うつの一因は鉄欠乏と糖質過多の食生活　爪状態で分かるチェックポイント5つ

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【鉄欠乏がすぐわかる　爪チェック】

●爪の部分が白い
　透明感と光沢があり、薄いピンク色なら健康。色が白っぽく、カサついていたら要注意。

●爪のアーチがなく平ら
　健康な爪は断面がアーチ形になっている。薄く平坦になっているようなら鉄欠乏かも。

●押すとやわらかい
　片側の親指で爪の上からしっかり押したとき、薄くてやわらかく感じるようならSOS。

●指先が冷たい
　鉄欠乏により細胞のエネルギーが不足し、指先の血行が悪くなっている可能性が。

●爪切りでパチンと鳴らない
　赤ちゃんのように爪がやわらかいと、爪を切ったときに音が鳴らない。

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2017/12/12(火) 08:27:58.35

瓜でわかる

**名無しさん＠涙目です。**(新潟県) **[US]** · 2017/12/12(火) 08:28:40.22

手足が無い

**名無しさん＠涙目です。**(大阪府) **[US]** · 2017/12/12(火) 08:29:50.28

縦線は腎臓じゃなかったっけ

**名無しさん＠涙目です。**(奈良県) **[US]** · 2017/12/12(火) 08:38:24.73

鉄板かじればイイの？

**名無しさん＠涙目です。**(禿) **[KR]** · 2017/12/12(火) 08:39:01.01

最近なんでも鬱に結びつける、鬱のバーゲンセール状態だな

2017/12/12(火) 08:50:35.22

>>6
だって精神科医急増でおまんま食い上げだもの

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[AR]** · 2017/12/12(火) 09:11:00.52

>>4
ただの老化ともきいたよ

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[EU]** · 2017/12/12(火) 09:23:03.83

こういう症状だから鬱になるんじゃなくて、鬱になったからこういう症状になるってのも有るだろ
指先の血行が悪くなるのなんて、鬱になって活動量が落ちたら当然なる

2017/12/12(火) 09:47:40.77

切れ痔で鉄不足になったわ

**名無しさん＠涙目です。**(大阪府) **[DE]** · 2017/12/12(火) 10:27:56.87

億単位の現金と理想の恋人が手に入れば
たいていの鬱は治るんじゃないかな　

**名無しさん＠涙目です。**(大阪府) **[PT]** · 2017/12/12(火) 10:31:00.07

焦げ付き防止コーティングされたアルミのフライパンばっか使ってるからだろ
鉄のフライパンで野菜炒め作れよ

2017/12/12(火) 11:21:15.94

男は鉄不足とかならんでしょ

**名無しさん＠涙目です。**(catv?) **[US]** · 2017/12/12(火) 11:27:55.13

>>13
一体どういう意図でそのレスを？

**名無しさん＠涙目です。**(大阪府) **[DE]** · 2017/12/12(火) 11:32:51.44

>>14
横だが
男には生理ないからって事かと

**名無しさん＠涙目です。**(catv?) **[US]** · 2017/12/12(火) 11:34:17.32

>>15
別に男だけに向けた記事でもないし
全ての男に鉄分欠乏の可能性がない訳じゃないし
意味のない指摘だよねってこと

**名無しさん＠涙目です。**(dion軍) **[KR]** · 2017/12/12(火) 11:35:57.56

>>13
うん、俺は鉄也だから

**名無しさん＠涙目です。**(大阪府) **[DE]** · 2017/12/12(火) 11:38:28.50

>>16
すまなかった

**名無しさん＠涙目です。**(dion軍) **[US]** · 2017/12/12(火) 11:40:20.81

俺の爪は風雨に長期間さらされたプラスティックの様に欠けやすいのだが、これは何？

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[US]** · 2017/12/12(火) 11:43:56.85

俺も爪の先端部分が薄くめくれてる

2017/12/12(火) 12:00:02.15

精神科増えてる割には数ヶ月待ちだよな

2017/12/12(火) 12:02:18.61

>>4
黒い縦線が宜しくないぽいね
普通に縦線入ってるのは感想や老化とか書いてある

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[RU]** · 2017/12/12(火) 12:23:34.52

俺はよく爪があまいって言われる

2017/12/12(火) 12:26:47.06

縦線入ったり爪に爪を立てると引っかかったり抵抗あるから乾燥してんのかこれ
メンズで爪に栄養補給するのあんのか　女がやるもんじゃないのか