【保守中】

こんばんはー、なおるよちゃん(^ω^ )
普通のウォーキングより、エアロバイクの方が心拍数上がりまくりですおw(^ω^;)
おかげでお尻がちょっと痛いですおw(´ロ`;)

>>609
確かに無理はしていないので、まだまだ結果にコミットしていないですおw(^ω^;)
まぁ、病み上がりでもありますし、マターリ継続していきますおw(*´ω`*)

>>618
はかたさん、お体の具合が不安定の様ですねー(´・ω・`)
焦らず、急がずゆっくりご自愛下さいね(*´ω`*)