりのものができる。
魚なんてアラで十分 >>41
買ってきたその日に全部まとめてタジン鍋でレンチン
冷めたら冷蔵して必要な分ずつ使う
4：5日は問題ない（使いきってしまうのでそれ以降どれくらいでダメになるのかは分からない） コスパ云々より外食の食塩がキツいのがたまらない
こういう理由で自炊するのはアリだと思う おかずは作るけど、ごはんはパックごはんだなあ
白米は食べるときと食べないときあるから
基本自炊はうまいし安いから食べ過ぎで体重増加してしまった コスパ良いよ、満腹感が全く違うから外食なんか食った気がしない割りに
香辛料とか多すぎて体おかしくなるし 夕食時の飲食店で混雑しているのが嫌だから自炊している 野菜も豊富、味付けも好きなように、かと思えば鯖おろしだけとか
味噌汁一つにしても、全然違うって言うか、真面目な味噌汁を外で食ったことがない
インスタントみたいな申し訳程度のワカメや豆腐、あんなんに大金叩いてる奴いると思うと
泣ける、俺はでっかい柚子豆腐に松前あげとネギというシンプルな味噌汁で
毎日感動を味わえてるからね 外食の油と調味料の使用量見たら月に１〜３回になるわ いろいろ作るけど
揚げ物と焼き魚はニオイこびりつくから外食 炊きたてのご飯は美味い
プロが言ってたけど炊き上がってから15分すぎると味が落ちるそうだ うちは種からパセリやバジル、紫蘇、唐辛子、サラダ菜とかを
無農薬で室内栽培で育ててて
飯の時には新鮮なモノをその都度採って使ってるな
安いってのもあるけど、育てるのがいい気晴らし、暇つぶしになる どう考えても外食の方がコスパ悪い
二人で晩飯行ったら平均1万ぐらいだな 一人なら料理する気があるかないか次第かな
作る手間だな、さすがに外食よりは安くつくけど 自炊で月4000円は可能でも
外食惣菜で月4000円は無理 >>88
生姜って育てられる？
自分で栽培出来たらしたい
好きだけど高いし日持ちしないし
チューブはデンプンとか混ぜ物ばかりでアレだし 人の作ったものって 美味しくないものが多い 美味しいものは買う 趣味なら何も言うことはないけど、時間的な損失はかなりでかいよな 食欲薄いから自炊が一番コスパ良かった
激安チェーンでバイトした事あると慣れて平気にはなるけど外食惣菜がコスパ良いとは思えなくなるよね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
