【野球】日本ハム吉田輝星が「パイの実」断ち体脂肪率減らす [砂漠のマスカレード★]
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みやざきフェニックスリーグ最終日の29日、日本ハム吉田輝星投手（19）が、今オフのテーマを「パイの実」断ちでの体脂肪減に定めた。「ダイエットしに来ました、宮崎に」の言葉通り、公式戦中は21％ほどあった体脂肪率はすでに3％減。「ちょっと（体つきが）だらしなくなくなってきたので、しっかり筋トレをしていきたい」と苦笑いしながら、体脂肪率15％を目指して来季に備える。
一般的にシーズン中は痩せると言われるが、「僕はあまり体重が落ちなかった」。現在の体重は85キロ。登板後に、自身へのご褒美としてほおばっていた菓子に原因があるとみられる。コンビニでつい購入していたのが、大好物のチョコレート菓子「パイの実」。大容量パックを買い込み、自分の投球動画や、お笑い芸人「千鳥」の番組を見ながら「パクパクパクパク、食っちゃうんです。いつの間にか、1時間くらいでなくなっちゃっていたりする」と明かす。
個人練習の時間が多くなるオフこそ、特に健康的な食生活が求められる。「栄養バランスを考えていこうかなと。夕食を食べてから、ダラダラしている時間がちょっと危ないので、気を付けていきたいです」。来年2月の春季キャンプまでに体を仕上げる。
理想としている体形がある。「太っているように見えて、実は太っていない選手。僕は身長が小さいので、ある程度はガッチリしておかないと」。負荷のかかる筋トレや走り込みはもちろん、まずは菓子の誘惑に負けないことが大事。飛躍の3年目へ、強くて、しなやかな“欲張りボディー”へ進化を遂げる。
https://news.yahoo.co.jp/articles/23cd8c2a3470d2f0c981253fdddcfe0ee234b210
11/29(日) 17:50配信
https://www.nikkansports.com/baseball/news/img/202011290000617-w1300_0.jpg
https://www.lotte.co.jp/products/brand/painomi/assets/img/top/product.png 高校生の時は体脂肪10%程度なのに、プロに入ったら20%超え
肥えるのもいいかげんにしろっての 大容量っていっても133gしかない
栄養成分を見てもそこまで太る要素はないから、原因はきっと他にあるな 野球ってベンチでカップそば食いながらやれるスポーツだもんな 体脂肪が全てではないだろうが、ちょっとプロのアスリートの体じゃねぇなぁ 9 名前:名無しさん＠恐縮です [sage] :2019/05/18(土) 12:10:13.75 ID:MDOw7n9O0
ヘラヘラ桑子とか酒飲んでやらせてくれそうだもんな
22 名前:名無しさん＠恐縮です [sage] :2019/05/18(土) 12:26:14.06 ID:dYxLolgn0
桑子はオリンピックを最短で閉幕させた伝説のアナウンサー。
82 名前:名無しさん＠恐縮です [sage] :2019/05/18(土) 14:10:36.30 ID:fwRR3TaB0
桑子は生放送でやらかすのに評価高いんだな
86 名前:名無しさん＠恐縮です [sage] :2019/05/18(土) 14:21:00.75 ID:jSX2TYRO0
桑子さんはタモリさんと仲良くしてて好感度上がったけど、要職になってからはすぐ離婚するわ、紅組優勝とか サンドイッチマンをバナナマンと呼ぶわでかなり失態を
988 名無しさんといっしょ 2019/07/08(月) 21:17:24.09 ID:xAz3iwSt
気象庁が遺体を調べると言ってしまう、桑子のアホｗ
まさかコレ、本当に言ってるとは思わなんだww
NW9では珍しくフロアディレクターが声だして焦っててワロタw 全然練習してないんだな
連日走ったりなんなりプロのトレーニングしてるなら
お菓子馬鹿食いくらいでデブるかよアホかこいつら ハンカチ一人目…ハンカチ王子こと斎藤佑樹
ハンカチ二人目…清宮幸太郎
ハンカチ三人目…吉田輝星 日本シリーズ見てデブはカッコ悪いと気が付いたのかね？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
