0015名も無き被検体774号+ (ｽﾌﾟｯｯ Sd7a-Zvbx)
2018/09/11(火) 12:46:29.44ID:MFprZZ2Id全身の筋トレと食事は毎日基礎代謝＋1000kcal前後をとる
そうすると一週間に1キロくらい太る
ガリガリなので筋肉付けたい
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全身の筋トレと食事は毎日基礎代謝＋1000kcal前後をとる
そうすると一週間に1キロくらい太る
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