保守するお〜♪(´,,・ω・,,｀)

もちろん体脂肪率や筋肉量の測定もありましたおｗ(*´ω｀*)
まぁ、そちらも誤差の範囲内くらいしか動きがありませんでしたねーｗ(^ω^；)
ウォーキングやエアロバイクより筋トレ増やした方がいいとアドバイスを頂いたので、今日から筋トレ重視にしましたおｗ(´∀｀ )