>>172
30分の散歩は効果あると思うよ(^^)/
散歩なら無理なく続けれて良いよね☆

>>173
自分は花粉症は問題ないよ(^^)/
ホコリからくる鼻炎だから、掃除したりホコリ吸わなければ異常ないよ★