３０代女子、まだ社会復帰できていません

[0842 名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲ 416e-upCQ) 2020/05/27(水) 00:45:43.36 ID:fN9JAm840]

>>841
そうですよね、やっぱり

生活リズムは規則正しくしていますが
運動はできていません

２３時就寝、６時起床
を通常としています

ここ最近、臥せっていてリズムが崩れてしまっていて
直さないといけないな、と思っています