【芸能】大政絢 女優とモデルのカラダの違いを明かす
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7/10(火) 20:41 ananweb
大政絢 女優とモデルのカラダの違いを明かす
目指す体型へとトレーニングを続ける女優、モデルの大政絢さんに、筋トレの秘訣を伺いました!
「最近は体重が減ると、筋肉が落ちたかも…と慌ててジムへ行きます。昔は減ると“痩せた！”って嬉しかったんですけどね（笑）」
筋トレを始めて3年、意識は180度変わったという大政さん。
「25歳から体型は変わり始めると聞き、パーソナルトレーニングジムへ。最初の1年は週2〜3回みっちり通って土台を作ったので、今は1週間〜10日に一回程度の筋トレでも、必要な筋肉を取り戻せるようになりました」
女優業とモデル業を両立させるには、それぞれ求められる体が違うためバランスをとるのは難しい。
「女優は女性らしさと自然体を求められ、モデルは服を美しく着こなすためのほどよい筋肉が必要。理想はバキバキの腹筋ではなく、ポージングして初めて、二の腕やふくらはぎにうっすら浮き出るぐらいの筋肉です。とくにデコルテと腕、お尻はハリがありつつ女性らしいシルエットを保ちたい」
食事はなるべく自炊で野菜、肉、魚をバランスよく、がマイルール。
「プロテインまでは飲みませんが、タンパク質豊富な鶏のささみは筋を取り茹でて冷凍しておき、すぐにサラダを作れるようにしています。よく思うのは、運動するのも食べ物を選ぶのも全部、自分次第。だからこそ努力して体が変わると、自信になるんです。筋トレは自分の体を知り、自分と向き合うことができる貴重な時間でもあり、それがモチベーションにもなっています。憧れは、お尻が上がっていてデニムをカッコよくはきこなせる大人の女性。年を重ねるごとに着られない服が増えるのではなく、似合う服が増えていくこと、これが一生の課題です」
◆気になるパーツを集中して鍛えて理想のボディラインに。
仕事の合間にはパーソナルトレーニングジム『アフロディーテ六本木店』でトレーナーの小塚愛美さんにつく。「姿勢リセットトレーニングは、5kgのダンベルで背筋を鍛えます。バーベルを背負ってのスクワットは、背中のアーチをキレイに」
（以下略、全文は引用元サイトをご覧ください。）
大政絢さん
https://amd.c.yimg.jp/amd/20180710-00010000-ananweb-000-1-view.jpg
https://amd.c.yimg.jp/amd/20180710-00010000-ananweb-001-1-view.jpg
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180710-00010000-ananweb-ent 俺的にはデビュー当時の翔田千里の体型がベスト
お雑煮の中の餅が煮崩れしたくらいでないとね！
筋肉？そんなものは下男に任せておきたまえ！ 女優で頑張るなら筋トレより芝居の稽古に励めよw
男優もそうだけどさw
筋肉自慢とか減量自慢とかそういうのはお腹いっぱい 女優業とモデル業そして林先生の番組で求められる体の違いについて 林先生とデキてると思うよ。
デキてなかったら、それこそ不思議。 波瑠と大政絢、どうして差がついたのか…慢心、環境の違い >>276
えー、女だけど美人好き
大政はドラマで女子高生役で初めて見て
すぐに誰だろうと調べたぐらい >>270
いや、たまに来る「全然違います(笑)」こそ真の楽しみでしょ。
あれ言う時の喜色満面、という言葉の見本みたいな表情すごく隙。 >>276
女はぶりっ子系は嫌いだけど
美人系は好き >>4
さんざん舐め回して、ガンガン突いて、生で中に出した後に、そのセリフ言ってみたいw 日本にありがちな若い等身大主人公は向かないだろう
３０代になって当たり役に恵まれると良いね >>276
逆だろ
ブスに滅茶苦茶厳しい感じがする 若いときに脇役を多くやりすぎて、いまさら主演でドラマっていう感じじゃないんだろうな。
演技力、ルックスは問題ないし、5年くらい前にゴリ押しで主演を取っていれば良かったのに。 どこに筋肉があんだこの体
これ以上やると筋肉が目立ちすぎてダメなのかな
自然なライン維持しつつ鍛えるって難しそうだなぁ >>276
男ウケする美人と
女受けする美人がいるな
この女は女受けする美人 早稲田実業高校で保健体育の非常勤講師を務める男(33)を逮捕 アンビリーバボーの司会に抜擢されたのにすぐに剛力に奪われたよね 2018/01/29(月) 20:42:49.86ID:CAP_USER9
転職先に？顧客情報持ち出し 京都、容疑の元社員逮捕
京都府警生活経済課と中京署は２９日、
不正競争防止法違反（営業秘密侵害）の疑いで、
工作機械製造大手「ＤＭＧ森精機」
（名古屋市中村区）の元社員の男（３１）
＝京都市西京区桂北滝川町＝を逮捕した。 >>318
林先生もなんか最近は「お見事です」より
「全然違います」って言われた時のほうが
嬉しそうに見えるときあるな。 ニヤニヤしながら「全然違います」
これがたまらない 岐阜】郡上の特別支援学校講師（24）自殺で２２人処分
教育長らを減給
2018/01/30(火) 11:00:21.25ID:CAP_USER9>>6
郡上特別支援学校（岐阜県郡上市）の男性講師
＝当時（２４）＝が２０１３年、上司からの
叱責（しっせき）などを苦に自殺した公務災害で、
県教育委員会は２９日、関係した職員ら２２人の
処分を決めたと発表した。 二十歳位に出した写真集が結構露出高めだったので脱ぎ要員行くのを期待してたのに全然脱いでくれなくて残念 大政あや、の方が認知されやすそう
大政って字が男くさいから名前はひらがなでバランス取れそう 北海道の屯田兵の子孫のイナカモンか
テレビでいっぺんも見た事ないけど
クソみたいな芸能界で生きていくのも大変だな 初めて認知したのが学園もの映画のヒロインでダサくてアホの子の役やってたから
暫く見ないうちにすっごい綺麗になったなーと見惚れた 2018/01/30(火) 11:20:16.60
講師が自殺すると22人も処分するのに、
生徒が自殺しても報告書1枚で終わり。
おかしくねぇ？ そんな語れるほど女優業してんのか？
メインの仕事は林先生のアシスタントだろ >>348
テレビ山ほどある、実家が老舗旅館だから 着服】ＪＲ四国、２６歳営業係を解雇
＝払い戻し偽装で着服 売り出してしばらくの間だけ、トーク番組やらドラマやらゴリゴリ出してもらって
お高くとまってツンケンしてるだけで、結局モデル以外できないんじゃん
ってなるかと思ったのに
「林先生、お見事です」
とかまでこなしてて予想外 ＪＲ四国、２６歳営業係を解雇＝払い戻し偽装で着服
2018年1月30日 18時41分
ＪＲ四国は３０日、予讃線八幡浜駅の
営業係の男性社員（２６）が売上金から
払い戻しを偽装して約３８０万円を着服した
などとして懲戒解雇にしたと発表した。 大政絢と波瑠と佐藤ありさのビキニ姿が拝める結婚同窓会は神ドラマでした 2018/01/30(火) 22:24:11.
四国じゃあ再就職先探すのも大変そうだな 京都】マンションに侵入 亀岡市農林振興課主事の男（２３）を逮捕
2018/01/12(金) 08:38:33.25ID:CAP_USER9
京都府警北署は１１日、建造物侵入の疑いで、
亀岡市農林振興課主事の男（２３）
＝京都市上京区御前通一条下ル＝を逮捕した あー、名前聞き覚えあるｗそんなに女優としては売れなかったのかな？
別嬪さんだけどねえ
・・・でも腐らず努力するのは立派だわ、見習おう すごい美人だと思うんだけど、
イマイチブレイクしてくれない スターダストってこの系統が好きな奴がスカウト陣にいるよな？同じ顔ばかり
だから売れないんだ
めごっちみたいな個性派をゴリ押ししてみろよ 言う程女優やってないじゃん脇役だし
林先生の番組のイメージしかないわ >>120
芸能界見ても可愛い人・美人は結構沢山いるけど、何でか売れないんだよなぁ
舞台女優を見てもこんなに綺麗で演技が上手いのに何故ドラマや映画に出れぬと思う事はあるある
やっぱり事務所の大きさとか、個性とか、タイミングとか、当たり役に恵まれるかとか色々あるんだろうなぁ
ただ美人、可愛いだけでは駄目なんだな このS顔が初耳学でしか生かせてないのがなんとも勿体ない
>>341
>>375
わかる >>333
たしかに！！
この人みたいに黄金比率高そうな整った顔は女性は好きだよね。
逆に雰囲気で美人風に仕上げてる吉岡里帆みたいなのは嫌われる感じ。
男は吉岡里帆とか凄く好きそうだけど。 >>373
スタイル良くて顔が可愛いのは基本ラインなんだね。
芸能人は大変だ…
さらに当たり役に恵まれても次があるかも分からないし、
今度はその役柄イメージから抜け出せなくて苦しんだり… >>373
個性は大事
綾瀬はるかとか石原さとみとかただキレイじゃない個性があるだろ
量産型はいらないんだよ
事務所は最初はゴリ押しするけどそこから売れるかどうかは本人次第 派手だけど美人顔ではないよな
バランスが悪いというか妖怪顔というか
結構好きだけど 女優はトレーニングジムに行くのが仕事みたいなもんだよな。演技が上手い下手なんてよくわからんし 仕事でパッとしない女優やモデルが筋トレアピールに走る昨今 2018/01/12(金) 13:55:11.
宇治と亀岡で市職員の逮捕相次ぐ
01月11日 21時50分
宇治市の３７歳の職員が、京都市内の駅で
女子高校生のスカートの下にスマートフォンを
差し出して盗撮しようとしたとして、
府の迷惑行為防止条例違反の疑いで逮捕されました。
逮捕されたのは、宇治市建設総務課主任の
吉村敬司容疑者（３７）です。 妬みのレスがすげーな
やっぱあまり美人でも困りもんだな 2017/12/15(金) 21:28:16.10
＜去年あった出来事＞
●奈良県警の現役署長が窃盗
（赤の他人の財布を置き引き）で逮捕
→「反省しているので」不起訴！
●福岡県警の現役署長が高校生を轢き逃げで逮捕
→「ケガが重くないので」不起訴 この子は美人すぎるんだろうな
一緒に飲んだとしても抱きたいスイッチが入らなさそう 2017/12/17(日) 07:26:31.
こういうバカ警官がいるんだよな、
岐阜県もそうだろが、愛知県警津島書の
警官なんか、
憲法に保証された基本的人権も理解できな
馬鹿ばっかだからな。 >>120
そもそも剛力のように大人が押したい子に仕事割り振ってるから
ブレイクするきっかけになるような仕事貰ってなかったような なーに言ってるんだ？
モデルでも女優でも3流のくせに >>395
3流でも長年続けられれば、大したものだよ。 >>388
>333みたいなやつとかな。ケチつけてるのは女じゃありません、妬みでもありませんみたいな予防線張ってる感じのレスも増えすぎだろ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
