鬱かな〜って時期はあったけど本当に鬱な人見ると鬱じゃなかったのかもしれないって思う程度だった自分のアドバイスでよければ(´・ω・｀)

毎日1mmだけ無理するのを2年続けたらなんか良くなった(´・ω・｀)いつものり目線を高く(上を見ながら)歩くとか