「ダル塾」で学んだ　藤浪、超回復で超マッチョ　2016年12月25日

ダル塾効果で１カ月足らずで９１キロから９７キロに増量し
藤浪「栄養面と、休養の大事さを話してもらいました。
体をつくるにはしっかり休んだ方が体ができるということ。
自分の中ですごく新鮮でしたね」

そして今年もそのダルの教えを胸に再びダル塾へ