https://www.youtube.com/watch?v=GMqX3eVV7Zs
各弦、横に上行:1212 3212 3432 1234 と1の指が1Fー9Fまで。
同じ弦で下行:4343 2343 2123 4321 と(4の指が)12Fから。

これを見たので明日から取り入れてみる