ちょっとうちの家族の話を聞いてほしい
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もうどう接したらいいかわからなくなってきた
自分が悪いだけかもしれないけど >>89
変わるって難しいよね
できる事から何も考えずにやってみようよ 1の親は毒親ってほどでもないけど過保護かなとは思う
親は言わずにはいられない性格なんだろうけど本人が困るまで放っておけばいいんだよな
ただお前が自分で馬鹿で何も出来ないって思い込んでしまったらもう抜け出せない
何か1つだけ目標を立ててそれを達成すると自分に自信が持てるからやってみろ 自分の人生をなぞった欲しいけど、結果で自分を超えて欲しくない
典型的な毒親の発想 実家でたらご飯もお風呂も好きなときにできるよ。
もうそれしかないと思う。
一緒にごはん食べるとかは、強制することではなくて、
ちゃんとコミュニケーションとった上でのことなんだよね。
そのコミュニケーションが嫌なんだから、もう家でるしかないよ。 >>91
ありがとう
昨日はちゃんとお風呂入ったけど
寝る準備できてないまま寝落ちしちゃった
でも親は休日は大目に見るみたい >>94
なんか冗談とか表面的なコミュニケーションしか取れてない気がする
たまに話が通じない…っておもうし >>95
寝る準備できてないままってなんだ?
お風呂入ったら髪乾かして寝るだけじゃないの? >>98
電気つけっぱ髪乾かさないで寝てしまった…
ちょっと気持ち悪かった
引かれた 多分すごく疲れてたんだと思う
最近気づいたら朝になってることが多い >>99
まあ夜更かしだったしなww
家計の為にも部屋の電気やテレビは消した方がいいね >>101
電気代が無駄とかはよく言われる…
気づいたら消すけど >>100
そう言えば2行目気になるね
起きた時はスッキリしてる?
>>102
実際は微々たるもんなのかも知れないけど消しても寝れるのなら消えてる方がいいよね
明るい所で寝る癖つくと睡眠バランスも崩れそうだし >>103
明るいまま寝ると、疲れが取れてない感じ
元々寝起きは良くなくてぱっと起きれない 夢も見るときは1晩3回くらいみる
しかも怖い夢とか息苦しい夢とか
熟睡できてないんだろうな >>104
そうだよねー
ぐっすり寝れるようにできた方がいいよね
疲れてるように感じるかもだけど身体動かしたり
お風呂上がりは血行をよくしたりかな
運動とかは医者には止められてないのかな? >>106
逆に運動しろって言われるよ
眠れないときはちょっと体伸ばしたりする 親が最初に疑って色々調べてて、私も発達じゃないかと思って検査受けたけど異常無しだった
2回検査受けたけど >>108
身体を動かすのは眠れなくなってからじゃなくできるだけ日中とかの方がいいと思う
散歩でもいいだろうしね
寝ようとしてる時に身体を動かしたり体温を上げすぎると逆に目が冴えると思うんだネットやテレビもね
何かで聞いたけど眠りに入る時って身体は冷えていってるんだって
だから寝る予定の二時間程前にお風呂も済ませてそこからクールダウンするのが一番理想の入眠らしいよ
そこまでしなくともそれに似たようなサイクルを見つけた方がいいと思う 寝てない
どうしよう
って思うからやばく感じるだけですね
休養自体は十分なのよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています