0002三毛(光) [EU]2020/01/14(火) 21:23:01.69ID:QszdM7iX0
起こさないでくれ
死ぬほど疲れている
0003黒(神奈川県) [CA]2020/01/14(火) 21:23:37.21ID:MPQ79h9k0
ぶっちゃけ0時から2時くらいの5chが1番快適だから
なかなか寝られないよね
0004ボブキャット(やわらか銀行) [DK]2020/01/14(火) 21:23:47.65ID:Ry+cRkwX
俺今日2時間しか寝てないわー
> 令和4年度までにこの割合を15%にまで下げる方針を掲げていますが
方針はわかるけど
原因と対策をどうしようとしてんのこれ
0006スフィンクス(東京都) [JP]2020/01/14(火) 21:24:22.88ID:IK0W0Mdl0
ジジイになるとドンだけ眠くても
小便で何回も起きてしまう
0008サバトラ(茸) [US]2020/01/14(火) 21:25:23.06ID:PTk+Xjcf0
最近10時間は寝ないと頭動かない…
労働と睡眠時間の確保だけで一日が終わる…
0時からの夜勤に備えて今日は13時間も寝たわ
なんかめっちゃ眠かった
0011アメリカンボブテイル(新日本) [IT]2020/01/14(火) 21:34:50.45ID:h1PAvLxg0
0時 さて寝るかと布団に入りスマホぽちぽち
1時 そろそろ本気で寝るか と、さっき自分がレスした物に安価飛んできてないかリロードの旅へ
0013シャルトリュー(東京都) [US]2020/01/14(火) 21:38:33.08ID:9NmyBBl30
好きな作家さんが短眠の本を出したから
短眠無理だろうな〜と思いつつ読んでみて、
とても納得したからやってみようと思って
結果的に睡眠時間が増えている
あれ意志の力要るわマジで、本気で睡眠時間削ってしたいことがある人じゃないと
0016三毛(大阪府) [ニダ]2020/01/14(火) 22:41:19.27ID:LMNMZuKP0
ミサワかよ
たっぷり睡眠をとったら仕事が出来ない言い訳ができないだろ!
0018キジ白(東京都) [JP]2020/01/14(火) 22:45:21.37ID:h/BEzBEs0
電車で座ってうつらうつらしてるのはなんか表面的な眠りみたいで芯から寝てないような気がする
でも死ぬほど疲れてる時だと電車うつらうつらでもかなり元気が回復する
寝すぎると頭痛するんよ
4〜6ぐらいが一番体調がいい
時間は作るもの
時間がないっていうのは、時間をやりくりしてうみださない奴のいいわけ
0022ベンガルヤマネコ(光) [US]2020/01/15(水) 00:29:35.78ID:qr0kc5aq0
毎日9時間くらい寝てるけど眠いわ
医者に聞いたところ7時間プラマイ1時間がいいそうだ