スポーツ科学ほどいい加減な分野はない。
ブロッコリーと鶏肉みたいな有名な食事法がそもそも間違ってる。
筋肉に特化させた食事してて、脳のことなどまるで考えてない食事。
脳は全ての司令塔なんだから、まず脳を優先させないと駄目。