0952スピロケータ(中部地方) [ﾆﾀﾞ]2020/08/28(金) 19:58:02.18ID:K45uPqQC0
デブってほんとカスみたいな人間が多い。
言い訳ばっかりしてて一日中ゴロゴロしてて「痩せにくい」とかほざく。
デブは一番食べなくても大丈なくらいエネルギー蓄えてる体型なのに
一番食べようとする。
死んでほしい。
デブはまず歩け。エスカレーターは使うな。階段を登れ。
そして少し食べる量を減らせ。
0954スフィンゴモナス(神奈川県) [US]2020/08/28(金) 19:59:01.73ID:lm4UVLCI0
炭水化物で1グラムあたり4kcalらしいんでエネルギー密度は脂肪のほうが高い。
0956アクチノポリスポラ(北海道) [JP]2020/08/28(金) 20:00:57.76ID:tRY//BKE0
リングフィットアドベンチャーで7キロ痩せたわ
よく痩せが3キロ太った〜とか言う奴いるけど
3キロとか1日で増減する誤差みたいなもんだよな
ふひひっ
燃焼しやすい体にするのが目的なんだが、歩いたカロリーで計算する馬鹿おるの？
0959クテドノバクター(中部地方) [CN]2020/08/28(金) 20:02:25.08ID:9z2bBqg50
デブになれば燃焼しやすい体になれるぞ
デブになればなるほど痩せ体質になる
これは科学的に証明されている
痩せ体質になりたきゃ太れ
0962テルムス(ジパング) [DE]2020/08/28(金) 20:05:38.72ID:Qi247b4f0
>>949
筋肉の代わりに脂肪が分解されるでしょ？
筋増量目的じゃないならアリだよ 0963スピロケータ(中部地方) [ﾆﾀﾞ]2020/08/28(金) 20:06:38.87ID:K45uPqQC0
>>961
デブのほうが基礎代謝が高くなるからね。
体質で痩せにくいとかデブはすぐ言い訳したがるけど。
ただ必要以上に食べてぐうたらしてるから太るだけなのに。
ほんとにデブってクズでカスだよな。 0964パスツーレラ(大阪府) [US]2020/08/28(金) 20:07:12.95ID:zCsiF8qx0
>>957
体重で痩せるとか太ったとか言う人の話はあまり真剣に聞かない
本当にスポーツでも筋トレでも取り組んでる人は体重計とか体脂肪計って全然重視しないから
鏡に映った体と実際に二の腕や背中やお腹をつまんだ皮下脂肪の厚みをチェックしてる人は本物
フィジーカーとかボディビルダーは常に全身つまんで皮下脂肪のチェックしてるよ >>962
選択的には分解できないんだよ
コルチゾールは脂肪分解だけでなく筋肉の分解や免疫低下にも繋がるからな
それがあるから健康を維持して痩せるってのは難しいんだ 0967ロドバクター(東京都) [CN]2020/08/28(金) 20:53:10.15ID:LlDI/FSm0
体重減らすのは単純な引き算だよ
Myfitnesspalってアプリ入れてみ
>>116,322,421,866
同じ理屈でハゲも甘え
ハゲは公害 ハゲ税導入しろ
ハゲは非常に不快 見てて醜い
と書くと反論するカス居るからな デブは運動したらマイナスになるくらい食うからな
食事制限が妥当、っつうかダイエットって本来食事制限の事だから
0972ネイッセリア(岐阜県) [ﾆﾀﾞ]2020/08/28(金) 21:12:40.75ID:ocRgTLun0
たったの30g扱いなのか？
10日で300g
一月で900g
毎日ウォーキングするだけで脂肪が1kg近くも減れば上出来じゃね？
0973キネオスポリア(SB-iPhone) [EU]2020/08/28(金) 21:13:32.82ID:ajl/cxnB0
借りぐらしのダイエッティ
>>6
ストレス等で空腹感が増す。
& 満腹になるまで空腹感があるので
外食等で多めに頼んでしまう。
一度太って、痩せてから虚仮！ >>972
食事制限したら1kgなんて３日でいけるぞ 0979ネイッセリア(岐阜県) [ﾆﾀﾞ]2020/08/28(金) 21:21:48.05ID:ocRgTLun0
0980カルディセリクム(やわらか銀行) [IR]2020/08/28(金) 21:24:08.31ID:hhUkqymO0
なんだじゃあ1000時間歩けばいいんじゃんバカじゃん
0981ゲマティモナス(家) [US]2020/08/28(金) 21:25:32.89ID:FoyucZNk0
>>979
3日で7000カロリーも減らせるわけないよね。
体内の水が減ってるだけ。 0982ストレプトミセス(新潟県) [ES]2020/08/28(金) 21:29:11.88ID:FthlNh3P0
どうして何度も同じスレが立つのか？何かの暗号？？
40代になっても全然太れない
デブの人とは食欲が違うんだろうな
ほとんどの外食の1人前や普通盛りが多く感じるもん
脂肪細胞は減らないんじゃなかったっけ？
萎むだけで
何にしてもデブは食い過ぎなだけだからな
0985キネオスポリア(SB-iPhone) [EU]2020/08/28(金) 21:58:00.91ID:ajl/cxnB0
食うからデブるんじゃない、デブだから食うんだ
0986デロビブリオ(茸) [US]2020/08/28(金) 22:00:53.73ID:2HP23MCR0
ウォーキングはケツや太ももはがマジで締まる
＋で食事制限するとまじで痩せる
>>1
「運動しても痩せない」とかいう人がいるけど
運動で減るカロリーとか大したことねえよ 沢山食ってたらそりゃ太るよ
最近運動してないから太ったーっていう人は元々大食いじゃないから些細な違いが反映するだけだよ 便秘だと体重計が全然あてにならない 出る前と後で1-2kgは違う
やはり体重などむいみ、肉をつまんだ厚みを測るべし
2km位走って筋トレして飯6割位がちょうどいいかな
0993メチロフィルス(東京都) [US]2020/08/28(金) 22:50:56.05ID:q30RlF7N0
質問いいですか？
デブは運動する前に痩せろ
つまり喰うな
デブだから運動できないんだよ
痩せるために運動するなんてムリ
デブは中途半端に運動したら余計に喰うだけ
0996ロドバクター(東京都) [CN]2020/08/28(金) 23:03:39.52ID:LlDI/FSm0
女は運動せずに食べる量減らして痩せようとする
男は食べる量減らさずに運動する
って傾向らしいよ
減らすなら両方必要なのにね
>>19
食べてる時だいたい汗かいてて見苦しいし臭い 0998ニトロソモナス(東京都) [US]2020/08/28(金) 23:17:06.30ID:4UAuB2Ld0
仕事しながらだと運動無理だろう
リモートは別として
やはり食わないのが一番
夜さえ乗り越えれば朝までワープするから糞やせるぞ
0999ニトロソモナス(東京都) [US]2020/08/28(金) 23:17:42.57ID:4UAuB2Ld0
1000ロドバクター(東京都) [CN]2020/08/28(金) 23:18:54.36ID:LlDI/FSm0
>>998
リモートワークだけど始業前40分
終業後1.5時間で余裕でできるよ 10011001Over 1000Thread
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