【野球／MLB】イチロー治した！開幕絶望視の痛みも特殊器具で回復「結局、リカバリーは酸素と血流」［18/03/18］
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イチロー治した！開幕絶望視の痛みも特殊器具で回復
2018年3月18日4時59分 日刊スポーツ
https://www.nikkansports.com/baseball/mlb/news/201803170000813.html
キャンプ地に到着し、施設に入るイチロー（撮影・菅敏）
https://www.nikkansports.com/baseball/mlb/news/img/201803170000813-w500_0.jpg
【ピオリア（米アリゾナ州）１６日（日本時間１７日）＝四竈衛】右ふくらはぎ痛で離脱したマリナーズのイチロー外野手（４４）が、２日ぶりに練習を再開した。
通常であれば開幕が絶望視されるほどの状態だったが、特殊マシンを使ったトレーニングで急速に回復。１７日からは全体練習に合流し、１８日からは実戦に復帰する見込みとなった。
イチローは慎重にストレッチを繰り返しながらも、「故障後」を感じさせない動きを披露した。
個別練習では、ジョギング、キャッチボール、ケージ打撃など約１時間にわたって体の反応を確認した。
練習後は、「こんな感じです。見てたでしょ」とおどけるなど、終始にこやかな表情だった。
もっとも、異常発生直後は、決して「軽症」ではなかった。
交代直後、カートで退場したのも、歩行に支障があったからだった。「嫌な感じでした」。
イチローによると、通常であれば「（全治）２週間とか、オートマチックに言われる」ほどの重症だった。
となれば、開幕に間に合わせることは絶望的だった。
ところが、イチローには強力な「味方」がいた。
試合後は、アリゾナの自宅にも設置している、１０種類にも及ぶ初動負荷理論の特殊マシンを利用したトレーニングで「治療」。
１４日夜に３時間、１５日午前に２時間、午後に４時間、さらにこの日の球場入り前に１時間。
延べ１０時間にわたってマシンを動かし、患部のケアに努めた。
「結局、リカバリーは酸素と血流。それが促進されれば当然、回復は早いです」。
全身の血行を活発にして患部をほぐし続けたことで、驚異的に回復した。
イチロー自身が「（マシンが）なかったら（開幕は）アウトでしょうね」と明かすほどで、一時の大ピンチから脱出した。
１７日からは全体練習に復帰。
１８日にはマイナーの試合で「ＤＨ」として復帰する予定だ。
故障防止に定評のあるイチローによると、今回の「張り」の一因として、筋肉を維持するうえで重要な水分補給が不足していた可能性があるという。
６年ぶりに乾燥地帯のアリゾナでのキャンプとあって、「初歩的なところで油断しますからね」と反省も忘れなかった。
「３・２９」の開幕戦まで、今後はじっくりと状態を上げていくことになりそうだ。 こういう体のケア方法を色々若手に伝授してあげてほしいな シーズン前から敗退行為とかしょせんはマリナーズだったんだな デッドボールさえ気を付ければ本来野手は怪我なんてあんまりしない 若くないから色々しないとね 酸素カプセルとか電気とか つることが今までなかったから、終わったんだなと思ってしまう
手のひら返しをさせて欲しい リカバリーが早いのも普段から体調管理をしっかりやってるからこそだな。
とはいえもう年齢が年齢だからちょっとのムリでも故障が増えていきそうではあるなあ もともとたいしたことない故障だったんだよ
肉離れはそんなにすぐ治らない マシントレーニングを4時間って・・・・
40過ぎてるのに凄すぎやな >>4
骨格や筋肉の解剖学的な知識と、組織細胞レベルの生化学とか栄養学まで勉強した上で、
最新の運動理論からトレーニングメニューを自分で決めて、オフシーズンも毎日欠かさずやりこなせるのはイチローだけ。
今回のケガも、すごい機械を使ったから治ったというのは表面上の結果に過ぎない。
これまで積み重ねてきた経験知識から回復に最も有効なリハビリ方法を判断できたのがポイントで、
こんなのが出来るアスリートは他競技まで見渡してもほとんどいないだろ。
つまり、イチローのトレーニングは他人に伝授できるようなもんじゃないよ。 >>4
ダルビッシュに伝わってなかったっけ
ダルの自宅にある器具もイチローの情報から元でで揃えたと見た気が 早く怪我が治ってほしい。全試合一番で出場して、マリナーズを最下位に導いてほしい。 おれもこないだぎっくり腰になって10日ほど寝たきりになって、おかげさまで床ずれが出来たが、このマシン使えば2、3日で治るのかな。 実はイチローがすごいのは怪我しないところだよな。当たり前のようにプレーするまでにどれほどのプロ意識を持って準備するかだ。 あれ？軽傷じゃなかったの？
重症だったの？
でも軽傷になったの？
もうわけわからない なんか最近読モの子とかが使ってる『ホ゛夕ルシア』って歯磨きジェルって皆さん知ってますか〜？
徐々に歯が白くなるみたいで…
周りの子でも使ってる子多くて流行りにのっちゃおうか迷い中〜〜〜 体の衰え、たび重なるケガ・・・
そんなときに出会ったのがこの初動負荷理論マシン（冷蔵庫からペットボトルに入った初動負荷理論マシンを取り出し飲み干す） >>29
イチロー曰く怪我はしょっちゅうしてるけど試合に出続けてるだけなんだってさ でもね、目は 鍛えられない。
正確には若い頃までは目もビジョントレーニングで鍛えられる。でも、1インプット2情報処理3アウトプットの情報処理は20代後半でピーク。もはやｶﾝで打つしかない。打率はもう上がりません 俺も一昨日寝てたらふくらはぎつったけど１分で治して寝たわ
あのときは死ぬかと思ったな 文面だけだとそこはかとなくエセ科学臭がするけど大丈夫なのか 血行が良くなかったんだろうよ。だから負荷かけて血行を良くしたんじゃ 子供の時から身体が異常に硬かったから
ストレッチやら体ほぐすマシン器具にこだわってるだけなんだろ
他の人は真似する必要が無い 元々怪我人や麻痺とかしてる患者も使ってるトレーニングだからな
リハビリとか治療にはぴったり 魔法の治療法なんていうものはないと
そこまで行きついてるのに原因が水分補給の不足かもというのがまた 野球の天才だと思うけど。
かしこぶる点が共感できない。 >>44
>>45
敬語使え、アホ
誰に向かって言ってんだ 凄いな
ここまでプレーと現役に固執するベテランの若手への影響力は無茶苦茶あるだろうね >>34
怪我をしないのは才能や運じゃなくて努力と適切な対応の選択なんだな >>11
あいつは形こそ人間の形してるけどたぶんDNAが人間とは違う別種の生物 故障しないイチローといえど、こういうことあるんだな。
体を壊さない才能と努力はホント尊敬する。 >>52
いっきゅうは一休ではなくイチローと奥さんの弓子の名前から一弓だよ >>56
この前2ちゃんねるで遺伝学的に努力できるのも才能だと言うスレがあった
どう考えてもどう転んでも俺にイチローほど努力できる才能ないと思うわ やっぱ一流の人は変わり者だな人と同じ事を
してるようでは一流になれない 血行を良くするマシンがあるのか。
これってひょっとしたら肩こりとかにも効くんじゃないか。 筋肉のコリを取ったんだろ。つまり指圧や鍼治療と同じじゃねえか 自分がイチローとかカズとか同じ歳になると分かるんだよな。肉体劣化は数年で起こるから。
プロレスラーの現役はもっと異常だけど。
歳をとるということは、歳をとらないと永遠に分からないな。 イチローって現役引退後は超優秀なトレーナーになれそう
体のケアとか詳しそうだし >>25
つ 室伏
2人に敵うアスリートはいないと思う ダルとイチローは考え方が違って冷静状態だからなぁ
投打のメジャーリーガーは交流して欲しいものだが・・・筋トレで大揉めしたのが残念
まあアスリートは妥協できない部分があるしなぁ >>11
安静時の血中酸素飽和度は普通100％に近いもんな
そりゃ酸素カプセルに入っても意味ないわ イチローもそのうちＢＳの健康食品のＣＭやるんだろうな
イチローが薦めるなら買っちゃうわ 炎症が起きてるところはどう動かしたっておさまらないから
患部じゃない上半身を動かして有酸素運動しまくったってことなんだろうか >>67
自らやってた量を押し付けて、イライラして終わりそうだから無理だろ >>75
それなら浴槽にバブ入れて入浴して安静にしてたら治癒するんじゃないのかな？
とも思う
血中酸素飽和度は100％に近いけど、
体内に二酸化炭素を取り込んで、血中二酸化炭素濃度を上げると身体は酸欠状態だと錯覚して血流が良くなるからな >>71
まあ筋肉痛もトレーニングしてるうちに痛くなくなるしできるんじゃないｗ >>66
運動神経はあんまり変わらないけど、身体だけ老化していくから怪我が増える 特に器械体操系の選手が危険
運動を若いときからしてないヤツは、あんまり分かんないかもしれない ランニングに中年から嵌まったりすると、かえって若返りを実感したりする よくイチローと他の選手を比較してるやついるけど、
ダル田中 先発
大谷 二刀流
松井 中軸
イチロー ｺﾂﾝ、ｶｻｶｻ・・
イチローだけハードル低いから怪我しなかっただけなんだよｗ テレビではマリナーズ地元で歓迎みたいな報じ方だけど
週刊誌フラッシュによるとブーイングも半分くらいなんだね 動態視力の衰えてバッティングはきつくなってきたが
守備とか走りとかは流石だよ
球団内でイチローのトレーニング講座とかやったほうがいいぞ
役に立つ選手だよ サッカー日本代表はイチローに教えてもらってほしい
白人黒人の真似しても食ってきたものとか、体型とか違うんだし当てはめるのがおかしいんだよ、あれ。
鼻くその体脂肪率信奉見ると、何も理解してないって思う。 でもイチローがこういうこと言い出すのって珍しいよな
さすがにそろそろかなと思ってしまう DOUTOR コーヒー は 創価学会 だ
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は 開幕絶望な重症が２日で治るわけもなく
誰かが嘘をついている
もし真実なら論文書いて医学界で発表してみればいい博士号もらえるよｗ >>25
伝授されてもそれをやり続けることは並みの人間にはほぼ無理だもんな
ましてやアスリートは自分の体を過信しているから >>92
実は重症だったのをなおした俺スゲーっていうゴキブリアピールｗｗ >>79
技術なら劣化しにくいけど運動神経は落ちるよ
視覚も瞬発力は落ち具合は酷い
同年代で草プレーならいいけど若いのが入ると,差が歴然 >>8
野手の怪我は圧倒的に守備、走塁中なんだがな？ プロトレーナーとしもやっていけそう
ただし、選手がついてこられるかが問題 おれも寝ていて何度かなったことある
肉離れの一歩手前みたいな症状だと思う
これが肉離れになると痛みが引かなくて１ヶ月以上歩けないけど
水分もそうだけどネギ食うといいとネットで見つけて
それから再発しなくなったな なんか最近読モの子とかが使ってる『ホ゛夕ルシア』って歯磨きジェルって皆さん知ってますか〜？
徐々に歯が白くなるみたいで…
周りの子でも使ってる子多くて流行りにのっちゃおうか迷い中〜〜〜 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
