0047名も無き被検体774号+@無断転載は禁止 (ワッチョイW cafc-nq1r)垢版2017/08/27(日) 22:59:52.03ID:mD5Q+pi40 ダイエットなんて言うと痩せたら終ー了ー、って感じになるけど、それじゃすぐリバウンドよ 結局生活習慣見直して恒常的に続けにゃならんわけ だから急な筋トレ、食事制限はNGと俺は思う これなら出来るってとこから始めるのが吉