たた度々すみませんすみません…
「あーもう早く寝てしまいたい」となっても、
早過ぎる時間から寝てしまうと睡眠の質が落ちるそうで…
そこそこの時間まで頑張って起きておいて、
生活リズムを整えることが肝要なのだと。

でも昨日はそれどころじゃなくて(´ー｀；
一体いつから何時間寝てしまってたのかー。
早速は眠れない、けど横になっておくしかない感じ…

他にお話したい事はたくさんあるのだけど、それはまたの機会に。しまっておきまする。