0248やらかし男 (スプッッ Sd1f-cxas)垢版 | 大砲2019/09/16(月) 18:50:16.46ID:ty84jbRAd >>247 筋トレ偉いじゃん、頑張ってるんだね 筋トレやってるなら良いんだよ 甘いもの我慢するのは少しずつ量減らすとか、お米の一部をこんにゃくに変えるとかで工夫すれば良い あとイライラをどこかに吐き出そう