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生き辛いアラサーBBAなのですが
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2020/07/21(火) 15:11:52.23ID:7eSz8nGq0
寂しさを紛らわせる為だけにお付き合いください
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2020/07/21(火) 21:57:56.71ID:I46wCdMFp
飲み行こうよ
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2020/07/21(火) 22:21:40.70ID:OWzwd/F30
>>50
こんばんは
子供がやっと寝たので一人の時間だよ
でも早く寝ないと明日は子供を療育園に連れていく日だからね

なんかちょこっと発達障害の話が出ていたけど
私最近発達障害って診断されたんだよねー
生き辛さの原因がやっと分かった感じ
親が発達かどうかは知らん
ただ発達障害には家事育児は辛いよ
健常者より処理能力が劣っているから
複数の作業を並行でこなすことが出来ないんだ
家事しながら育児とか無理
物凄く専業に向いてない人間だと
出産してから分かって絶望だよ
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2020/07/21(火) 22:27:10.56ID:7eSz8nGq0
>>197
おねえさーん!お疲れ様!(*-ω-)ヾ(･ω･*)ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ
ご病気のことは旦那さんには話してあるの? 理解を得られてる?
私が言うのもおかしいと思うかもしれないけれど、生き辛い原因が分かったのであれば対処は出来ると思うの!
同時進行が難しいのなら1つ1つを丁寧に、自分がやり易い様に焦らなくていいんじゃないかな(*-ω-)ヾ(･ω･*)
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2020/07/21(火) 22:31:13.35ID:7eSz8nGq0
夜も昼も眠れないよ(´Д｀)
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2020/07/21(火) 22:47:45.55ID:OWzwd/F30
>>199
ありがとう！癒されるよ
いやー夫は全然理解無し
うつ病も前々からあるけどそもそもメンタルの病を理解しないんで発達障害なんて… 甘えにしか見えないんじゃないですかねぇ

とりあえず心療内科には通院してるし薬も飲んでるので何とか生きてるよ
それがどうしても同時進行せざるを得ないときって言うのが沢山あるんでね…
子供は絶対に待ってくれないしね…
ほんと発達に育児は向いてない

お嬢さんは通院とかしてないの？
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2020/07/21(火) 22:56:54.04ID:7eSz8nGq0
>>205
身内に理解されないと辛さに拍車がかかってしまう｡ﾟ(´つω･`｡)ﾟ｡おねえさんの旦那さんを殴りたい｡ﾟ(´つω･`｡)ﾟ｡
お子さんがいるとゆっくり時間をかけることは難しいかもしれないけれど、やらなきゃ!とかって焦らないで落ち着くことが大事だと思うの!
勿論テキパキこなさなきゃいけないとは思うけれど自分自身を急かさないでね!

私は中学生の時からカウンセリングや心療内科には行ってたけど、心療内科の先生って話を聞いてるようで聞いてないから無駄だなって思っちゃって通うのを辞めてしまった!w
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2020/07/21(火) 23:15:28.27ID:OWzwd/F30
>>208
あーそうなんだよねー
あれもこれもしなければ！みたいな強迫観念に囚われて、余計に焦ってしまってプチパニックになって中々進まないとか、すごいよくあるわー。

心療内科の先生って、凄い当たり外れあるからなぁ
中学当時はいい先生に当たらなかったのかも知れないけど、今は口コミとかで割といい病院探せるし、また行ってみるのもいいんじゃないかなー
気が向けば
ほんと、心療内科だけは信頼出来る先生でないと悩みとか辛いこととか話す気にならないから、何件も病院変わってるよ
0220たびお@大阪 (ﾜｯﾁｮｲW ee56-0z1F)
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2020/07/21(火) 23:18:15.07ID:QRfM30MV0
>>206
　　＜スタート＞
　　　　　　　　┌男or女？┐
　　　　　　　　男　　　　　　女
　　　　　　　　↓　　　　　　↓
　　　　　 　【解散】　　┌うｐあり？┐
　　　　　　　　　　　 　あり　　　　　なし
　　　　　　　　　　　　　↓ 　　　　 　↓
　　　　　　　　　　┌IDつき？┐　ネカマおっさん
　　　　　　　　　あり　　　　　なし
　　　　　　　　　　↓　　　　　 ↓
　　　　　　　┌エロい？┐ネカマおっさん
　　　　　　YES　　　　　NO
　　　　　　　↓　　　　 　↓
　　　　【ふぅ…解散】 女の価値なし

うｐはしない→おっさん
うｐって何？→おっさん
うｐめんどい→おっさん
じゃあおっさんでいいよ→最初からおっさん
うｐレススルー→おっさん
携帯、カメラ無いor壊れてる→おっさん
ID無し→おっさん
0221板設定変更議論中＠自治議論スレ (ﾜｯﾁｮｲW aa5c-XP/A)
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2020/07/21(火) 23:18:48.05ID:7eSz8nGq0
>>218
焦っちゃうと出来ることも出来なくなるから自分のペースでいいの!
焦りそうになったら深呼吸をしてみて!単純なことだけど意外と落ち着けるから(*-ω-)ヾ(･ω･*)

田舎に住んでるからあんまり病院がなくて｡ﾟ(´つω･`｡)ﾟ｡
先生に期待をしていないから自分の考え方を変えようと頑張っているけれど上手くいかず死にてえ〜!と思う毎日です(´Д｀)www
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2020/07/21(火) 23:25:05.50ID:OWzwd/F30
>>221
あーーそうだよねーー
私も引っ越す前は田舎に住んでたから確かに病院が少なくて困ったよ
それでも一応口コミ探しまくって一番よさそうな所に通ってたわ…

自分の考え方を変えるって、認知行動療法の事かな？多分
カウンセリングしてそれするように勧められたけどいかんせんそんな頻繁に通う時間もお金も無くて…(´Д｀；)
でも認知行動療法の本とかは出てるから見ても良いかもなぁ
0228板設定変更議論中＠自治議論スレ (ﾜｯﾁｮｲW aa5c-XP/A)
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2020/07/21(火) 23:33:01.43ID:7eSz8nGq0
>>224
田舎の先生だと鬱としか診断しないから、本当に他の病気とかの疑いは無いのか疑ったりしてしまって('ω'乂)w

認知行動療法が分からないけど、なるべくマイナスな方向に考えないようにしてる!
最近は 私って可愛い! って嘘でも自分に言い聞かせてるよ(っ ॑꒳ ॑c)
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2020/07/21(火) 23:41:08.00ID:OWzwd/F30
>>228
うーーん…それはあるかもねー
発達障害の診断が出来る先生がまだあまり居ないもんね
私はちょっと前に何度か発達障害の当事者会に行ったりして、情報集めたりしてた

少しでもプラス思考にするようにしてるの偉いわー
私はもうマイナスに考える癖が治らないんだけどどうしたら…って感じだよ
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2020/07/21(火) 23:48:02.25ID:7eSz8nGq0
>>236
分かるよー(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
私なんて、私なんか、どうせ、という言葉が身体中に染み付いててポジティブに考えてもすぐポッキリと心が折れちゃう(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
お姉さんの場合はさ、家事や育児の本当に些細なことでもいいから、今日はこれができたじゃん!私って天才!って自分を沢山褒めてあげたらいいと思うな(*-ω-)ヾ(･ω･*)
0257板設定変更議論中＠自治議論スレ (ﾜｯﾁｮｲW 0bdb-zoLm)
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2020/07/22(水) 00:30:12.62ID:JRmRQd210
>>240
それが難しいんだよな〜
家事とかやってもさ、「このくらいやって当たり前、誰でもやってる」とか思ってしまって全然自己肯定感上がらない
実際私はかなり手抜きだと思うし…
それでも出来ないってなんだよって自分に突っ込みたくなってくる

子供は軽い身体障害あるから、赤ちゃんの頃からずっとリハビリ通ってるんだよな
明日もそれで療育園行くの
行くのは良いんだけど弁当持参だからさ…親の分は…
それがめんどい(´Д｀；)
いつまでリハビリ続けりゃいいんだよ…とか思うわ
一生治る病気でもないし先が見えないって不安しかなくてやだよね
妊娠中も入院ばかりしていたしマジ妊娠してから呪われてんだよ

私も30代なったばかりの頃は、早く結婚せねばやばいな…とか思っていたけど
結婚したらしたで疲れる生活だよ…
お嬢さんは家庭に入るのが苦手じゃないタイプだといいね

では今日は寝ますー
おやすみ〜(´ω｀ )zzZ
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2020/07/22(水) 00:37:52.22ID:jhoOO9BZ0
>>257
私も自己肯定が物凄く低いけど、歳をとるにつれて他人に褒められることってなかなか無いから、まずは自分から褒めてあげなきゃって思うようになってきたの!
お姉さんは毎日自分のことでも大変なのに旦那さんやお子さんの事にまで気を配ってるじゃない(*-ω-)ヾ(･ω･*)
周りが当たり前のように受け取っているだけでそれって本当は凄い事なんだよ。誰だって出来ることじゃないよ。
頑張りすぎないでね!おやすみ!
0287板設定変更議論中＠自治議論スレ (ﾜｯﾁｮｲW b35c-mE9M)
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2020/07/22(水) 07:43:10.71ID:jhoOO9BZ0
おはようございます
今日も一日頑張りましょう
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