また食ってしまった クソデブ死にたい
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すきあらば食ってしまう
もう明日から絶対に食わない デブは食わなくても死なない
食わない食わない
絶食!デブはゴミ! これはダイエット宣言スレです
もう野菜しか食わない 死にたい
俺なんてクソだ
食う権利などない
今日はエビの唐揚げにマヨネーズかけて食ってしまった
もう食わない 口の中の脂を焼酎で流し込むのって何であんなに快感なんだろう
もう死にたい >>8
鳥の唐揚げにマヨネーズ付けて食べるときって
至福のひとときって感じだよね〜 からあげ毎日食べてるけど太らへんで
毎日何食べたか、飲んだかメモしてみたら?
お菓子も含みます デブは自己管理出来ない自分に激甘なクズだから仕方ない
たぶん明日も満腹食べるだろwww キノコ類の方がカボチャなどよりカロリー少ない。
ゴボウやタケノコなどの歯応えのあるモノをよく噛むと腹持ちがいい。
あー、焼き肉くいてぇ。
今日行った大起水産って寿司屋はシャリもまずいし、回転寿司って書いてながら、タッチパネルオーダー方式でさらにワサビがてんできいてなくて、ゲロマズだった >>1だ
スペックは179cm74kg
10代の頃は62kgを維持
25歳の頃がマックスで83kg
今年1月には63kgまで戻っていたが今74kgだ
10代の頃と今年1月では筋肉量は全然違うがな 昨日は食い過ぎたが
マジでほんのちょっと食っただけで太るようになった
加齢は恐ろしいや さけをやめれば大分いいんだろうが酒はやめられない
だから絶食気味の節食しかない
まぁ83キロから63キロまで落とせたんだから何とかなるだろと思っちゃいるけど減量期は毎回ツラい 10キロ落とし10キロ増え
を繰り返すうちにだんだん減量がキツくなってきている
前は100の労力で落としてた10キロが今では1000くらいの労力じゃないと10キロ落ちない
これが加齢か? とりあえず機能1日目ウンコ出てないからその重量もあるんじゃなかろうか >>19
大丈夫、たぶん筋肉が増えただけだ
牡蠣のから揚げにタルタルソースいっぱいかけてチューハイ飲もうぜ 同じ量食って腹が出だしたのは28才ぐらいからやったかな。 >>24
エンプティカロリーー!
酒飲むからメシは抜く
だって飲まなければアタイ社会でやってけない
社会で働くのつらすぎる ダイエットと運動の関係性をメタアナリシスなレベルで解析した医学論文ってあるのかなー
運動した方がいいのは経験的にもわかってんだけど運動嫌いすぎて絶食ベクトルに向かってしまうあー コンニャクを食おうと思ってるんだがコンニャクそのものは売っててもコンニャク料理ってなかなか売ってないのな
セブンイレブンでしか見たことない
コンニャク買ってもいいけど臭み消しの下処理とかダルい
まぁ本気なら何も食うなって話だが こんにゃくの下処理なんて一回ゆでればいいだけじゃん 83だったらちょっとツッコミどころあるけど今の身長体重なら別に普通じゃん >>30
まさしく正論だけど生活最低限の筋力は残るだろ
最低限の筋力残して脂肪全カットして体重落とせればそれでいい
今さら高校の頃みたいにチャリぶん回したりもできんし筋肉維持できる生活環境じゃないから仕方がない
運動する余裕すらない日本の社会人は涙で枕濡らして馬車馬になる いや、今年の初めから10キロ増量は危険
際限なく増える可能性高し >>33
キン肉マンならいいけど74kgのうちの10kgはヘソ周辺に存在感を発揮してるのです
あと顔周りにも 痩せたいなら算数ドリルでもやれ。一番カロリー使うのは脳だぞ。ボケッーとスマホゲームやってても痩せんぞ >>28
ストレスのはけ口かいな
さらに太る要因やんw
ちなみにこんにゃくより下処理いらん寒天のほうがお手軽や! 普通じゃん
それがクソデブってどんな基準で生きてんだよ とりあえず決心はしたんだろうから実行するまえにたらふく食おうぜ 焼き肉食い放題行って来たぜ。
歯応え的に上ミノが一番えーな 関係ないけど
クリームコロッケたらふく食った後って
胸焼けで死にそうになるよね フッフッフ
こきおろされてるかと思いきや
今日は全然食ってないから大満足したいにも関わらずこの二日間便秘
ヨーグルトと納豆とキムチしか口に入れないようにしてんのに何故に便秘になるのか
おなか痛くはないけどポッコーンとしてるわ 水分とってる 野菜とってる 運動が足りないせいか?
コーラックとかには頼らんけどブビブビ排泄しないと減る体重も減らねえよねえ デブとかダイエットとかは置いといてさ
どんなにカッコいい男でもどんなにかわいいアイドルでも
10代や20歳前後と、35歳前後では全然違うよな
輪郭というか頬のたるみというか
整形手術すら金をいとわないルックス命の芸能人でさえそうなんだから、どうしようもないことなのかなぁ
顔面の筋トレとか良くあるけどそんなんじゃどうにもならないことなのかな
すげー気になる
逆に言うと35歳くらいなのに20歳くらいに間違えられる見た目の人ってこの世界に存在するのか トップアスリートですら高校時代と大人時代では見た目全然違うからやっぱどうしようもないのかなあ
若者と30〜40歳との顔面って何が違うんだろう 野菜から食べるのを習慣付けておけばドカ食いはしないと思うわ
>>55
50kg台くらいまでに絞ったら若く見えると思う
トップアスリートもたいていは高校時代より体重が増えるし 風呂吹き大根たくさん食うと出やすくなる。しかし、干しプルーンふた袋ぐらい一気食いする方がスムーズに出る 辛く苦しいもの
だからこそ日常化できる運動でなければ続かない
それがダイエット 痩せてる友達を作って同じ土俵に上がるか、痩せてる嫌いな人間に負けないよう痩せるか ヨーグルトはねっとりした感触がいやだな。
酸っぱいフルーツの方が栄養失調防止になりそう 今の時代、飽食の時代だからダイエットは難しい
食の誘惑はんぱねえからな 炭水化物は動かんやつが食ったら太るだけ
口がさみしくなったらメザシかんでるわ 本格的なピラフやリゾットやパエリアを作って食いたい。
たんぱく質を上げるにはどうしたらえーのや? >>70
おー、ありがてー。
なかなか切りにくいが、ササミはお安いし狙ってみるわ 最近では0カロリーのコーラやカルピス
チョコレートなんかも0カロリーのがあるから
そういうのを取りながら
さきイカかじったり
コンニャク麺のラーメンたべたり
ご飯もコンニャクの混ぜたり
3食ちゃんと摂って
夜18:00以降はカロリーのあるもの撮らなければ
まぁ少しづつでも痩せるとは思うよ うーん、酒辞められんか…
毎日たらふく飲んでたけど酒辞めたらかなり体重は減ったよ… 酒やめたらほんと楽しみがなくなるよね
酒をやめてしまったら仕事と睡眠だけの人生 むしろもっともっと大量に食べ続けて
糖尿になったら俺みたいに一挙に痩せるよ
失明したり足切断しなければならなくなるかも知れないし
長くは生きてはいけないってデメリットはあるけど 夢中になれる趣味とかないのかな。それでも食べることに執着しちゃうのか… 腸内環境の改善をしたい
腸内環境が整えればおなかパンパンに張ったり下痢や便秘なったりせず毎日健康的な野太いウンコが出るという
ヨーグルト納豆キムチばっか食ってんのにオナラ臭いのは何故なのか 楽しいダイエットもあると思うぞ
健康オタクなんか自分の体が健康になることが喜びなんだから、健康を生き甲斐にすると、苦しいと思ってたことも当たり前に思えてくるかもしれない 食事制限しても全然痩せないからムカついてバターロール食ったら美味すぎ デブども早く死ねよ!
クソデブ!
お前たちが死んでも誰も気にしない! やはり、一食フルーツだけってのは、腹もちが悪すぎるな 早く死ねよ!
根性見せろ!
即行動しろ!
ビルから飛び降りろ!
電車に飛び込め!
いくらでも死ぬ方法はあるぞ!
すぐに行動しろ!
早く死ねよ! >>96
誤爆してるなぁ〜。
あぁ、茶漬けが食いたい >>79
わかる
ちなみにエーワンシーいくつだった? 京大の学園祭でワニ肉とカンガルー肉を食うてきてやったぜ! 早く死ねよ!
根性見せろ!
即行動しろ!
ビルから飛び降りろ!
電車に飛び込め!
いくらでも死ぬ方法はあるぞ!
すぐに行動しろ!
早く死ねよ!
いつまでグズグズ生きているんだ即死ね!
最期は根性見せろ!
お前が死ぬとみんなが大笑いするぞ!
ウケる〜ってな!
無能な奴は死ぬしか選択しは無い! ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています