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プロテインってソイとホエイどちらがよいの？ [無断転載禁止]©2ch.net
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0002名無しさん＠涙目です。(庭)＠無断転載は禁止 [IT]
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2017/05/25(木) 07:34:42.06ID:PK8Tdno00
体質による
0003名無しさん＠涙目です。(広西チワン族自治区)＠無断転載は禁止 [HU]
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2017/05/25(木) 07:35:36.38ID:/jUnQTDnO
？「ほえぇ～、さくら(以下略」
0004名無しさん＠涙目です。(庭)＠無断転載は禁止 [JP]
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2017/05/25(木) 07:36:56.15ID:awk/Ev590
混ぜる
0005名無しさん＠涙目です。(宮城県)＠無断転載は禁止 [CR]
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2017/05/25(木) 07:37:01.67ID:6lMRB4Wm0
ゥウェィがいいよ
0006名無しさん＠涙目です。(catv?)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 07:37:51.36ID:8k30yplx0
ソイとか不味くて飲めねえよ
0007名無しさん＠涙目です。(庭)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 07:37:53.65ID:WlL6WkUU0
特に目標が無いなら黙ってホエイ飲んでるべき
0008名無しさん＠涙目です。(茨城県)＠無断転載は禁止 [ﾆﾀﾞ]
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2017/05/25(木) 07:39:17.16ID:cWMtCzJd0
(^q^)ﾎｴｰ
0010名無しさん＠涙目です。(福島県)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 07:41:25.71ID:m1jfzPfR0
ガクトのメタルマッスルってどーなんよ？
0012名無しさん＠涙目です。(東京都)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 07:43:06.55ID:V8EJ/nZN0
牛乳はお母さん牛が牛の赤ちゃんのために出すものだから
赤ちゃん牛を誘拐して殺してまで飲みたくない
牛乳は赤ちゃん牛に飲ませてあげようよ
その方がお母さん牛も赤ちゃん牛も幸せだよ
0013名無しさん＠涙目です。(庭)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 07:43:39.60ID:WlL6WkUU0
>>10
あんなもんクソ
0014名無しさん＠涙目です。(神奈川県)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 07:43:46.23ID:JO+oL+Ab0
運動後って書いてあるけど、どれくらい運動すれば良いか分からない
0015名無しさん＠涙目です。(大阪府)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 07:45:20.36ID:ZH0L1a5o0
使うタイミングによるけど吸収の遅いガゼインが好き
0016名無しさん＠涙目です。(アメリカ合衆国)＠無断転載は禁止 [PL]
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2017/05/25(木) 07:45:39.65ID:viYr5wTl0
ダイエットで食事制限してる自分にはどっちがオススメなのか教えて
0017名無しさん＠涙目です。(禿)＠無断転載は禁止 [ﾆﾀﾞ]
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2017/05/25(木) 07:45:56.05ID:ncWfK1ul0
>>14
一発抜いた後
0020名無しさん＠涙目です。(東京都)＠無断転載は禁止 [KR]
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2017/05/25(木) 07:47:52.83ID:KKttRbWS0
ソイプロテインは、味がな…
0021名無しさん＠涙目です。(神奈川県)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 07:48:18.80ID:JO+oL+Ab0
>>17
抜いた手だけムキムキになりそうだな
0025名無しさん＠涙目です。(兵庫県)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 07:52:20.96ID:3ibVp78x0
目的によるとしか
0030名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 07:57:33.45ID:CVKV04Bp0
ソイはイソフラボンからくる女性化作用で筋肉付き辛くなるから海外じゃベジタリアン以外人気ない
ホエイ飲んで腹壊す人はWPCっていう乳糖分離してない雑なプロテインのせいだからWPIのホエイ飲めば腹も壊さないよ
0032名無しさん＠涙目です。(山形県)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 07:58:26.04ID:7ve/2pRC0
ソイのがいいぞい！
0033名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 07:59:07.04ID:CVKV04Bp0
ていうかどうしても植物性たんぱく質取りたかったらソイプロテイン飲むより豆腐食ったほうが吸収率は良いっていう
0034名無しさん＠涙目です。(茸)＠無断転載は禁止 [ﾆﾀﾞ]
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2017/05/25(木) 08:00:20.27ID:fFCd/0K10
筋肉付けたいならソイよりホエイでしょ？
0035名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 08:00:51.00ID:YXaYIsPs0
筋肉つけるならホエイ
置き換えダイエット目的ならソイ
0036名無しさん＠涙目です。(catv?)＠無断転載は禁止 [ﾆﾀﾞ]
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2017/05/25(木) 08:02:14.69ID:GTPKE1mV0
アミノ酸で摂れ
0038名無しさん＠涙目です。(奈良県)＠無断転載は禁止 [NO]
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2017/05/25(木) 08:07:21.68ID:8KjIHOW10
鶏むね最強
0039名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)＠無断転載は禁止 [ES]
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2017/05/25(木) 08:07:42.55ID:Q6wEa19n0
大豆はやばいよ
女性ホルモンに似た成分が入ってるから精子の量は減り
男なのに胸が膨らむ
0041名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)＠無断転載は禁止 [ES]
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2017/05/25(木) 08:10:04.49ID:Q6wEa19n0
女性ホルモンが増えると筋肉がつきにくくなる
大豆は女性ホルモンが似て成分が入ってるからやめた方がいい
0045名無しさん＠涙目です。(奈良県)＠無断転載は禁止 [NO]
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2017/05/25(木) 08:11:57.67ID:8KjIHOW10
口だけではなんとでも言えるからな

つべとかで、俺はこの食事でこんだけマッチョになりましたって
ビルダー兄ちゃんがｵｽｽﾒしてくれるMealPrepとか参考になる
0046名無しさん＠涙目です。(catv?)＠無断転載は禁止 [CO]
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2017/05/25(木) 08:12:05.74ID:JNl7ZY480
豆乳飲んでおけ
0047名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 08:13:16.00ID:YVl0Gde00
日本人なら納豆
0048名無しさん＠涙目です。(空)＠無断転載は禁止 [GB]
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2017/05/25(木) 08:14:34.50ID:a3MImupM0
なんてマヌケな名前なんだ
0049名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)＠無断転載は禁止 [ES]
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2017/05/25(木) 08:14:34.72ID:Q6wEa19n0
大体けちってソイプロテイン選ぶようなやつは筋トレなんてするべきではない
筋トレは金がかかるのだ
0050名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)＠無断転載は禁止 [ES]
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2017/05/25(木) 08:17:13.63ID:Q6wEa19n0
ソイプロテインを選ぶ理由なんて安いしかないからな
金がある奴はこんなのかわない
0052名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 08:17:22.60ID:CJbFvla60
膨らませたいなら無酸素系でホエイ
引き締めたいなら有酸素系でソイじゃないの？
俺はむしろホエイがいらん
0055名無しさん＠涙目です。(神奈川県)＠無断転載は禁止 [CN]
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2017/05/25(木) 08:31:56.44ID:Pk5xI4fx0
そうだね！マイプロテインだね！
0056名無しさん＠涙目です。(WiMAX)＠無断転載は禁止 [RU]
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2017/05/25(木) 08:32:11.42ID:5NyD4yjt0
>>54
それならビルダーが食事制限しないだろ
0057名無しさん＠涙目です。(北海道)＠無断転載は禁止 [ﾆﾀﾞ]
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2017/05/25(木) 08:32:55.46ID:9qlEZJpN0
プロテインは体臭がきつくなるってきいたけどどうなの
0058名無しさん＠涙目です。(茸)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 08:33:27.98ID:fnB0zzBJ0
調整豆乳飲んでる
0060名無しさん＠涙目です。(茸)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 08:34:33.40ID:qxSi6InA0
使い分けろ
0062名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)＠無断転載は禁止 [KR]
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2017/05/25(木) 08:35:11.29ID:l5mWR8p/0
>>56
あいつら減量でも4000kcalくらい食うから
0063名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)＠無断転載は禁止 [ID]
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2017/05/25(木) 08:35:13.40ID:IT1aVwTcO
大豆イソフラボン＋亜鉛＋エビオス♪ょ‥
0065名無しさん＠涙目です。(WiMAX)＠無断転載は禁止 [RU]
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2017/05/25(木) 08:37:41.31ID:5NyD4yjt0
>>62
ビルダーってササミとかしか食ってないだろ
４０００ｋｃａｌもないよ
0066名無しさん＠涙目です。(神奈川県)＠無断転載は禁止 [KR]
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2017/05/25(木) 08:39:11.39ID:Y4kN/vIM0
>>21
◯ンコがムッキムキになるぞ
0068名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 08:42:34.03ID:Q3ypNKR80
ホエイの方がコスパいい
0070名無しさん＠涙目です。(東京都)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 08:47:35.55ID:Ez22OlR70
きな粉と国産ホエイをブレンドして飲んでる
朝飯にちょうどいい
0074名無しさん＠涙目です。(奈良県)＠無断転載は禁止 [NO]
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2017/05/25(木) 08:58:33.02ID:8KjIHOW10
つか、タンパク質だけの粉になってる奴は原料が何であっても
もしも加工が中国工場だったら絶対口にしたくないね
その辺ﾀﾞｲｼﾞｮﾌﾞなの？

以前アメリカ産のドッグフードが中身は中国製造でタンパク質
含有量ごまかすのにメラミン混入してた事件あったろ
0077名無しさん＠涙目です。(catv?)＠無断転載は禁止 [CN]
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2017/05/25(木) 09:00:47.47ID:mho4lZ920
>>72
牛乳に入ってる成分は乳糖以外にも色々やばそうだぞ
健康に良い側面もあるけど副作用もある
ググると乳成分に含まれるホルモンの一つＩＧＦ-1 なんかは人間の体内でも作られているけど外部から入れた場合
効能と副作用の両方がたくさん報告されているみたいだ
副作用の例
浮腫、関節痛、顎関節痛、頭痛（25-60%）；ベル麻痺、視神経鞘浮腫(4%)
0078名無しさん＠涙目です。(catv?)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 09:09:51.36ID:UVbNsQ//0
ふぇ～
0079名無しさん＠涙目です。(奈良県)＠無断転載は禁止 [NO]
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2017/05/25(木) 09:10:04.33ID:8KjIHOW10
>>77
ペプチドホルモンなんか口から入ったらタンパク分解酵素で消化されて
血流に乗るときにはアミノ酸になってるぞ
どこググったか知らんが、エセ科学に騙されるなよ？
0084名無しさん＠涙目です。(新疆ウイグル自治区)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 09:16:35.36ID:DbSCfPZh0
五年くらい前にうっかりバケツサイズのやつ二個買っちゃってまるまる一つ残ってるんだけど消費期限とかあるのかな
0085名無しさん＠涙目です。(空)＠無断転載は禁止 [CZ]
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2017/05/25(木) 09:17:07.90ID:IG30PFap0
今年になってから週3ジム通いしてるけどオナカがぷよぷよしたのってなかなか取れないね。
ジム通いする前は足の爪切るのにオナカ邪魔だったけど、今は邪魔にならない程度まで取れたけどまだぷよぷよ。
0086名無しさん＠涙目です。(catv?)＠無断転載は禁止 [CN]
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2017/05/25(木) 09:18:33.36ID:mho4lZ920
>>79
体質によりけりだろうな
個人的に首の裏に浮腫ができる
乳製品による筋肉増強はタンパクだけではなくホルモンの作用もある
副作用のある筋力増強剤
ベル麻痺のかなりの割合が乳製品が原因だと思う
0089名無しさん＠涙目です。(奈良県)＠無断転載は禁止 [NO]
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2017/05/25(木) 09:23:01.88ID:8KjIHOW10
>>86
あの短いペプチドが分解できない体質の人は、プロテインなんかもっての外だろ
つか、それ経口栄養ムリとか死にかけの病人やん？
0091名無しさん＠涙目です。(東日本)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 09:26:29.94ID:8ZOtuJMf0
トレ歴浅いやつのホエイ信仰はウンザリする

ソイだけでも筋量増えるし、プロテイン飲まなくても筋量は増える
1日の総たんぱく摂取量が大事。

食事内容把握もせずにトレ後だけぼったくり国産ホエイ飲んで
「やっぱ海外のプロテインじゃないと効かないのかな？」とか抜かしてるやつみると草生えるわ
0097名無しさん＠涙目です。(catv?)＠無断転載は禁止 [CN]
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2017/05/25(木) 09:39:07.54ID:mho4lZ920
ググると1984年までタンパク質は全部アミノ酸に分解されると信じられていた
というのが出てくるな
1984年以前にどこかでちゃんと学んだのだろうか
そこで知識が止まってるいるのかもな
0098なまえをいれてください(長屋)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 09:39:44.82ID:nXdHRGhz0
俺はホエイ7g+大豆10gを混ぜて飲んでる

所有してるホエイの説明書には20g採れみたいなこと書いてあるけど、
毎回ホエイで専用サジ3杯=21gも飲んでたら、肝臓の調子が悪くなった
0100名無しさん＠涙目です。(庭)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 09:43:03.52ID:gl1qYKQV0
菅野のB利権スレかと思った
0102名無しさん＠涙目です。(庭)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 09:46:08.26ID:268/lN2L0
ホエイ一択です
0104名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 09:47:41.75ID:izeNKVzU0
大豆製品は摂りすぎるとホルモンバランス崩し恒常機能の低下を招く。
豆乳だとコップに1杯くらいまでなら身体にいいがそれ以上はデメリットが増える。特に女性は女性特有の癌の進行を早める。
そして大豆タンパクは筋肉にはなりにくい。
筋肉増やすのに一番良いのは卵。毎日卵5つと鳥ササミ300g、プラスお金あればクジラの肉を250gとってみ。
筋肉バキバキになる。
ただ運動せずにこれらを長期間摂取すると腎臓壊れていくし、最悪透析の原因になる。
0107なまえをいれてください(長屋)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 09:49:50.76ID:nXdHRGhz0
>>101
ホエイを1回当たり約20g摂取して、これを1日3回(朝･トレ後･就寝前)、
それを2週間続けたら、肝臓の調子が悪くなった
0108名無しさん＠涙目です。(奈良県)＠無断転載は禁止 [NO]
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2017/05/25(木) 09:52:21.84ID:8KjIHOW10
>>92
なるほどね

＞乳成分に含まれるホルモンの一つＩＧＦ-1

おまいはこれがポリペプチドだって知らないで話してたのな？
そりゃ噛み合わんワケだ
0110なまえをいれてください(長屋)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 09:53:40.27ID:nXdHRGhz0
>>103
ホエイ減らした分、大豆にしたら、
肝臓の調子悪化→抑鬱状態 ってのがなくなった

体質の問題も大きいと思う
あと、肝臓保護サプリも飲み始めた効果もあるかも？
0111名無しさん＠涙目です。(東京都)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 09:53:42.00ID:Ez22OlR70
>>76
海外ものは乳糖がなー
別な奴で超下痢したわ俺
0115名無しさん＠涙目です。(庭)＠無断転載は禁止 [CA]
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2017/05/25(木) 10:00:26.05ID:1dvIqLx70
>>112
おっ、情弱いるじゃん
あれは結局自宅で混入したってことで収束したぞ
0116名無しさん＠涙目です。(空)＠無断転載は禁止 [EU]
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2017/05/25(木) 10:05:53.60ID:B8bbdoOw0
大豆イソフラボンは女性ホルモンに似た構造してるから摂りすぎると男性ホルモン減る
豆乳なんか絶対飲まないわ
0124名無しさん＠涙目です。(茸)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 10:15:17.46ID:Rc1E2kzJ0
プロテインに限らず動物性の食べ物は効果は強いが
その分病気や短命になりやすいぞ
0125名無しさん＠涙目です。(庭)＠無断転載は禁止 [FR]
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2017/05/25(木) 10:17:25.73ID:9gFBxVZw0
マイケル、リッキー、サミュエルのホイ三兄弟を思い出した
0126名無しさん＠涙目です。(庭)＠無断転載は禁止 [CA]
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2017/05/25(木) 10:19:50.09ID:1dvIqLx70
>>121
情弱が流した間違った情報を正してるだけなんだよなぁ
人を情弱扱いしておいて自分がこのザマとは笑えるぜ
0127名無しさん＠涙目です。(千葉県)＠無断転載は禁止 [AU]
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2017/05/25(木) 10:21:10.66ID:mrPdeXp10
体臭とオナラが臭くなると聞いて
0131名無しさん＠涙目です。(東京都)＠無断転載は禁止 [DE]
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2017/05/25(木) 10:24:54.52ID:WPcSRY8/0
>>127
体臭は分からんけど屁は臭くなるし回数増えた
0134名無しさん＠涙目です。(千葉県)＠無断転載は禁止 [AU]
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2017/05/25(木) 10:28:06.14ID:mrPdeXp10
>>131
参考にさせて頂きます！
0136名無しさん＠涙目です。(長野県)＠無断転載は禁止 [ﾆﾀﾞ]
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2017/05/25(木) 10:29:33.72ID:S+6BcLkG0
ソイだけだとシェイクしてもダマ残って飲みづらいな
0137名無しさん＠涙目です。(茸)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 10:30:39.33ID:JYJwh/Qg0
サプリマニア、サプリ依存性になるから止めるべき
0139なまえをいれてください(長屋)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 10:44:13.59ID:nXdHRGhz0
>>123
γ-GTPなどの数値の推移が知りたければ、
自分で試してみれば？
0146名無しさん＠涙目です。(茸)＠無断転載は禁止 [CN]
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2017/05/25(木) 11:25:22.96ID:K6Iggtgd0
創価学会は犯罪集団
ドトールコーヒーは学会員だ
集団ストーカー
0147名無しさん＠涙目です。(catv?)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 11:28:35.97ID:X+aPj13m0
わざとらしい味と甘みがついてるのが嫌で
ソイのプレーンのにしてる。
0149名無しさん＠涙目です。(埼玉県)＠無断転載は禁止 [GB]
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2017/05/25(木) 11:36:21.70ID:ntc2NL3D0
プロテイン飲んでいいのかマジで分からない
早死にするとかデマなの？
0150名無しさん＠涙目です。(新疆ウイグル自治区)＠無断転載は禁止 [IT]
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2017/05/25(木) 11:37:14.31ID:NbxRPw6q0
重要なのはアミノ酸
0151名無しさん＠涙目です。(神奈川県)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 11:38:00.74ID:JNLsUdD20
俺もソイのプレーンが好き
ホエイは不味い
0153名無しさん＠涙目です。(静岡県)＠無断転載は禁止 [ﾆﾀﾞ]
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2017/05/25(木) 11:46:50.12ID:6GKJapV30
自分で試した結果だが、ボディビルダークラスのトレーニングしてる人ならともかく、
自宅で週2～3くらいの自重トレやダンベルやってるレベルの人は食事から摂取されるタンパク質で充分
プロテイン飲まなくても、卵、豆腐、肉、等から摂取した方が美味しいしな
0155名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 11:55:10.67ID:CJbFvla60
>>149
多分ステロイドとかと勘違いしてるやつが結構いる。
プロテインって日本語ではタンパク質やで
ここでの話題は大豆摂るか鶏肉摂るかみたいな違い
0156名無しさん＠涙目です。(東京都)＠無断転載は禁止 [DE]
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2017/05/25(木) 11:57:28.28ID:WPcSRY8/0
プロテインを筋肉つけるためじゃなくて疲労回復目的で飲んでる
半土方職業で現場と事務作業が1：3であるから
現場出る日の朝と晩にホエイとソイ半々で混ぜたのを一杯ずつ
これで翌日が楽になる
0157名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone)＠無断転載は禁止 [CN]
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2017/05/25(木) 12:07:43.53ID:5TxnabZQ0
ソイプロテインは男性ホルモン弱らせるからね
豆乳飲みすぎた中国人のニュース見たらわかるよ
0160名無しさん＠涙目です。(東京都)＠無断転載は禁止 [ﾆﾀﾞ]
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2017/05/25(木) 12:10:20.82ID:AsMi2GWF0
ソイ不味いし溶けにくいから嫌い
0161名無しさん＠涙目です。(WiMAX)＠無断転載は禁止 [CN]
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2017/05/25(木) 12:15:50.13ID:sA6GrivO0
きな粉でいいんだよ
0162名無しさん＠涙目です。(茸)＠無断転載は禁止 [ﾆﾀﾞ]
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2017/05/25(木) 12:16:19.70ID:hMrc1Ow90
よくわかんないけどとりあえずビーレジェ飲んでます
0163名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)＠無断転載は禁止 [KR]
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2017/05/25(木) 12:16:56.43ID:l5mWR8p/0
>>65
白米も食うから
0164名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)＠無断転載は禁止 [KR]
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2017/05/25(木) 12:18:01.92ID:l5mWR8p/0
>>99
死ねよ乞食
0165名無しさん＠涙目です。(岐阜県)＠無断転載は禁止 [KR]
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2017/05/25(木) 12:18:50.59ID:f1/dpXWK0
ベンチ100キロ　スクワット150キロ以下の雑魚はプロテインなんかいらねえから
0167名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 12:20:33.46ID:i5BxmTRH0
プロテインてのは、とにかくカラダをデカくしたい人が使うモンだ。デブは筋トレしろ。
カラダがみるみる萎んでいくから。
筋肉維持しながらカラダをデカくするのが
いかに難しいか身を以て知るだろう
0169名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)＠無断転載は禁止 [FR]
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2017/05/25(木) 12:29:09.57ID:ABCoTKh30
>>19
㌧
0171名無しさん＠涙目です。(茸)＠無断転載は禁止 [FR]
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2017/05/25(木) 12:30:43.84ID:bUMhbi9D0
>>170
まあ最後はそうなるわな
0172名無しさん＠涙目です。(愛知県)＠無断転載は禁止 [CN]
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2017/05/25(木) 12:31:41.95ID:kHy365Zf0
ソイプロテインは駄目とか言ってる馬鹿いるよな
そもそも大豆だけでも筋肉つくのに
0173名無しさん＠涙目です。(茸)＠無断転載は禁止 [FR]
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2017/05/25(木) 12:33:54.49ID:bUMhbi9D0
>>172
付くけど吸収率悪いから
結局コスパ悪くなるよ
大豆は油脂分が多い割には
たんぱく質は少ない
大量に摂取するとカロリー過多になる
0175名無しさん＠涙目です。(禿)＠無断転載は禁止 [ﾇｺ]
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2017/05/25(木) 12:42:14.79ID:lRuyx4QK0
大学の研究で男性がソイ飲んで筋トレするのは非効率でむしろ副作用もあると分かってるから絶対飲まない
0176名無しさん＠涙目です。(埼玉県)＠無断転載は禁止 [GB]
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2017/05/25(木) 12:43:03.92ID:ntc2NL3D0
>>155
>>159
ありがとうございました
では再開しようかな、と思ったら消費期限過ぎてたわw
0177名無しさん＠涙目です。(奈良県)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 12:44:39.73ID:x9V166N70
俺は鍛えればすぐに筋肉が付きすぎて、人類の枠を超えそうで怖くて鍛えられない派なんだけど、
その当時食ってたのは、３食は普通で、授業の合間に食ってた素うどんだけが＋要因だった
なのでうどんがよいと思うよ
0178名無しさん＠涙目です。(禿)＠無断転載は禁止 [ﾇｺ]
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2017/05/25(木) 12:52:48.83ID:lRuyx4QK0
コネチカット大学のソイプロテインの研究結果を見ると
ソイプロテインは最早健康を害す毒物と言っていいかもしれない
意欲減退、性欲減退、免疫力低下、筋肉が付きにくく脂肪が付きやすくなるなどヤバ過ぎ
0180名無しさん＠涙目です。(茸)＠無断転載は禁止 [SE]
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2017/05/25(木) 13:01:15.95ID:XnSMv7IJ0
>>1
おまえ豚だからホエイの方が合ってるよ
0182名無しさん＠涙目です。(空)＠無断転載は禁止 [DE]
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2017/05/25(木) 13:09:30.21ID:aZyAmxLq0
>>165
でもそのレベルに早く到達するには採ったほうがいいよね？
0184名無しさん＠涙目です。(茸)＠無断転載は禁止 [IN]
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2017/05/25(木) 13:14:42.52ID:VPr+nmk70
プロテイン摂ると屁が臭くなって困る
0185名無しさん＠涙目です。(茸)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 13:21:55.18ID:pzHbsUAq0
つーかプロテインってサプリと同じ
食事の時や出先の時にお手軽にタンパク質を
摂取する感じであくまで補助的に使うのが
イイんじゃないかな
0186名無しさん＠涙目です。(神奈川県)＠無断転載は禁止 [KR]
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2017/05/25(木) 13:59:32.66ID:Y4kN/vIM0
俺もマイプロテインで買ってるな
届くまで時間がかかるのがちょっとアレだが
欧州の宅配事情はこんなもんだし慣れれば気にならない
お勧めはWPI
0188名無しさん＠涙目です。(catv?)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 14:16:23.86ID:e0n569aT0
>>187
むしろ国産のボッタクリウンコプロテインより味、品質、アミノ配合率の明示、消化剤添加など
すべての面で上回ってるんだけどな。サプリの安全基準は日本のはカス、アメリカは超厳しい。
あとこれで安いなら同じような品質でマイプロテインの最安キロ1200円とか見たら目ん玉飛び出すなｗ
0190名無しさん＠涙目です。(茸)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 14:47:52.23ID:yqb05AXW0
>>92
こいつムーとか読んでそう
0191名無しさん＠涙目です。(庭)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 14:49:37.41ID:WlL6WkUU0
ムーまだあんのけ？
0192名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone)＠無断転載は禁止 [ﾆﾀﾞ]
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2017/05/25(木) 15:04:39.40ID:43rUsiau0
寝る前ソイ
運動後ホエイ
って習ったけど。古いのか？
0193名無しさん＠涙目です。(福岡県)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 15:18:38.68ID:L2elauO20
太りたいんだけどプロテインって効果あるの？
とりあえず買ってみたんだけど
0197名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 16:24:01.65ID:i5BxmTRH0
>>193
カラダを動かして
ウエイトゲイン飲むのが一番効く。
カラダを動かさないと
デカくならないから、しつこく運動した方がいい
0198名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 16:25:49.61ID:i5BxmTRH0
>>195
デブは鉄棒使って
ナナメ懸垂15回5セットやってから
鉄棒握ってスクワット20回8セットを
3カ月毎日じゃ
0200名無しさん＠涙目です。(長屋)＠無断転載は禁止 [JP]
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2017/05/25(木) 16:33:01.04ID:7lpZt6jF0
>>193
通販で粉飴ポチってみるといい
0201名無しさん＠涙目です。(catv?)＠無断転載は禁止 [KR]
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2017/05/25(木) 16:44:14.23ID:1lhFDdve0
一応忠告しておくが粉飴（マルトデキストリン）、ブドウ糖などの高GIのカーボは
トレーニング中にチビチビ飲むか、高強度のトレーニング後に数十グラム飲む以外は
摂取したらダメだからな。最悪糖尿病になる。
0202名無しさん＠涙目です。(東京都)＠無断転載は禁止 [CN]
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2017/05/25(木) 16:46:00.92ID:K+Hh0zlI0
>>193
単純に太りたいんなら暴飲暴食がいいよ
夜遅くに酒飲んで食いまくればいい
すぐブクブクになるから
0203名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 16:53:13.15ID:Asv4e5aT0
>>155
ステロイドも健康被害なんて統計的には無いに等しいよ
オレは使う気もないし使うレベルでもないけどw
0204名無しさん＠涙目です。(茸)＠無断転載は禁止 [YE]
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2017/05/25(木) 16:55:58.95ID:JXxTe6lw0
消化吸収が早いのがホエイ
だからソイは寝る前に飲むのが正しい
ホエイは日本人の体質に合わないからEAAとかBCAA飲む方が遥かにメリットデカい
0205名無しさん＠涙目です。(茸)＠無断転載は禁止 [YE]
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2017/05/25(木) 16:57:19.12ID:JXxTe6lw0
>>69
なあ！クソみてえな知ったかぶりが多くて困る
0206名無しさん＠涙目です。(茸)＠無断転載は禁止 [YE]
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2017/05/25(木) 16:58:33.27ID:JXxTe6lw0
>>91
ほんとそれ
0213名無しさん＠涙目です。(高知県)＠無断転載は禁止 [CA]
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2017/05/25(木) 17:10:00.10ID:ye51zbS+0
ホエイ飲んでるんだが　
飲み始めてから顔に湿疹が出るようになった
0214名無しさん＠涙目です。(東京都)＠無断転載は禁止 [JP]
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2017/05/25(木) 17:12:03.14ID:jUg07ckS0
シュワちゃん印は精液みたいにヌルヌルで不味かった。
0216名無しさん＠涙目です。(大阪府)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 18:19:15.98ID:TSrxkDz20
ソイを始めて急性胆嚢炎に胆嚢摘出
そして1年後、ソイを始めて胆管部が詰まり入院
からの1年後、ソイを始めて胆管部が詰まり入院
今日からソイを始めました。
0218名無しさん＠涙目です。(大阪府)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 18:33:19.24ID:Eb1fwH630
ここの連中なんか詳しすぎ
栄養博士かよ

コンビニのホエイプロテインのジュース飲みながら筋トレしてるけどこれでいいよね？
0219名無しさん＠涙目です。(埼玉県)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 18:36:56.72ID:/5OyqRFz0
めんどくさいから混合プロテインにしてる(´･ω･｀)
0220名無しさん＠涙目です。(東京都)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 18:39:55.25ID:LcuTyWrX0
筋トレして男性ホルモン出すぎるとハゲるぞ
それを抑えるためにソイプロテインで相殺すればいい
0221名無しさん＠涙目です。(庭)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 18:41:30.25ID:gO4oQM750
>>3で思い切り既出だが言わせてクレー
　 　┏━━━━━━━━━━━┓ 
　　 ┃..★ほえ～～～～～★..┃ 
　　 ┣━━━━━━━━━━━┛ 
　　 ┃　 , 　 ― ' 
　　 ┃r∞r~　　　＼ 
　　 ┃ |　 /　从从) ） 
　　 ┃ヽ　| |　l　 l |〃 
　　 ┃ ｀ｗﾊ~　ｰノ） 
　　（ｱ) ）￣.ゞA.ノ"＼ 
　　 ┃￣￣L|:|__〈ヽ　＼ __ 
　　 ┃ 　 ﾉｧ‐r‐‐ゝ` ､(と" 
　　 ┃ r'（　/　 !　　 `ｧァ 
　　 ┃ ^i `ｧ～r-～'" ,r' 
　　 ┃.　 `^～ｎ～r'^' 
　　 ┃ 　　 (^i(^i!ｰi 
　　　　　　 　 ￣￣
ジャイアン「ボエー」
0225名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 19:27:49.01ID:i5BxmTRH0
朝起きてオートミールと目玉焼きとクレアチンを頂き
夕方のトレ前にEAAを頂く
水筒に水と粉飴とBCAAを入れてチビチビやりながらトレをする。
トレ後にもう一回EAA。
これで十分。
0226名無しさん＠涙目です。(大阪府)＠無断転載は禁止 [SG]
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2017/05/25(木) 19:38:00.17ID:zxFsDW5/0
速効性というか肉体改造目的ならホエイ
肉体維持ならソイ
0229名無しさん＠涙目です。(岩手県)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 20:50:19.16ID:bYA/lGtX0
>>220←いまだにこういう事ほざくボンクラいるのな
0230名無しさん＠涙目です。(神奈川県)＠無断転載は禁止 [ﾆﾀﾞ]
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2017/05/25(木) 20:51:58.40ID:c+ldEfyk0
ホエイでお腹壊しやすいならアイソレートかソイ
0232名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)＠無断転載は禁止 [DE]
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2017/05/25(木) 21:15:43.58ID:zzfXfkVN0
どっから見てもデブって人は筋トレでは有利。
だから、減らそうなんて考えずにそのままのカラダでジムへ行き
デッドリフトを集中的にやるといい。
0233名無しさん＠涙目です。(兵庫県)＠無断転載は禁止 [CN]
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2017/05/25(木) 21:40:04.31ID:6FeRN7N/0
筋トレ初心者。
週2でジム行って筋トレと有酸素運動。
何飲んでいいかわかんなかったから、
トレーニング前にBCAA、後にプロテイン。
どっちもアミノバイタル。
携帯と水で流し込むのが楽だからという理由。
後は食事気をつけてるくらい。
体脂肪率は3ヶ月位で6％程度減った。
0234名無しさん＠涙目です。(catv?)＠無断転載は禁止 [ﾇｺ]
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2017/05/25(木) 21:43:07.95ID:sxfkCs+D0
>>193
アミノ酸はマルトデキストリンと一緒に摂取するといい感じになる

つ粉飴
0235名無しさん＠涙目です。(catv?)＠無断転載は禁止 [ﾇｺ]
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2017/05/25(木) 21:44:06.57ID:sxfkCs+D0
プロテイン飲むならバルクのEAAオススメ
0238名無しさん＠涙目です。(長屋)＠無断転載は禁止 [JP]
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2017/05/25(木) 22:31:31.49ID:7lpZt6jF0
朝はシリアルに豆乳ぶっ掛けて食ってる
トレ後はホエイ
0239名無しさん＠涙目です。(家)＠無断転載は禁止 [DE]
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2017/05/25(木) 22:45:03.67ID:3YjBvkm40
登山後に筋肉痛がひどかったから、疲労回復目的で飲んでる。
0240名無しさん＠涙目です。(福岡県)＠無断転載は禁止 [FR]
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2017/05/25(木) 22:46:34.12ID:5+xcF0hv0
ソイだと体臭に影響ないの？
0242名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone)＠無断転載は禁止 [CH]
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2017/05/25(木) 22:51:16.43ID:3kofgt7G0
>>229
何か間違ってるの？AG誘発のおそれがあるって医者も言ってたぞ
0243名無しさん＠涙目です。(京都府)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 22:54:57.53ID:6qYaOrpD0
プロテインって運動する気のないデブが飲んだらどうなるの？
ちょっとは筋肉になるん？
0244名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone)＠無断転載は禁止 [CH]
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2017/05/25(木) 23:04:21.23ID:3kofgt7G0
>>243
プロテインってただのタンパク質だぞ？
0246名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/25(木) 23:14:23.52ID:giMzylzI0
プロティンって50万種類以上あるんやで
さらにAはaに作用　Bはbに作用とデリケート(人体なんだから当たり前だがｗ)
言いたいのは和食を食っておけｗ
楽を効率を求めれる程、科学は進歩してないわ

運動系番組じゃプロティン最高。
医療系番組だと食生活を…と。
痩せるお茶、ってCMでバカ売れする民族だからなぁ
0247名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)＠無断転載は禁止 [RS]
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2017/05/25(木) 23:19:56.63ID:Mg8z7odZ0
>>243
動かして筋肉が傷つく→筋肉の修復にタンパク質（プロテイン）が必要になる。
修復された筋肉は、元の状態よりも強く太く修復される。これが成長。

結局は限界まで追い込まないとカラダは変わらない。
不正薬物だろうがサプリだろうが摂るモノは色々とあるが
どんなマッチョでも、マッチョは限界までワークアウトしてるのは間違いない。

栄養過多で内臓を殺さないように気を付けましょう…
0248名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)＠無断転載は禁止 [RS]
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2017/05/25(木) 23:22:42.63ID:Mg8z7odZ0
http://www.youtube.com/watch?v=A6xxxOJi5xg
リッチ・ピアーナ　サプリメント業界の真実
0250名無しさん＠涙目です。(catv?)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/26(金) 02:32:38.58ID:+fqsy9z70
>>84
開封済みの7年前のが平気だったからいけるよ
0251名無しさん＠涙目です。(東京都)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/26(金) 03:04:22.16ID:k59BlUMl0
>>1
ソイ食うぐらいなら枝豆毎日食ったほうがいいわうまいし
0252名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)＠無断転載は禁止 [SE]
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2017/05/26(金) 05:37:52.47ID:VdUh8OiD0
ソイなら買わない方がマシだよ。普通のホエイで腹壊すならWPIのヤツ、アイソプロとかを買え。それでも腹壊すなら それにミロとかココアパウダーをひとつまみ入れてシェイクして飲む。それでもダメなら炭水化物少な目のメシ食いまくって、トレ前後にEAA飲む。
筋肉付けるってのは体重増やすって事なので毎日プロテイン飲んだ方が楽なんだけどね。
合わないなら仕方ないでしょう。
0254名無しさん＠涙目です。(catv?)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/26(金) 05:48:10.54ID:CHE4n7S30
アマチュアテインが良いんじゃないかな
0255名無しさん＠涙目です。(東京都)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/26(金) 06:36:28.03ID:FnhTu4v/0
ソイは豆でホエイは何？
0256名無しさん＠涙目です。(東京都)＠無断転載は禁止 [EU]
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2017/05/26(金) 07:17:28.42ID:CA3F9+cB0
乳や
0258名無しさん＠涙目です。(茸)＠無断転載は禁止 [EU]
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2017/05/26(金) 08:30:03.53ID:FVqFRIyQ0
動物性タンパク質を常にたくさん摂取していると発がん性が高まるとか言う話なかったっけ?だから俺はソイプロテインにしてる。
そもそも我々日本人は消化器官的に動物性タンパク質の分解吸収に優れてないんじゃなかったっけ?欧米人は昔から狩猟民族だからどうたらこうたら
0262名無しさん＠涙目です。(茸)＠無断転載は禁止 [EU]
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2017/05/26(金) 13:55:15.35ID:FVqFRIyQ0
ステマくせーー笑笑
0263名無しさん＠涙目です。(catv?)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/26(金) 14:17:04.95ID:28PTIe0h0
逆にいまどきマイプロを知らない方が情弱っていう。
ウエイト板覗いてみ、マイプロスレが常に勢いトップだから
0264名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/26(金) 15:09:20.60ID:CfqmRJMk0
ネズミ入ってたとかいうプロテインだろ
マイプロ
0269名無しさん＠涙目です。(福井県)＠無断転載は禁止 [CN]
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2017/05/26(金) 17:10:43.77ID:LSaigP5C0
>>263
ソースが2chとかお前ヤバイなw
0270名無しさん＠涙目です。(catv?)＠無断転載は禁止 [SE]
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2017/05/26(金) 17:18:26.08ID:3qiumfnN0
とりあえず国産ボッタクリサプリが潰れるまでマイプロのステマしてやるぜ
必死な業者は覚悟しておけｗｗ
0271名無しさん＠涙目です。(中部地方)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/26(金) 17:46:30.38ID:GjT1yNha0
ソイプロテインのが吸収しにくいって
それ日本人も？日本人のが腸ながくて、消化得意なものもあるし
0272名無しさん＠涙目です。(中部地方)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/26(金) 17:48:27.69ID:GjT1yNha0
>>271
調べたら腸長いのって嘘なんだな
0273名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/26(金) 19:27:50.52ID:ifIj4ATf0
ソイプロテイン飲むくらいなら粉ミルクのがよっぽど栄養もあっていいだろう。
0274名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/26(金) 19:32:34.00ID:IEzp48Nx0
筋肉付けるならホエイ
意識高い系ならソイ
0278名無しさん＠涙目です。(神奈川県)＠無断転載は禁止 [ﾆﾀﾞ]
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2017/05/26(金) 23:09:49.16ID:xLpnLcNv0
トレーニング前に飲むプレワークアウトドリンクとトレーニング後に飲むポストワークアウトドリンクはEAAの方が有利だけどプロテインでも代用可能
プレワは30～1時間前にプロテイン摂取しておけばEAAと同じ効果を得られる
トレーニング中に飲むイントラワークアウトドリンクはBCAA8gと粉飴orブドウ糖30gとクエン酸3gと食塩1g程度で味付けするといいよ
減量中ならBCAA12gに粉飴は15g辺りに調整かな
0279名無しさん＠涙目です。(福井県)＠無断転載は禁止 [LV]
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2017/05/27(土) 00:58:20.76ID:UYOwcWVu0
何でも人工物を大量に取るのは長生きせんぞい
0281名無しさん＠涙目です。(大阪府)＠無断転載は禁止 [AU]
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2017/05/27(土) 01:12:45.80ID:cu6hwsmd0
体を大きくするのが目的じゃないからソイ。
タンパク質が足りないときにちょっと足すだけ。

わざとらしい味のついてるのは嫌い。
ソイなら料理に使っても違和感ないし。
0282名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)＠無断転載は禁止 [ﾆﾀﾞ]
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2017/05/27(土) 03:06:18.42ID:Cxhttz4G0
>>280
脂質とか塩分とか
余計なものがついてくる。

人類の優れた発明の一つの中に「抽出」ってのがある。
タンパク質と同時に、人類の知恵をカラダで感じるために頂いているのだ。
0283名無しさん＠涙目です。(岩手県)＠無断転載は禁止 [ﾆﾀﾞ]
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2017/05/27(土) 06:47:33.71ID:gtPzzIOi0
起床したらまずホエイプロテイン飲むの大事
0284名無しさん＠涙目です。(中部地方)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/27(土) 06:50:22.45ID:rB9l3ppc0
>>280
そう
ボディービルダーの筋肉食うのが一番いい
春日みたいなペラペラビルダーを食うと逆効果だけど
0286名無しさん＠涙目です。(奈良県)＠無断転載は禁止 [NO]
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2017/05/27(土) 07:07:08.68ID:J4gJV+vq0
タンパク質を食べたいなら、タンパク質だけ食べてればイイけどよ
筋肉付けたいなら筋肉細胞を構成する成分まるっと入ってる筋肉を
食べたほうがよくね？
細胞ってタンパク質だけじゃなくて、脂質の二重膜で包まれてるし
塩分を含む細胞液で満たされてるし
0287名無しさん＠涙目です。(東京都)＠無断転載は禁止 [CA]
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2017/05/27(土) 07:35:45.23ID:/wiSKcxJ0
粉飴で自作すんのめんどい
おれはグリコのccdだわ
0288名無しさん＠涙目です。(神奈川県)＠無断転載は禁止 [VE]
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2017/05/27(土) 07:40:59.15ID:miwAygvM0
粉飴を水に溶かしてそのまま飲むと化学の味がする
0289名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)＠無断転載は禁止 [SE]
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2017/05/27(土) 08:54:36.14ID:4jxuBDHl0
大豆をたくさん食べると精子が減る、ハーバード大研究
http://www.afpbb.com/articles/-/2424165?pid=3173428

大豆は女性ホルモンに似た成分が入ってるからやばい
納豆や豆腐は男は食べない方がいい
0291名無しさん＠涙目です。(神奈川県)＠無断転載は禁止 [ﾆﾀﾞ]
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2017/05/27(土) 09:11:45.87ID:oAbHKhjr0
>>289
自分で「たくさん」って書いてるじゃん。なんでもバランスよく食べたほうが健康維持に効果的。
○○が健康にいい、と聞いてそればっかり食べたり全く食べなくする方が危険。
昨日までの健康法が今日から否定されたとか日常茶飯事だし。
0292名無しさん＠涙目です。(奈良県)＠無断転載は禁止 [NO]
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2017/05/27(土) 09:18:06.31ID:J4gJV+vq0
女性ホルモンに似た物質いうたらステロイド核を持った脂溶性のモンやろ？
豆腐にするのに煮たり潰したり塩析してタンパク質だけ固めたりしてる間に
そういうのあらかた流れてまうんちゃうか？
0293名無しさん＠涙目です。(神奈川県)＠無断転載は禁止 [ﾆﾀﾞ]
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2017/05/27(土) 09:33:49.40ID:oAbHKhjr0
>>292
イソフラボンだよね
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A4%E3%82%BD%E3%83%95%E3%83%A9%E3%83%9C%E3%83%B3
含有量はそんなに減らない
http://www.fujicco.co.jp/know_enjoy/health/isoflavone/topics/08.html
http://www.minamitohoku.or.jp/kenkokanri/200607/mame.htm

つうか最近スマホタブユーザーがググりもせずに曖昧な記憶をもとに書き込むから
2chの書き込みレベルが全体的に低下が顕著過ぎるしているな
自分もPCならググる気になるけどスマホタブだと面倒で絶対にググらないし
0295名無しさん＠涙目です。(東京都)＠無断転載は禁止 [ﾆﾀﾞ]
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2017/05/27(土) 11:45:00.53ID:HxVOXIAX0
>>289
あたりまえだろ
納豆や豆腐が好きだって男がホモだってことは昔からよく知られている事実だろ
0296名無しさん＠涙目です。(中部地方)＠無断転載は禁止 [CN]
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2017/05/27(土) 11:49:08.46ID:PaZDF8Rd0
>>289
影響でるほど食えない
0299名無しさん＠涙目です。(茸)＠無断転載は禁止 [JP]
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2017/05/27(土) 13:31:28.28ID:tz1GFzZg0
登山しているけど、疲労回復の目的で下山終了後にホエイを飲んでいるよ。
片道の累積標高差２５００ｍ超の場合は、道中アミノバイタル（アミノ酸）と糖分と水分と塩タブレットを追加。驚くほど身体が元気になる。
0300名無しさん＠涙目です。(愛知県)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/27(土) 16:19:00.65ID:iMGivdHA0
>>10
ドラム缶押すのかと思ったぜ
0302名無しさん＠涙目です。(庭)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/27(土) 16:50:13.74ID:ZiO6jNIO0
筋トレせんでも毎日ホエイ摂ってていいんだぞ
むしろ摂れ
0303名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行)＠無断転載は禁止 [CN]
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2017/05/27(土) 17:12:35.35ID:76j7XYYX0
うちの65歳になるおやじが最近食細くて痩せてきたけど、ホエイとソイ買って飲ませようと思うけどどっちがいいの？
0304名無しさん＠涙目です。(庭)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/27(土) 17:16:04.98ID:ZiO6jNIO0
>>303
ホエイの一択
0305名無しさん＠涙目です。(東京都)＠無断転載は禁止 [ﾆﾀﾞ]
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2017/05/27(土) 17:24:42.19ID:HxVOXIAX0
>>303
ホエイにミロを混ぜて美味しくして差し上げろ
その後に簡単に腕立てさせろ
虐待にならない程度にな
0307名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行)＠無断転載は禁止 [CN]
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2017/05/27(土) 18:52:43.19ID:76j7XYYX0
>>304
>>305
>>306
おまえらのやさしさに感謝します
0309名無しさん＠涙目です。(岩手県)＠無断転載は禁止 [ﾆﾀﾞ]
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2017/05/27(土) 21:17:37.49ID:TPPKnpzM0
>>308
また適当なことばっかり
0311名無しさん＠涙目です。(京都府)＠無断転載は禁止 [NL]
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2017/05/27(土) 21:23:01.78ID:IsFo1jSj0
太りにくいキレイな体を作りたいならソイ一択よ
0313名無しさん＠涙目です。(東京都)＠無断転載は禁止 [ﾆﾀﾞ]
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2017/05/27(土) 23:11:29.46ID:HxVOXIAX0
夏と冬な五反田でDNSの800g入を1000円で投げ売りするからそのときに12袋買うんだよ
0314名無しさん＠涙目です。(愛知県)＠無断転載は禁止 [TR]
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2017/05/27(土) 23:33:22.82ID:yO06NkI50
ソイソイソイで髪の毛も増えた
0315名無しさん＠涙目です。(東京都)＠無断転載は禁止 [ﾆﾀﾞ]
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2017/05/27(土) 23:39:43.58ID:F8fNv52C0
よくわかんねーんだけど、豆乳毎朝ガブガブのんでるんだが、どーも男なのに乳がデカく？なった気がしなくもない
まじで大豆って男は取らない方がいいの？
しかもビチク性的に思いっきり感じるし
筋トレはしてるが、筋肉は付きにくい痩せ型
180cm 64kg
割と男前…ふっ…
0316名無しさん＠涙目です。(東京都)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/28(日) 00:07:55.17ID:WqKFkTPo0
尿酸が高い人はカゼイプロテインがいいらしいよ
0318名無しさん＠涙目です。(catv?)＠無断転載は禁止 [BR]
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2017/05/28(日) 00:12:27.41ID:Y5RlyvCt0
>>315
大豆の成分は女性ホルモン
0319名無しさん＠涙目です。(東京都)＠無断転載は禁止 [JP]
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2017/05/28(日) 00:22:54.64ID:HhbY4lEJ0
軽く検索したんだが、たった2年間豆乳飲み続けたせいでむっちゃボインになった男見てビビったw
まあ水のように飲んでたらしいが…

てか自分も微妙に乳発達したけてる気が…
胸筋というかなんかふっくらというか…
マジかよこれ…
2年どころでなく、10年くらい飲んでるんだが
0320名無しさん＠涙目です。(東京都)＠無断転載は禁止 [JP]
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2017/05/28(日) 00:27:55.75ID:HhbY4lEJ0
確かに性欲もそんなにない
というか単なる老化の衰えと思ってたんだが…
いや、モーホーじゃないよ
んだけど女とヤル・付き合うのがめんどいというか、そういう気力が起きないというか
オナーニはするけど
昔みたいに熱くオナーニに固執することはなくなった
これも老化と考えてた

マジで豆乳毎朝ガブガブ飲まない方がええんか？
加えて夜豆腐とかよく食う
冬は湯豆腐、夏は冷奴
0322名無しさん＠涙目です。(茸)＠無断転載は禁止 [ﾆﾀﾞ]
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2017/05/28(日) 00:31:24.57ID:xNQVun0T0
>>243
日本人の標準的食事だとアミノ酸摂取量が明らかに不足してるから
アミノ酸の補助的な摂取としての意味はある

だが筋トレを前にしてたならいざ知らず筋トレ経験無い奴が摂取しても細胞再生くらいにしか役立たない
筋トレしてたなら筋肉には記憶力があるから復活させる働きを促す事は可能
0324名無しさん＠涙目です。(千葉県)＠無断転載は禁止 [CN]
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2017/05/28(日) 01:14:04.12ID:PW1FO2hg0
とりあえずプロテイン飲むようになってからザーメンが濃くなったのは間違いない
0326名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行)＠無断転載は禁止 [US]
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2017/05/28(日) 06:35:26.75ID:Ope34uqg0
ボディビルダーってSEX控えたりするの？
タンパク質放出しないように、とか
0327名無しさん＠涙目です。(栃木県)＠無断転載は禁止 [ﾆﾀﾞ]
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2017/05/28(日) 07:29:56.45ID:c+MWSTy80
大事なのはどこのを買うかだろ
俺はバルクスポーツ1択だが
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