いくら食べてもお腹空くのはわりと身体が勘違いしている場合がある
実際はそんなに食う必要がなくて、適量でいいってのを理解させなくちゃいけない
何度も我慢すると身体が学習するから、それまでは粘り強く体質改善するしかない