【ダウンタウン】「筋トレは人生」ムキムキボディ松本人志の“松本式トレーニング”が話題「あいうえお」カウント浜田に伝授

**ストラト ★** · 2018/02/05(月) 16:57:26.31

ダウンタウンの松本人志が、4日放送の日本テレビ系バラエティ番組「ダウンタウンのガキの使いやあらへんで！！」（毎週日曜よる11時25分～）にて、“松本式トレーニング”方法を紹介。
独創的な手法の数々が話題を呼んでいる。

近頃、鍛え抜かれた筋肉ボディが際立っている松本。
番組では「我流で行っている、苦労の末に導き出した」という筋トレ方法“松本式トレーニング”を相方の浜田雅功に伝授した。

松本人志の松本式トレーニング法その1：「あいうえお」カウント
筋トレをしていて追い込みをかけるとき、「あと何回」と回数を決める人がほとんどだが、松本は、この回数を数字ではなく「あいうえお」で数えるという。

その理由は、数字で数えると「1、2、3、4…」と制限がなくなってしまうが、「あいうえお」なら「あ、い、う…」までいけば、必ず「え、お」と最後までいかないと気持ちが悪くなるからだと説明。
「日本人はみんなそうなんです！本当に辛い最後の追い込みの5回は『あいうえお』」と熱弁した。

しかし、そのまま「か行」の領域に入ってしまった場合「かきくけこ」までいかないと気持ち悪くなってしまい、回数が増えるので注意としていた。

松本人志の松本式トレーニング法その2：もうひとりの自分を出す
さらに松本は、限界を迎えた時にもうひとりの自分（＝松本の場合は“橋本”）を呼んでバトンタッチする方法もあると紹介。

松本はもうひとりの自分を「橋本」としているが、名前の一部を残したくらいが良いらしく、浜田には「迫田」や「ハマー」などを勧め、「大事なのは本当に変われるかどうか」と語っていた。

松本人志の松本式トレーニング法その3：うそよねん
そして最後に、あと2回で終わるというときや、限界を超えたあとに「うそよねん！」と自分を騙して回数を重ねるという方法を解説。

これに浜田は「橋本いらんやん！松本でいけるやん！」とツッコミ。
松本は「…やりにくい相方やなぁ」と息の合ったやり取りでスタジオの笑いを誘っていた。

松本人志、独創的すぎるトレーニング方法が話題

「筋トレは人生」と言い切った松本の独創的すぎるトレーニング方法に、ネット上では「まっちゃんのトレーニング面白すぎて笑った（笑）でもこれなら筋トレ続けられそう！」「本当に笑いすぎて腹痛いww松本先輩最高です」「実践すれば松本さんのようなムキムキボディになれる？！」「すごいタメになった！やってみよーう！」「はまちゃんもこれを機に筋トレ始めるかな？」などと話題を呼び、様々な反響が寄せられている。

http://mdpr.jp/news/detail/1744809

「ダウンタウンのガキの使いやあらへんで！！」
http://pbs.twimg.com/media/DVM3XoxVoAAJNyd.jpg
松本人志
http://pbs.twimg.com/media/DSbhRJOVQAAI6kh.jpg

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 16:58:00.71

きっしょ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 16:58:16.86

脳内麻薬中毒

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 16:59:47.01

こいつの目指すところは何なんだろうなｗ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:00:15.87

感想文

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:00:56.07

二代目ぶるうたす

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:01:06.13

面白いこと言えないからって筋トレに逃げてるよね

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:01:36.67

筋トレとダイエットは芸人をつまらなくする

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:02:04.39

筋トレをすべきは浜田
浜田はゴリラである自覚が足りない

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:02:10.03

ポンコツ芸人
早よ引退しろ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:02:14.22

キムチボディに見えた

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:02:14.73

松ちゃんマックのダブダブチ食べた？ビーフ４枚明日まで。タンパク質とれるよ。おすすめ。

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:03:03.75

めっちゃ足細いな

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:04:40.01

年の離れた在日嫁に見捨てられないために、筋トレで若作りをしているのか

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:04:46.08

芸能人てさぁ日本人はって言う奴多すぎだろ
普通は国民じゃねーかナニ人だよオマエラ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:04:51.19

>>1
脚の故障が無かったら今ごろは競輪選手みたいな脚になってたろうな。
こいつ自分を追い込むの好き過ぎw

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:05:24.09

普通に5とか10がキリのいい数字って言われるだろ。
何言ってんだこいつ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:05:47.57

胸パンパンだけど脚はずっとひょろいままだね

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:06:55.03

この体つきは

朝鮮人　だわ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:07:19.95

豊胸してんじゃねーの

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:07:21.66

プロテインかな
武装蜂起の準備おつかれさまでーす

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:07:47.63

松本「筋トレは人生」

信者「キレッキレヤナー！ハラガヨジレルワー！」

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:08:05.97

広瀬アリスが、六本木ヒルズでピッチピチのＴシャツ着て
ムキムキ体型の松本を見たと言ってたなあ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:08:10.36

http://pbs.twimg.com/media/DSbhRJOVQAAI6kh.jpg

ちょっと胸筋がつきすぎよね
トレーナーいないからその辺わかってない

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:08:48.25

胸筋が破裂しそう

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:08:58.55

浜田もムキムキになるんかい

恐ろしいコンビやで

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:09:10.84

うーん、何か微妙。

腹がポニョ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:09:24.54

考え方は1.2の三四郎と同じだな

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:09:28.51

>>22
これがないとなｗｗｗ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:09:50.63

>>22
もう一個のやつもお願いします

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:10:02.09

糞キモい体だなwww
三角筋がショボ過ぎ、胸筋が下に垂れ過ぎで格好悪いどころの話じゃねえな

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:10:15.34

筋肉増強剤の副作用で急激に老けたもんな

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:10:26.17

股関節手術してるから脚追い込めないんだよな

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:10:51.88

>>24
胸筋の上部鍛えてないからおっぱいみたいになってるなw

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:10:57.27

確か腹筋は割りたくないんだっけ？

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:10:58.49

ふざけて言ってるけど内容は正しい
ちゃんと筋トレを理解してる
正直回数はそれほど重要じゃなくて、限界からの数回がものすごく筋肉に効く
特に筋動員力や筋持久力よりも筋肥大を目指すならものすごく重要

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:11:00.32

かっこ悪い肉の付き方なんだよな

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:11:25.18

＞ら「あ、い、う…」までいけば、必ず「え、お」と最後までいかないと気持ちが悪くなるからだと説明。
「日本人はみんなそうなんです！

なに言ってんだよこいつ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:11:41.64

「あいうえお」カウント
５カウントでええと思いますが...

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:11:47.64

脚は鍛えたくないのかな
なんかジョジョの運転席から見える腕だけ屈強なスタンド使い思い出した

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:12:11.50

>>1
キモい

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:12:30.31

体がムキムキになっても運動神経悪そう。

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:12:51.09

>>24
まぁちゃんと肩やってるからいいけど脚がおかしい

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:12:56.73

＞松本は「…やりにくい相方やなぁ」と息の合ったやり取りでスタジオの笑いを誘っていた。

信者「ハラガヨジレルー！ハラガヨジレルー！」

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:12:59.44

ワークアウト！

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:13:10.14

ダウンタウンのファンなんてTVで松本が言った言葉を丸暗記して真似するだけのつまらん奴ばかり
「グズグズのドエスガー！プロレスやねーん！サブー！サブー！」

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:13:18.94

まったく笑えない
劣化が酷いな

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:13:20.93

小指立てて、頬に傷があるジェスチャーやって、お腹が膨らんでるジェスチャーやって
「これが、これで、これなんで・・・」っていう必殺のギャグはもうやめたの？

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:13:33.39

まだ「コウ（公）の場で歯にコロモ（衣）着せぬ発言を～」とか言ってんの？

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:13:36.45

個人的にあの眉間のシワが強烈
見てるこっちの顔までコワばってくるわ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:13:51.62

微妙に使えそうな小技。

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:14:02.28

高～中重量でトレーニングしてる人は限界がきたら少し負荷を下げて続けるドロップセットの方が効果がある

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:14:39.79

最近テレビみてて気付いたけど浜田は首の皮のシワがおじいちゃんだよな

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:15:04.27

>>24
背中はどんなもんなんだろう

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:15:05.97

>>42
わかるー
大体ムキムキの人って自重が重過ぎて持久力ないよね

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:15:13.46

筋トレと同じくらいの情熱を、本業の仕事に向けてくれたらなぁ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:15:35.57

ヒャハハハハハハハハハハハハ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:15:50.44

筋トレ飽きた

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:16:04.17

松本とか長渕とか
年食ってからムキムキにする人って
なんかカッコ悪い
ちょっとキモいｗ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:16:43.98

人に言うな黙ってやれよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:16:51.78

見た目ムキムキでもお爺ちゃんですやん
男性不妊で2人目作れないんだし
内蔵はお爺ちゃんですやん

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:17:46.61

若くてもムキムキはきもいだろ…。
日本人の感覚としては。

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:19:34.13

この人足のトレーニングはきついからあんまししないのかなと思ってたら膝が悪いのね

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:19:41.61

この話の後の車押す話の流れが完璧やったな　めちゃくちゃ笑った

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:20:35.87

リーゼント＝ちょいポチャ
坊主＝ガリガリ
金髪坊主＝ムキムキ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:20:47.84

>>42
基本的に学生時代に運動音痴だった人が最後に行きつくのがビルダーやフィジークだからな

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:21:06.51

次の話のタクシーのくだりの落ちにこの筋トレの話を持ってきた浜ちゃんが面白いなと思った

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:21:07.68

なんか胸筋がおっぱいみたいで気持ち悪い
やってるのかやってないのかは分からんが
ステロイドの副作用でおっぱい膨らんじゃってるおっさんみたいだよ

よくこんなの人前に晒せるなー
おっさんになってから運動急に初めたから
本当に使える綺麗な体つきとか分かってないんだろうな
すごい運動音痴っぽい

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:22:09.53

上半身ばかり鍛えるってアホやろ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:22:10.55

顔を鍛えろ
ダルダル

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:23:24.58

はまた鍛えたらツッコミ痛くなるやん

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:24:01.02

>>68
自分も胸が強調されすぎた感じであれだな
ステとかは使ってないんじゃないの？
さすがに副作用の怖さとか知ってると思うから
個人的にアームレスラーの一部の人の体付きが好き

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:25:06.53

>>24

https://i.imgur.com/P9rTZ3W.jpg

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:25:14.04

まぁ緊張とかしんどいときに第三者視点で自分を見たり語りかけるのはいいらしいね

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:25:17.58

大胸筋しか肥大してないwしかもチキンレッグw

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:25:48.28

最後のハマタが車を押すときのあいうえおーはおもしろかった

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:26:11.62

ウソよねんの精神は大事
カズも必ず1回は余計にやるって言ってたな。

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:26:40.18

こんな凄い大胸筋してるのにバーベルのベンチプレスで100kgすら挙げられなかったのは意外だわ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:26:47.34

クレイジー5とただのオールアウト方やんけ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:26:49.25

股関節が悪くて下半身は出来ないんだろ？だからって全体のバランス
無視しすぎだろ気持ち悪い全く面白くもない

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:27:00.03

回数もあいうえももないな。ウォームアップセット以外は限界まで追い込む。どれぐらい
伸びたかを気にする余裕も無いぐらいその時は全精力を注ぎ込む。

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:27:39.92

筋肉ムキムキまったくモテんからな
女の筋肉好きってまったく筋トレしてないけどついてる男なら生きてりゃ付く筋肉が好きなだけだからね
たまーにいる筋肉ムキムキ好きな女って男から見て関わり合いたくねー女

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:27:45.47

>>78
そうなのそれは知らんかった
マシンの奴は結構いい線いってるなと思ったけど

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:27:54.18

ケガで脚トレ無理？児玉は肩甲骨、上腕骨の骨折と棘上筋断裂で腕上げられんのに、ベンチ300kgぶち上げるぞ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:28:49.44

>>40
なんか既視感あったがそれだな

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:29:07.97

気味悪い体だなあ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:29:18.10

ミスターＳＡＳＵＫＥ山田勝己も
衰えを補おうとするかのように
ムキムキにしてるよね
ムキムキにしないほうが
反り立つ壁とか登れると思うんだけどｗ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:29:48.52

HEY!ﾏﾂﾓﾛ!!

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:30:30.56

スミスマシーンで顔必死になって尻上げしてるのは笑ったw

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:31:21.47

平成のパピプペポ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:31:35.18

>>72
ベンチプレスのやり方が間違ってるのよ
デクラインって胸筋の下側にだけ負荷がかかってる
インクラインで上側に負荷をかけるようにしないと松本のようなキモい胸筋になる
トレーナーについて指導を受ければ良いんだろうけど
運痴は筋トレをやっても、やっぱ運痴の典型

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:31:37.49

>>87
もう衰えたけど長野さんの体が理想
無駄に付けてなくてそれでいてパワーと持久力がある
まあ漁師の体力は半端じゃないからね

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:32:43.81

腹が情けない

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:33:31.18

実物みるとマジでキモいんだよなw
自分がジムに行きだして
そこでみるマッチョみた感想が
ただただこれだったっていうw
トレーニングのやり方とかさ
なんかもう全てがただただキモいって感じ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:33:32.67

上半身、特に胸だけ発達したくっそキモイ体やんｗ
懸垂もロクにできないんだろ？
カタワやんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:34:07.36

>>87
山田はもう晩年は膝がボロボロだったんだよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:34:54.00

マッチョもいいし、均等取れてないのもいいけど、３０歳過ぎた人間の金髪は汚い

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:35:22.31

>>83
スミスマシンのベンチプレスは135kgを6回、可動域の上のほうでちょこちょこ上げ下げしてたね
バーベルの100kgは胸まで下ろすかなり手前でやめてた

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:35:45.31

糞つまらんかった

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:35:45.51

脚を鍛えてないからバランス悪いんだよな

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:36:18.65

>>95
見かけだけの役に立たない筋肉だなw

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:36:55.23

もう辞め時です死ぬまでいい体キープできますよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:37:10.18

>>87
山田は水曜日のダウンタウンでマリオとサスケの混合レースみたいなのをやったときに
最初のとこで落ちてミスして、納得いかんからってスタッフに頼み込んで
自分のペースで第一ステージを挑戦させてもらってもすぐ落っこちてクリア出来なかったそうだ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:37:17.41

なんで筋肉や英語に関するスレっていつも嫉妬で溢れかえるの？ｗ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:37:26.12

>>1
見せ筋なのは別にいいけど
全体のバランス悪いなー

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:38:01.20

>>87
サスケって総合的な身体能力が高くないと無理だから
スピードとかバランス感覚が落ちるおっさんじゃ無理だよ
自分の体をいかにコントロールできるかだから
力があるだけじゃ無理な競技だよ

>>72
ベンチも200kgあげるフィジーク選手のユーチューバーJinは大胸筋トレーニングを
インクラインをメインにやってるね
やっぱり上部をしっかり鍛えた方が胸の厚みのある見栄えのよい感じになるんだってさ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:38:39.46

>>4
三島由紀夫

ってのは嘘で島田紳助

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:38:41.93

>>101
機能性などどうでもよく、ただ大きく見せればよいという最もレベルの低い筋肉だ。
そういった筋肉は窓ガラス一枚拭いただけで息切れを起こしてしまう。

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:39:03.44

横から見た方が鍛え上げてるのが分かってカッコイイ

https://i.imgur.com/CraaRor.jpg

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:39:44.66

>>91
運動音痴って問題じゃなく単に自己流が悪いだけじゃね
そのトレーニングの知識って運動音痴かどうか関係ないじゃんw

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:40:22.20

>>9
ゴリラの浜田は筋トレなんぞしなくても
握力５００ｋｇとかだろ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:40:43.90

すべらんなあ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:40:55.90

>>24
ドロンパのフォルム

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:41:34.78

>>109
筋肉量は十分だけど
脂肪が多いね

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:41:36.88

ウソよねん
俺も取り入れる

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:41:37.56

テレビ番組の書き写しとネットの反応とやらでバカライターの原稿いっちょあがり

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:41:42.78

腹よじれるwwww

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:41:45.03

>>1
＞本当に笑いすぎて腹痛いww

本当にそんな事が有るかな？
嘘じゃないの？

**SBT** · 2018/02/05(月) 17:41:49.46

そこまで追い込んだら次の日たいへんだろ。
突然強烈な眠気とか襲ってきて。（ｗ
休みの前日にやってるのかな？

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:41:55.46

>>110
おまえ運痴だろ
ウェイトトレーニングもテクニックが重要で、反射とか重要なんだよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:41:57.62

ファイトクラブのブラピみたいに鍛えろよ

「ジムに通ってるアホども！カルバンクラインが宣うような肉体を理想に思ってるなんて！あれが本当の男か？」 by タイラーダーデン

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:42:05.35

昨日のガキとか浜田の突っ込みなかったら滑り倒してたよな

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:42:57.14

>>1
下半身もそのやり方でちゃんと鍛えろよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:44:19.47

筋トレをガンガンやってる人より
何かのスポーツをやってて
その結果いい体になってるって人の方が
カッコイいけどな

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:44:34.07

＞本当に笑いすぎて腹痛いww松本先輩最高です

松本先輩って吉本の後輩だろｗ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:44:40.64

>>1
完璧にステロイド

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:44:40.77

実況が観客のばばあのことばっかりだった

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:44:55.40

こいつもただの凡夫だったな

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:45:59.94

鍛えてるの知ってたがワンピースのキャラみたいな体型なのか

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:46:28.72

>>1
https:// pbs.twimg.com/media/DSbhRJOVQAAI6kh.jpg
https://www.apuriyasan.com/wp-content/uploads/2017/02/faa2f25e0a94c7b259bcb894edb8c926-235x235.jpg

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:46:42.92

フリートークでM-1チャンピオンより面白い🤣

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:47:42.24

トレーナー雇うと指示されるから嫌なのかね
素人目にもバランス悪いように見えるから勿体無い

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:48:37.71

>>130
これはいわゆるチキンレッグと呼ばれるやつだな

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:50:22.99

筋トレにハマる気持ちは分かる

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:50:48.58

妻子を守るために筋トレ始めたと言ってたけど
格闘的な強さを求めるなら体幹ありきの方がいいと思うけど

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:51:57.91

腹筋が浮いてないのは体脂肪率の影響なんかな
これで腹筋がバキバキなら完璧な気がする
あと上腕二頭筋あればさらに完璧だね

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:52:03.07

三島由紀夫みたいなコンプレックスでもあるんだろうか

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:52:23.57

じわじわくる

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:52:37.03

5からカウントダウンすればいいだけのような…

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:52:50.10

>>1
テレビ内暴力の問題も取り上げて欲しい
そして日本テレビから放送免許を剥奪して欲しい

日本テレビ社員と吉本興業タレントによる暴行イジメ・リンチ動画

★閲覧注意
https://video.twimg.com/ext_tw_video/947688562404737024/pu/vid/640x360/kljPXxh39t30j0VI.mp4

日本テレビ社員のせいで死者が出ていた！

「ガキ使」年末SPで抹消された危険シーンとは
http://www.asagei.com/excerpt/96647

ダチョウ倶楽部の上島竜兵が番組の裏側を明かしました。
彼は毎年“上島軍団vs出川軍団”のコーナーで体を張った芸を見せており、昨年はヒップから酸素を注入して腕相撲対決する『オナラ厳禁腕相撲レジェンド対決』に挑戦。
今年も同様のゲームを撮影したものの、放送されなかったというのです。
お蔵入りの理由はおそらく、昨年12月16日にエアーコンプレッサーで腸内に空気を注入された男性が死亡するという事件があったからでしょう。
事件が報道された際にはバラエティ番組の悪影響を指摘する声もあがっており、制作側としては放送を中止せざるを得なかったのでしょう。

放送法

第四条　放送事業者は、国内放送及び内外放送（以下「国内放送等」という。）の放送番組の編集に当たつては、次の各号の定めるところによらなければならない。

一　公安及び善良な風俗を害しないこと。

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:53:03.73

どうしてボディビルやってる人って皆チビなの？

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:53:46.24

チキレンレッグっていうか松本は股関節やってて鍛えられないんじゃなかったか？
俺達が何言っても嫉妬にしかならんだろ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:53:52.51

>>141
背が高かったら別のスポーツやってるから

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:54:23.83

>>1
ジャミラかよwww

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:54:35.39

>>141
上を諦めて横にした

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:55:41.91

の割には関西ローカル「松本家の休日」でアルコールをよく飲んでいる
アルコールは筋肉の成長に逆効果。せっかくのキツいワークアウトも効果半減である

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:55:50.60

むかし筋トレとかスポーツとかやるのは大嫌いだったのに
なぜキャラが変わったんだ?

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:55:58.76

筋トレ以外趣味なさそうだしなまっちゃん
後ナンパとセックスぐらいしかのめり込まない感じ
格闘技も深く見ている感じには見えないし

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:56:39.80

体脂肪13％ってところか

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:57:31.75

>>24
「胸筋」というより「オッパイ」だな。いや「巨乳」か

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:58:08.41

シリコン入れて垂れ乳作ったみたいな体だな

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:59:44.35

大胸筋の下部ばかり鍛え過ぎておっぱいになってる

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:59:54.73

コンプレックスからくるんだろうな

https://blog-imgs-112.fc2.com/k/o/k/kokoropyon/livejupiter_1504476585_35201.jpg

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:59:55.18

巨乳っぽくて気持ち悪い

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 17:59:59.25

欧米人目指すなら下半身と背中だけ鍛えればいい
逆に東洋人目指すなら上半身だけ鍛えればいい

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 18:00:19.19

右足がちょっと外向きなんで、普通は強調され太く見えるもんだが、
全くそう見えないところをみると、かなり細いんだろね。
まぁ素人が趣味で筋トレしてるんだから、どんなやり方しようと勝手なんだな。
健康維持でジョギングしてる人に、
その走りでは3時間切れないよといっても意味が無いのと同じ。

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 18:00:47.29

>>149
もっとあるよ15%以上あるだろう
あれだけの重さを上げていて腹筋割れてないんだから

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 18:01:38.14

トレーナーとか補助がいないとこの重量は扱えないだろ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 18:02:28.26

>>40
（・∀・）ｿﾚﾀﾞ!!

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 18:02:56.10

松ちゃんって若い時、超ガリガリだったのにな
骨も細い感じだったのに、ここまで出来るんだな

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 18:03:22.22

じじいになってからでもムキムキになれるのな

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 18:03:39.75

よくわからん筋トレの話と自分勝手なモラルを延々と展開する松本の隣で、浜田が短く適切な
伏線を利用して鮮やかに笑いを取ってみせたのを見て、なんだか妙な気持ちになった。
シュールな笑いが廃れたのか、松本が衰えたのか。会場の静けさを隠そうとするような大声ばかりが
響き渡っていたけども。筋肉がどれだけ膨らんでも静寂は怖いのだろうか。
昔はブヨブヨの血色がわるい顔で、ボサボサの髪の毛を帽子で隠してだらだらと喋ってても、
客席の反応なんて微塵も怖がっていなかったのにな。

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 18:06:52.25

うそよねんは俺もやる

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 18:08:31.63

5chは筋肉についてやたらうるさい説

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 18:09:31.63

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 18:11:06.22

>>98
重いのを上でちょこちょこやるのは仕上げの追い込みでやるよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 18:11:20.82

>>162
加えて、加工された客の笑い声とえ〜が違和感あり過ぎ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 18:12:18.44

上半身は自重×2だから鍛えてもつまらないんだよ
体重６０キロの奴ならベンチプレス１２０キロ上げるとおおすごいとなるから
でも大きな足の４頭筋鍛えようとすると２００キロの負荷が必要になるから
肥大させるがエグイくらい楽しいんだ
そこまで負荷を日本でかけるやつ少ないから

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 18:15:27.63

まーたテレビの感想でスレたてしたか

あ · 2018/02/05(月) 18:16:09.76

お
も
ろ
う
な
い

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 18:18:21.09

>>82
所謂後付け筋肉ってやつやなｗ

胸の上部もちゃんと鍛えないとバランス悪い

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 18:18:51.37

>>13
足は苦しいから、上半身なんか楽勝だよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 18:19:35.82

まっつんチビ女でも数百キロ持ち上げますよモチベ凄いすね

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 18:20:09.54

>>24
ピットブルかよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 18:20:28.42

サウナでは時間じゃなくて心の中で歌を歌う
途中で出ると気持ち悪い

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 18:21:25.65

>>1
橋本が好きだな松本

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 18:21:32.41

僕も松本さんに影響されて筋トレ始めました。

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 18:22:04.13

うそやねーん！

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 18:22:08.74

>>37
大江千里かよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 18:22:17.03

>>172
なのにお前は上半身さえ何もやってないじゃん

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 18:22:30.09

それで鍛えれられるのは見せ筋だけ
本物の筋肉が欲しけりゃランニング10キロはしないと

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 18:22:59.53

>>92
最初出てきたとき長野誠はあれで筋トレ経験もスポーツ経験もなかったとか信じられないよね

もって生まれたものと漁師業だけであそこまで行くとかすごいわ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 18:23:40.56

筋トレなんて時間の無駄
死んだら消えてなくなる体を鍛えてどうすんのよｗ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 18:23:43.69

>>180
足しかやらんから、重くなると駄目

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 18:26:15.50

ぱっと体つきを見ただけで水泳やれば筋肉の重さで沈むから
水の中でもがき苦しむ松本のおもしろ水泳バラエティ－一本撮れるだろ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 18:26:32.39

一番手軽な運動でしかも効果的だからな
堀江も言ってた

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 18:26:35.77

紳助もムキムキになってるらしいな

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 18:26:40.25

>>1
まつもとさんはほんとに笑いを産みださなくなったな

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 18:26:48.22

あの客うざかったなー
笑い屋なのか素なのかSEなのかしらんが
収録前にADが笑ってあげてくださいねーと言ったとブチぎれてたころの
松本なら絶対やめさせてたはず

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 18:28:20.26

バランス悪い

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 18:28:57.64

ステッパーだけでもちゃんと下半身に筋肉付くのに何でやらないのかね

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 18:30:00.12

ハマタのほうが面白い。
松ちゃん、ずっとスランプ。

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 18:30:05.57

http://livedoor.blogimg.jp/kintorematome/imgs/7/0/709580b8.jpg
世界最速のボルトでもこれくらいの筋肉なんだけど
松本のはまさに無駄でなんの役にも立たない筋肉だな

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 18:31:14.59

こいつほんと嫌い

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 18:31:27.59

>>193
こんなに少ない筋肉で、身長196センチの巨体を最高時速45キロまでもっていけるのか
どこからそんなパワーが生み出されるのか…

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 18:31:35.22

ほんとに誰でもできるからな筋トレは
ジョギングなんかはめんどうだけど

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 18:31:56.54

筋トレってなかなかベストなところでやめれる人いないよね
一時期Vの字みたいになってた高校生の眉毛に通ずるものがあるわ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 18:32:19.61

その辺のジムでは下半身鍛える負荷おいてないからだよ
あれだけ大きい筋肉を肥大させるのは本当に難しい
競輪選手とかすげ-と思う

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 18:32:53.59

>>124
そんなバカな事言ってるのがいるから
ダルビッシュに呆れられるんだよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/02/05(月) 18:33:06.97

相変わらずウエイトトレーニング関連のスレは自意識過剰なおかしい奴が多いな