>>180
ステーキの時はシンプルに常温に戻して焼くだけだぉ
(´・ω・`)

柔らかく調理するならコンフィにするぉ
http://i.imgur.com/F2gvtJv.jpg
http://i.imgur.com/bXyGqhl.jpg
(´・ω・`)