別にどっちもキモイとは思わない
むしろいい年こいてロクな運動習慣も無いデブやガリほどみっともないものはない
ここのスレの人達ゴリゴリマッチョは気持ち悪いから筋トレはしないって感じだけど、自己管理を徹底出来るひとじゃないと
ちょっと手足が太くなるレベルだぞ
0157名無しさん＠涙目です。(庭) [BR]2017/12/14(木) 07:47:42.32ID:GCNQAmYi0
>>156
徹底してもゴリラ体型は才能がなきゃなれん
すぐ「ゴリラみたいなマッチョになるのは嫌だから筋トレしない」とか言ってる奴は
「渋谷はナンパされそうだから行きたくない」とかほざくブスみたいなもんだ >>36
手足が短い奴が筋肉付けすぎるとドワーフみたいになるからな 筋トレは長渕聴きながらセイセイ汗かきながら言ってる。イメージ
0160名無しさん＠涙目です。(空) [IT]2017/12/14(木) 07:54:20.83ID:OJNfbL710
こっちは筋肉の育成ゲームしてるだけなんだからいちいち絡んでくるなよ
0161名無しさん＠涙目です。(四国地方) [ﾆﾀﾞ]2017/12/14(木) 07:59:57.01ID:TQIevdEW0
脳まで筋肉な奴が多いからな
0163名無しさん＠涙目です。(茸) [CN]2017/12/14(木) 08:04:48.22ID:lYOQVUeM0
パルクールとか囚人の有り得ないような体勢の自重筋トレとか
そういうのが格好いい筋トレなんだよね
何キロ上げられるだの太い筋肉だの何の意味があるのかね。
ランニングで体重12kg落としたら去年より寒いよー(>_<)
0165名無しさん＠涙目です。(dion軍) [CN]2017/12/14(木) 08:13:27.93ID:j8KcvFNM0
>>164
ただ体重落とすと体温を作り出す筋肉も減るから冷え性になりがちだな
筋肉つけた方がいい ランだけじゃ細くなるだけ
筋トレも入れないと見栄えよく絞るのは無理よ
せめてアップで腹筋ローラーくらいやろうあれほんとよく効くぞ
0167名無しさん＠涙目です。(千葉県) [US]2017/12/14(木) 08:25:25.20ID:277RaDEq0
ジョギングはがっついた感じが無くて、体の形態はそのままの状態で内部が浄化されるイメージ。
筋トレは承認欲求に飢えてて、永井豪のマンガに出てくる鬼みたいになりたくて、女を犯して彼女にするイメージが根深いからじゃね？
>>74
大阪だったら大して寒くないやろ
能勢町とかでも余裕で走れるレベル、ましてや平野部なら ジョグも筋トレもやってる
あと軽い食事制限
おっさんだけど身体のラインは羨ましがられるぞ
0170名無しさん＠涙目です。(茸) [AU]2017/12/14(木) 08:43:25.34ID:vYUxr4wU0
ガリガリだからマッチョになりたいと思って筋トレしても全然ダメ
むしろ痩せてジャックハンマー状態
0171名無しさん＠涙目です。(東京都) [EU]2017/12/14(木) 08:44:13.22ID:uPod27IR0
筋肉つけると代謝よくなって暑がりになる
0172名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [FR]2017/12/14(木) 08:51:18.44ID:z74tSeDz0
このスレ見てもわかったが、なんか精神的な方に問題ある人が多いんやろうね筋トレ人間は
ジョギング始めて１年になる
毎回走る度に汗びっしょりになる夏だろうが冬だろうが
最初は他人の目が気になってたが段々そんなことはどうでも良くなってくる
0174名無しさん＠涙目です。(宮城県) [ﾆﾀﾞ]2017/12/14(木) 09:21:26.41ID:0/Ntptn60
ビルダーほど過度じゃなくていいと思うが
日本人は筋トレしなさすぎ
ヒョロガリ、軟弱デブは見苦しい
0175名無しさん＠涙目です。(静岡県) [ﾆﾀﾞ]2017/12/14(木) 09:38:45.31ID:ov0s5E+X0
趣味がランニングって無趣味みたいなもんだろ
ランニングは一人で勝手に走ってるだけだから、他人は付き合わずに済む
筋トレは自慢してきたり、他人に承認されようと絡んでくるから、普通に鬱陶しい
>>170
筋トレと平行していつも以上に食わないと無理。体壊すから筋肉の前に知識つけた方がいいよ 0178名無しさん＠涙目です。(庭) [ﾆﾀﾞ]2017/12/14(木) 11:28:49.52ID:T6ljI3Xz0
有酸素運動と無酸素運動はセットでやるもんだろ
皇居ランナーは全滅しろって思ってる
街道沿いは排ガス吸いまくるからかえって体害してるのに馬鹿だろあいつら
0180名無しさん＠涙目です。(庭) [VN]2017/12/14(木) 12:08:34.28ID:Gf1LuFo+0
ランニングばかりしてパワーない奴、ウェイトレばかりしてすぐバテる奴、どっちも極端でダメだわ
ランニングも筋トレも程よくしないと
ウェイトレだけしてる肉ダルマのおっさんは走ったり登山したりサイクリングしたりすると
すぐゼェハァゼェハァ言うし
移動も車移動ばかりなんだろうな
0181名無しさん＠涙目です。(茸) [ﾆﾀﾞ]2017/12/14(木) 12:08:39.14ID:9yZhd+wL0
筋トレはやってる内に筋トレ自体が楽しくなってきて、健康とか見た目とかの理由はどうでも良くなる
重いダンベル持ち上げてる時が幸せ
0183名無しさん＠涙目です。(庭) [US]2017/12/14(木) 12:30:37.28ID:DeT8P1VJ0
このスレを見れば理解できる
筋トレ趣味の奴は女々しくて気持ち悪い
筋トレ楽しくないんだもの…
走り回ってるほうが性に合ってる…
0185名無しさん＠涙目です。(庭) [US]2017/12/14(木) 12:36:52.63ID:xr86mFsB0
アニメと同じで、筋トレ自体が非難されてるんでなく趣味にしてる奴がゲイっぽくてキモいんだよな
0186名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾆﾀﾞ]2017/12/14(木) 12:41:41.11ID:ziGk67xa0
別に趣味なんだから他人からどう思われてもいいだろ
0187名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [GB]2017/12/14(木) 12:43:50.26ID:8eXANTQS0
どっちも自己満だろうけど筋トレは合わないんだよ
ランニングは外の景色を見る楽しさとかもあるから良いのよ
ぶっ飛ばすとスカッとするしな
0190名無しさん＠涙目です。(庭) [FR]2017/12/14(木) 13:03:26.54ID:I3tA5NQ10
>>187
筋トレはアドレナリンやらドーパミンやらがドバドバ出るから超楽しいぞ
気分が乗らなくても無理矢理ジム行ってトレーニング始めればすぐに楽しくなる 0191名無しさん＠涙目です。(茸) [BR]2017/12/14(木) 13:08:06.36ID:EWizV1Sd0
筋トレとランニングは趣味じゃなくて日課
趣味はダンスレッスン
趣味が筋トレってやつはボディビルやってるやつくらいだろ
何にせよ、何もしない奴よりは健康的だよ。
続ければ当然スタイルにも影響してくるし。
>>138
ランで時速10kmって平均的なペースだよ
BMI22の体型だが、このペースで気温10~15度で心拍130（普通の人の早歩き程度の負荷）で流せる
これ以上体重増やすと負荷が一気に上がったから筋トレはほどほどしているけど >>194
そのペースで心拍数１３０維持って凄い
俺なんかジョギングで１４０〜１６０いってしまう 0196名無しさん＠涙目です。(茸) [US]2017/12/14(木) 14:42:00.18ID:jJEB9zey0
>>192
プールには行くがランニングはしてないわ
短い時間でぐえーきついって感覚とそのあとの気だるさが好きなんよ >>195
気温30度とかあると同じペースでも160は越えちゃうんだな
コツはとにかく楽をしながらダラダラ続けることかな
ランで苦しい時ってダメージになるだけで強くならないし、嫌な記憶が残っちゃうからね 0198名無しさん＠涙目です。(チベット自治区) [FR]2017/12/14(木) 15:03:31.92ID:BUGmkoD50
正直かなりモテるよ
>>179
これは思う
皇居散歩してるときランナーと逆走になるとこっちが悪いみたいな風潮がある >>157
すげー納得した
まぁここはジジイババアばかりの板だから、体鍛えるなんてありえないんだよ 筋トレやってる奴らナルシストが多いいため気持ち悪い
>>1
あんなキチガイ重量でトレしてるのにしょぼいな 筋トレしてるやつって角田信朗みたい。 角田身長サバよんでるし、ナルシスト気持ち悪い
