俺が1ヶ月で出来るだけ痩せるスレ

[0001 名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲW a66f-oMHa) 2018/07/14(土) 10:51:10.19 ID:wIAo9rGp0]

やること
間食禁止
夕飯糖質抜き
エアロバイク
筋トレ

[0002 00 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd0a-C8NM) 2018/07/14(土) 10:54:11.27 ID:DlkuUi90d]

痩せてからたてろや

[0003 名も無き被検体774号+ (ｽﾌﾟｯｯ Sdea-oMHa) 2018/07/14(土) 10:57:01.12 ID:tZHfSCafd]

>>2
1ヶ月後に立てる

[0004 名も無き被検体774号+ (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-6olL) 2018/07/14(土) 10:58:21.68 ID:C7UlqFa3a]

身長体重年齢は？

[0005 名も無き被検体774号+ (ｽﾌﾟｯｯ Sdea-oMHa) 2018/07/14(土) 11:00:31.15 ID:tZHfSCafd]

>>4
165/75 19さい

[0006 名も無き被検体774号+ (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM2e-720/) 2018/07/14(土) 11:07:10.06 ID:GBm+juk9M]

1日1食で水ばかり飲んでろ。
すぐに痩せるから。

[0007 名も無き被検体774号+ (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-6olL) 2018/07/14(土) 11:22:14.89 ID:C23aUJs1a]

>>5
いくらなんでも太り過ぎ
20kg以上余計な脂肪だからとりあえず１ヶ月なにも食うな

[0008 名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲWW c597-bSE7) 2018/07/14(土) 12:22:01.09 ID:1GMSuX8W0]

１ヶ月間何発信していくんだよ

[0009 名も無き被検体774号+ (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spbd-oMHa) 2018/07/14(土) 12:41:33.84 ID:pXL1ZeGhp]

>>5
普通は若い頃は大食いしたって太らないんだけどな
先天性のデブだね