今日のダイエット日記

血液型ダイエットは私には過酷すぎて昼食では全く取り入れられておりません( ´･ω･`)
鶏肉と豚肉が食べられないなんて…麺類は食べた後の罪悪感がすごいから頑張って控えようかな。
夜は牛肉の赤身と玄米、卵を食べました。

体重は増減を繰り返しながら徐々に減ってきている！

運動はコアリズム40分。