>>224
田舎の先生だと鬱としか診断しないから、本当に他の病気とかの疑いは無いのか疑ったりしてしまって('ω'乂)w

認知行動療法が分からないけど、なるべくマイナスな方向に考えないようにしてる!
最近は 私って可愛い! って嘘でも自分に言い聞かせてるよ(っ ॑꒳ ॑c)