冬の花火も乙なものだお(´・ω・`)
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>>733
>>735
保守ありがとうお〜(´・ω・`)
うちの父方はガン家系なので、病気が心配お
とにかく、みんな健康に長生きして欲しいお(´・ω・`)
逆転ホームランバーは味がどんなものなのか気になるのでチェックしてみたいお
風邪がまだ治ってなかったのかお?
早く治って欲しいお(´・ω・`)
>>736
雪見だいふくの抹茶味は食べたことないお(´・ω・`) 保守するお〜♪(・д・´;)
確かにガン家系ってありますよねー(・ω・`)
いっちゃんもご家族もいつまでも元気でありますように(-人-)
逆転ホームランバーはチョコに見える部分がバニラ味で、バニラに見える部分がチョコ味だそうですw(^ω^;) 久々に通信速度制限がかかった中、保守おw使いにくい...
吉羨ましいお、meも来年こそはせめて吉を引きたいお(´・ω・`)
主様はアンドロイドなのかお、🥠の絵文字はここではアンドロイド用に変換されていないのかお? >>738
保守ありがとうお〜(´・ω・`)
逆転ホームランバーはネタに走った商品かお〜
味はそれほどは期待できないかもしれないお(´・ω・`)
>>739
保守ありがとうお(´・ω・`)
僕のスマホはアンドロイドお
その絵文字は出るのかもしれないけど、変換の仕方がわからないお(´・ω・`) 保守するお〜♪(*´∀`)b
ネタ商品も良いですけど、本筋の商品をしっかり発売して欲しいですおねーw(*´ω`*)
今日は何となくまたついチョコチップバニラを食してしまいましたおw(*´〜`*)モグモグ
やっぱり何度食しても美味しいですおwヽ(´▽`)ノ >>741
保守ありがとうお〜(´・ω・`)
ネタ商品は、SNSなどでネタにするくらいしか利用できない気がするお
チョコチップバニラはお気に入りかお?
僕もそろそろお気に入りのアイスを見つけたいお(´・ω・`) 保守するお〜♪⊂⌒っ´ω`)っ
チョコチップバニラはバニラが滑らかで、そこにチョコチップがアクセントになって大変美味ですおw(*´〜`*)モグモグ
なにげにもう1月も終わりですから、そろそろ春の新作アイスの情報が入ってくる頃ですねーw(*´ω`*)
カップアイス派なので、美味しいカップアイスに巡り会いたいですおw(´∀` ) 保守するお〜♪(」・ω・)」
実は今週からスポーツクラブに通っているおw(*´ω`*)
ダイエットが一番の目的ですが、何しろインドア派で動かないので、足腰が相当弱っていますおw(^ω^;)
なので、まずは足を鍛える所からスタートですおw(´∀` ) >>743
>>744
保守ありがとうお〜(´・ω・`)
チョコチップバニラは近所のコンビニでは見つからなかったお
最近は車がないので、行動範囲が狭すぎるお(´・ω・`)
スポーツジム通いとはすごいお!
僕も運動をしなくてはと思うけど、面倒くさがり屋なのてゴロゴロしてるお(´・ω・`) 保守するお〜♪(`・ω・´)
父と二人してメタボなのでw、二人以上で入会すると割引があるので入会しますたw(*´ω`*)
ダイエットが目的ではあるのですが、それ以前に超インドア派なのでだいぶ足腰が弱っていますw(^ω^;)
なのでまずは下半身を中心に鍛えようかと思っていますおw(´∀` ) ショボンが好き過ぎて、好きな人にLINEで「おはお〜(´・ω・`)」と朝の挨拶をしたら少し引かれたような気がする中、保守おw
...おはお〜(´・ω・`)は、まずかったかお?ww
アイフォンの絵文字は謎なやつが結構あるお🖱🧬
あと、いつ使うの?wっていうのも🧫🕳
そういえばアンドロイドの絵文字ってmeは見た事無いお(´・ω・`)(´・ω・`) >>747
彡(^)(^) もしかしたら引かれたかもやな‼︎
彡(^)(^) 次からは彡(^)(^) ←これも使ってや!
彡(^)(^) ←は女子からも可愛いと評判なんやで! >>748
絡んでくれて嬉しいお!!
普通に「おはよ〜」って返されたから、温度差が切なかったおww
彡(^)(^)はどういう意味の絵文字かお?顔文字好きなmeだけど、初めて見たおw
あと、meは女子お!(´・ω・`)ww >>753
おはお〜(´・ω・`)←
あっプレッツェルだwそうだそうだ(´・ω・`)(´・ω・`)お
失礼しましたおww
そういえばmeはプレッツェル食べた事無いお〜 >>755
meは滑舌が悪いから「プレッツェル」と言っても「プレッチェル」と言っているように聞こえるおw(´・ω・`)🥨🥨
ちゃんと予測変換で出てくるのねおww🥨🥨🥨 保守するお〜♪(/・ω・)/
今日も運動してきましたおw(*´ω`*)
結果にコミットするのはまだまだ先の話でしょうねーw(^ω^;)
取り敢えず脚を丈夫にしたいですおw(´∀` ) >>746
>>757
保守ありがとうお〜(´・ω・`)
ダイエットにはウォーキングなどの有酸素運動が大切だけど、筋トレで筋肉を付ければ太りにくい体質になるお
すぐには効果がわからないかもだけど、千里の道も一歩からお(´・ω・`)
>>747
「おはお〜(´・ω・`)」は、使う人によって印象は変わると思うお
でも、個人的には女の子が使ってるならかわいいと思うお
絵文字のことはよくわからないので、とりあえず食べ物の絵文字を並べてみたお(´・ω・`)
🍲🎂🍯🍡🥞🍪🥙🌯🥘🍤🍔🍚🍙🍧🍫🍬 なべ→🍲 けーき→🎂 はちみつ→🍯 だんご→🍡 ほっとけーき→🥞 くっきー→🍪 ぴた→🥙 ぶりとー→🌯
ぱえりあ→🥘 えび→🍤 はんばーがー→🍔 ごはん→🍚 おにぎり→🍙 かきごおり→🍧 ちょこ→🍫 あめ→🍬
ふぉーちゅんくっきー→🥠 >>758
木曜日から韓国の中、保守お
「おはお〜(´・ω・`)」って言ったら「おはお〜(´・ω・`)(´・ω・`)」って返してくれる、彼氏か友達が欲しいおww
カラフルかつ美味しそうお♩
でも負けないお!餃子🥟フロランタン🥮ベーコン🥓ケーキの箱🥡トマトソース缶🥫ベーグル🥯
かーらーのー!!らぁぬん🍜きうり🥒ぎうにう🥛こーしー☕お(´・ω・`)ドヤw← >>759
!!これはお正月にもここに書いたのだけども、🥠は「おみくじ」って打ったら出て来て「謎お〜」って主様となっていたのだお、フォーチュンクッキーだったのねお!!www確かにおみくじ...
目から鱗でなんだかスッキリしたお、ありがお(´・ω・`)w 保守するお〜♪(´,,・ω・,,`)
確かにまだ初めて1週間弱ですしねーw(^ω^;)
ダイエットの方は気長に結果を待ちますおw(*´ω`*)
まずは人並みの強さの脚の筋肉ですねーw(´∀` ) >>759
全てに名前をつけてすごいお!(´・ω・`)
>>760
韓国は旅行かお?(´・ω・`)
フロランタンとは聞いたことがない食べ物お
その中だとやはりベーコンを食べたいお(´・ω・`)
>>762
保守ありがとうお〜(´・ω・`)
たしかにダイエットよりも筋力アップの方が重要だと思う
頑張って脚を鍛えるお(´・ω・`) 保守するお〜♪(*´∀`)b
私は長年の運動不足のせいか、股関節が固いですw(^ω^;)
なので、背が低い事も合わせて歩幅が非常に狭いですw(´ロ`;)
普通と思われる速度(5km/h)でウォーキングしていても人よりかなり疲れてますおw⊂⌒っ´ω`)っ 保守するお〜♪(゚д゚)
ほんの少しですけど、マシンで負荷をかけて部分が筋肉痛になってきましたおw(*´ω`*)
「継続は力なり」ですかねーw(´∀` )
体重は今のところ全く変わらないですけどw(^ω^;) >>764
>>765
保守ありがとうお〜(´・ω・`)
歩きで時速5kmはなかなか速いお
僕もそのくらいの速さのウォーキングだと疲れそうお
慣れない運動をすると必ず筋肉痛になるお
僕はここ2〜3日ほど30分くらい散歩をしただけで筋肉痛お(´・ω・`) 高校時代の親友がくも膜下出血で倒れて手術をしたぉ(´・ω・`)
不幸中の幸いで、手足等に麻痺は残らなかったぉ( ^ω^)
でも、水頭症になってここ半年くらいの記憶が曖昧になったみたいだぉ(´・ω・`)
3日前に見舞いに行って来たぉ( ^ω^)
ベッドの生活が長かったため大分痩せていたぉ(´・ω・`)
実は( ^ω^)が友人が倒れた事を知ったのはついこの間の事なんだぉ(´・ω・`)
倒れたのは去年の6月だったんだぉ(´・ω・`)
もっと連絡をまめにしていれば良かったと後悔しているぉ(´・ω・`)
今回の事は幸いな事に命に別状は無かったけれど
これからは何時死んでもおかしくない歳になったのだから
一期一会を大事にしていかなければならないと感じたぉ(´・ω・`)
辛気臭い話をして申し訳ないぉ(´・ω・`) >>767
ご親友さんは大変だったけど、不幸中の幸いで命に別状なく麻痺も残らなくて良かったお
たしかに年を取るほど病気で命を落とすリスクは高くなるお
けれど、クモ膜下出血はわりと若い人にでも起きる病気お
例えば、僕の親戚で25歳の若さでクモ膜下出血で亡くなくなった人がいるお
本当に人間はいうどうなるかわからないお
なので色々な経験や出会いを一つ一つ大切にするべきだと思うお
だけど僕は特に何もしてないお…(´・ω・`) 保守するお〜♪(,,・ω・,,)
ここ数日、運動頑張り過ぎて書き込みを忘れていますたおw(^ω^;)
結構やり始めるとのめり込むタイプなので、程々にしなきゃと反省中おw(´ロ`;)
特にウォーキングは速度を上げ過ぎな気がするので、気を付けますおw(*´ω`*) 保守するお〜♪( ´∀`)ノ
今日はウォーキングのスピードを少し緩めてみましたおw(*´ω`*)
ちょっと負荷をかけすぎたみたいで、踝の上あたりが痛くなってきますたおw(^ω^;)
ついついムキになってしまうんですおねーw(´ロ`;) >>769
>>770
保守ありがとうお〜(´・ω・`)
運動は大切だけど、オーバーワークは体を傷めることがあるお
実は僕もウォーキングを始めたお
少しでも楽しめるよう、今さらポケモンGOで遊びながら歩いてるお
今のところ、毎日5kmくらいはウォーキングしてるお(´・ω・`) シンプルに、保守お(´・ω・`)
韓国は美容で行って来たお
来月も3泊4日で行くおww
今回は一泊二日で弾丸だったけども、コロナが話題の中行ってみて思ったのが、韓国人は伝染病に対する意識が高いという事お
見事に街中マスクマンだらけだったお
フロランタンはmeの記憶の中では、スライスしてあるアーモンドとなんかネチネチしたwソースが上に乗っているクッキーお(´・ω・`)
だけど🥮は、もしかしてカヌレかもしれないお(´・ω・`)
主様はベーコンが好きお?🥓🥓 保守するお〜♪( ´艸`)
初めてでちょっと張り切り過ぎてオーバーワーク気味だったおw(^ω^;)
いっちゃんも毎日5qのウォーキングは凄いお!(゚д゚)
ポケモンGOで楽しみながら程々にウォーキングして下さいw(*´ω`*) >>772
シンプルに保守ありがとうお(´・ω・`)
今のこのタイミングで韓国に旅行とはなかなかやるお
美容とはエステ的なものを受けるのかお?(´・ω・`)
僕はベーコンは好きお
塩胡椒をして少しカリッとする感じに焼いて食べたいお(´・ω・`)
>>773
保守ありがとうお〜(´・ω・`)
オーバーワークすると最悪で体をこわすので、ほどほどが大切お
ポケモンGOをしながらのウォーキングはなかなか飽きそうにないお
目先の楽しみがあるとウォーキングの面倒くささを忘れるお(´・ω・`) 保守するお〜♪|ω・*)ノ
スポーツクラブ入って体壊したら本末転倒ですものねーw(^ω^;)
確かについででウォーキングしていると手軽にできるし、つらさも半減しそうですねーw(*´ω`*)
一応ウォーキングマシンにテレビもついているんですけど、操作するのが面倒なんですおねーw(-ω-;) 保守するお〜♪(,,・ω・,,)
今日はスポーツクラブの定休日ですおw(*´ω`*)
なのでちょっと脚を休ませていますおw(´∀` )
また明日から程々に頑張りますおw(*´∀`)b >>775
>>776
保守ありがとうお〜(´・ω・`)
ウォーキングで体をこわすことはあまり無いと思うけど、筋トレは気を付けるべきお
定休日は体を休める日お
どんなトレーニングも毎日するのはあまり良くないらしいお(´・ω・`) 仕事で毎日2万歩以上歩いてるけど足を疲労骨折してワロタ 保守するお〜♪(=゚ω゚)ノ
昨日の定休日はしっかり体を休めますたw⊂⌒っ´ω`)っ
やっぱり1日休んだ後だと少し体が楽に動く気がしますねーw(*´ω`*)
諺通り「過ぎたるは及ばざるが如し」ですねーw(´∀` ) >>778
それは大変お
それにしても、どんなお仕事なのか気になるお(´・ω・`)
>>779
保守ありがとうお〜(´・ω・`)
適度に休息日を入れた方が故障のリスクが減るし、トレーニング効果も上がることがあるらしいお
でも、ついつい休みすぎてしまうのは要注意お(´・ω・`) 保守するお〜♪(*´∀`*)
そういう意味でも週に1日休館日があるのはいい事なのかもしれませんねーw(*´ω`*)
もう毎日のメニューはほぼ固定されていますからねーw(´∀` )
やる事も行く時間もある程度ルーティン化されていないと、ついついサボってしまいがちですからねーw(^ω^;) 肩凝りがヤバい中、保守お...汗
自分でもこの時期に韓国はなかなかぶっ飛んでいると思うおww
エステというよりも肌管理おね
あと、実はmeは整形も好きなので整形をしに行ったりもするお(´・ω・`)
近々また整形をする予定なので、今月と来月は肌管理と買い物にカウンセリングも兼ねているお
少し違うかもしれないけども昔、ハムに塩胡椒を振ってカリッと焼いて白ご飯と一緒に食べるのにハマっていたお! >>781
保守ありがとうお〜(´・ω・`)
休刊日ならね休館日かお〜
なかなか上手い言い回しお
やることが決まってる方が好きは人もいれば、変化があった方が好きな人もいると思うお
ただ、ルーティン化してると気楽な気はするお(´・ω・`)
>>782
肩凝り中の保守ありがとうお(´・ω・`)
韓国は整形がポピュラーと聞くけど、わざわざ出向くと言うことは料金が安いのかお?(´・ω・`)
焼いたハムやベーコンに塩胡椒は合うお
僕は胡椒が強めが好きお(´・ω・`) 来週マッサージの予約をした後に、保守お
日本人価格というものがあって韓国人の二倍にはなるのだけども、それでも元値が安いのでやっぱり日本より安いお
あと韓国は特に輪郭などの顔の骨の手術に関しては、日本より技術がある気がするお(´・ω・`)
meも胡椒強めが好きお!美味しいおね
あとハムに関しては、小腹が空いた時にそのまま生で食べるのも好きお(´・ω・`)(´・ω・`) 保守するお〜♪(≧д≦)
スポーツクラブに費やせる時間もある程度決まっているので、私は基本的にルーティン化していますおw(*´ω`*)
そもそも筋骨隆々のマチョメンになりたいわけではないのでw(^ω^;)
程々に体を動かして、人並みの筋肉をつけたいですおw(´∀` ) 保守するお〜♪ヽ(´▽`)ノ
今日は疲れが若干出てきたのでエアロバイクを少し甘めに漕いでみたおw(*´ω`*)
やっぱり日によって調子の良し悪しは出ますねーw(´∀` )
何事も「程々」を覚えなくてはいけなそうですねーw(^ω^;) 保守するお〜♪(」・ω・)」
今日は久々に体調も結構良さげだったので、割と頑張りますたw( ´艸`)
もちろん頑張り過ぎない様に調整しながらでしたけどw(^ω^;)
明日は休館日なので体を休めますおw(*´ω`*) 保守するお〜♪(=゚ω゚)ノ
今日は休館日なのでお家でマターリ過ごしましたおw(*´ω`*)
しっかり筋肉痛は残っていますけどw(^ω^;)
まぁ、歩くのに支障はないので問題ないでしょうw(´∀` ) 書き込みが遅れたお(´・ω・`)
>>784
マッサージ保守ありがとうお(´・ω・`)
価格が2倍になるのは日本人だけお?
いくら元値が安いとは言え、ちょっと理不尽な気がするお
それでも技術や旅費も含めてお得だと思えば利用するのはありだと思うお
でも、日本人的に韓国で施術を受けるのは怖い気もするお…(´・ω・`;)
生のハムと言えば、生ハムも好きお(´・ω・`) >>785
786
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保守ありがとうお〜(´・ω・`)
トレーニングの目的は人それぞれなので、無理なく自分なりのルーティンを守ることが大切お
痺れの理由は腰のトラブルかお?それとも他の原因かお?
もし何か病気でもあったら、なおさら気を付けるべきお
でも、ちゃんとコツコツ続けれるようで良かったお(´・ω・`) 複数の安価を入れると、たまにエラーが出て書き込めないお(´・ω・`) 保守するお〜♪(*´∀`)b
昨日はセルフカットのために、久々に休館日以外に運動お休みしたおw(^ω^;)
毎年2月の散髪は寒さを堪えながらお風呂場でカットしてますけど、今年は暖かかったですおw(*´ω`*)
体も休息出来て良かったですおw(´∀` ) >>793
保守ありがとうお〜(´・ω・`)
セルフカットは大変な気がするけど、慣れれば簡単なのかお?
床屋はけっこう高いので、自分でできればお得お
休めたし、暖冬で良かったお(´・ω・`) 自分は坊主なので週一で自分でカットしてるw
慣れたら五分で終わるから床屋に行くのアホらしくなる 保守するお〜♪(*´∀`)b
私はパナソニックのバリカンセット
ttps://www.yodobashi.com/product/100000001001079140/
を7〜8年前に購入し、これで2ヶ月に1回カットしていますおw(*´ω`*)
元々は父が「床屋代がもったいない」ということで購入したもので、今は主に自分がヘアカット代を浮かすのに使っていますおw(´∀` )
初期投資の金額も数回髪切りに行かない事で十分元が取れると思いますおw( ´艸`)
慣れれば手順はいつも一緒なので、意外と楽ですおwヽ(´▽`)ノ
(バリカンのステマじゃないですおw一応w) 保守するお〜♪(≧д≦)
今日は急に寒くなってしんどかったですおw(; -。-)=3
寒暖差が激しいの苦手なんですおねーw(^ω^;)
風邪引かない様に気を付けますおw(*´ω`*) >>795
やっぱり坊主は楽でいいお(´・ω・`)
>>796
>>797
保守ありがとうお〜(´・ω・`)
セルフバリカンはやったことないけど、慣れればいけるような気がしてきたお
たしかに、まだ寒暖差があるお
寒く乾燥してるほどウィルスも元気なので、いっそう気を付けるお(´・ω・`) 保守するお〜♪(´,,・ω・,,`)
特に坊主に近い髪型の人にはアタッチメントのミリ数が細かく分けられているので、やり易いと思いますおw(´∀` )
3mm、6mm、9mm、12mm、15mm、18mmのアタッチメントがあって、好きな長さに出来ますおw(*´ω`*)
毎日きっちりマスクで防護して、家に帰ったらうがい薬でしっかりうがいしてますおwヽ(´▽`)ノ 保守するお〜♪|ω・´)ノシ
今日は休館日なのでスポーツクラブはお休みおw(*´ω`*)
週1〜2位の休みで丁度いい感じですおw(´∀` )
それ以上休むと休み癖がががw(^ω^;)
>>800
頭剃るのに近い感じの人は、その方がお手軽かつ時間も短くていいかもですねーwヽ(´▽`)ノ >>800
男らしいお!(´・ω・`)
>>801
保守ありがとうお〜(´・ω・`)
金曜日が休館日は少し珍しい気がするお
施設のお休みは月か水木あたりのイメージお
何にしても、適度に休みながらがんばるお(´・ω・`) 保守するお〜♪(=゚ω゚)ノ
確かに金曜定休は珍しいかもですねーw(*´ω`*)
私も個人的には月曜日あたりが定休の方が都合がいいんですけどねーw(^ω^;)
今日もしっかり運動してきましたおw(´∀` ) 久しぶりにスーパーカップチョコクッキー食った〜(゚∀゚)ウマー 保守するお〜♪\(^O^)/
昨日は初の上半身の筋トレをしてきましたおw(*´ω`*)
初めてのせいか、今もまだ上半身の筋肉痛が残っていますおw(^ω^;)
今後は1日おきに上半身と下半身の筋トレをする予定ですおw(´∀` ) >>803
>>806
保守ありがとうお〜(´・ω・`)
スポーツジムに限らず金曜定休の場所は記憶にないお
筋トレも開始かお?
筋トレは上半身と下半身をバランス良くやるのが良いお
偏った筋トレは体を痛める場合もあるお(´・ω・`)
>>804
奇遇お
僕もしばらく前に食べたお(´・ω・`)
>>805
また食べてないお
パンケーキ味とは気になるお(´・ω・`) 保守するお〜♪(*´∀`)b
確かに筋トレはバランスよくやらないとですねーw(*´ω`*)
まぁ、別にマチョメンを目指している訳ではないので、全身を人並みに鍛えるといった感じですかねーw(^ω^;)
下半身を鍛える事に多少慣れてきたので、上半身もって感じですねーw(´∀` ) 保守するお〜♪( ̄ー ̄)
そういえばエッセルスーパーカップに新商品「キャラメルラテ&クッキー カップ200ml」が来週の月曜日に発売されるそうですおw(*´ω`*)
去年か一昨年にも発売されていましたけど、ウマーな商品でしたねーw(。・ρ・)ジュルリ
欲を言えば、たまには完全新作を出して欲しいですねーw(´∀` ) >>808
保守ありがとうお〜(´・ω・`)
巧く筋トレをすると体力もつくし見た目も良くなるし基礎代謝も上がるし、いいこと尽くめなので頑張るお(´・ω・`)
キャラメルラテ&クッキーは食べた覚えがないお
ウマーな商品とのことで、見かけたら試してみたいお(´・ω・`) 保守するお〜♪⊂⌒っ´ω`)っ
今日は約1ヶ月過ぎたという事で、無料で身体測定をして貰いますたw(*´ω`*)
まぁ、1ヶ月弱では殆ど変らないですおねーw(^ω^;)
食生活も含めてのんびり改善していきますおw(´∀` ) >>811
保守ありがとうお〜(´・ω・`)
身体測定では体脂肪率や筋肉量の測定もないのかお?
体重よりもそちらの方が重要だと思うお
とりあえず、1ヶ月ではまだまだ道のりは長そうお(´・ω・`) 保守するお〜♪(´,,・ω・,,`)
もちろん体脂肪率や筋肉量の測定もありましたおw(*´ω`*)
まぁ、そちらも誤差の範囲内くらいしか動きがありませんでしたねーw(^ω^;)
ウォーキングやエアロバイクより筋トレ増やした方がいいとアドバイスを頂いたので、今日から筋トレ重視にしましたおw(´∀` ) 仕事が忙しくて忙殺されていたけども、落ち着いたからやっと来れたお(´・ω・`)保守!
価格が二倍になるのは日本人だけじゃなくて韓国人以外の外国人全員お、だから日本人価格というより外国人価格と言ったほうが良いかも知れないお
確かに中には日本人患者にはシャドウドクターを使ったり病院関係者が反日の病院もあるお...だから病院選びは大切お(´・ω・`)
ちなみに今日からまた3泊4日で渡韓する予定だったのだけども、一昨日入国制限がかかってしまったので急遽中止になって落ち込んでいるお...しかもこうやって政治絡みで日韓情勢が悪化すると反日が増えてしまうのではないかと確かに心配にはなるおね(´・ω・`)
そういえばmeは生ハムはあんまり食べた事が無いお、どうやって食べるのがオヌヌメお? >>814
生ハムはそのまま食べてもいいし、
メロンに載せて生ハムメロンで食べるのも良しだぉ( ^ω^)
生ハムメロンは酒のつまみに合うぉ( ^ω^) >>815
絡んでくれて嬉しいお!(´・ω・`)
生ハムとメロンとはなかなか斬新な組み合わせお、だけど確かにしょっぱいのと甘いので相性が良さそうだお
しかもmeはお酒が好きなので、ツマミになるのは嬉しいお(´・ω・`) >>816
ああ、そうそう( ^ω^)
メロンも生ハムもよく冷やして置く事を勧めるぉ( ^ω^) >>817
キンキンに冷やしたらますます美味しそうお〜(´・ω・`)
そしてショボンも可愛いけども、だお(^ω^)も可愛いお! >>813
保守ありがとうお〜(´・ω・`)
やなり1ヶ月ていどではあまり動きが無いのかお
無酸素運動の筋トレで筋肉を作り、有酸素運動のウォーキングで脂肪を落とすお
ただ、ウォーキングはかなり歩く必要があると思うお
時間がかかるけど頑張るお(´・ω・`)
>>814
落ち着いて保守ありがとうお(´・ω・`)
さすがに日本人だけでなくて外国人価かお
でも、日本では外国人だからと言って価格を変えるお店はあまり無さそうお
入国制限は残念だけど、もし制限がなくてもさすがに今の状況で出かけるのは危険な気がするお(´・ω・`)
生ハムはそのままでも美味しいけど、個人的には貝割れ大根に包むのが美味しいと思うお(´・ω・`) ついに在住の県でもコロナの感染者が出たよ
トイレットペーパーとティッシュはデマが浸透して普通に売ってるけどマスクはもう二度と買える気がせんなぁ 保守するお〜♪⊂⌒っ´ω`)っ
どうやら体重を落とすより筋力をつける方が先みたいですねーw(^ω^;)
エアロバイクはウォーミングダウンくらいの気持ちで軽くこなした方がいいみたいですおw(*´ω`*)
まぁ、時間をかけてゆっくりと体力づくりに励みますおw(´∀` ) 昼夜逆転生活の中、保守お(´・ω・`)
確かに日本の美容整形の病院には外国人価格は無い気がするお(´・ω・`)
韓国行きたいお〜また整形したいんだおw
本当一日も早くコロナが収まるのを願うばかりお...
貝割れ大根とはヘルシーお、サラダ感覚で食べたいお🥗
そのまま食べるのがオヌヌメお?
マヨネーズをかけても美味しそうと思ったお(´・ω・`)
ちなみにmeは最近、白バラコーヒーとセブンのマーガリンが中に入っているコッペパンにハマっているお☕🧈笑 保守するお〜♪ヽ(・∀・)ノ
今日コンビニでスーパーカップのキャラメルラテ&クッキーを見かけたおw(。・ρ・)ジュルリ
用事の途中だったので買わなかったけど、スーパーとかにもそのうち並ぶでしょうから、その時手に入れようと思いますおw(*´ω`*)
こんなだから体重落ちないんでしょうけどねーw(^ω^;) 保守するお〜♪(-""-;)
今日は一日暑かったですおw(´ロ`;)
あまりの暑さに今年初めてクーラーを点けますたw(^ω^;)
スポーツクラブも冷房がかかっていたので、家でも我慢できませんですたw(´ロ`;)
>>825
杏仁カップアイス、んまそーですねーw(。・ρ・)ジュルリ
もしかして北海道限定アイスですか?w(・ω・) >>826
杏仁カップアイスはセコマの商品だぉ( ^ω^)
アイス好きの人に送ってあげたいぉ( ^ω^)
これは北海道メロンソフト以上かもしれないぉ( ^ω^) 保守するお〜♪(≧д≦)
今日もあったかいのと寒いのの中間くらいの温度で、段々体調が崩れてきますたw(^ω^;)
ホント、春先苦手なんですおねーw(´ロ`;)
いっそのこと、春を飛ばして夏でいいですw(-ω-;)
>>827
もしやとは思っていましたが、やはりセコマでしたかーw(*´ω`*)
こちらではまず手に入らないと思うと、余計にんまそーに感じますねーw(^ω^;) >>749
彡(^)(^) 返事遅くなってすめん! こちらこそありがとうやで!
彡(^)(^) y─━ =3 この顔文字はワイが開発したんや!
彡(・)(・) 最近なんJとかいう板でこの顔文字をパクってるやつが多くてな 困っとるんや、、、、 >>829
お返事嬉しいお〜どうもありがとうお(´・ω・`)
顔文字を考えるとは凄いお、大きい目が可愛いお
自分が考えたものをパクられるのは嫌おね(´・ω・`)
著作権...って感じお(語彙力)
にしても、なんJは初めて訪問してみたけどもなかなかカオスな板だったおww 家が少しバタバタしてて、書き込みが遅れたお(´・ω・`)
>>820
うちの近所はまだトイレットペーパーが少ないお
そろそら切れそうで少し焦るお(´・ω・ >>822
824
826
保守ありがとうお〜(´・ω・`)
筋肉を付けないと、ダイエットしてもリバウンドしやすいお
筋トレはそれなりに高い負荷の運動が必要なので、無理して体をこわさないように気をつけるお(´・ω・`)
最近は車をあまり使えす、徒歩圏内だとコンビニしかないお
僕もスーパーで安いアイスを買いたいお(´・ω・`) >>823
昼夜逆転保守ありがとうお(´・ω・`)
コロナ騒動による渡航制限などは諸々の業界に深刻な打撃を与えてるお
もちろん、外国人客をあてにしてるお店を打撃があるはずお
経済的なことがかなり心配なので、早くコロナが収まって欲しいお(´・ω・`)
貝割れ大根を生ハムで包むのは、そのままでも美味しいお
お好みでドレッシングをかけたり、もちろんマヨネーズも合うとは思うお(´・ω・`)
マーガリン入りコッペパン美味しそうお
ためしてみたいお(´・ω・`) たまに複数の安価がある文が書き込み禁止になって困るお(´・ω・`)
>>825
北海道のセコマうらやましいお(´・ω・`) おはお〜主様がこの時間に書き込みとは珍しいお、お家のドタバタは少し落ち着いたかお?(´・ω・`)
確かに...お(´・ω・`)
外国人客がメインの病院があってそこにも今回の渡韓でカウセに行く予定だったのだけども、メールのやり取りの段階で双方の行き違いがあって少し揉めてしまって恐らく受信拒否されたのだお(メールを何回送ってもエラーで返って来たお)
でもコロナで客足がグンと減ったからか、一昨日「5月か6月よかったら来ませんか?」ってメールが来たおww
そのままでも美味しいのだねお(´・ω・`)
味変もしやすそうだし、近々久しぶりに生ハム買ってみようかなお
コッペパンじゃなくてバターロールだったおw中に入っているマーガリンの量も絶妙で本当美味しいからオヌヌメお(´・ω・`)
白バラコーヒーは知っているかお? 保守するお〜♪⊂⌒~⊃_Д_)⊃
今日は休館日なので運動はお休みおw(*´ω`*)
週6日で1日約2.5qくらい歩いているせいか、膝から下が多少締まってきた気がしますおw(・`ω・)
まぁ、お腹周りは相変わらずたゆんたゆんなんですけどもw(^ω^;) ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています