【ビバ】オッサンの自分語り【在宅勤務】

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. (ﾜｯﾁｮｲ 1f0b-osmn) · 2020/08/19(水) 08:50:45.51

2018年11月「慢性心不全の急性増悪」で入院
「特発性拡張型心筋症」という病名を頂く
原因：不明
治療方法：無し
５年生存率：76％

半分しか機能していない心臓で、いかに戦うか、いかに楽しむか
そんなオッサンの日々の記録と独り言・自分語りスレです。

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/08/31(月) 00:29:36.46

さて、明日も在宅とは言え、朝メールしないといけないのでそろそろ寝ますよ

36.2℃
70.6kg
92bpm
96%SpO2
128/75mmHg
19240歩

体調は悪くないですけどね、流石に疲れましたね
帰りは集中力が続くか不安でしたが、なんてこたなかったですね
まだまだイケると実感してます

筋肉痛予防に葛根湯

今夜も良く眠れそうです
おやすみなさい

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/08/31(月) 07:21:04.67

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.4℃
70.3kg
85bpm
98%SpO2
132/73mmHg

疲れていてもなかなか寝付けない時ってあるんですね
昨夜の心拍数の推移が興味深いです

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/08/31(月) 08:14:50.04

本日も出社メール発射して業務開始です
土日タップリ遊んだ分、取り戻しますよー

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/08/31(月) 08:52:40.72

朝食）
納豆ご飯 : 0.61g
インスタント味噌汁 : 1.4g

「在宅の日はご飯を炊く」と先日打ち立てた方針を既に忘れ、タバコ買うついでにハムチーズたまご買いそうになった自分にイエローカード

**名も無き被検体774号+** · 2020/08/31(月) 13:14:44.92

┌(┌*｡･ω･｡)┐(*｡･ω･｡)あちあち
納豆を味噌汁に入れて納豆汁にしてもうまーよ
あと生卵か半熟レンチン卵付ければいい感じ

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/08/31(月) 13:42:36.65

納豆汁ウマいっすよねー
元々ソレやる為に納豆買ってるんですけどね
つい、普通に食べちゃうんですよw

卵も栄養価高くて良いですなぁ…
今も冷蔵庫に一個だけありますが、いつから有るんだろう…

昼食）
ふりかけご飯1膳 : 0.21g

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/08/31(月) 14:38:50.83

さてと
忘れないうちにツーレポやりますか

【ツーレポ】
SLぐんまよこかわ号と並走しよう！ツーリング
～ビーナスライン～メルヘン街道

総走行距離 552.2km(トリップメーター)

自宅→関越自動車道上里SA
　>>178の肉棒を食す
→上信越道松井田妙義IC
→R18 峠の茶屋
https://i.imgur.com/qTtd2zh.jpg
https://i.imgur.com/r0FumxN.jpg
元は人気のあった茶屋ですが、今は営業してないっぽいですねぇ…
すぐ近くに踏切もあるので、列車の接近を知るには最適な場所
https://i.imgur.com/7ZKyoRm.jpg
また1時間ほど待ちますが、前日の興奮が蘇ってワクワクして来ます

ところがどっこい
>>189にも書きましたがSLと思っていたのに実際はEL
しかも前日と同じC61で、かなりテンション落ちます
https://i.imgur.com/NlNizR9.jpg

これD51だったら、復路も別アングルで狙う為に近くで15時過ぎまで時間を潰す予定でしたが、プランB発動
(この時点でまだ11時過ぎ)

→碓氷峠を攻めます
https://i.imgur.com/hIXbSBz.jpg

(ツーレポつづく)

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/08/31(月) 14:57:35.43

(ツーレポつづき)

碓氷峠を越えると軽井沢ですが
自分、軽井沢って町が嫌いなんですよね
ブルジョアの象徴と言いますか、なんかこう、気取った感じが町全体から発せられているような気がして
コンビニやマクドナルドの看板が茶色いんですよ
もうね、バカかと、アホかと

早々に通過して、ビーナスラインを目指します
「浅間サンライン」と言う道が、景観も良くて信号も少なくて、とても気持ち良かったですね
途中の道の駅「雷電くるみの里」も気になりましたが、バイクが矢鱈沢山止まっていたのでスルーしました
きっと美味なるソフトクリームがあるに違いないです

何処をどう走ったのか、ナビ任せでイマイチ覚えていませんが、恐らくR152からのR142、県道178からのビーナスライン
美ヶ原高原美術館に到着です
https://i.imgur.com/PIhso57.jpg
https://i.imgur.com/IUOEgqi.jpg
眺望はイマイチでしたし、雨も降って来ましたので、一休みして次なる目的地、ビーナスライン経由で霧ヶ峰高原ドライブインを目指します

そして霧ヶ峰到着直後に土砂降り>>195
ソフって土砂降りの中、強行出発します

(ツーレポつづく)

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/08/31(月) 15:10:29.35

(ツーレポつづき)

自分、ビーナスラインって、この霧ヶ峰が起点だと勘違いしてたんですよ
霧ヶ峰から美ヶ原までかと
よくよく調べたら、ココから更に白樺湖を掠めて蓼科高原をぐるっと回って、茅野市まであるんですね

そして霧ヶ峰から白樺湖までが、眺望も最高で、これぞビーナスライン！ってなもんでしたよ
土砂降りとは言え天気雨でしたので、存分に楽しめましたが、非防水なカメラが役立たずで写真はありません…
これはリベンジ必須ですね

そして地図上でフト見つけた女神湖
https://i.imgur.com/dUKwDNb.jpg
ビーナスラインから少し外れますが、なぜビーナスラインが女神湖を経由しないのか納得いかないですねぇ
>>196にも書きましたが、小ぢんまりして良い湖です

そしてお待ちかね、女神像
https://i.imgur.com/ygyIszI.jpg
Cカップくらいですかね？おっぱい
https://i.imgur.com/8jLSLhh.jpg
写真小さくてアレですが、お尻がエロいんですよ

そしてココでも雷ゴロゴロ、雨雲が近付いて来たので、再びビーナスラインに戻り、メルヘン街道(R299)を目指します

(ツーレポつづく)

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/08/31(月) 15:24:15.09

(ツーレポつづき)

メルヘン街道
麦草峠までの登りは、悪路！
これ本当に国道か！？と思うような荒れたアスファルトで、慎重に走ります
でもそのお陰か、道路脇に何頭ものシカ🦌を見る事が出来ました
例によってカメラは回ってませんけどね
これもリベンジ必須ですか

そして峠を越えると、急に道が良くなるんですな

そしてコレ
八千穂高原スキー場近くの八ヶ嶺橋からの眺望
https://i.imgur.com/YeuCVCT.jpg
お天気のお陰もありますが、雲海と入道雲が同時に見えまして
1キロほど通り過ぎてから、「やっぱ撮っとこ」と引き返して撮りました

まぁ、写真下手なんで、伝わるかどうか分かりませんけどね…

実はこの時、山を降りたら直ぐガソリン入れなきゃな状態で、止まるのも引き返すのもビクビクしながらでしたよ

まぁ、下り坂なんで、何とかなるだろー的な

(ツーレポつづく)

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/08/31(月) 15:44:47.87

(ツーレポつづき)

山を下ってガソリン入れて、八千穂高原IC
https://i.imgur.com/42stT1i.jpg
山の中にこんなバカでかい橋とか見るとですね、渡りたくなるんですよ
なりますよね？

本当は、ココから更にR299、途中「乙女の滝」を横目で見ながら秩父へ抜けるつもりでしたが、何だか矢鱈と通行止めの看板が出てるんですね
よく考えてみたら、「群馬側には抜けられません」と書いてあったので、秩父には抜けられたのかも知れませんが、だいぶ疲れて判断力も落ちて、おまけに日も落ちて暗くなって来ましたから、「下道よりは高速で」と考え、前述の八千穂高原ICから中部横断自動車道に乗ります

そして>>197-198
>>200で無事帰宅、と
ツーレポも最後は手抜きですな

総括して、
驚いたのは、メルヘン街道で殆どバイクを見なかった事ですな
交通量も少ないし、とってもツーリング向きの道路だと思ったんですけど

次回は逆周りで、メルヘン街道からのビーナスライン
もちろん秩父から、乙女の滝のメルヘンのビーナスの女神のと
アフさんがナニ考えてツーリングルート検証してるか、良く分かるコースですなぁ

課題は色々ありますが、今回も良きツーリングでした

(ツーレポおしまい)

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/08/31(月) 15:50:38.28

あ、あと、
標高1700メートルで雨に打たれながらバイクで走ると、流石に寒いです
まさかこの時期にグリップヒーターのスイッチ入れるとは思いませんでした

まぁ、雨具積んでるのに、
「濡れてもどうせスグ乾くし」とか思って出しもしない、ズボラな性格がダメなんですけどね

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/08/31(月) 19:43:08.81

本日も退社メール発射して業務終了です

流石にこんだけ長文連投するとグッタリしますな

予測変換で先に「グッスリ」が出て来ましたけど、ええ、間違ってはいませんけどね、そこはちょっと、オブラートに包みましょうよ包ませてくださいお願いします

夕食）
レトルトカレー : 2.7g

カレー後のコーヒー()ウマっ！！

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/08/31(月) 19:51:37.07

朝炊いた二合が丁度無くなる献立ですが、
在宅の度にコレやってたら、流石のカレー大好き黄レンジャーもとい赤アフツイさんも、飽きちゃいますなぁ

塩分摂取量は本日トータル4.92gと少なめでグッド👍なんですけどねぇ
そこそこ満腹感もあるし

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/08/31(月) 20:04:59.89

しかしこう、長々とツーレポ書くと、次ドコ行こうかイメージし易くなって良いですな

次は天城越えかなぁ(脈絡ナシ)

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/08/31(月) 22:27:06.37

明日は通常出勤です

36.3℃
71.0kg
64bpm
98%SpO2
111/69mmHg
1911歩

体調は悪くないですな
酸素濃度が低く推移しているのが気になりますが
昨日の疲れもそれほど残っていません
やはり在宅勤務は良いですなぁ
明日は雨になりそうなので、ちょっと心配ですけど

一応筋肉痛予防に葛根湯と
安眠の為にベルソムラ飲んで寝ます

おやすみなさい

**名も無き被検体774号+** · 2020/09/01(火) 00:12:40.95

東京からだと信州あたりへは簡単に行けるんだなぁと
簡単と言うのは語弊はあるけど
日帰り可能なのは裏山

おやすみなさいませ

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/01(火) 06:29:22.08

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.4℃
70.5kg
70bpm
98%SpO2
110/68mmHg

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/01(火) 06:42:04.88

>>233
交通網の発達により少しずつ「日帰り圏」が拡がっている感覚はありますねぇ

引越しトラックのドライバーやってた時に、日帰りで走った最遠は広島か秋田ですので、いずれバイクでも挑戦してみたいですけど
当時とは体力も筋力も比べ物になりませんから、多分ムリでしょうなぁ…

所で信州って、何か魅力的なスポットございますか？
ご教示頂ければ今後の参考に致しますので…

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/01(火) 08:16:55.87

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
たまハムミックス : 1.9g

昼食）
コッペパン(イチゴジャム&マーガリン) : 0.6g
なめらかチョコクリームパン:0.5g

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/01(火) 08:27:00.74

土日合わせて900km程アフリカツインで走ったので、XRに乗るのが何だか久しぶりな気がして、つい、ヒラリヒラリと軽快にハッチャケた走りをしてしまいましたが
調子に乗っている時に、背後に気配を感じるんですね

コレは本当に、久しぶりに遭遇しました「環八のすり抜けキング」
いやぁ、速いのなんの

「番長」程度の自分は足元にも及びません
「そこ、左右に振らずに真っ直ぐ抜けますか！？」
ってなモンです

イイモノ見させて頂きました

**名も無き被検体774号+** · 2020/09/01(火) 17:30:55.40

>>235
求めに応じて
と言いたいところだけど、自分も地元の知り合いに連れてってもらった程度なので
長野は基本的にどこ行ってもいい気がしますねー
これで海さえあれば住みたいくらい
北斎館があった所はよかった気がする、あと小布施は栗が美味い
名もない所に巨木があったりして、そういうところは大抵僻地w
まさにバイクの独擅場

>>237
名人が名人を知る、というヤツっすな

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/01(火) 20:08:20.01

>>238
なるほど
つまり、「何も無い所が良い」と言う事ですね
感覚的に良く解ります
自分にも合ってる気がしますねぇ

元々長野県って自分の出身地熊本と同じで馬肉食の風習があるので親近感はあったのですが、行ってみるとこれがまた何も無い所で閉口しますが、寧ろその何も無さを楽しめる場所と言う事ですね

ますます親しみが湧いて来ましたが、今までと同じ走って通り抜けるだけなんでしょうなぁ…自分は

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/01(火) 20:12:42.68

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
サラダチキン : 1.9g
冷奴(鰹節+醤油) : 1.31g

**名も無き被検体774号+** · 2020/09/01(火) 21:44:52.78

>>239
名所旧跡でもないような、山の中腹辺りの村里的なところに
県指定の樹木があって、それがまた、ふつうに人んちの畑にあったりしてw
そういうのが傍まで人が入れるように歩道代わり木くずやモミ殻が敷いてある状態で
たまらなかったですねぇ、ホント

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/01(火) 21:55:51.04

>>241
そーゆーの聞くとですね、物凄く行ってみたくなるんですよw
有名な名所旧跡とかあまり興味無いんですけどね、知る人ぞ知る的な

場所教えていただけたら、その為だけに長野まで走る心構えは出来ましたよw

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/01(火) 22:48:39.05

明日も通常出勤ですが、今週はこの二日間だけ

36.6℃
71.9kg
85bpm
99%SpO2
132/73mmHg
4642歩

数値が概ね正常値に戻ってひと安心かと思いましたが、体重が朝夕で1.4kgも増えるのはチトまずいですなぁ

倦怠感と息苦しさが常にあって、ちょっと辛いです
右の所謂四十肩が悪化して、諸々支障が出て来ました
まぁ、全て週末の疲れからだと思いますが

明日もハードな現場なので、頑張ります

おやすみなさい

**名も無き被検体774号+** · 2020/09/02(水) 02:39:54.80

>>242
何年も前のことなので、色々調べてみた結果おそらく
坪井の枝垂れ桜だと思われ
自分が行った時はとっくに葉桜でしたが
敷かれていたのはヒノキチップ、菜の花の横を歩いてるようです
それでは
ボンボヤージュでっせw

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/02(水) 06:14:05.34

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.3℃
71.4kg
65bpm
98%SpO2
102/73mmHg

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/02(水) 06:31:58.75

>>244
わざわざお調べ頂いたのですね…
ありがとうございます

自分も調べたのですが、長野県の指定樹木って物凄い数あるんですね

…でも「坪井の枝垂れ桜」と言えば、その中でも有名なヤツみたいですね…
写真が沢山出て来ました…
桜の根本に古いお墓があったりして、何とも味がありますなぁ
「高山村五大桜」のひとつだとか

ちょっと五大桜巡りしたくなって来ました！
ありがとうございますっ！！

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/02(水) 08:14:41.70

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
焦がしバターのクロワッサン:0.5g
なめらかチョコクリームパン:0.5g

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/02(水) 08:22:41.22

昨日の疲れが全く抜けてない感じですなぁ…
若しくは週末の疲れが今出て来てるのか
いずれにせよ、問題ですが…

今朝は抑え目で大人しく大人しく走って来ました
時間的にはあまり変わらないんですけどね
アドレナリンが出ないので疲労も回復しないと考えておりますが、心臓的には安静に近い状態なので良いのかと判断

コレで何とか、今日一日乗り切りたいです

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/02(水) 08:38:40.48

それにしても数日前から迷惑メールの数が凄いですな
スマホの本アドは、2輪館の会員登録にしか使ってないんですけどね
漏らしてんじゃねーよ2輪館

あの手この手でリンクをタップさせようって試みは解りますけどね、「貴方の口座に27億円振込みました」とか
非現実過ぎてネタにもなりゃしないですなぁ
「年商500億の女社長が貴方を」とか
まだ、「隣の奥さんが」の方が現実味ありますぜ

つかいつまで続くんですかねこのイタチごっこ
終わらないからイタチごっこって言うんでしょうけどね

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/02(水) 19:26:47.09

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
サラダチキン(瀬戸内レモン) : 1.7g
冷奴(鰹節+醤油) : 1.31g

**名も無き被検体774号+** · 2020/09/02(水) 20:25:38.71

お疲れ様です

>>246
当時は何の知識もなく、割とラフにカジュアルに連れていかれたもので
改めて調べたら有名処なので動揺しましたw

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/02(水) 21:38:30.85

>>251
結構有名どころっちゃ有名どころみたいですけどねー
桜なので期間限定ですよね
そーゆー所の季節外れな寂しい感じがまた良さそうで
だいぶ行く気になってますけどねw近いうちにww

近所の人から「何故この時季に来た！？」と不審に思われるのもまた一興w

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/02(水) 22:53:33.55

明日は在宅勤務ですけど、XRのオイル交換とタイヤ交換の予約入れちゃってるんですよねﾃﾍﾍﾟﾛ

36.0℃
71.6kg
84bpm
98%SpO2
131/72mmHg
5008歩

やはりちょっと数値が安定しないですなぁ
体調もあまり良くありません
特に今日は、激しい目眩と倦怠感
疲れが出て来たって事にしておきましょう

また週末は走る予定ですので、今のうちにしっかり休みます

おやすみなさい

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/03(木) 07:22:05.98

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.2℃
71.1kg
62bpm
99%SpO2
108/67mmHg

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/03(木) 08:07:23.25

本日も出社メール発射して業務開始です

朝食）
ふりかけご飯1膳 : 0.21g
インスタント味噌汁 : 1.2g

10時からXRのタイヤ交換予約入れてますので諸々テキパキとやらねばですが、身体が重たいですなぁ…

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/03(木) 11:49:39.51

オイル&タイヤ交換終了

無事とは言えず
店を出る坂道を下る際に全くブレーキが効かず
そのまま通りに飛び出しそうになった所を左側のビニールフェンスにブチ当てて停車
左手小指に3センチ程の裂傷

整備担当に絆創膏を貼ってもらって帰宅

隣の店舗も車検工場みたいで、傷口にオイルがベットリ
消毒しようにも、ウチには何も無い事が判明したので、これからドラッグストア行ってきまーす

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/03(木) 11:55:28.34

新人っぽい整備担当、今頃しこたま叱られてんだろうなぁ…と思うと、ちょっと気が重いですなぁ…

まぁ、坂下った先の幹線道路にそのまま飛び出していたら大惨事の可能性が高いワケで
あまり事を大きくしたくはないですが、個人的には反省をして頂きたい所ですな

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/03(木) 12:24:00.94

しかし
左手小指は鼻糞とか耳糞ほじる時にしか使わないから大丈夫と思っていたんですけどね
意外な所で、クラッチ握る時とか小指ピーンしてるとチカラが入らないもんですなぁ

今週末の快適ツーリングの為にも早目に治って頂かないとマズいですぜこりゃ

**半ちゃん** ◆HANNIN.B/lcH · 2020/09/03(木) 12:39:41.59

大丈夫ですか！？
もしかして新人さん、タイヤ交換の際にオイルかビードワックス染み飲んだ軍手でディスク触っちゃってたのかな？
ブレーキ握ったのに効かないのって恐怖ですよね…
大惨事に至らなくて良かったです

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/03(木) 12:43:30.96

よく見たら左足脛にも裂傷と擦過傷がありましたな
出血する程ではないですけど
そして広い範囲で青タン
エンジンかステップでも蹴飛ばしたようですね

痛みは左手小指に集中してますので気付くのが遅かったようです

全治1週間ってトコですかねぇ…
まぁ、赤チン災害で済んで幸いでした

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/03(木) 12:50:36.19

>>259
いや、ブレーキにぎにぎしたらすぐ効くようになったので、ディスク云々じゃないですね

久しぶりに下り坂でブレーキ効かない恐怖を味わいましたw
咄嗟に壁にブチ当てる判断が出来たのは、さすがアフさんと思いましたねww

リアブレーキの効きがイマイチなので、ひょっとしたらワックス軍手でディスク触られてるのもあるかも知れませんねぇ
リアはエンブレ主体なのであまり支障は有りませんが、念の為後でパークリ吹いておきます～

**半ちゃん** ◆HANNIN.B/lcH · 2020/09/03(木) 13:00:22.03

それじゃあホイル組む時に組みやすい様ディスクのパッド押し広げたままだったんですね
暫くはジクジク痛みそうですね…
ほんと、エンデューローやってたおかげか咄嗟の判断が素早くて良かったです
これがアフリカツインだったらバイク投げるの躊躇してえらい事になってたかもと思うとゾッとしますね…
とりあえず無事で良かったﾎｯ

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/03(木) 13:06:24.67

なるほど
自分ブレーキ周りの構造をイマイチ理解してないので「？？？」でしたが、半さんの説明聞いて納得しました
やっぱ整備不良ですねw

確かにこれアフリカツインだったら…
心中してたかも知れませんねww

ご心配ありがとうございます😊

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/03(木) 13:27:30.80

今頃になって脂汗出て来ました

昼食）
ふりかけご飯1膳 : 0.4g

そして良く考えてみたら、左手小指はパソコンやる時に結構大活躍してますね
アフさんはフルキーボードだとホームポジションからのブラインドタッチなもんですから、1qazの他にShiftやらCtrlやらTABやらCaps Rockやら、左手小指さんのご担当じゃありませんか
パスワード入力の際の大文字が「ピーン」な小指さんのお陰でShiftが上手く押せずに危うくアカウントロックされる所でしたよ

仕事がやりづらいですなぁ
困った困った(棒)

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/03(木) 13:38:40.04

しかし仕事がやりづらいのは困りましたねぇ
在宅勤務中ですからねぇ
ちょっと横になるしか無いですねぇ

いや、在宅とは言え勤務中にお昼寝とか、そんなんじゃないですけどね
パソコンが触りづらいので、ちょっと横になるだけですよ
仕方ありませんからねぇ
勤務時間中にお昼寝とか…そんなわけ…ない…ですよ…もう…お腹いっぱいで…こんなに食べられません…

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/03(木) 15:38:14.56

おはようございます！
いいえ？寝てませんよ？？
ちょっと横になっていただけで眠ってはいません
おや？今まで横にいたスウェットスーツの美女と目の前にあった食べきれない程の海鮮料理はいずこへ…

在宅勤務の度にこのネタやるのも飽きましたな

ナニ言ってんですか飽きようが疲れようがコツコツと積み上げてコツコツと築いて行くのが仕事でしょうが
在宅勤務イコール仕事中なんだから、グダグダ言ってないで頑張れ俺！

と、もはや何がナンだか良く分からない状態ですが、マジでさっきまで横にいたショートボブのツンデレのスタイル抜群な巨乳美女は一体誰なんでしょう？？

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/03(木) 17:31:43.56

本日も退社メール発射して業務終了です
頑張り過ぎると持ち帰った宿題が終わってしまうので、明日の分を残しておいて今日は定時アガリです

とか思っていたら、来週のシフトが木金のみ出社…
水曜は健康診断ですが、月火のネタが無いっすなぁ

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/03(木) 19:20:09.68

夕食）
ふりかけご飯1膳 : 0.21g

食欲が無いのも困ったもんですなぁ

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/03(木) 19:27:09.70

とか言いながら
残り一膳分のご飯を明日に持ち越すのも気が引けて

おかわり）
ふりかけご飯1膳 : 0.21g

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/03(木) 21:54:41.61

昼間の夢の続きが見たいですなぁ

36.5℃
71.1kg
78bpm
99%SpO2
122/76mmHg
2296歩

相変わらずの倦怠感と目眩が酷いです
息苦しさも時々

明日は今日よりもう少し頑張ります

筋肉痛予防に葛根湯
安眠の為ベルソムラ

おやすみなさい

**名も無き被検体774号+** · 2020/09/03(木) 22:07:09.80

ご無事で何よりでした
おやすみなさい

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/04(金) 07:23:51.19

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.4℃
70.6kg
74bpm
99%SpO2
116/72mmHg

**名も無き被検体774号+** · 2020/09/04(金) 07:48:01.80

┌(┌*｡･ω･｡)┐(*｡･ω･｡)おはおは
トゥデイはテレワ？

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/04(金) 07:59:36.01

(=ﾟωﾟ)ブンさんｵﾊｵﾊ
今日も在宅勤務ですよん

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/04(金) 08:08:32.77

本日も出社メール発射して業務開始です

朝食)
ふりかけご飯1膳 : 0.21g
インスタント味噌汁 : 1.2g

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/04(金) 18:06:09.28

本日も退社メール発射して業務終了です

お昼食べるのを失念しておりましたな…

さて、待ちに待った週末ですが、お天気がイマイチのようですねぇ
昨年と一昨年の、週末毎に台風な悪夢を思い出します

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/04(金) 18:53:07.04

夕食）
レトルトカレー : 2.7g

相変わらずカレーの後のコーヒー()は美味っすな

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/04(金) 23:38:24.85

YouTubeで夜更かししそうですなぁ

36.2℃
71.2kg
93bpm
97%SpO2
129/76mmHg
1674歩

体調は悪くないですが、昨日の事故の影響で体がバキバキです
食欲不振と倦怠感
明日も天気悪そうで、テンションもダダ下がりですな…

筋肉痛が酷いので葛根湯
ビール飲んじゃったのでベルソムラはナシ

おやすみなさい

**名も無き被検体774号+** · 2020/09/04(金) 23:41:00.50

>>278
おやすみ～

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/05(土) 10:29:32.02

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.2℃
71.0kg
69bpm
99%SpO2
108/77mmHg

アルコール摂取したのに昨夜はなかなか寝付けなくて辛かったですなぁ…
こんな中途半端な時間に目が覚めても、なんだかなぁ…

夕方から雨予報ですし…

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/05(土) 11:27:16.96

準備は万端
しかしノープラン

取り敢えず、走ります
後は気の向くまま

**名も無き被検体774号+** · 2020/09/05(土) 11:27:42.35

再放送だけどやってますね、阿蘇の10年に一度の撮影会
今気がつきました…

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/05(土) 12:20:52.39

>>282
NHK再放送好きですねぇw
観てもアフさん出てないので、チャンネル替えちゃいましょうw

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/05(土) 12:23:02.19

某SAにて肉棒
https://i.imgur.com/MeunOzO.jpg

これクイズ形式にしますかね
アフさんは何処に居て何処に向かっているでしょう？

まぁ、こんな閑散としたスレでクイズもアレですけど
ヒントは「おっぱい」

**名も無き被検体774号+** · 2020/09/05(土) 12:28:21.29

>>283
チャンネル替えるホントの理由は、以下から選んでチョンマゲw

①内容が、バイク乗りから見たら甘い甘い甘すぎる
②他人のバイクなんか見たくねぇ
③阿蘇のあたり走りたくムラムラする
④その他　ex.美女がいなーい

再放送好きですね、あそこ
でもほんとに見たいのは絶対してくんない…多分残っていないと思われ

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/05(土) 13:22:02.26

>>285
④の「おっぱいが足りない」でファイナルアンサー

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/05(土) 14:57:36.84

秩父の道の駅あらかわまで、いちごソフトを求めて参りましたが、残念ながら売り切れ

雁坂トンネルを抜けて山梨側に出て帰ります

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/05(土) 15:00:05.39

と、思ったんですが、雨雲の動きから、別ルートにします
299で入間方面ですかねぇ…

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/05(土) 17:26:59.50

>>288の書込みから約2時間
ずっと走りっぱなしで秩父の山の中をグルグル
今は飯能だか高麗川だかその辺り
ナビに従ったり逆らったりしながら走って流石にちょっと疲れました
この後高速乗るハズなので、その前にちょっと一服

良く見たらローソン日高上鹿山店と書いてあります
何処だ？w

店長さんが
「雨降りそうなので、バイクお気をつけて」と一言
嬉しいですなぁ😊

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/05(土) 18:31:35.30

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

何とか、雨にも降られず
自分が通り過ぎた道を雨雲レーダーで見ると降ってたりして
常に既の所で逃げて来たようで
晴れ男の本領が発揮されましたな
これも日頃の行い！流石俺！
お疲れ！俺！

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/05(土) 19:49:43.48

【ツーレポ】
定峰峠リベンジと秩父さすり隊定例ツーリング

総走行距離 272.0km(トリップメーター)

自宅→外環→関越→三芳PA
定番の肉棒
https://i.imgur.com/JqtVmP6.jpg
準備は万端とか言いながら、360カメラとインカムの充電をし忘れていて、特にインカムは充電しながら走ったので取り敢えず最寄りのPAに立寄り

→嵐山小川IC→定峰峠
定峰アタックは去年のリベンジでしたが、今回も路面崩落工事中とかで通行止め…ここ数日降った雨の所為ですな
先週は通行止め解除されてたハズなんですが
　取り敢えずココまでは行けましたけど
https://i.imgur.com/Cp4eaeJ.jpg

→秩父高原牧場→秩父市→道の駅あらかわ
>>287にも書いた通り、いちごソフト求めて行きましたが売切れ…コレもリベンジ必須ですな
https://i.imgur.com/Qv8lIaD.jpg
https://i.imgur.com/nK5PpIY.jpg
https://i.imgur.com/yMIeoes.jpg
しかし夏の雲はなんつーかダイナミックでチカラ強いですな

>>287-288で迷ってますが、結局、折角ココまで来たんだからと滝沢ダムと雷電廿六木橋を目指します
奥秩父もみじ湖を過ぎて長いトンネルを抜けた所から、県道140号の恐らく旧道、秩父湖をかすめて引き返すルートを採りました

→秩父市→R299→ローソン日高上鹿山店→狭山日高IC(圏央道)→関越→外環→帰宅

道の駅あらかわからローソン日高上鹿山まではほぼノンストップで、空模様と雨雲レーダーとナビを交互に見ながらモヤモヤしつつ走りましたので、結構疲れました
秩父市からの299ではだいぶ意識が朦朧として来ましたので、休憩はやっぱ大事ですね

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/05(土) 19:59:08.87

途中通り過ぎた秩父高原牧場ってのが、前後の道も含めて良かったですなぁ
ソフトクリームも美味いに違いないですが、今回は別の目的があったので寄らず
近くですれ違った女ハーレーソロツーリングにヤエられて、ヤエり返せなかったのが不覚

コレもリベンジ必須ですな
やはり秩父は心地良いワインディングの宝庫です

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/05(土) 20:17:34.33

本当は、帰り所沢で高速降りてラーメン食って帰るつもりだったんですけどね
家にご飯が保温中なのを思い出して、既の所で思い留まりましたよ

夕食）
ふりかけご飯大盛1膳 : 0.21g
インスタント味噌汁 : 1.2g

一度例の肉棒をオカズにご飯食べたいですなぁ…

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/05(土) 23:21:31.04

明日もノープラン

36.8℃
71.2kg
73bpm
98%SpO2
114/71mmHg
9845歩

体調は悪くないですが
食欲が無さ過ぎて自分でも流石にビビりますな

程よい疲れで今夜は良く眠れそうですが、駄目押しのベルソムラ一錠

おやすみなさい

**名も無き被検体774号+** · 2020/09/06(日) 00:21:35.53

お疲れさまでした
おやすみなさい

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/06(日) 01:22:41.34

いつもありがとうございます
良きツーリングでした
(なかなか眠れませんケド)

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/06(日) 02:10:50.73

眠れなくて娘とLINEしてたらこんな時間に…

今から準備して出発すると、赤城山の雲海と朝日に丁度良い…なんて考えが頭に浮かびますが、雨が心配なので初見の山道を夜中に走るのはやめときましょう…
去年はコレで毛無峠行きましたけどね…しかも途中雨に降られて…アレは怖かった…

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/06(日) 02:14:01.99

眠れない夜は、結構動悸と息苦しさが激しいんですよね
就寝前の体調メモの時は書き忘れてますけど

横になって息苦しいと、また発作かと不安になって、余計に眠れなくなるんでしょうなぁ
動悸も心因性かと

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/06(日) 02:18:21.84

そう言や、最近寝る前に簡単なストレッチやってんですよね
仰向けに横になって、膝を抱きかかえるだけなんですけど

それ5分程度、交互に両足やるだけで、最近腰痛が無くなった気がしてですね
効果覿面です

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/06(日) 02:20:18.39

娘とのLINEも既読付かなくなったし、そろそろ本気で寝ます
ツーリングの約束は、また次回に持ち越しw

おやすみなさい

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/06(日) 08:53:41.76

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.2℃
70.9kg
69bpm
98%SpO2
108/77mmHg

意外と早く目覚めましたな
しかしやはり雨…
遠出はできませんねぇ…

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/06(日) 11:46:21.19

ガッツリ二度寝してしまいました
二度寝とかお昼寝の方が、見た夢を明確に覚えている事が多いのは何故でしょうかね

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/06(日) 11:58:17.10

窓から見える空は晴れているんですけど
いざ外に出ようとすると降っているんですね
狐の嫁入りってヤツですか

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/06(日) 12:25:08.10

雨の合間を縫って買物行って来ましたよ

昼食）
ヤマザキ大きなメンチカツ : 2.5g
ヤマザキ串だんご(たれ3本入り) : 0.5g

なんだか無性にみたらし団子が食べたくなりまして

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/06(日) 21:04:07.24

結局、食っちゃ寝、の一日でしたね

夕食）
評判屋ソース焼そば : 2.4g

たまには良いですかね
明日も在宅勤務ですし

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/06(日) 22:33:03.83

良き週末でした

36.5℃
71.4kg
73bpm
99%SpO2
114/71mmHg
1231歩

いつもの日曜の日課はこなしてませんが
明日明後日と在宅勤務なので何とかなるでしょう
水曜は年イチの定期健康診断
コレも何とかなるでしょう

相変わらず倦怠感と息苦しさはありますが
特に目立った体調不良はありません

安眠の為ベルソムラ一錠

おやすみなさい

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/07(月) 00:52:42.98

そしてやはり今夜も眠れなくてですね
まぁ、昼間たっぷり寝てますから、当たり前っちゃ当たり前です

そう言えば、土曜日のツーリング中に、ナンバーが999の車を3台見たんですね
行きと帰りの関越と、秩父市内を走っている時ですけど

↓この動画を作れと言われてる気がしまして、急遽作りました
【暫定版】TVサイズ銀河鉄道999OP
https://youtu.be/BIeRpBS3UYo

※音量注意

**名も無き被検体774号+** · 2020/09/07(月) 01:18:19.54

こんばんは
眠れないので鑑賞しました！
軽くツーリングした気分になれました
ありがとうございました

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/07(月) 01:28:11.41

>>308
こんばんは！
早速ありがとうございますっ！！

どっぷりツーリング気分に浸れる↓コレもおすすめですw
https://youtu.be/LykJ_-s2X1I

曲のお好みとかもあるでしょうけど
よろしかったら他の動画も見て下さいm(_ _)m
ご意見ご感想もお待ちしております！

眠れないのは辛いですよね…

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/07(月) 07:44:23.30

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.2℃
71.6kg
57bpm
98%SpO2
110/72mmHg

しかし昨夜眠れなかったダメージは大きいですな

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/07(月) 08:06:17.86

本日も出社メール発射して業務開始です
が…

恐らくまた眠りに落ちるでしょう
一応炊飯器はセットしました
お米も買いに行かなきゃですなぁ…

外は土砂降りです
月曜の朝からこの雨の中、出社しなくて良いシステムに感謝ですなぁ

**名も無き被検体774号+** · 2020/09/07(月) 08:09:33.23

┌(┌*｡･ω･｡)┐(*｡･ω･｡)おはおは
曇ってるけど雲の切れ間から青空見えてるなう

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/07(月) 09:45:42.78

台風の影響による典型的な空模様ですなぁ

雨雲レーダーを広域レンジで見ると、10号を中心にして同心円状に、雨が降っている地域が帯状に縞模様を描いていますね
コレを見ると、10号の影響範囲が如何にデカいか分かります

**名も無き被検体774号+** · 2020/09/07(月) 11:44:17.02

お昼近いけどおはようございます

そちらは雨ですか
こちらは台風に近いものの、晴れてますねぇ
但し風は強いです
来てみないと分からないものですね

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/07(月) 12:00:05.37

田舎(熊本県玉名市)の母と長電話しておりました
特に台風の被害は無かったようで安心しました

**アフツイ** ◆CRFkATV0O. · 2020/09/07(月) 12:16:29.80

>>314
いつもありがとうございます
今回の10号はとにかく影響範囲が広いみたいで、関東以北もまだ豪雨が続いているようですが
ウチ辺りも今は晴れてますw

台風等の自然災害に関しては、人々に備えさせる為に事前に煽るのも必要かと思いますが、今回もやはり先走り感と言いますか、やり過ぎ感煽り過ぎ感は否めませんでしたね
狼少年の逸話の様にならなければ良いのですが

後はやっぱ、得意の話題逸らしですかねぇ…
GoToの空振りとか首相の辞任とか、ここんとこあまり追求されたくない話題が多いんでしょうなぁ
今月の4連休に来るであろう台風も、きっと史上最大級ですよ

**名も無き被検体774号+** · 2020/09/07(月) 12:49:29.91

>>316
狼少年w
確かに肩すかし感は否めませんが、でも被害がないわけじゃないですからねぇ
事前の煽りは熊本のことがあるからでしょうかね
あれは治水の問題でもありますが…
事前の煽りがあったからこそ多数の人が事前に動いた結果、この程度で済んだ
という説を推しときますよw
でもシャレでなく、天災に関しては大袈裟に待ち受けるくらいが丁度といいと思うのですよ
それでも必ず被害はあるわけで、無害ということはおそらく無いでしょう

今日は確かに朝のニュース番組は軒並み台風10号関連でしたね
健全ですよ、社会としてはw