0119名も無き被検体774号+ (中止 KK4f-7Pqf)2019/02/14(木) 21:41:05.71ID:+9KdtvHGKSt.V 美の基本は食事と睡眠だぞ! 睡眠時間が充分にとれないなら寝る前にしっかりストレッチしとけ 10分のストレッチは1時間の睡眠に匹敵すると思ってる