自炊はコスパ悪い事に気付いてない人が多過ぎる(´・ω・`)
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180129-00000075-spnannex-spo
【平昌で輝け】ショートトラック坂爪亮介“王国”韓国挑戦で急成長
ショートトラック男子ただ一人のソチ五輪戦士、坂爪亮介（２７＝タカショー）は「前回のはあって、ないようなもの。初出場の感覚です」と心弾ませる。
４年前はシーズン序盤に右すねを骨折。ボルトやプレートを入れたまま強行出場したが、本来の滑りからはほど遠く、１０００メートルも１５００メートルもあっさり予選敗退。勝負した感触は残っていない。
ケガが治ってからも伸び悩んだ。「環境を変えないと、ストレスを抱えきれない」。１６年５月、つてをたどって単身、強豪国の韓国に乗り込んだ。ソウルの南に位置する城南市のチームで一日７時間以上の猛練習。
レベルの高い韓国選手と競り合う。家賃６万５０００円のアパートで自炊もしながら、スケート漬けの日々を送っている。
昨季はＷ杯の代表を辞退してまで強国でのトレーニングに集中した。 一昨日久しぶりにカレー作ったよ
玉ねぎを炒めたときの香りはすごく良い
料理は一種のアロマテラピーというか心を元気にする作用があるよな
まあ5食カレーだった訳だが 何を基準にコスパ計算してんだか？ｗ
カマちょスレ立てキチの貧困生活ばかりアピールされても笑えないよねえ おでんは作り続けて三日目くらいでようやくコスパ良くなるな
味も出て来て何ぶち込んでも美味いし ニートから自炊奪ったらすること無くて死んじゃうよ？ 脂質や塩分、化調、添加物の摂取を控えられる
ってメリットがデカイんだろ
一人暮しなら自炊はコスパでやるもんじゃねえし コスパ言う奴に限って「パ」のコトをガン無視してる
おまえそれ１食あたりの値段しか比較してね〜だろ？という 白菜買うじゃん
レシピ見て作ってみるじゃん
コスト的にも安上がりじゃん
でも余るじゃん
使い方がわからないじゃん
暫くしてから結局捨てるじゃん
コスト的に最悪じゃん
食材を無駄なく全て使い切れる料理上手の自炊はコスパ良いってだけで、
俺みたいな下手っぴはスーパーの閉店前の半額弁当とか買ってる方がよっぽどコスパいいよ 貧乏な人はパフォーマンスを価格としか捉えていないからな
質っていう概念は貧困層には芽生えないのでしょうがない >>13
わかるー
でも米は自炊の方がいいよ
10合炊いて冷凍
ゴハンですよ、のりたま、お茶漬け、納豆、生卵があれば食えるし >>17
葉もの野菜とかダメよ
あとキュウリとか
生姜があんなすぐダメになるとは思わなかったな…
キュウリなんて冷蔵庫に入れてるのに溶けて行くんだぜ 惣菜買って充分なら、飯だけ炊くのが一番簡単かな。。 >>13
残り食材の使い途とか料理板の質問スレに聞きに行けよ
ここで罵り合いするだけが５ちゃんじゃね〜ぞ >>18
葉ものに限らず野菜はちゃんと処理すれば大概冷凍できるぞ
なんなら調理済みのをぶちこめばいい
あときゅうりは漬物にして生姜は干せ >>2>>5
５食おなじものかぁ
5人いれば良いけどということか 自炊で残った食材は
インスタントラーメンの具にすりゃ
大抵無駄無く使いきれる 白菜なんか球で買ってもミルフィーユ鍋二回もすれば無くなるやん >>18
この時期安いカブは葉も本体も生のまま冷凍できる
すぐれものよ
あとキノコ類もね
適当なサイズにきって1食分ずつラップして
凍らせとおけ
冷凍カブ
冷凍きのこ
を寄せ鍋のスープにぶちこんで豆腐もいれりゃ
手間なし10分で温かスープができるで 食ってカネ払って終わり、の外食が一番
準備、後片付けとかメンドー >>13
白菜とかキャベツって玉で買うと一週間持つやん… １ヶ月分の冷凍肉を買おうと思うんだが気を付ける事言ってくれ 私の料理より美味しいお店が無いからしょうがなく家で 買ったらすぐに切り分けて100gずつ小分けにして保存 そりゃ律儀に一食分づつ買い物して作ってりゃコスパ悪いに決まってんだろ
買い物も調理も纏めてドン、でチビチビ食うんだよ >>13
白菜なんて簡単に消費できるだろ
ラーメンの具にする
豚バラ薄切りと合わせて鍋にする
ロール白菜にする
浅漬けにする
鶏肉と一緒に煮物にする
一人暮らしでも半分ではなく一玉丸々食えるわ 同じメニュー3日で五回とか気にせず食えるから自炊が1番安くつくけどな
高騰してる野菜も農家が直売する場所見つければ、まるまる肥えたあお首大根100円で買えたりするし きちんと保存したり色々やればいいのは解ってるし、一時的に気が向いた時期には出来るが、常にはなかなかやる気になれない
切り詰めないと食っていけないなら勿論やる 結局はやり方だろ
完全に一から作るんじゃなくちょっと手を加えれば
出来るようなものとか惣菜なんかもうまく使ってる もやしは？もやしはどうしてるの？
あれ野菜炒めに使っても、使いきる前に傷むんだけど >>41
ナムル簡単でうまいぞ
お湯で十秒ほど茹でたらごま油と香味シャンタン
で出来上がりｗ >>13
>>41
お前らって「冷凍庫」という言葉を知らないの？原始人か？w コストって何も食材費だけじゃないし
完成した料理というパフォーマンスがほぼ一定なのに対して
自分の時間と人件費というコストは人によって可変なので
コスパ良いって言ってる奴ほど自分の人件費が安いと言ってることになる >>44
買い物すんのにもあっちのスーパーが10円安いと移動して食材をそろえてる
可能性もあるしなｗ 正直言って外食より自分で作った香具師の方がうまいんだよなｗ
仕事終わった後にスーパーに行くのが日課になってるけどその頃になると
惣菜とか刺身とかが半額になってる
その安くなったものから優先的に考えてメニューを組むから本当に
金がかからないｗ
鍋物なんかも金がかかるイメージがあるけど意外とかからないように出来る
しゃぶしゃぶなんて豆腐６０円ネギ１００円もやし２０円豚肉３００円えのき８０円
とかこんなんでできちゃうぞ 自炊はちょっと作業するだけで下準備、調理、洗い物で30分は潰れるからな
外食のほうがコスパ良いというのも間違いではない 外食は移動時間待ち時間が発生することに気づいてない人が多すぎる 例えば筑前煮の具だけセットになってるやつとか
２００円でおつり来る
それに鶏むね肉１５０ｇで大体１５０円くらいを
万能醤油で煮込むだけで出来上がり
買い物だってほしいものをついでに買うわけだし
そんなに苦ではないな
帰りはポケモンゴーやりながら寄り道ｗ ひとり分とか基本高くつくからな
給食センターとかなら自炊がええがｗ 毎日じゃなくても継続的に自炊できれば計画的に食材買えるんだが、
オレの場合はいつちゃんと家に帰るか、自炊できる時間がつくれるか、出張が突然はいる、とかあるから
どうしても1回ごとで考えるしかなくてコスパは悪くなる
まあ外食するより安くつくのは間違いないけど 捨てるものが増えてコスパ悪いのはわかってても
まともな飯屋がない田舎だとスーパーに行かざるを得ない
独り身は田舎に住むべきでない 外食する方が時間の無駄
出かける時間出る時間帰る時間があれば余裕で自炊できる
その上値段も高い
自炊がコスパ悪いっていうやつはだらしないやつの言い訳だよ >>61
普通は帰り道に食べてくると思うけど
わざわざ一回帰って着替えてから食べに出るの？ 新宿古着屋ワタナベにコスパなんて言葉はありませんよダイバクショウ
キチガイ発狂なんて利益ゼロの完全な自分と一族潰しですからねダイバクショウ
被害ゼロの被害者と自滅し壊滅した新宿古着屋ワタナベグループダイバクショウ 独り暮しだからコスパ悪いというか
食材買いすぎて毎日が賞味期限との闘い いや、だから、お前ら「冷凍庫」って知らんのかよ？w
ご飯や食パンや生麺などの炭水化物を
一通り冷凍保存すること。
話はそれからだ。 カレーライスは、お代わり分も考えて
小さな片手鍋で2.5人分くらい作っちゃうけど、
よく考えたら食いすぎだよな・・・・ 知り合いの夫婦にも居るわ。
旦那さん一人じゃ何にもできん。
しのごの理由付けたって結局は
てめぇの腹具合ぐらいてめぇの力で何とかして当たり前だと思う人間か、
他人に頼る人間かって事。 >>41
水に浸して冷蔵庫 毎日水替えすれば４日位なら平気 自炊スキルは話のタネになるし、異性を落とす場合にも強烈な武器になるぞ 塩水で魚と野菜を煮るだけでそれなりのものができる。
魚なんてアラで十分 >>41
買ってきたその日に全部まとめてタジン鍋でレンチン
冷めたら冷蔵して必要な分ずつ使う
4：5日は問題ない（使いきってしまうのでそれ以降どれくらいでダメになるのかは分からない） コスパ云々より外食の食塩がキツいのがたまらない
こういう理由で自炊するのはアリだと思う おかずは作るけど、ごはんはパックごはんだなあ
白米は食べるときと食べないときあるから
基本自炊はうまいし安いから食べ過ぎで体重増加してしまった コスパ良いよ、満腹感が全く違うから外食なんか食った気がしない割りに
香辛料とか多すぎて体おかしくなるし 夕食時の飲食店で混雑しているのが嫌だから自炊している 野菜も豊富、味付けも好きなように、かと思えば鯖おろしだけとか
味噌汁一つにしても、全然違うって言うか、真面目な味噌汁を外で食ったことがない
インスタントみたいな申し訳程度のワカメや豆腐、あんなんに大金叩いてる奴いると思うと
泣ける、俺はでっかい柚子豆腐に松前あげとネギというシンプルな味噌汁で
毎日感動を味わえてるからね 外食の油と調味料の使用量見たら月に１〜３回になるわ いろいろ作るけど
揚げ物と焼き魚はニオイこびりつくから外食 炊きたてのご飯は美味い
プロが言ってたけど炊き上がってから15分すぎると味が落ちるそうだ うちは種からパセリやバジル、紫蘇、唐辛子、サラダ菜とかを
無農薬で室内栽培で育ててて
飯の時には新鮮なモノをその都度採って使ってるな
安いってのもあるけど、育てるのがいい気晴らし、暇つぶしになる どう考えても外食の方がコスパ悪い
二人で晩飯行ったら平均1万ぐらいだな 一人なら料理する気があるかないか次第かな
作る手間だな、さすがに外食よりは安くつくけど 自炊で月4000円は可能でも
外食惣菜で月4000円は無理 >>88
生姜って育てられる？
自分で栽培出来たらしたい
好きだけど高いし日持ちしないし
チューブはデンプンとか混ぜ物ばかりでアレだし 人の作ったものって 美味しくないものが多い 美味しいものは買う 趣味なら何も言うことはないけど、時間的な損失はかなりでかいよな 食欲薄いから自炊が一番コスパ良かった
激安チェーンでバイトした事あると慣れて平気にはなるけど外食惣菜がコスパ良いとは思えなくなるよね 母親がいなかったから中学一年からずっと自炊
自分で作ったものは味がわかってるし、もううんざり
洗い物して最後に茶碗しっかり拭いてしまうまでクタクタ、人様の出してくれたものは何でも美味しいー 冬はカレー豚汁シチューおでんのルーティンが多いな
たまに鍋もの
夏は作り置きが痛みやすいからめんどい >>95
ブランドこだわらなければ、生姜なんて安いでしょ
２〜３本入って９８円で売ってるよ
甘酢漬けにしたり、冷凍して必要に応じておろして使ってるけど >>18
生姜はタッパにたっぷり水を入れて生姜を入れると日保ちする
タッパごと冷蔵庫に入れて、ときどき水をかえれば2、3週間余裕 ウインナーとかもそのまま焼いて食べちゃわずに
一旦茹でてから焼いて食べて
湯で汁は保存しといてスープのベースにしたりするよね
なんなら、カップラーメンの残り汁とかもとっておいて流用したり >>92
おまえ、5千円で客に売れる飯なんて作れないだろ。 ボッチで自炊すると大抵は作り過ぎちゃうからね、で、もったいないからと残さず喰うと太るし 多く作って１食分に換算したら安上がりってだけ
作りおきをしたくないやつを結構いる
そういう連中からしたら１回の買い物で「１食分」であることは非常に重要
なぜならいつどこで外食になるか、泊まりになるか、わからないからだ >>1
んなこたーない
外食や弁当だと野菜が少なすぎる、ライスも足りない 外食は店が少ないから結局同じものを多く食べることになる。
自炊なら、変化が付けられるから、飽きない。
結局、自炊がいいよ。
外食の店があまり増えない理由はそこにある。 裏庭で自分の好きな野菜や米作ったりj牛を飼い、海や川で魚を釣りをすればほぼ食料は調達可能
それからの自炊だろ 自炊派と外食派でコスもパも定義が違うから話にならん 大食いだと外食は金かかるのと脂、塩分がなぁ
一回の調理で二食分づつ作って半分保存しとくと弁当にしたり副菜にしたり捗るよ
家計も自炊してる月と外食オンリーの月で８万円くらい変わるなぁ 外食だと1食で600〜1200円くらいはかかるけど
自炊で1食600〜1200円かけると、ものすごく豪華な食事になるな 外食が好きな奴は外食してればいい
自炊をうまく活かせるやつは自炊でいい ここまで800円の八宝菜と1000円のドーナツ無し 材料費
調理器具費
買い物の時間と労力（ガソリン代）
料理の時間と労力
後片付け
ガス代
電気代
水道代
下水処理代
洗剤
スポンジ
食器 どんなに食材安くあげても
一個１７円コロッケには勝てない
マックスバリュエクスプレス早出店惣菜部のオバちゃん達ありがとう
これで給料日前を乗り切ってます 自炊が安いって奴に限って
人件費考慮してない奴多すぎ
料理にかける時間稼いでたと考えろ
高級取りなら時給2万
バイトでも時給1000円
高級外食でもしなけりゃ
外食の方が安いのは常識 外食が安いって奴に限って
「その時間、働いて、外食した方が安い」というが
どうせその時間があっても働かないんだから高くつくことを考えてないｗ コスパがいいのはわかってる
でも390円の「唐揚げ弁当」と同じ物を作ろうと思ったら後片付けも含めて何時間取られるんだよ 料理するのが好きでも得意でも無いヤツが周りに言われて適当に自炊しても時間と金のムダ 6枚切りの食パンを毎食2枚ずつ食って一日の食費が100円 作れないものは買う
作れるものは自分でつくる
天ぷらやコロッケはつくらない
煮物やサラダは自分でつくる 自炊の仕方にもよる
あと野菜がバカ高い今はコスパ悪そう ご飯だけで言えばパックは高い。
自炊だったら５０円ぐらいで済むのにパックは１００円
割に合わん
それだったらオリジンで弁当のおかずのみを購入して
自炊のご飯とセットにすれば、３５０円ぐらいでご飯美味しく食べられておかずもありおなかいっぱいになれる。 別に金の事なんか気にしない
出来たて食べたいから自炊する >>130
その時間って行って座って待ってる時間でもあるでしょ
どのみち仕事できる まあ出来なくもないけど給料もらえる時間じゃないよね カレーは、自炊では100均で買えるレトルトカレーのコスパに絶対勝てない >>130
生活残業やめて料理してた方が健全に思えるw カレー作るなら、圧倒的にこだわりまくった物を作って初めてレトルトカレーに勝てる
普通の家庭のカレーでは作るだけ無駄 効率だけ求めてたら自己家畜化っていうか、つまらない人生になりそうでな
一見ムダにも見える無為な時間が人生を豊かにすンじゃね〜のかな でもシュウマイやハンバーグは自作の方が旨いじゃん？ >>145
母親のカレーが好きでコピーしたな。
そゆーのを聞かれると嬉しいみたいだし。 悪いかなぁ
食費は週に1500円くらいしか使わないんだけど >>150
それはそれで、その方向にこだわった物だからアリ 一日中家にいるなら自炊するけど、仕事でほとんど外にいるから自炊できない。 自炊はコスパ悪いとか言ってる連中って単に自分で
うまくやりくりできないだけｗ コスパ言う子のコストとパフォーマンスの基準っておかしいよね なんだ？ >>1 は自宅に冷蔵庫、冷凍庫のない家なのか？ >>154
土日のみ自炊って週は良くあるが、それは仕方ない。 コスパなん？
自分で作るほうが美味しいからじゃないの？ >>160
他人が食べてうまいかどうかは置いといて、少なくても自分の「好み」のモンはできるな。 先週業務スーパーで、88円のエスビーの
カレー粉と、100グラム53円の吉備高原鶏の
胸肉でカレーを作ったよ。 >>155
1人暮らしだとカレーみたく何食分も作り置きできるもん以外は確実にマイナスだろ
スーパーでちょうど1人分の材料を買うってのが難し過ぎるんだよね
それかデブ食化してるかのどっちか 自炊でコスパが悪いって…
どんだけ計画性が無いんだよw 俺みたいな何食っても飽きないやつは食費月1万5000でいけるで >>121
二食分作るじゃん？
二食分食ってしまうんよ 帰宅が遅くて、休みくらいしか自炊できないなぁ。
魚好きだから、それだけ買って焼いて、細かい惣菜とかは
小さいパックのを買ってるわ。 スーパーに行って4000円ぐらい買ってくると一週間食料の心配はない
5000円も買えば贅沢
外食じゃそうはいかない 米を冷凍しろと言うけど入れてた容器を洗うのがクソめんどい
サランラップだとあちゅ過ぎるし コスパだけ求めるなら
ごはんと味噌汁のみ自炊すればよい
具だくさんの味噌汁ならおかずにもなるぞ 学生の頃飲食でバイトしてたけど他人が作ったもんなんか信用できんw 買い物に行く時間
料理を作る時間
後片付けする時間
コストは原材料費だけじゃなく、時間もコストだと言うことに自炊厨は気付いてない ３食食えるなら減るけど
夕飯だけだと消費が追いつかないな
朝飯食わないし昼は外だし せめて自分のメシ作る時間ぐらい確保できる余裕のある人生送りたい揉んだ
あ〜でもあんまり他人には自炊を勧めはしない
美味すぎて食い過ぎて太り死ぬ覚悟がなければ >>178
買い物と料理はそれなりに楽しい。
洗い物は食洗機。 >>13
白菜は使い回しきかんからなぁ
キャベツ玉葱辺りが常備されてりゃ何とかなる 白菜は玉で買ったらかなり長持ちするぞ
半分とかに切っちゃうと痛むの早いけど >>13
白菜なんかレンチンしてポン酢かけて食えば
あっちゅーまになくなるだろ >>167
こういう頑張った家事する女は浮気されやすいよ カレーとか小分けして冷凍できりゃいいんだけどやっぱ味落ちるから結局レトルトでいいやってなる 時間もコストというのもわかるけど、じゃあ自分がその時食べたい物を作って食べられるパフォーマンスと食べたい物のある店までいかなきゃいけないコストはどうなるのかね
毎日毎日ついでの行動範囲に都合よく食べたい店があるのか
それとも近場で寄れる店で手を打ってるだけなのか
食にこだわらないから安くて満たされればとりあえず良しと考えてる人もいるだろうし
それぞれ環境も価値観も違うからどっちがコスパ悪いなんて決められないはず
個人的には用もない休みの日にわざわざ支度して外食のために外出してって流れが1番コスパ悪い >>189
レトルトを古い方から食って補充すれば災害時に役に立つ >>1
人数と物価と食の好みとレパートリーによるよ 揚げ物は１人分だとコスパ悪いよな 毎回油捨てるのもったいなすぎる 明太子にパックごはんや卵かけごはんにパックごはん
そして味噌汁。コスパとんでも良し。 揚げ油とっといちゃうけど身体には悪そう
1食分なら買ったほうが全然いいね 外食をして美味い料理に出会ったら、それを自炊で再現すべく試行錯誤するのが楽しいんだよね
「美味しんぼ」とか「ザ・シェフ」とか漫画で見た料理を再現するのも楽しい >>198
美味しい小料理屋に行くと「お、何が入ってるんかな？」と詮索しちゃうな。 出来上がったものだと不安。
畑で引っこ抜いた野菜だと、苗から食うまでの様子がわかってて安心。 料理をするのに必要な調理道具に調味料に食材を保管できる大型の冷蔵庫など諸々の購入しなければ勝手の悪いものを考慮すると、一人暮らしなら自炊しないと割り切るのも大いにあり 「スーパーの弁当と同じ物を作ろうと思ったら〜」
これもよくある言い草。
同じものを作るって何縛りだよw 社会人なら仕事出てる時間次第じゃないかな。残業ほとんどなくて通勤時間短ければ自炊もよし >>207
文盲かよ
唐揚げ弁当なら唐揚げとゴハンとサラダが付いてるだろ
それを自炊でやろうとすると唐揚げ弁当を買う値段ではなかなか出来ないって話だろ >>209
でも材料買いすぎるだけなら4人前くらいにになるでしょ
2000円で弁当４つならトントン >>143
レトルト8つ買ったら800円（税抜）だ。
100均には8皿分のカレー粉が売ってるわけで、
残り700円で買える具材って相当なもんだと思うけど。
味に一手間加えるトマト缶100円・
人参3本150円・玉ねぎ3個150円・鶏ムネ200g150円
ここから先は贅沢トッピングでブロッコリーでも買うか。 >>206
キッチンサイズと食洗機の有無は大きいと思う。 >>207
自炊派からすると、「なぜコスパも味も栄養価もイマイチな物を基準にするの？」って感覚だわな
ピンポン玉大のポテトサラダとか、ハガキ大のキャベツの葉の千切りとか、本当に必要なのかと小一時間問い詰めたい >>206
一人暮らしで大型の冷蔵庫は要らんだろ
60Lとか80Lくらいので十分だわ 一人暮らしで忙しいほど冷蔵庫は重要じゃね
休みに1週間分の惣菜作って冷凍とかしちゃうし この手の話は、稼いだ銭を使って得られるモノで満足する派と
身についたスキルに喜びを感じる派で意見が別れると思う >>219
金は使えばなくなるけど、スキルは使えばさらに上達すんだよな コスパ云々は人によるだろう
コストと考える対象が違うなら平行線なのは当然のこと
金か、時間か、労力か 金持ちは自炊とかは気にしなくて良いけど
カツカツの貧乏人が自炊しないのは終わってる 俺は外食も自炊もするけどどっちかしかしない奴は縛りプレイかなんかですか？ あのー、豆苗が3日経っても1本しか芽が生えてこないのですが… 外食は好きにすればいいと思うけど
自炊はコスパ悪いというのは、ありえない
雰囲気で物をいってるだけで家計簿をつけてない
もしくは、昭和世代の頭の固い人間で工夫ができないんだろ ご飯は電子レンジで炊飯できるやつが１０００円で
おつりくるくらいで売られていて一人前からできる
本当にこれは重宝してる
味も悪くないぞ
わざわざ冷凍にして温めなおした奴なんかより
やっぱり炊き立ての方がうまいわなｗ >>210
4人家族なんてこのスレで誰も想定して話してねーんだよバカ >>227
一時期、それで炊いてたことあったけど
ぶっちゃけ、言うほど炊いてすぐ冷凍したご飯と味はそんな変わらず
手間は増えて電気代も増えた
1ヶ月やって普通に炊飯器で炊いて冷凍に戻った >>227
自分もこれにした
炊飯器かさばるし捨てた >>229
コメを水に三十分以上さらしたら電子レンジで
７分温めて終わりだろ
ご飯を冷凍にする手間の方が面倒じゃないか？
電気代に関してはよくわからんけどｗ >>234
俺は毎回コメ研ぐのも毎回レンジ炊飯器洗うのもめんどくさいからまとめて炊いてラップで保存に戻った 米研ぐの面倒臭いか？無洗米じゃなくても1分もかからんだろ
流し1杯の洗い物も3分もかからん >>240
俺なんか普通のコメを器に入れて水いれて菜箸で
かき混ぜてそれを三回くらい繰り返すくらいだなｗ また料理スキルやら食いものにかける意識の差とか
個人ごとの前提条件が違うものでコスパの話するのか
何度目だよ
>>216
冷蔵庫は大きければ大きいほどいいわ >>41
買って来て袋ごと冷凍庫しとけば
３週間くらい余裕だ。使う時は熱湯に
くぐらせるだけで即調理可 >>240
俺は「研がない」w
米を研ぐという慣習は、
むかーし、精米技術が未熟で
砂利とかいろいろ不純物が混じっていた時代の名残りだかんな。
研がないほうがフンワリ・モチモチで甘味があって美味いよ。 自炊がコスパ悪いなら飲食関係全滅だぞｗ
何を喰うの？
人工肉なんてまだまだ高くて口にすらできない時代 >>130
出た、馬鹿の考えw
お前、ネット掲示板にいくら費やしてるか考えた事ある？
随分と貴重な時間を使ってそんなレスしててヤバくね？ 人生に期待値ねえのに
コスパとかいってどうすんの？ 自分で自分の食事を作るコトにコスパとかいう概念持ってくるのが異常
外食産業とか商売やるなら大事な話だろうけど
個人の生活をコスパで計るなら、最終的には生きてるのがそもそもムダ
まで逝っちゃう >>130
その理屈はお前のような底辺には関係ないぞ
料理の時間削ったら仕事の成果が上がる人間しか使えない理屈だ 100円の鶏がらを圧力鍋で適当に炊いて出汁をつくり
白菜豆腐もやし手羽元葛きりで計200円くらいの材料費の鍋で
のんびり家飲み
これのどこがコスパ悪いというのだ 俺は自炊する手間とか時間を趣味に割り当てたいから
自炊はコスパ悪い >>252
その時間を割り当てたい趣味とは2ちゃんか？ 外食する金を趣味に割り当てたい
とさしてかわらんような 料理自体はいいけど生ゴミの処理と洗い物とか冷蔵庫の整理が憂鬱 >>253
趣味が2ちゃんwだっさwww
おまえと一緒にすんな 確かに悪いけど自分で好みの味付けで好きな料理食いたい時あるからな 自炊のコスパ
時間が有り余ってる貧乏人←高い
趣味の多い金持ち←低い >>258
趣味に割り当てる時間のために惜しむほど時間が足りないのに、2ちゃんにのうのうと時間使ってるから
趣味が2ちゃんだというなら矛盾しないから聞いてみたんだが？ >>261
極端な思考やねw
流石趣味が2ちゃんなだけある。 スロークッカーを使ってみたい
夜の間に調理ができてるやつ
今だとツインバードのが４０００円くらいで買えるみたいだが 自炊したら分かるが、外食やスーパーの惣菜の塩分量は凄いからな。 町のスーパーとかでも刺身肉野菜、なんでも高いからな
一人暮らしで何も考えずに好きなもの食べようと買い物して揃えるなら
定食屋とかで食事した方がはるかに安いだろうな >>262
趣味に使わなきゃならない貴重な時間をどんだけ2ちゃんに費やしてるんだ？
やはりその趣味が2ちゃんなのでは？ 塩分より砂糖の量が怖い
自分でつぶ餡をつくるけど
甘味料の量は半分で問題ないと思った ポテトサラダを大量に食べたくなって作ったけどコスパいいよな
て言うか店売りのポテトサラダ高すぎるだろ 自分はコスパが悪いことに気がついていない人が多すぎる。 自分自身が時給いくらで働いているか考えて行動すればよく解る 自炊始めたら肉がそんなにいらないってことがよくわかった。
メインは野菜だよ。肉は味付け。牛肉はいらない。豚肉最高。 ３日分ぐらいのカレーを作って毎日ひたすらカレーを食い続ける
ｻｲｺｰ 食べ物を捨てることに罪悪感のある人が
一人暮らしで自炊を始めると
食材を買うとそれらが痛まないうちに消費するために何らかの料理を作っては義務感でせっせと食べるようになる
一人暮らしでデブった人はたいていこれが原因 >>273
牛肉がうまいってのはわかるけど、値段見たら豚で十分いいんだよなあ。 炊飯器はあるけど、
片手鍋でご飯を１５分で炊く
どっちが安くつくかわからん
炊飯器の方が上手く炊けるが >>16
一人暮らしで一升炊きの炊飯器なんて買うかよw >>276
普通にローテ出来てるけど何をどう買ってるんだ イオン感謝デーでカップ麺を10個買った、ここ2週間の夕飯はコレで1000円だぞ
コスパなんてこっちが圧倒的だよ、まぁ圧倒的に侘しいけどなw >>284
パフォーマンス低くね？
お前的にはイオンカップ麺のパフォーマンスは高い感じなの？ >>268
そりゃ材料費率を20％くらいにしないと人件費や地代家賃やその他の費用を
支払って利益を出すのは難しいから
200円のポテトサラダだと材料費にかけられるのは40円が限度 生麺なら、賞味期限近くなれば半額近くに落ちるから
これを買ってもやしを炒めて、温玉もつけて、海苔も入れちゃう
コスパと、クオリティのバランスが取れた１品・・・ｗ 自炊がコスパ悪いって"コスト"しか考えてないだろ。
コスト＝費用・手間 で パフォーマンス＝出来上がり（味含む） だろ。
例え手間がかかろうと冷凍庫を使いこなして費用を抑えて
外食より満足度高ければそれだけでコスパ良い事になるわけで。
買い物下手・料理下手がやればそりゃコスパ悪いに決まってる。 経験上、ごはんを自炊せず佐藤のご飯とか買ってるやつは100％貧乏人しかいないな 自炊も楽しい
外食も楽しい
それぞれにかかる値段も納得づく
どっちが正しいとかじゃなくて納得の問題だと思う >>268
常備菜としてタッパー一杯作ったはずのポテトサラダが一日でなくなる( ´・ω・` ) >>285
侘しいって認めてるだろ、コスパだよ、千円で10食分だぞ
しかもトップバリュ製品じゃなく一応日清まるちゃんのだぞ、ただ最低の夕飯だけどな >>292
コスト低いけどパフォーマンスも同じくらい低いんだろ？
侘しいんだろ？
低いパフォーマンスを低いコストで割っでも高いコスパにはならないぞ 土曜日にネットで一週間分のレシピを
プリントアウトして買出ししてて
仕事から帰ったら紙を見ながら作るだけ
食材のことを考えながらレシピ選ぶし
週末には冷蔵庫の中はほぼ空
朝晩と弁当も作って平均週\4000
一年365種、二度と同じ料理は作らない
のがモットーなのだがレシピサイトが
少ないから探すのは大変。 まめに安売りスーパー利用してたら節約できるだろうけど材料全部宅配してるから安くはないな
毎日何か買ったり外食してた時よりは食費下がったけど 結局のところ、母親が作ってくれた味を求めて自炊してる気がするわ おにぎり型があるといいぞ
手がでかくてアホなサイズのおにぎりが出来上がる現象を防げる
まあ弁当作ってく時は面倒だからタッパーにスパゲッティ詰めて終わりだからあんまり使ってないが >>273
鶏肉の胸肉はコスパ最高で体にもいいぞ
100g６０円くらい >>299
273だが鶏肉料理はなぜかうまくいかない。豚はどうやってもうまくいくから、ついつい豚肉にしちゃう。 外食だと野菜が食べられない
でも家の自分の飯は腕前の関係で当たり外れがあるし時短で食べたいと悩んだ末
オイシックスとかパルシステムでおかずの材料セット買うのに落ち着いた
調味料も入ってるし15分くらいで主催と副菜作れる >>300
鶏肉って「胸肉1枚」とか「もも肉1枚」とか厚い状態で調理することが多いから
うまくいかないんじゃね？
薄く削いで調理すればいいんじゃね？ やり方次第だな
凝った事使用と思えば青天井だし
下手糞がやれば手間隙かけても無意味
上手くやれば１食２００円ぐらいで出来る
向いてない奴はやらないほうがマシ 最初はみんな下手だから心配すんな
美味しい物作りたい気持ちがあればじきになんとかなっていく >>134
これだよな。
300円の海苔弁当とか、300円の牛丼とか同じものを1人分作れって言われても俺は作れん。 弁当や外食がコスパいいと思ってる奴は自分の身体がコスパ悪い事に気づけよデブ >>302
鶏モモ肉の生姜焼きうまいぞ
胸肉は炊飯器の保温で三十分じっくりと煮るとうまい
残った水はだしが取れてるのでそれでご飯炊くとか
スープにするとかいろいろ使い道あるぞ 最近は鶏ムネ言うほど安くないからコスパ微妙
以前はグラム30円からあったんだが 自炊コスパって自炊の内容が問題なんだろ
松屋の牛丼に290円に勝てる自炊をしたら良い訳だろ？ 多めに作って小皿にラップ
これだけでコストは大幅にダウン
まあ冷蔵庫も持ってないってんなら話は別だが 外食費で500円の定食を頼むと、その材料費は150円。
自炊の500円は、材料費に500円まるまる使える。
プロ並みの腕があるなら、そりゃあ自炊のがコスパ良いわな。
ただし店で出せないような程度の飯なら、500円かけて餌を作っただけだ。
自分がそれで良いなら、コスパは良いってことになるだろなｗ >>313
自炊は自分の好みの食い物を作るため、それが他人にどう評価されようがうまいw せっかく働いたお金なのに、
現場に居ない本社役員の給料やら店の土地代やら光熱費やら、
そんな腹の足しにもならん事によく金払えるね。クソにすらならん。
ほんまムダや。そりゃ死に金や。 自炊は購入品を無駄なく使える知識がないとコスパが悪くなる
バカは惣菜買ったり外食してた方がいい 俺だって最初から買ってきた素材を無駄なく使いまわせてた
ワケじゃない
失敗して捨てたりウッカリ腐らせたり試行錯誤でやってきた
で、少しずつでも上達していくその過程がまた楽しいンだよな
そして上手くやりおおせた時の満足感と言ったらもうね 自分で食う物の製造過程が見えるのは良いことだしね
それなりに手慣れてくれば気分転換にもなるし、料理のスキルが身について行くのが実感できれば楽しいじゃん
時給換算する奴は心が貧しいよね 自分が作ったのと同じレベルの味で、複数の野菜やら出汁使った飯を外で食おうと思うと、すごい金額いくから、ある程度、知識と技術あるなら自炊の方がはるかにコスパ良いよ。
中国産の唐揚げやら冷凍野菜、ブラジル産の豚肉やら鶏肉をだしの素で濃く味付けした料理で良いなら安く済むが。 白菜と豚バラにキノコ類入れて鶏ガラスープと調味料テキトーに入れてミルフィーユ鍋〆は冷やご飯にたまごに味付けちょいちょいでおじや
冬は毎食これでいいわ 自炊している人 ＝ 食費を節約したい人
みたいに思い込んでいる人もいるよな。
俺は自炊しているが、料理好きなので、月に２８万〜５０万くらい食費にかけてる。
個人でドイツから豚の腸を輸入したり、スイスの岩塩やフランス産のブドウを輸入したりしている。 >>145
添加物と塩を大量に投入したレトルトカレーとか不味すぎる。味覚が元々貧しいんだろ？
小さな頃からジャンクフードで育つとジャンクフードが一番美味しく感じるらしいからな。 >>2
翌日以降のまろやかさの秘密はやっぱウェルシュ菌かね？ >>44
時間を金で買って、浮いた時間でより多くの金を稼ぐのが正解だとは分かっていても
やっぱり金を稼ぐのは頭も使うし手間でめんどくさい
俺は金を使わない方向に時間を費やす貧民マインドからは抜け出せそうにないわ 自炊のコスパってさ、外食三昧よりも健康管理維持しやすい所にあるんじゃないかなぁ？ >>145
こだわりの方向性と知識の問題じゃないだろうか。
玉ねぎをやたらに時間かけて炒めて、自分ルールで色んなものぶちこんでも、そりゃ不味いものしか出来んわな。
あと、市販のルーは油分と旨味調味料の量がえげつない 料理、片付けに時間をさけるかどうかだろ
時間あるなら自炊の方が安くつくだろうけど
ブラック勤めの俺には寝る時間の方が大切だわ 生活残業して外食した方がコスパ良い
出来れば就業時間中に抜け出して夕飯を済ませ
生活残業中にひと眠りして帰宅するのが理想 自炊の気分なら自炊だし
めんどくさい気分なら外食だし
めんどくさいけど家でのんびりしたいときはなんか買って帰るし
糖質みたい一つのことにこだわらず柔軟に生きてる人がほとんどだよ
やたらと一つだけにこだわってそれ以外に攻撃的なお前、
心の病気かもしれんぞ、気をつけろ コンビニ弁当やレトルトばっかり買ってると
いずれ身体を壊すよ
サプリメントにお金使うのも無駄だし
自炊の良さは食品をコントロールでき健康管理できるところ
健康でいられることが一番コスパが良い！ 自炊のメリットはコスパもだけど野菜が食えるとこじゃないか
外食でも野菜多めのメニューあるけど
チェーン店なら殺菌済でビタミンもクソもないだろうし 自炊しても蒸し野菜ばっかだわ
それにマヨネーズどっぱどぱかけて食う
これ自炊とは言えぬ >>335
土鍋にキャベツ、豚バラ、キャベツ、豚バラ、と重ねてダシ粉を振りかけた後に蒸すヤツ好き。 外食より安くて美味いモノ作れなきゃ自炊の価値ないわ コスパのために生きてるわけじゃないですし
コスパ考えないと生きられない貧乏人は大変だね、としか 50円のレトルトカレー
米代入れても100円しない >>337
自分が自分の好みで作るんだから、そりゃ美味いものができますわな。(ハタから見たら酷いかもしれんけどw)
自分の好みに試行錯誤する過程も捨てがたい。 >>339
長期的に見てコスパ良いかは微妙だけどな レトルトカレーでも
１００均で売ってるガラムマサラのスパイスや、
トッピングでソーセージを入れるだけでも、随分と豪華になる
一手間を惜しむべからず・・・ 寮の飯が一番コスパと健康には良かったな
メニューが選びようがなかったのと、量的に少し物足らなかったけど >>313
店に出せないような餌を作って食わせてくれる母親に感謝しとけよ 自炊かコスパが悪いんじゃない
知恵や経験のない奴は何をやってもコスパが悪いだけ レトルトってあんまり美味くないんだよね
味はどれもだいたい中の下ぐらい
作るものにもよるけど作ったほうが美味い
個人的には美味さ手間>手軽さ安さだからなあ 少し料理をやるようになると
外食でもいろんなことがわかるようになる
なぜ美味いのか、どこで手を抜いているか 自炊がコスパ悪いって何をやらせても相当にダメなやつだろ 知恵も経験もない生きるのにコスパが悪い奴がサービス業にとっては上得意様だからな
中途半端な事はしなくっていい
わがままに生きてくれ 自分で育てた大根を干して漬物にするとか、コスパ悪いのは間違いないだろうけども、だから何？って感じしかしないよね 料理の楽しさを味わうんだよ
自炊しないやつはまずは切れる包丁を買え
100均のだったり1000円くらいのは論外
5000円も出せばいいのが買える
切れる包丁だと料理するのが糞楽しくなるぞまじで >>351
気を付けろ お前は「切る」ことに楽しみ、そして快感を覚えてしまっている
その快感は行動を繰り返せば繰り返すほど脳神経が太くなってしまって行動が変えられなくなる
「切る」から「斬る」へのステップアップの階段はそんなに高くない 同じメニューで比較したら食材の余りとかあるから外食の方が得
でも、白御飯と目玉焼きとベーコンなど毎日食べるようなメニューなら自炊が得
外食・自炊をバランス良くするのが一番 コスパ厨はコストのことばかり気に掛けるがパフォーマンスのことは気に掛けない コスパ言い出したらそりゃあ自炊が良いだろう
けれど、例えばスーパーで食材色々買うと千円は軽く超える
けれど賞味期限があるので肉などは２日くらいしか持たないので少量買ってその日のうちに食べることになる
食パンも意外と賞味期限短いし生野菜も同じ
家族みんなの分を作るなら結果的に安くなるけど、
一人身が自炊やりだしたら結果的に高くつく
もちろん毎日栄養を考えてちゃんとしたものを食べるだけの収入があるなら自炊すべきだけど、低収入かつ長時間労働の社畜なら一食３００円で食える地元の食堂通いのほうが良い。 >>358
いかにも自炊したことのない人の意見だな
自炊経験者なら、冷蔵庫・冷凍庫を賢く使っているからさｗ この前ドミノピザを頼んで一人で食ったが美味しかった
クーポン使っても1000円はするが >>145
レトルトに負けるカレーって普通以下だよw ストレス発散だよ。酒飲みながら料理作ってると結構楽しいんだよ。 >>342
いまスーパー行ってきて、ガラムマサラ買ってきたんで試してみるわ。ソーセージも買ったｗ
レトルトカレーは加哩屋カレーが98円で安いよな。200gとソースの量も一番多い
「大辛」がココイチの普通辛さぐらいでオススメ 16万で日立のでっけえ冷蔵庫かったわ
一人暮らしなのに 毒餃子事件とかわすれたのか？
出来上がったものの安全性がイチから作ったものにかなう訳もなく(´・ω・｀) 自炊人気ベスト３
生姜焼き（豚小間+玉ねぎ+生姜焼きのたれ） 玉ねぎが日持ちする
ラーメン（ラ王+野菜+卵） 余った野菜何でもぶち込め
チャーハン（チャーハンの素+卵+ウインナー） ウインナーは冷凍OK セミ餃子茹でてお湯切って、ポン酢かけて食べるとうまいぞ >>357
え、コスパ言ってる外食ってちゃんとした料理人が作ってくれてる外食のことなの？ >>371
コスパって言ってる時点で質にも拘らなきゃ
ジャンクフードならそう言ってくれたほうが伝わりやすい >>372
原価で大騒ぎするコスパ厨に料理人に対する技術料なんて受け入れられるのか？ 自炊コスパ原理厨はもやしとブラジル産鶏肉以外くってない件
パフォーマンス低すぎ ちゃんと料理作れる人はいいけど
世には 豆腐だけ うどんだけ みたいな人もいるよな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
