【野球】「しまっていこー」 四つんばいで野獣トレーニング 「最初はきつかったけど、少しずつできるようになってきました」 久留米商
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ライオン、ラッコまねて「体幹強化」 久留米商の冬トレ
■しまっていこー 久留米商
ラッコ、クジャク、ライオン……。
何やら楽しそうだが、久留米商（福岡）の選手は歯を食いしばっている。
体力養成の「冬トレ」の季節だ。今年は、動物や虫の動きをまねる「クリーチャー（生物）トレーニング」が採り入れられた。
球児の今に密着 特集「しまっていこー」
１１月初旬、７種の動物になった。ライオンは四つんばいで歩く。
ライオンを仰向けの形にするとラッコ。
スパイダー（クモ）は、ほとんど地面をはいつくばるような状態で進む。
１９１センチと長身の山下智哉（２年）にとって、クモなどは窮屈そう。
「最初はきつかったけど、少しずつできるようになってきました」
例えば、踏ん張って逆方向に送球する。
こうした野球の実際の動作を磨こうとするなら、バーベルを上げて特定の部位を鍛えるだけでは足りない。
クリーチャートレも要は体幹強化。
より多様な筋肉を使い、関節の可動域を広げている。しなやかな体を追求するもので、けが防止につながる。
気がつくと、選手によってソックスの色が紺と白で違う。
白は「また割り」ができない者だという。また割りは、座ってまたを完全に開く柔軟運動。
入部時にできるようになるよう厳命される。股関節の柔軟性を高めると、やはり故障が減るからだ。
「ソックスのことは自分たちで決めました。意識を高められるように」。
こういう山下は体が硬い方で白組。家でも風呂上がりにまた割りに精を出すが、なかなか……。
八谷賢一監督は「また割りは見えないところでどれだけ努力しているかのバロメーター」という。
何かと厳しい冬になりそうだ。
http://www.asahi.com/koshien/articles/ASKCN3VH2KCNTIPE008.html 高校生達はプロの真似してチャリ乗りながらシコルなよw
丸見え即逮捕だからw 後は、甲子園の強い日差しに耐えるために屋上で海パンで日光浴して、
水分補給のためにアイスティーをだね 甲子園なんて夏の熱い時期にやるんだからユニフォームなんて着ないでパンツ１枚のほぼ裸でいいと思うんだよね 吉森みき男の「しまっていこうぜ！」が四つん這いで実写化するのかと ＼＼ ／ .::::::::::::::::::::::::::::::::: く
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＼ l ,ｯｨrj,rｆ'"'"'" lﾐ::::::: く れ っ ま
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｀`''ｰ- ゝ､'ｌ ￣ﾞ´彑,ヾ }::;! ,ﾍ.） ！ な
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／／ // / ／ なんか、もう飽きたよな、この流れ。さすがに
んー、別に面白くないわけじゃないんだけどさ
できたらバリエーション欲しいわけよ
もう、毎度毎度同じことの繰り返しじゃない
しかたないとは思うよ、ネタもそんなに沢山あるわけじゃないしさ
まあ、これ以上増えたらさらに乱立するってのもわかる
すぐに考えろとは言わないからさ、頑張ってみてよ
か
らあげ >>216
他に締まってイくものなんてあるんですかねえ >>217
とぼけちゃってぇ（ﾏｼﾞｷﾁｽﾏｲﾙ） 銀行とかの電卓に、つい114514って 入力しちゃう、ヤバいヤバい 【ＧＩＦ画像】上戸彩のキスシーンがすっごいリアルでエロイ
https://goo.gl/b2sKBV 外野手はいつも内野やピッチャーのお尻を見ながらムラムラしてるんだろうね ヽ( )/
( * ) しまっまていこー♪
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(ヽ（ ）ノ) (ヽ（ ）ノ) ∧＿∧ (ヽ（ ）ノ) (ヽ（ ）ノ) ∧＿∧
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{ r-}"''; (,- ,_'',; 力抜けよ
__ﾉYv"-ｧ'=;} ,_､ Y' ﾘ''ｰ
ヽｰ-ﾊ '､ ／ ｷ}､ {"ｰ {⌒
ﾄ ハ } ,. -ー─-- ､___ ／ ﾊﾉ`{ {
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三`'/ `'"" しまっていこー！
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:!:| ,! i ,!
:! ， .ｌ, / .lﾞ ! ほっといたらこんなスレ落ちるのになんで書き込むかな
もうやめたれよｗ >>189
なるほどホモスレが定期的に立つのはそういうことだったか・・・ ▼選手
2017.07.11 山口俊 30 巨人 傷害、器物破損
2017.08.07 奥浪鏡 21 オリックス 無免許運転で人身事故
▼やきうファン
2017.02.02 非公表 50 会社員 迷惑行為防止条例違反（盗撮）
2017.04.09 堀内昇 75 無職 窃盗
2107.04.14 渋谷恭正 46 不動産賃貸業 殺人（ベトナム人幼女）
2017.05.16 野澤孝志 23 無職 窃盗
2017.05.19 非公表 52 小学校教諭 県迷惑防止条例違反（盗撮）
2017.05.19 梅田晃生 37 パート職員 迷惑行為防止条例違反
2017.08.12 非公表 25 無職 威力業務妨害（爆破予告）
2017.09.29 沖田浩二 48 北広島町職員 酒気帯び運転
2017.10.20 非公表 29 団体職員 威力業務妨害（爆破予告）
▼元やきう部
2017.05.12 ガリガリガリクソン 31 芸人 酒気帯び運転
2017.06.14 堤下敦 39 芸人 道路交通法違反
2017.10.12 清水良太郎 29 俳優 覚せい剤取締法違反
2017.10.31 白石隆浩 27 無職 殺人（9人殺害） ←NEW!
▼現役やきう部
2017.03.19 非公表 15 非公表 強制わいせつ
2017.06.28 非公表 17 姫路の県立高校 強制わいせつ
2017.07.10 − − 大紅陵高校 売春防止法違反
− 部員7名 − 東海大浦安 無銭飲食
▼やきう部関係者
2017.07.16 森本卓朗 36 高校教諭（野球部監督） 過失傷害（人身事故） 676 名前：名無しさん＠恐縮です 2016/04/09(土) 23:23:47.66
二十数年前のことなので選手の名前はあえて伏せさせてもらうが、
1991年シーズン後の11月12日午後、太洋ホエールズのエースであった
N選手は、神奈川県横須賀市内の球団練習所から車で帰宅途中、
横浜市金沢区の11歳の小学5年生の少女のスカートの上から体を触り、
その直後にも帰宅途中の6歳の幼稚園女児に、下着を脱がせ、
「ヘンキンタマイダー！」などと叫びながらみずからの肉棒をくるくる
回すなどのわいせつな行為をした。
12月25日クリスマスの夜、強制わいせつなどの疑いでN選手を逮捕した。
住宅地は練習場から車での帰宅路に当たり、
「小さい女の子なら自分の顔を知らないと思った」と供述した。
これが原因で契約解除され、プロ野球機構は無期限の資格停止処分を
下した。
その後、運送業に就くが、復帰を望むファンは
「中山裕章君の復帰を願う市民の会」
を作り、210万人もの署名を集め、1年後に資格停止処分は解除される。
そしてその2年後シーズン17勝をあげ、セリーグの最多勝、最優秀防御率、
そして沢村賞を獲得する。
こういう例もあるからバドミントン桃田も許してあげればいいと思う。 痛みに耐えながら
合言葉は
「締まっていこー」
慣れてしまえば覚醒できる。 >>4
そんな質問をする子はどんどんしまっちゃおうねぇ ‐=≡ / _⌒ヽ⌒ヽ
‐=≡ / ` ﾟ` :.; "ﾟ`ヽ
‐=≡ / ,_!.!､ ヽ
‐=≡ / . --- ,, ヽ
‐=≡ _,, -−─‐,ｒ' ＼
‐=≡ ,ｒ'" =＝ｭヽ
‐=≡ ／ ､_tｯ､,ﾞ ' ,
‐=≡ , ｨ `ー 'ﾉ ヽ
‐=≡ ,ｒ' / ． ,ｲ ＼
‐=≡ ノ ,イ ﾟ ´...:^ー ＼
‐=≡ ／／ ,' ..::'"⌒ヽ、 r ζ竺=＼ ＼
‐=≡ / / !:. ﾞ、 ｀二.; ﾍ__, ﾉ
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‐=≡ 人:::::::.. ﾞ､::::::::.......＿＿_,,ゝ､:::.. ヽ
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‐=≡ ｀ー─一'" ｀ー─一'ﾞ ｀ー−一'" ｀ー── 久留米商、狙いすぎや
監督がスレタイ見てニヤニヤしてるやろ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
