デブ辞めたいから痩せる方法教えて [無断転載禁止]©2ch.net

[0038 名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止 (ﾜｯﾁｮｲ ca23-dLys) 2017/08/27(日) 22:13:32.24 ID:juUeFykJ0]

頭使うと意外とカロリー消費する。
筋トレ、ジョギング、勉強を日替わりでやるといいよ。