保守するお〜♪(≧д≦)

スポーツクラブに費やせる時間もある程度決まっているので、私は基本的にルーティン化していますおw(*´ω`*)
そもそも筋骨隆々のマチョメンになりたいわけではないのでw(^ω^;)
程々に体を動かして、人並みの筋肉をつけたいですおw(´∀` )