鬱で休職中なんだけど、やることがない

2020/07/20(月) 08:19:44.16

とりあえず掃除はした。
あとなんかやることある？

**ぽよよ** (ﾜｯﾁｮｲW 0dfe-0YzY) · 2020/07/20(月) 08:21:08.74

仕事行けばいい

2020/07/20(月) 08:21:31.21

対処法は知らない
ヤル気出ない病気だから、見なくても良いからとりあえず映画とか流しておけば(´Д` )エエヤン

2020/07/20(月) 08:30:21.17

>>2
仕事楽しかったんだけどな
なんか疲れちゃった

2020/07/20(月) 08:32:19.46

>>3
いいね、なんか流してみようかな。
いつやる気出るんだろうとか考えちゃうんだよね。

2020/07/20(月) 08:33:07.62

無理はいかんよ
適当にダラダラしとけば(´Д` )ヨロシ

2020/07/20(月) 08:38:45.90

死ねば

2020/07/20(月) 08:41:45.56

寝ろ

**ぽよよ** (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMea-0YzY) · 2020/07/20(月) 08:46:15.04

何に疲れたん？

2020/07/20(月) 08:51:55.91

>>9
仕事ってか人間関係かなあ

2020/07/20(月) 08:52:53.17

>>8
薬の副作用でめっちゃ日中眠くて、昼寝しまくってる。

2020/07/20(月) 09:10:41.17

最低1日一回おてんとうさまに当たろう

2020/07/20(月) 09:11:58.73

医者に元々、脳がストレスに敏感な特性を持ってるとか言われたよ
TMS治療とか勧められたけど、それで変われるのか

2020/07/20(月) 09:14:08.91

>>12
大事って言われるよね～
ベランダにでも出ようかな

2020/07/20(月) 09:15:56.01

暇な時YouTube見てる
歴史解説動画が好きだが鳥観察とかダイビングとか流しっぱなしにするのも良いよ

2020/07/20(月) 09:20:06.44

>>15
YouTube見まくってるわ。
ダイビングいいね。自然系の動画好き。
最近は猫の動画とかボノボの研究動画見てた。

2020/07/20(月) 09:22:12.02

爆睡したら？

2020/07/20(月) 09:28:04.41

>>16
ダイビング動画は静かで落ち着くよ
ぼーっと見てても楽しいし魚が写ると名前や生態を紹介してくれる時もあるからしっかり見ても面白い
他にもシミュレーター、サバイバル、料理動画もたまに見てる
最近コロナと雨続きだったから動画よく見るようになったｗ

2020/07/20(月) 09:39:43.65

おっぱい見せて

2020/07/20(月) 09:55:01.53

>>17
すでに昼寝しまくってる。
した後、無駄な時間過ごしたなってすごい後悔する。

2020/07/20(月) 09:59:48.28

いまのあなたにとって休息は一番大事なんだよ
有意義な時間

2020/07/20(月) 10:00:16.25

いけるなら散歩とかしてみたら？

2020/07/20(月) 10:01:01.14

>>18
魚とか動物の生態知れるのいいね。
確かに今は外出れないもんな。

2020/07/20(月) 10:04:28.96

>>21
理屈は分かるんだけど、今まで休みの日にスッキリしたとかいう気分を味わったことないんだよね。次の仕事とか試験のことを考えて

2020/07/20(月) 10:06:16.67

>>21
ごめん間違えて送った。
理屈は分かるんだけど、今まで休みの日にスッキリしたとかしっかり休めたっていう気分を味わったことないんだよね。次の仕事とか試験のことを考えてばっかりだった。休むってなんだろうって感じ。

2020/07/20(月) 10:11:01.18

>>22
目的なく歩くの苦手なんだけど楽しめるかな。
とりあえずやってみるよ。

2020/07/20(月) 10:13:16.06

なんかこうしてみると、自分って何か目的とか理由がないと動けない人間なんだなって思った。仕事も何もなかったらずっとベットで寝てられる自信ある。

2020/07/20(月) 10:50:51.58

>>26
今日はあそこまでいってみようとか、今日は通ったことない道を歩いてみようとか、10分歩いてみようとか適当に目標作ってみたら？

暑いし無理しないようにね

2020/07/20(月) 11:56:02.33

とにかく休め
なんで鬱になったとか考えなくて良い
目標立てず好きなことをやるんだ
一緒にマイクラでもやるか？

2020/07/20(月) 11:58:58.00

>>28
なるほど。
午後から病院行くし、日光に当たってくるわ。

2020/07/20(月) 12:06:09.65

>>29
すぐ原因とか考えちゃうんだよね。癖なのかな。
飽きっぽくて色んなことやりまくってはやめてるw
マイクラってやったことないけど楽しいの？

2020/07/20(月) 12:50:45.98

>>31
自分もマイクラなんて興味無かったのに
息子に勧められてやってみたらハマってしまった
ゲーム自体特に目的ないし好きなことが出来る箱庭だよ
自分で家作ったり畑耕したり猫手懐けたり

2020/07/20(月) 13:11:02.51

あーあっ…やっちまったな
鬱で休職は最後の手段だったのにな
会社がどのように記載してるか知ったら後悔するよ

**ぽよよ** (ﾜｯﾁｮｲW 0dfe-0YzY) · 2020/07/20(月) 13:25:38.26

無駄じゃない時間って何？

2020/07/20(月) 13:41:58.97

>>32
猫とかいるんだ。
switchにあるならやってみようかな。

2020/07/20(月) 13:42:17.96

>>33
記載って何に？

2020/07/20(月) 13:51:15.44

>>34
仕事や趣味で、収入とか満足感とかが得られる時間かな。うまく説明できない。

**ぽよよ** (ﾜｯﾁｮｲW 0dfe-0YzY) · 2020/07/20(月) 14:21:21.46

>>37
今休養してるのは無駄なの？

2020/07/20(月) 14:31:03.16

おっぱい見せて

2020/07/20(月) 14:37:56.86

日光浴と筋トレ

2020/07/20(月) 14:42:37.08

>>38
仕事に戻るためだから、今の休職期間自体は無駄とは思わない。でも今は何してもリラックス出来なくて、休むことができてないから、無駄な感じがする。

2020/07/20(月) 14:53:40.96

>>40
日光浴はさっきし始めた。
筋トレってか有酸素運動はしてるんだけど、筋トレのほうが良いのかな。

2020/07/20(月) 16:25:21.64

>>35
Switchでも出てるよ
暇つぶし感覚で始めるとやめ時分からなくなる

2020/07/20(月) 18:47:22.19

釣りはいいぞぉ！釣り！

2020/07/20(月) 20:35:09.44

>>43
明日用事終わったら、買ってみるね。

2020/07/20(月) 20:37:47.03

>>44
釣りってどこでやるの？海？川？
昔、父親に連れてかれて川で釣りやったなあ

2020/07/20(月) 20:41:31.19

頑張らないと！

2020/07/20(月) 20:52:15.74

>>46
比較的どこでもいるよ

どこすみ？海あるなら海だし川があるなら川

自然に触れているといい意味で個人がどれだけ無力のかよくわかる

2020/07/20(月) 22:05:20.64

鬱ってこんなに饒舌？

2020/07/21(火) 00:40:59.05

構ってちゃん

2020/07/21(火) 01:13:54.32

洗濯と自炊と食事と片付けやな

2020/07/21(火) 07:20:41.16

>>48
都内に住んでる。
近くの川でも行ってみようかな。

2020/07/21(火) 07:24:54.50

>>51
まともな生活送ってなかったから、まずそこらへんちゃんとするよ。

2020/07/21(火) 08:44:18.02

自然と触れるって案外良いのかも
近くに海あるから休みとか海眺めてるだけで癒される
スマホとオニギリとお茶だけ持って

2020/07/21(火) 10:22:55.91

>>54
わかる
仕事サボって海眺めてたけど、すごい癒されたわ

2020/07/22(水) 07:42:15.70

>>52
ハゼや手長エビなんか簡単だよ

まずは散歩やさ

**ポカリ男子** (ﾜｯﾁｮｲW d9fe-PFh9) · 2020/07/22(水) 19:26:17.45

自転車

2020/07/23(木) 10:51:51.85

チャリカス

2020/07/23(木) 13:08:21.56

自分も休職中
ずっと寝てしまうから何かドラマひとつでもいいから見ることにした

ところで上で何か書いてるけど
別に休職って転職する時に横の繋がりの口コミじゃないとバレないよね

2020/07/23(木) 13:10:15.70

>>59
普通はバレない

2020/07/23(木) 15:01:07.11

>>60
やっぱりそう？

なんか調べてみたら休職中に転職成功させたら
源泉徴収とか傷病手当でバレるってあったんだけど、ほんと？

2020/07/23(木) 20:43:20.22

鬱からどうにか持ち直して今年からバイトしてるけど後悔しっぱなしだわ
前職で働き続けてたら良かったってずっと思ってる

2020/07/24(金) 12:33:41.94

鬱っぽくなって会社辞めたよ
有休中で何にもしてない

2020/07/24(金) 17:42:03.20

>>61
バレても社内で広めちゃいけないし入ったあとなら関係ないし

俺なんて履歴書に専門学校行ったこと書いてない
みんな知っているけど告知する気がなかったで終わりや

聞かれたら答える必要はある
聞かれなけりゃそのまま

2020/07/25(土) 02:12:43.87

ゲーム配信とかみて面白そうなゲーム探してみたら？

2020/07/27(月) 12:52:33.85

休職してたとき、長時間ハイキングやってた。4時間から6時間くらい
歩いてる間は忘れられる気がしたから。

2020/07/27(月) 17:10:08.85

職場から呼び出されたよ
今後について話し合いましょうだって
やんわりクビ勧められたりするのかな

2020/07/28(火) 12:23:02.59

やんわりクビってだめなんじゃないの？

2020/07/30(木) 22:50:17.14

鬱病になるのが不思議じゃないというこの国
日本だけなのか？

2020/07/30(木) 22:51:41.63

>>62
なんで後悔してるの？

2020/07/31(金) 09:57:10.64

彼女が鬱病になって最終的に振られたけど鬱になったらもうダメだな
こちらが支えようと思ってても自分の事しか考えれないから一緒にいて凄い疲れる
もちろん相手の気持ちを察しようとか考えることもないから行動も言動も全て自分中心

2020/07/31(金) 11:04:20.54

そりゃそうだろう
素人ごときが支えられる訳がないから病院いくんだろ
言い分はあるとは思うけど、彼女と合わなかったということそれだけ

2020/07/31(金) 17:13:41.65

実家の方にある同じ系列の会社に転勤勧められた。
職種も変わるし、頑張って今の会社入った意味なくなるだろ。

2020/07/31(金) 21:02:39.99

>>73は>>67？
クビより良いと思うんだけど

2020/07/31(金) 22:01:12.53

職も確保しつつ実家付近で助けてもらえっていう優しさではないのか

2020/08/03(月) 09:54:02.50

>>73と>>67は自分。
クビになっても就職に困らない職ではある。
新しい環境っていうのが結構ストレスで、今回もそこからうつが発症しているような感じだった。
引っ越しの金も一部しか出してくれなさそうだし、負担もでかい。頑張れよって送り出してくれた親にも申し訳ない気がする。

2020/08/03(月) 10:38:10.53

そもそも今回の休職も上司に相談して決めたのに、後から「ごめん試用期間だから、実は休職できなかったわ。欠勤扱いするのも難しいから一回転勤して戻ってくるのはどう？」ってな感じで言われた。ええ…って感じなんだけどこれが社会人では普通なの？

2020/08/03(月) 19:24:32.88

試用期間中に休職したことないから分からん、すまん

2020/08/04(火) 13:46:17.76

傷病手当を申請して受け取ると、休職隠して転職するとき不利になる？